Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

5 lý do các cặp vợ chồng nên “quan hệ tình dục” vào buổi sáng

Việc chọn thời điểm để "quan hệ tình dục" rất quan trọng. Buổi sáng chính là khoảng thời gian thích hợp nhất để các cặp vợ chồng có thể yêu. "Quan hệ tình dục" vào buổi sáng mang lại rất nhiều lợi ích bất ngờ cho cặp đôi - đặc biệt giúp cả hai bắt đầu ngày mới thật sự hưng phấn.

5 lý do các cặp vợ chồng nên “quan hệ tình dục” vào buổi sáng

Việc thức dậy bằng đồng hồ báo thức mỗi sáng có thể gây khó chịu cho nhiều cặp đôi. Tuy nhiên đừng để điều đó ngăn cản việc quan hệ tình dục một cách thường xuyên giữa bạn và bạn tình. “Yêu tranh thủ” vào buổi sáng giúp bạn cảm thấy thư giãn, được cung cấp năng lượng để bắt đầu một ngày mới tràn đầy năng lượng.  

Một chuyên gia tại New York cho hay, quan hệ tình dục không chỉ đem lại lợi ích về mặt tâm lý và cơ thể mà còn mang đến nhiều hơn thế nữa. Hãy cùng tìm hiểu về năm lý do tình dục đem lại cảm hứng cho cuộc sống của bạn:

Bạn đã được nghỉ ngơi và sẵn sàng

Bất kì ai đã từng quan hệ tình dục sau một tuần làm việc căng thẳng trước khi ngủ đều biết rằng việc đạt được cực khoái là không có khả năng xảy ra nếu cơ thể bạn cảm thấy mệt mỏi và căng thẳng. Sự hưng phấn chỉ xảy ra khi bạn thư giãn và tâm trí tỉnh táo, không vướng bận bất kỳ công việc hoặc tin tức nào xung quanh Vậy còn khi nào bạn thoải mái và không hề căng thẳng như việc thức dậy sau 8 tiếng nghỉ ngơi?

Ngoài ra vào buổi sáng khi thức giấc, bạn và bạn tình đang cảm thấy thoải mái, ấm áp khi đang nằm cạnh nhau. Hãy tận dụng để tối ưu hóa quãng thời gian đó.

Hormone của người nam đang tăng cao

Người đàn ông của bạn sẽ có một lần quan hệ hạnh phúc hơn vào sáng thứ ba so với tối thứ bảy bởi với đàn ông, lượng testosterone sản xuất nhiều hơn vào buổi sáng. Vậy ở đàn ông, ham muốn tình dục vào mỗi sáng sớm sẽ luôn cao hơn và thường xuyên hơn so với các thời điểm khác trong ngày. Buổi sáng chính là cơ hội để anh ấy tận dụng được điều đó, làm hài lòng bạn gái của mình.

Bộ não của bạn vẫn còn mơ màng

Hầu hết khi vừa thức giấc, chúng ta thường không lập tức tỉnh táo được. Phải mất ít nhất vài phút để chuyển được cơ thể từ trạng thái mơ màng sang tỉnh táo hoạt động. Quan hệ tình dục là một cách thức hợp lý để đánh thức cơ thể vào lúc này. Đối với rất nhiều người, khi đang ở trạng thái mơ màng, bộ não của chúng ta chưa hoàn toàn được rõ ràng. Vậy thay vì chưa suy nghĩa được bạn cần làm gì trong ngày thì hãy cho bản thân cơ hội để gắn kết với bạn tình trong trò chơi tình dục. Vì vậy, thay vì phản xạ lấy điện thoại để check facebook, hãy điều chỉnh bạn tình của mình để cả hai cảm thấy sẵn sàng hơn cho một ngày mới.

Bạn sẽ bắt đầu một ngày với nụ cười

Cho dù trong ngày bạn có bận rộn đến đâu, cực khoái sẽ giải phóng những cảm giác tốt đẹp và một chất hóa học như oxytoxin (còn gọi là hormone tình yêu) trong cơ thể. Khi những hormone hạnh phúc này được tạo ra bằng quan hệ tình dục buổi sáng, nó sẽ giúp bạn có một tâm trạng tươi sáng, đầy tích cực cho phần còn lại trong ngày của bạn.

Giúp bạn thoát ra khỏi lối suy nghĩ cũ về tình dục

Các quan niệm từ trước đến giờ đều cho rằng tình dục là một hoạt động về đêm. Thực tế không hẳn là như vậy bởi ban đêm là thời điểm bất tiện cho việc quan hệ vì nhiều khi bạn và bạn tình có giờ ngủ khác nhau hay những công việc hàng ngày đã làm bạn cảm thấy quá mệt mỏi, chỉ thực sự muốn đi ngủ theo nghĩa đen.

Quan hệ tình dục vào buổi sáng thật sự là một khởi đầu mới cho phép bạn trải nghiệm cuộc sống theo nhiều hướng khác nhau. Đối với một số người, buổi sáng có thể là một cơ hội để phá vỡ một số thói quen hàng ngày. Bất cứ lúc nào chúng ta trải nghiệm một điều gì mới để thay đổi những thứ xung quanh, quan hệ tình dục sẽ không còn là chuyện nhàm chán đi theo một kịch bản cũ từ trước.  

Thông tin chi tiết tham khảo tại: Tần suất quan hệ tình dục giúp lưu giữ tuổi thanh xuân

Ths.Lê Thanh Hà - Viện Y học ứng dụng Việt Nam - Theo Health
Bình luận
Tin mới
  • 15/02/2026

    9 phút massage mỗi tối giúp xóa mờ nếp nhăn trên mặt

    Việc dành ra vài phút mỗi tối để thực hiện các động tác massage mặt không chỉ giúp dưỡng chất thẩm thấu tốt hơn mà còn là cách tự nhiên nhất để nâng cơ và xóa mờ nếp nhăn trên da mặt.

  • 15/02/2026

    Để hệ tiêu hóa khỏe mạnh trong những ngày tiệc tùng liên tục

    Những ngày cuối năm và dịp Tết Nguyên Đán là khoảng thời gian của các bữa tiệc tất niên dày đặc với nhiều món ăn giàu đạm, chất béo và đồ uống có cồn. Thói quen ăn uống xáo trộn này thường dẫn đến tình trạng "quá tải", gây ra chứng rối loạn tiêu hóa ngày Tết như đầy hơi khó tiêu, chướng bụng và mệt mỏi. Để giúp bạn tận hưởng trọn vẹn kỳ nghỉ, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ những thông tin bổ ích về cách bảo vệ hệ tiêu hóa thông qua chế độ ăn uống khoa học và sử dụng men vi sinh hiệu quả.

  • 14/02/2026

    Myricetin - Vai trò và ý nghĩa đối với sức khỏe

    Myricetin là một flavonol thuộc nhóm flavonoid – các hợp chất polyphenol phổ biến trong giới thực vật.

  • 14/02/2026

    6 lý do khiến phụ nữ bị đau bụng kinh dữ dội

    Co thắt nhẹ hay đầy hơi khi hành kinh là bình thường nhưng nếu đau bụng kinh dữ dội hoặc có thể kèm chảy máu ồ ạt, đó có thể là dấu hiệu bệnh lý phụ khoa nguy hiểm cần đi khám ngay.

  • 14/02/2026

    Điều gì xảy ra với cơ thể khi một người ăn riềng xay trộn chất cấm Vàng O?

    Thạc sĩ Lưu Liên Hương - Giám đốc Trung tâm Nghiên cứu, Viện Y học Ứng dụng Việt Nam cảnh báo, Vàng O có khả năng gây biến đổi tế bào và làm tăng nguy cơ ung thư khi tích lũy lâu dài trong cơ thể.

  • 14/02/2026

    Chăm sóc sức khỏe tinh thần cho người độc thân trong ngày lễ Tình yêu

    Ngày Valentine đến, phố phường dường như nhộn nhịp hơn với hoa và quà, nhưng đôi khi điều đó lại khiến những người đang độc thân cảm thấy lòng chùng xuống. Nếu bạn đang cảm thấy một chút trống trải hay lạc lõng khi ngày lễ này cận kề, hãy nhớ rằng đó là những cảm xúc hoàn toàn tự nhiên.

  • 13/02/2026

    Thuốc nhuộm tóc có gây ung thư?

    Thuốc nhuộm tóc được sử dụng rộng rãi để che tóc bạc và thay đổi diện mạo. Tuy nhiên, nhiều người lo ngại các hóa chất trong thuốc nhuộm có thể làm tăng nguy cơ ung thư. Vậy sự thật thế nào?

  • 13/02/2026

    Lợi ích của tình yêu và các hormone hạnh phúc đối với sức khỏe

    Tình yêu là một quá trình hoạt động tự nhiên của não bộ. Thay vì chỉ là cảm xúc đơn thuần, nó giống như một bộ máy điều khiển giúp cơ thể và tinh thần của chúng ta hoạt động tốt hơn. Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ giải thích rõ hơn về cách hoạt động này để bạn thấy được tình yêu bảo vệ sức khỏe như thế nào. Việc tìm hiểu về các hoạt chất trong não không chỉ giải thích lý do chúng ta thấy vui vẻ, mà còn giúp giữ cho trái tim và trí óc luôn khỏe mạnh.

Xem thêm