Những vấn đề sức khỏe của quan hệ đồng tính nam - Phần 2
Ở bài viết phần 2 mời các bạn tiếp tục tìm hiểu những vấn đề về lạm dụng thể chất, bạo lực trong mối quan hệ và những ưu tiên chăm sóc sức khỏe của người đồng tính nam.
Hình thành mối lo ngại về hình ảnh cơ thể
Người đồng tính nam có khả năng gặp phải các vấn đề về hình ảnh cơ thể và rối loạn ăn uống như chán ăn và ăn vô độ, so với cơ thể thực của họ.
Một lý giải khác là người đồng tính nam xác định hình ảnh cơ thể lý tưởng dựa trên các giá trị văn hóa nhưng thường là hình ảnh không thể đạt được. Người đồng tính nam có khả năng coi cơ thể mình như một vật thể đại diện cho giới, điều này có thể dẫn đến sự không hài lòng và hình ảnh cơ thể xấu.
Nếu bạn đang đấu tranh với mối lo ngại về hình ảnh cơ thể hay rối loạn ăn uống, hãy nhờ giúp đỡ. Nói với bác sỹ hay người chuyên gia tâm lý về các phương án điều trị.
Người đồng tính nam và người lưỡng giới có thể phải đối mặt với nguy cơ lạm dụng thể chất như:
Nếu bạn quan ngại về lạm dụng thể chất, hãy nhớ đến các sự trợ giúp hiện có.
Nhìn nhận bạo lực trong mối quan hệ
Bạo lực trong mối quan hệ có thể ảnh hưởng đến bất cứ ai có mối quan hệ thân thiết. Các dấu hiệu cảnh báo đặc biệt cho người đồng tính nam có thể đến từ những người bạn tình:
Tiếp tục một mối quan hệ bị lạm dụng có thể làm bạn bị trầm cảm, lo lắng hay vô vọng. Nếu bạn không muốn tiết lộ định hướng giới tính, bạn có ít khả năng nhận được sự trợ giúp sau khi bị bạo hành. Song, cách duy nhất để phá vỡ vòng tròn bạo lực này là hành động - càng sớm càng tốt.
Nếu bạn là mục tiêu của bạo lực trong quan hệ , hãy nói với ai đó về việc bạn bị lạm dụng, đó có thể là một người bạn, người thân, người chăm sóc sức khỏe hay các mối liên hệ thân thiết khác. Hãy cân nhắc việc gọi cho đường dây nóng bạo lực gia đình và tạo ra một kế hoạch để thoát khỏi lạm dụng.
Ưu tiên chăm sóc sức khỏe hằng ngày
Đừng để nỗi sợ của chứng sợ đồng tính hay sự kỳ thị của xã hội với người đồng tính ngăn cản bạn tìm kiếm chăm sóc sức khỏe hàng ngày. Thay vào đó hãy nạp đầy sức khỏe.
Hãy tìm một bác sỹ có thể giải quyết vấn đề của bạn. Xác định bản thân là đồng tính nam, hay lưỡng giới, và hỏi về các kiểm tra thường xuyên khuyến cáo cho đàn ông ở độ tuổi của bạn như huyết áp, cholesterol máu, kiểm tra tuyến tiền liệt, tinh hoàn và ung thư ruột.
Nếu bạn không ở trong một mối quan hệ lâu dài hay quan hệ một – một, hãy lên lịch kiểm tra thường xuyên các bệnh lây truyền qua đường tình dục. Chia sẻ bất kỳ mối quan tâm nào khác bạn có thể có với bác sĩ của bạn. Chẩn đoán và điều trị sớm có thể tăng cường sức khỏe lâu dài.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Điều trị dự phòng sau phơi nhiễm HIV - Bạn đã biết những gì?
Một nghiên cứu mới đã tìm hiểu cách thức sucralose, một chất tạo ngọt không calo, ảnh hưởng đến các tín hiệu não bộ liên quan đến cảm giác đói.
Việc ai đó thể hiện tình cảm với bạn có thể khiến bạn cảm thấy vui vẻ và phấn khích khi bạn đang trong giai đoạn đầu của một mối quan hệ mới. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải phân biệt sự mới lạ của một mối quan hệ mới với các hành vi thái quá.
Trong cuộc sống hiện đại, khi thời gian dành cho gia đình ngày càng bị thu hẹp bởi công việc và các thiết bị điện tử, việc tìm kiếm một hoạt động vừa tốt cho sức khỏe vừa giúp gắn kết tình cảm cha con trở nên cần thiết hơn bao giờ hết.
Những ngày hè đầy nắng là thời điểm lý tưởng để đưa trẻ ra ngoài chơi, đi biển, cắm trại, picnic,... Tuy nhiên, dành quá nhiều thời gian dưới ánh nắng mặt trời có thể khiến trẻ dễ bị cháy nắng. Cháy nắng nặng không chỉ gây khó chịu mà còn có thể làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe về da cho trẻ. Cùng đọc bài viết sau đây để biết cách phòng tránh và xử trí khi trẻ bị cháy nắng.
Mùa hè mang theo những ngày nắng kéo dài, không khí oi bức và nền nhiệt độ cao, tạo nên nhiều thách thức đối với sức khỏe con người. Một trong những ảnh hưởng phổ biến nhưng ít được chú ý là tình trạng đau đầu do nóng.
Chất béo là một trong ba nhóm dưỡng chất thiết yếu, cùng với carbohydrate và protein, có vai trò vô cùng quan trọng trong hoạt động sống của cơ thể con người.
Mùa hè đến, cái nắng gay gắt không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi mà còn tiềm ẩn những mối nguy hiểm khôn lường đối với sức khỏe, trong đó đột quỵ nhiệt là một trong những tình trạng đáng lo ngại nhất.
Cá cơm là một nguồn dinh dưỡng ấn tượng, mang lại những lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên.