Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Huyết khối tĩnh mạch sâu khi đi máy bay

Càng ngày càng có nhiêu bằng chứng cho rằng sự bất động trên ghế ngồi máy bay trong những chuyến bay dài làm tăng nguy cơ huyết khối tĩnh mạch sâu.

Huyết khối tĩnh mạch sâu là việc hình thành cục máu đông trong tĩnh mạch sâu ở chi hoặc trong cơ thể, là một rối loạn huyết học hay gặp. Một cục huyết khối là một cục các tế bào máu, có thể tăng kích thước, và vỡ ra di chuyển trong lòng mạch. Nếu cục huyết khối dừng tại chỗ nó có thể gây sưng và căng phồng tĩnh mạch. Nếu một phần cục huyết khối bị bong ra, nó có thể gây tắc mạch, có thể di chuyển đến phổi (tắc mạch phổi) và gây bệnh nghiên trọng hoăc thậm chí tử vong. Trong một số trường hợp, huyết khối tĩnh mạch sâu có thể góp phần vào những vấn đề nghiêm trọng như nhồi máu cơ tim và đột quỵ.

Triệu chứng

Trong khi huyết khối tĩnh mạch nông thường đi kèm với sưng, đỏ dọc theo tĩnh mach, huyết khối tĩnh mạch sâu thường không có triệu chứng đi kèm. Triệu chứng của huyết khối tĩnh mạch sâu nếu xuất hiện thường bao gồm sưng ở chi và mềm cơ ở khu vực đó. Nếu huyết khối tĩnh mạch sâu xảy ra ở tĩnh mạch vùng chậu thì sẽ không có triệu chứng. Trong những trường hợp này, dấu hiệu đầu tiên của huyết khối tĩnh mạch sâu có thể là một trong những biến chứng được đề cập đến ở trên ví dụ thuyên tắc mạch phổi. Chính vì thế phòng chống huyết khối tĩnh mạch sâu là chìa khóa để hạn chế tổn thương và bảo vệ tính mạng.

Phòng chống là đặc biệt quan trọng do huyết khối tĩnh mạch sâu trong những chuyến bay dài không cho phép can thiệp y khoa sớm.

Tính nhạy cảm: trên 40 tuổi và nguy cơ sẽ tăng theo tuổi. Huyết khối tĩnh mạch sâu phổ biến ở nữ giới hơn nam giới.

Yếu tố nguy cơ bên ngoài:

  • Sự cố định (ngủ, chuyến đi dài,….), hút thuốc
  • Chỗ ngồi gò bó trong máy bay
  • Béo phì
  • Chấn thường gần đây do tai nạn hoặc phẫu thuật (đặc biệt ở chân)
  • Giảm oxy
  • Thuốc tránh thai hoặc thay thế hormone

Yếu tố nguy cơ y khoa:

  • Huyết khối tĩnh mạch sâu trước đây
  • Tiền sử u ác tính
  • Phẫu thuật gần đây
  • Tiền sử bệnh viêm ruột (rối loạn này liên quan tới nguy cơ tắc tĩnh mạch sâu cao hơn)
  • Thuốc tránh thai và thay thế hormone
  • Yếu tố di truyền
  • Đã từng bị huyết khối tĩnh mạch sâu, đặc biệt dưới 35 tuổi
  • Những nguy cơ trên không đơn giản là thêm vào, nguy cơ tắc tĩnh mạch sâu có thể tăng gấp đôi khi có 2 yếu tố nguy cơ.
  •  
    Phòng chống/ khuyến cáo
  1. Trong suốt hành trình
  • Đứng lên và đi xung quanh ít nhất mỗi giờ
  • Tập cơ bắp chân bằng cách đứng trên mũi chân vài lần khi đứng lên
  • Uống đủ nước- ít nhất 1 lít trong chuyến bay kéo dài 5 giờ
  • Tránh uống rượu vì nó làm tăng tính dính của tiểu cầu và tăng mất dịch
  • Tránh vắt chân hoặc giữ vị trí bất tiện của hông hoặc bánh chè kéo dài mỗi khi ngồi
  • Mặc quần áo nhẹ, rộng rãi khi du lịch, khi trên máy bay lâu
  1. Dừng hút thuốc
  2. Giảm cân
  3. Tham khảo ý kiến bác sĩ và tiền sử bản thân có thể gây huyết khối tĩnh mạch sâu và tăng nguy cơ khi bạn đi du lịch
  4. Hỏi ý kiến bác sĩ nếu cần sử dụng acid folic để phòng ngừa tắc tĩnh mạch sâu
  5. Hiệu quả của aspirin như một phương pháp phòng chống tắc tĩnh mạch sâu đang gây tranh cãi
  6. Nâng chân lên cao khi có thể

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Dấu hiệu nhận biết sớm huyết khối tĩnh mạch sâu

Bình luận
Tin mới
  • 13/07/2025

    Lựa chọn trang phục và phụ kiện chống nắng hiệu quả cho thanh thiếu niên

    Mùa hè đến mang theo cái nắng gay gắt, đặc biệt tại Việt Nam – nơi khí hậu nhiệt đới khiến bức xạ tia cực tím (UV) đạt mức cao trong nhiều tháng. Đối với thanh thiếu niên lứa tuổi năng động, thường xuyên tham gia các hoạt động ngoài trời như thể thao, dã ngoại hay đi học việc bảo vệ làn da và sức khỏe trước tia UV là vô cùng cần thiết.

  • 12/07/2025

    Chất tạo ngọt nhân tạo làm thúc đẩy cơn đói, khiến bạn ăn nhiều hơn

    Một nghiên cứu mới đã tìm hiểu cách thức sucralose, một chất tạo ngọt không calo, ảnh hưởng đến các tín hiệu não bộ liên quan đến cảm giác đói.

  • 11/07/2025

    Những dấu hiệu của tình yêu thái quá và cách xử lý

    Việc ai đó thể hiện tình cảm với bạn có thể khiến bạn cảm thấy vui vẻ và phấn khích khi bạn đang trong giai đoạn đầu của một mối quan hệ mới. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải phân biệt sự mới lạ của một mối quan hệ mới với các hành vi thái quá.

  • 10/07/2025

    Vận động cùng con - giải pháp gắn kết tình cảm gia đình

    Trong cuộc sống hiện đại, khi thời gian dành cho gia đình ngày càng bị thu hẹp bởi công việc và các thiết bị điện tử, việc tìm kiếm một hoạt động vừa tốt cho sức khỏe vừa giúp gắn kết tình cảm cha con trở nên cần thiết hơn bao giờ hết.

  • 10/07/2025

    Cách phòng tránh và xử trí khi trẻ bị cháy nắng

    Những ngày hè đầy nắng là thời điểm lý tưởng để đưa trẻ ra ngoài chơi, đi biển, cắm trại, picnic,... Tuy nhiên, dành quá nhiều thời gian dưới ánh nắng mặt trời có thể khiến trẻ dễ bị cháy nắng. Cháy nắng nặng không chỉ gây khó chịu mà còn có thể làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe về da cho trẻ. Cùng đọc bài viết sau đây để biết cách phòng tránh và xử trí khi trẻ bị cháy nắng.

  • 09/07/2025

    Đau đầu do thời tiết nóng bức: Nguy cơ tiềm ẩn và giải pháp phòng ngừa hiệu quả

    Mùa hè mang theo những ngày nắng kéo dài, không khí oi bức và nền nhiệt độ cao, tạo nên nhiều thách thức đối với sức khỏe con người. Một trong những ảnh hưởng phổ biến nhưng ít được chú ý là tình trạng đau đầu do nóng.

  • 08/07/2025

    Các nguồn cung cấp chất béo cho cơ thể

    Chất béo là một trong ba nhóm dưỡng chất thiết yếu, cùng với carbohydrate và protein, có vai trò vô cùng quan trọng trong hoạt động sống của cơ thể con người.

  • 08/07/2025

    Đột quỵ nhiệt: Nguy hiểm tiềm ẩn trong mùa nắng nóng

    Mùa hè đến, cái nắng gay gắt không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi mà còn tiềm ẩn những mối nguy hiểm khôn lường đối với sức khỏe, trong đó đột quỵ nhiệt là một trong những tình trạng đáng lo ngại nhất.

Xem thêm