Những biện pháp đơn giản loại bỏ cao răng
Cao răng không chỉ gây mất thẩm mỹ, nếu không được loại bỏ có thể dẫn đến bệnh răng miệng. Làm thế nào để loại bỏ cao răng bằng những biện pháp đơn giản?
Baking soda và muối
Baking soda có tác dụng kháng khuẩn và giúp làm trắng răng. Bạn có thể trộn 1 thìa baking soda với một chút muối, sau đó dùng hỗn hợp này để đánh răng. Tuy nhiên, không nên dùng baking soda nhiều hơn một lần/tuần vì nó có thể dẫn đến tổn thương men răng.
Vỏ cam
Các loại trái cây họ cam quýt có thể giúp loại bỏ mảng ố vàng trên răng, cao răng hiệu quả vì thành phần chứa acid. Bạn có thể chà vỏ cam lên răng trong 2 - 3 phút sau đó súc miệng bằng nước ấm và thực hiện vài lần trong tuần.
Nước chanh
Sử dụng kết hợp cả vỏ cam và nước chanh mang lại hiệu quả tích cực. Acid trong chanh không chỉ hòa tan mảng bám mà còn giúp làm trắng răng. Bạn có thể nhúng bàn chải đánh răng vào nước cốt chanh và chà xát nhẹ nhàng lên răng, chờ trong 1 phút trước khi súc miệng. Lưu ý: nước cốt chanh có thể gây mòn men răng, vì vậy bạn không nên lạm dụng phương pháp này.
Hydrogen peroxide và nước súc miệng
Hydrogen peroxide có đặc tính kháng khuẩn, và nước súc miệng cũng vậy. Bạn hãy trộn theo tỉ lệ1 nước súc miệng với 3 phần dung dịch hydro peroxit 3%. Súc miệng bằng hỗn hợp này trong vài phút sau đó súc miệng lại bằng nước sạch.
Dầu dừa
Dầu dừa được sử dụng khá phổ biến hiện nay. Dầu dừa giúp làm sạch miệng và giúp tiêu diệt các vi khuẩn có hại cư trú ở miệng. Ngậm và súc miệng bằng dầu dừa trong 10-15 phút để loại bỏ cao răng. Sau đó hãy súc miệng lại bằng nước ấm.
Dâu tây và cà chua
Cà chua và dâu tây có chứa nhiều vitamin C. Nếu không muốn sử dụng chanh, và cam quýt hay sử dụng cà chua và dâu tây. Bạn có thể đặt miếng dâu tây hoặc cà chua đã được làm mềm nhão lên răng trong 5 phút sau đó súc miệng bằng nước sạch.
Nha đam và glycerin
Nha đam có thể loại bỏ các mảng bám trên răng và cao răng hiệu quả. Bạn có thể trộn tỉ lệ 1 gel nha đam với 4 glycerin, 4 baking soda, 10 giọt tinh dầu chanh, cho vào 1 cốc nước để tạo thành hỗn hợp. Đánh răng với hỗn hợp trên 1 lần mỗi ngày cho đến khi cao răng giảm dần.
Đinh hương
Từ lâu, đinh hương đã được sử dụng để điều trị đau răng. Không chỉ giảm đau răng, đinh hương cũng giúp tiêu diệt vi khuẩn có hại trong miệng. Bạn có thể nghiền đinh hương thành bột và thêm một chút dầu olive vào, sau đó thoa hỗn hợp trên lên vị trí cao răng.
Nếu răng của bạn nhạy cảm và phản ứng mạnh mẽ với acid, hãy xin ý kiến bác sĩ để lựa chọn giải pháp chuyên khoa phù hợp.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Nụ cười nói gì về sức khỏe của bạn?
-
Hiểm họa từ thực phẩm ngâm "thủy tinh lỏng" Natri Silicate
Thời gian gần đây, natri silicate bị lợi dụng nhờ đặc tính tạo màng và giữ nước để bảo quản thực phẩm. Khi ngâm thực phẩm vào dung dịch này, hóa chất thẩm thấu giúp tăng trọng lượng ảo, làm nguyên liệu trương nước và tạo vẻ ngoài bóng bẩy, tươi mới.
-
Hen phế quản: Kiểm soát cơn hen, thở dễ dàng hơn
Hen phế quản là một bệnh lý hô hấp mạn tính phổ biến, gây ra tình trạng viêm và co thắt đường thở, dẫn đến các triệu chứng như khó thở, khò khè, ho và cảm giác nặng ngực. Mặc dù không thể chữa khỏi hoàn toàn, nhưng với sự hiểu biết đúng đắn và các biện pháp kiểm soát hiệu quả, người bệnh có thể sống khỏe mạnh và giảm thiểu nguy cơ xảy ra các cơn hen cấp tính. Bài viết này sẽ cung cấp thông tin chi tiết về cách nhận biết, xử lý và kiểm soát hen phế quản.
-
5 vị thuốc giúp ngủ ngon trong mùa đông
Khi thời tiết lạnh, dương khí dễ bị tổn thương, huyết mạch lưu thông kém, tinh thần khó an định, từ đó sinh ra mất ngủ. Việc sử dụng các vị thuốc y học cổ truyền một cách hợp lý cũng là một cách hỗ trợ cải thiện giấc ngủ hiệu quả, an toàn.
-
Những điều cần biết về virus Nipah
Nipah là loại virus có tỷ lệ gây tử vong cao, chưa có vaccine và thuốc để điều trị. Virus Nipah được Tổ chức Y tế Thế giới xếp vào nhóm tác nhân gây bệnh nguy cơ cao.
-
Hiểu đúng về natri silicate và nguy cơ đối với sức khỏe
Vụ việc phát hiện ốc bươu được ngâm trong hóa chất công nghiệp natri silicate (thủy tinh lỏng) vừa bị cơ quan chức năng triệt phá đã làm dấy lên lo ngại lớn về an toàn thực phẩm. Natri silicate là chất gì, vì sao bị cấm trong chế biến thực phẩm và ăn phải có thể gây hại như thế nào cho sức khỏe? Hãy cùng Viện Y học ứng dụng Việt Nam tìm hiểu!
-
Nhiễm khuẩn đường ruột do thực phẩm bẩn mùa lạnh
Nhiễm khuẩn đường ruột là vấn đề sức khỏe phổ biến, nhất là trong mùa lạnh khi vi khuẩn dễ phát triển do môi trường ẩm ướt và thực phẩm không được bảo quản tốt.Thực phẩm ôi thiu, nước ô nhiễm hoặc thói quen ăn uống kém vệ sinh làm tăng nguy cơ ngộ độc thực phẩm và tiêu chảy. Việc hiểu rõ nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng ngừa nhiễm khuẩn đường ruột trong thời tiết giao mùa là rất quan trọng để bảo vệ sức khỏe. Bài viết này sẽ đi sâu vào mối nguy hiểm, các triệu chứng cần lưu ý và các biện pháp phòng tránh hiệu quả.
-
Chuyên gia dinh dưỡng gợi ý 7 món ăn tối tốt nhất giúp giảm mỡ và tăng cơ
Bạn muốn giảm cân nhưng không biết nên ăn gì vào buổi tối? Hãy tham khảo những thực phẩm lý tưởng giúp giảm mỡ, tăng cơ, hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả.
-
9 cách đã được chứng minh để ngăn ngừa phồng rộp chân khi chạy
Phồng rộp chân có thể hình thành do ma sát quá mức khi bạn chạy. Giày không vừa chân, đổ mồ hôi quá nhiều, tập luyện quá sức, hoặc thậm chí cả tư thế chạy của bạn đều có thể góp phần gây phồng rộp. Tuy nhiên, có những biện pháp bạn có thể thực hiện để ngăn ngừa tình trạng này.
