Những biện pháp đơn giản loại bỏ cao răng
Cao răng không chỉ gây mất thẩm mỹ, nếu không được loại bỏ có thể dẫn đến bệnh răng miệng. Làm thế nào để loại bỏ cao răng bằng những biện pháp đơn giản?
Baking soda và muối
Baking soda có tác dụng kháng khuẩn và giúp làm trắng răng. Bạn có thể trộn 1 thìa baking soda với một chút muối, sau đó dùng hỗn hợp này để đánh răng. Tuy nhiên, không nên dùng baking soda nhiều hơn một lần/tuần vì nó có thể dẫn đến tổn thương men răng.
Vỏ cam
Các loại trái cây họ cam quýt có thể giúp loại bỏ mảng ố vàng trên răng, cao răng hiệu quả vì thành phần chứa acid. Bạn có thể chà vỏ cam lên răng trong 2 - 3 phút sau đó súc miệng bằng nước ấm và thực hiện vài lần trong tuần.
Nước chanh
Sử dụng kết hợp cả vỏ cam và nước chanh mang lại hiệu quả tích cực. Acid trong chanh không chỉ hòa tan mảng bám mà còn giúp làm trắng răng. Bạn có thể nhúng bàn chải đánh răng vào nước cốt chanh và chà xát nhẹ nhàng lên răng, chờ trong 1 phút trước khi súc miệng. Lưu ý: nước cốt chanh có thể gây mòn men răng, vì vậy bạn không nên lạm dụng phương pháp này.
Hydrogen peroxide và nước súc miệng
Hydrogen peroxide có đặc tính kháng khuẩn, và nước súc miệng cũng vậy. Bạn hãy trộn theo tỉ lệ1 nước súc miệng với 3 phần dung dịch hydro peroxit 3%. Súc miệng bằng hỗn hợp này trong vài phút sau đó súc miệng lại bằng nước sạch.
Dầu dừa
Dầu dừa được sử dụng khá phổ biến hiện nay. Dầu dừa giúp làm sạch miệng và giúp tiêu diệt các vi khuẩn có hại cư trú ở miệng. Ngậm và súc miệng bằng dầu dừa trong 10-15 phút để loại bỏ cao răng. Sau đó hãy súc miệng lại bằng nước ấm.
Dâu tây và cà chua
Cà chua và dâu tây có chứa nhiều vitamin C. Nếu không muốn sử dụng chanh, và cam quýt hay sử dụng cà chua và dâu tây. Bạn có thể đặt miếng dâu tây hoặc cà chua đã được làm mềm nhão lên răng trong 5 phút sau đó súc miệng bằng nước sạch.
Nha đam và glycerin
Nha đam có thể loại bỏ các mảng bám trên răng và cao răng hiệu quả. Bạn có thể trộn tỉ lệ 1 gel nha đam với 4 glycerin, 4 baking soda, 10 giọt tinh dầu chanh, cho vào 1 cốc nước để tạo thành hỗn hợp. Đánh răng với hỗn hợp trên 1 lần mỗi ngày cho đến khi cao răng giảm dần.
Đinh hương
Từ lâu, đinh hương đã được sử dụng để điều trị đau răng. Không chỉ giảm đau răng, đinh hương cũng giúp tiêu diệt vi khuẩn có hại trong miệng. Bạn có thể nghiền đinh hương thành bột và thêm một chút dầu olive vào, sau đó thoa hỗn hợp trên lên vị trí cao răng.
Nếu răng của bạn nhạy cảm và phản ứng mạnh mẽ với acid, hãy xin ý kiến bác sĩ để lựa chọn giải pháp chuyên khoa phù hợp.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Nụ cười nói gì về sức khỏe của bạn?
-
Mất ngủ: Nguyên nhân, hậu quả và cách cải thiện giấc ngủ
Trong cuộc sống hiện đại, giấc ngủ là một yếu tố thiết yếu giúp cơ thể phục hồi năng lượng và duy trì sức khỏe. Tuy nhiên, mất ngủ đang trở thành một vấn đề phổ biến, ảnh hưởng đến hàng triệu người trên toàn thế giới, từ người trẻ đến người cao tuổi. Tình trạng này không chỉ gây mệt mỏi mà còn kéo theo nhiều hệ lụy nghiêm trọng về sức khỏe thể chất và tinh thần. Vậy, điều gì gây ra mất ngủ, tác động của nó là gì, và làm thế nào để cải thiện giấc ngủ? Hãy cùng Viện Y học ứng dụng Việt Nam tìm hiểu chi tiết qua bài viết dưới đây.
-
4 gia vị rẻ tiền trong nhà bếp hỗ trợ phòng ngừa ung thư
Thực phẩm có nguồn gốc thực vật có lợi cho sức khỏe bởi giá trị dinh dưỡng và hỗ trợ phòng ngừa bệnh tật. Một số gia vị quen thuộc trong nhà bếp có chứa các hợp chất được nghiên cứu về khả năng hỗ trợ ngăn ngừa ung thư.
-
Giao mùa gây ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe con người?
Vào thời điểm giao mùa, thời tiết có thể làm ảnh hưởng lớn đến sức khỏe con người, thường dẫn đến các bệnh theo mùa, dị ứng và bùng phát các bệnh mãn tính. Các yếu tố như nhiệt độ giảm đột ngột, đổ ẩm tăng cao hoặc chất lượng không khí thay đổi thách thức cơ thể con người phải thích nghi. Vào lúc này, bạn nên hiểu rõ tầm quan trọng của việc giữ gìn sức khỏe, tham khảo ý kiến của bác sĩ để bảo vệ bản thân và gia đình.
-
8 lý do nên ăn bông cải xanh
Rẻ tiền nhưng rất giàu dinh dưỡng và có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Đó chính là lý do không nên bỏ qua bông cải xanh trong thực đơn hằng ngày.
-
Các bài tập thể dục đơn giản tại nhà cho người bận rộn
Trong nhịp sống hối hả hiện nay, nhiều người bị cuốn vào công việc và các trách nhiệm gia đình, khiến việc dành thời gian cho tập luyện trở thành thách thức. Tuy nhiên, duy trì hoạt động thể chất không chỉ cải thiện sức khỏe mà còn nâng cao tinh thần và năng suất làm việc.
-
Lần đầu tiên tại Việt Nam: Phẫu thuật thành công khối phình khổng lồ động mạch thận có áp dụng ghép thận tự thân
Hà Nội (TTXVN 16/10) Các y, bác sĩ của Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 vừa điều trị thành công khối phình khổng lồ của động mạch thận ở rốn thận cho một bệnh nhân nữ 37 tuổi.
-
Sốt xuất huyết giao mùa: Cảnh giác cao độ trong thời tiết thất thường
Trong bối cảnh thời tiết thất thường và chuyển mùa với độ ẩm cao, sốt xuất huyết trở thành mối đe dọa lớn đối với sức khỏe cộng đồng, đặc biệt tại các khu vực nhiệt đới như Việt Nam. Việc thời tiết thay đổi không chỉ tạo điều kiện cho muỗi vằn sinh sản mà còn có thể làm suy yếu hệ miễn dịch của con người. Do đó, nhận biết sớm triệu chứng và áp dụng biện pháp phòng chống hiệu quả là yếu tố then chốt để giảm thiểu rủi ro, nâng cao nhận thức về sự nguy hiểm của sốt xuất huyết trong giai đoạn giao mùa.
-
6 lý do ăn táo giúp bạn 'ít gặp bác sĩ'
Táo không chỉ là một loại trái cây thơm ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe ấn tượng. Dưới đây là những lợi ích nổi bật của việc ăn táo, cùng với các mẹo nhỏ để thưởng thức chúng một cách an toàn và hiệu quả.
