Liệu kích thước dương vật có liên quan đến sự hài lòng trong đời sống tình dục và bạn nên làm gì nếu cho rằng dương vật của mình quá nhỏ?
Nghiên cứu của British Journal of Urology International (BJUI) đã sử dụng dữ liệu từ 17 nghiên cứu, với tổng cộng hơn 15.000 người tham gia, kết quả cho thấy chiều dài trung bình của dương vật chưa cương cứng là 9,1 cm (3,61 inch), trong khi chiều dài trung bình của dương vật cương cứng là 13 cm (5,16 inch). Vòng chu vi trung bình là 9,2 cm (3,66 inch) ở trạng thái bình thường và 11,6 cm (4,59 inch) ở trạng thái cương cứng. Vòng chu vi được tính chu vi phần rộng nhất trên thân dương vật.

Nghiên cứu
Trong nghiên cứu của BJUI ngoài các kích thước trung bình được liệt kê như ở trên, còn có những kích thước nằm ngoài trung bình.
Ví dụ, một dương vật cương cứng dài 16 cm (6,3 inch) nằm trong phân vị thứ 95. Điều đó có nghĩa là trong số 100 người đàn ông, chỉ có năm người có dương vật dài hơn 16 cm. Tương tự như vậy, một dương vật cương cứng dài 10 cm (3,94 inch) nằm trong phân vị thứ 5, có nghĩa là chỉ có 5 người đàn ông trong số 100 người có dương vật cương cứng ngắn hơn 10 cm.
Một nghiên cứu được công bố trên Journal of Urology cũng chỉ ra rằng chiều dài của dương vật khi ở trạng thái bình thường không kích thích không phải là một yếu tố dự báo về chiều dài của nó khi cương cứng. Nói cách khác, những người đàn ông có thể có kích dương vật cương cứng tương tự nhau, nhưng kích thước dương vật lúc chưa cương cứng lại khác nhau khá nhiều.
Làm thế nào để đo kích thước dương vật
Chiều dài dương vật được tính từ miệng lỗ sáo trên qui đầu đến vị trí tiếp giáp giữa dương vật và xương mu. Hãy nhớ ép phần mỡ trước xương mu xuống để hạn chế sai số khi đo, ngoài ra chiều dài dương vật khi đo không tính toán đến độ dài ngắn của bao qui đầu.
Chu vi dương vật thường được đo ở phần gốc hoặc phần giữa trục dương vật.

Các vấn đề về kích thước
Nỗi ám ảnh với một số đàn ông là liệu dương vật của họ có đủ lớn để thỏa mãn đời sống tình dục hay không. Một số đàn ông cũng có thể lo lắng về hình ảnh của họ khi khỏa thân.
Khi nói đến quan hệ tình dục, kích thước lớn hơn không phải lúc nào cũng tốt hơn. Trong một nghiên cứu trên tạp chí PLOS One, các nhà nghiên cứu đã phỏng vấn 75 phụ nữ có hoạt động tình dục về kích thước của dương vật mà họ thích cho “cuộc tình một đêm” và cho một mối quan hệ lâu dài. Những người phụ nữ đã được lựa chọn 33 mô hình dương vật 3D có kích thước khác nhau được làm bằng nhựa.
Kích thước được ưa thích bởi những người phụ nữ trong nghiên cứu này là dương vật cương cứng dài 16,2 cm (6,4 inch) và chu vi 12,7 cm (5 inch) đối với “cuộc tình một đêm”. Với một mối quan hệ lâu dài, kích thước trung bình ưa thích được lựa chọn là dương vật dài 16 cm (6,3 inch) với chu vi 12,2 cm (4,8 inch). Cả hai sự lựa chọn trong nghiên cứu này chỉ lớn hơn một chút so với kích thước trung bình!
Một nghiên cứu tương tự khác được công bố trên BMC Women’s Health, cho thấy chu vi dương vật quan trọng hơn so với chiều dài trong sự hài lòng về tình dục.
Nhận thức của một người đàn ông về kích thước dương vật của anh ta có thể ảnh hưởng đến sự tự tin. Những người đàn ông bị ám ảnh quá nhiều về kích thước dương vật của họ có thể gặp các vấn đề cảm xúc liên quan đến rối loạn cương dương.
Kết thúc phần 1, mời các bạn tìm hiểu một số biện pháp tăng kích thước dương vật, những lời khuyên hữu ích để xây dựng hình ảnh bản thân tại bài viết phần 2 trên website Viện Y học ứng dụng Việt Nam
Dầu cá là một loại thực phẩm bổ sung được ưa chuộng cho sức khỏe tim mạch. Dầu cá chứa nhiều axit béo omega-3 như EPA và DHA, được biết đến với lợi ích chống viêm và khả năng giảm triglyceride. Nhưng còn cholesterol thì sao? Việc bổ sung dầu cá vào chế độ ăn uống có giúp ích hay gây hại cho chỉ số cholesterol của bạn? Dưới đây là những gì xảy ra với cholesterol của bạn khi bạn bắt đầu sử dụng dầu cá, theo nghiên cứu mới nhất.
Trong khuôn khổ hoạt động tư vấn, phản biện và giám định xã hội năm 2027, Liên hiệp các Hội Khoa học và Kỹ thuật Việt Nam đã tổ chức phiên họp Hội đồng tư vấn xét duyệt đề cương đề tài: “Đánh giá thực trạng và nhu cầu khám sức khỏe định kỳ của người dân và đề xuất chính sách, giải pháp nhằm tăng cường khám sức khỏe định kỳ cho người dân tại y tế cơ sở theo Nghị quyết số 72-NQ/TW của Bộ Chính trị”
Việc thức xuyên đêm để theo dõi các trận bóng đá đỉnh cao là thói quen quen thuộc của nhiều người hâm mộ, nhưng hành động xem tivi hoặc điện thoại liên tục trong nhiều giờ lại tiềm ẩn vô số hệ lụy cho thị lực. Thói quen này dễ dẫn đến các tình trạng tổn thương mắt nghiêm trọng với những triệu chứng khó chịu như ê nhức, đỏ rát và khô mờ. Để có thể vừa cháy hết mình cùng niềm đam mê, vừa bảo vệ và gìn giữ được đôi mắt luôn sáng khỏe, người xem cần biết cách chăm sóc, nghỉ ngơi và bảo vệ mắt hợp lý theo những chia sẻ, khuyến nghị Viện Y học ứng dụng Việt Nam.
Trong bối cảnh hiện đại, những thông điệp về chăm sóc sức khỏe tim thần thường gắn liền với những thay đổi mang tính hệ thống như: cai nghiện mạng xã hội hoàn toàn, thiết lập chế độ tập luyện khắc nghiệt hay thay đổi toàn bộ nhịp sinh học. Tuy nhiên, các chuyên gia cho rằng chính áp lực từ tư duy "tất cả hoặc không có gì" này lại trở thành rào cản tâm lý, khiến chúng ta dễ cảm thấy quá tải.
Các biện pháp tự nhiên, như sử dụng magie và bồ công anh, có thể hỗ trợ sức khỏe túi mật, trong khi chế độ ăn uống cũng đóng vai trò quan trọng. Việc chú trọng bổ sung chất xơ và chất béo lành mạnh, đồng thời hạn chế tinh bột tinh chế và chất béo chuyển hóa là một cách tiếp cận chủ động để phòng ngừa bệnh túi mật.
Mỗi mùa World Cup hay các giải bóng đá lớn khởi tranh luôn là ngày hội lớn đối với người hâm mộ môn thể thao vua. Tuy nhiên, do sự khác biệt về múi giờ quốc tế, phần lớn các trận đấu thường diễn ra vào khung giờ đêm muộn hoặc rạng sáng. Để thỏa mãn niềm đam mê, nhiều người sẵn sàng thiết lập chế độ "sinh hoạt ngược", liên tục thức đêm để đồng hành cùng quả bóng tròn.
Trong khuôn khổ hoạt động tư vấn, phản biện và giám định xã hội năm 2027, Liên hiệp các Hội Khoa học và Kỹ thuật Việt Nam đã tổ chức phiên họp Hội đồng tư vấn xét duyệt đề cương đề tài: “Đánh giá thực trạng và nhu cầu khám sức khỏe định kỳ của người dân và đề xuất chính sách, giải pháp nhằm tăng cường khám sức khỏe định kỳ cho người dân tại y tế cơ sở theo Nghị quyết số 72-NQ/TW của Bộ Chính trị”
Bệnh tiểu đường (hay đái tháo đường) là một căn bệnh mạn tính liên quan đến cách cơ thể sản xuất hoặc sử dụng insulin. Theo thống kê, hàng triệu người đang sống chung với căn bệnh này nhưng một phần lớn trong số đó không hề biết mình mắc bệnh cho đến khi xuất hiện biến chứng.