Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Kích thước dương vật… bao nhiêu là đủ? - Phần 1

Đây là một chủ đề nhiều quí ông thắc mắc, kích thước dương vật bao nhiêu là tốt?

Liệu kích thước dương vật có liên quan đến sự hài lòng trong đời sống tình dục và bạn nên làm gì nếu cho rằng dương vật của mình quá nhỏ?

Nghiên cứu của British Journal of Urology International (BJUI) đã sử dụng dữ liệu từ 17 nghiên cứu, với tổng cộng hơn 15.000 người tham gia, kết quả cho thấy chiều dài trung bình của dương vật chưa cương cứng là 9,1 cm (3,61 inch), trong khi chiều dài trung bình của dương vật cương cứng là 13 cm (5,16 inch). Vòng chu vi trung bình là 9,2 cm (3,66 inch) ở trạng thái bình thường và 11,6 cm (4,59 inch) ở trạng thái cương cứng. Vòng chu vi được tính chu vi phần rộng nhất trên thân dương vật.

Nghiên cứu

Trong nghiên cứu của BJUI ngoài các kích thước trung bình được liệt kê như ở trên, còn có những kích thước nằm ngoài trung bình.

Ví dụ, một dương vật cương cứng dài 16 cm (6,3 inch) nằm trong phân vị thứ 95. Điều đó có nghĩa là trong số 100 người đàn ông, chỉ có năm người có dương vật dài hơn 16 cm. Tương tự như vậy, một dương vật cương cứng dài 10 cm (3,94 inch) nằm trong phân vị thứ 5, có nghĩa là chỉ có 5 người đàn ông trong số 100 người có dương vật cương cứng ngắn hơn 10 cm.

Một nghiên cứu được công bố trên Journal of Urology cũng chỉ ra rằng chiều dài của dương vật khi ở trạng thái bình thường không kích thích không phải là một yếu tố dự báo về chiều dài của nó khi cương cứng. Nói cách khác, những người đàn ông có thể có kích dương vật cương cứng tương tự nhau, nhưng kích thước dương vật lúc chưa cương cứng lại khác nhau khá nhiều.

Làm thế nào để đo kích thước dương vật

Chiều dài dương vật được tính từ miệng lỗ sáo trên qui đầu đến vị trí tiếp giáp giữa dương vật và xương mu. Hãy nhớ ép phần mỡ trước xương mu xuống để hạn chế sai số khi đo, ngoài ra chiều dài dương vật khi đo không tính toán đến độ dài ngắn của bao qui đầu.

Chu vi dương vật thường được đo ở phần gốc hoặc phần giữa trục dương vật.

Các vấn đề về kích thước

Nỗi ám ảnh với một số đàn ông là liệu dương vật của họ có đủ lớn để thỏa mãn đời sống tình dục hay không. Một số đàn ông cũng có thể lo lắng về hình ảnh của họ khi khỏa thân.

Khi nói đến quan hệ tình dục, kích thước lớn hơn không phải lúc nào cũng tốt hơn. Trong một nghiên cứu trên tạp chí PLOS One, các nhà nghiên cứu đã phỏng vấn 75 phụ nữ có hoạt động tình dục về kích thước của dương vật mà họ thích cho “cuộc tình một đêm” và cho một mối quan hệ lâu dài. Những người phụ nữ đã được lựa chọn 33 mô hình dương vật 3D có kích thước khác nhau được làm bằng nhựa.

Kích thước được ưa thích bởi những người phụ nữ trong nghiên cứu này là dương vật cương cứng dài 16,2 cm (6,4 inch) và chu vi 12,7 cm (5 inch) đối với “cuộc tình một đêm”. Với một mối quan hệ lâu dài, kích thước trung bình ưa thích được lựa chọn là dương vật dài 16 cm (6,3 inch) với chu vi 12,2 cm (4,8 inch). Cả hai sự lựa chọn trong nghiên cứu này chỉ lớn hơn một chút so với kích thước trung bình!

Một nghiên cứu tương tự khác được công bố trên BMC Women’s Health, cho thấy chu vi dương vật quan trọng hơn so với chiều dài trong sự hài lòng về tình dục.

Nhận thức của một người đàn ông về kích thước dương vật của anh ta có thể ảnh hưởng đến sự tự tin. Những người đàn ông bị ám ảnh quá nhiều về kích thước dương vật của họ có thể gặp các vấn đề cảm xúc liên quan đến rối loạn cương dương.

Kết thúc phần 1, mời các bạn tìm hiểu một số biện pháp tăng kích thước dương vật, những lời khuyên hữu ích để xây dựng hình ảnh bản thân tại bài viết phần 2 trên website Viện Y học ứng dụng Việt Nam

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Những thay đổi của cơ quan sinh dục nam theo thời gian
Bs. Nguyễn Thế Võ - Viện Y học ứng dụng Việt Nam (theo Healthline)
Bình luận
Tin mới
  • 05/08/2026

    Thời điểm tốt nhất để uống nước nóng

    Lợi ích của việc giữ đủ nước cho cơ thể đối với sức khỏe và tinh thần được biết đến rộng rãi. Nhiệt độ nước cũng có tác động lớn, đặc biệt là uống nước nóng có thêm lợi ích là tăng cường tuần hoàn máu và hỗ trợ tiêu hóa. Để tối đa hóa những lợi ích này, có những thời điểm nhất định trong ngày nên uống nước nóng (50-70 độ C) để bổ sung nước.

  • 04/08/2026

    Lợi ích của việc tắm nước đá

    Tắm nước đá có thể giúp giảm đau cơ, cải thiện quá trình phục hồi sau khi tập luyện bằng cách giảm viêm và sưng, cải thiện sức khỏe chung. Tắm nước đá có nhiều cách, hiệu quả cũng khác nhau tùy mục tiêu mong muốn, khuyến cáo chung nên ngâm mình trong nước đá khoảng 10 đến 15 phút để đạt được những lợi ích tiềm năng.

  • 03/08/2026

    Phòng ngừa đuối nước hiệu quả cho người lớn và trẻ em

    Cứ mỗi dịp hè đến với cái nắng oi ả, cũng là thời điểm số vụ tai nạn sông nước gia tăng đáng báo động, trở thành mối hiểm họa khôn lường cho cả người lớn và trẻ em. Để bảo vệ sự an toàn cho cộng đồng và giảm thiểu những thương tâm không đáng có, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ những thông tin cần thiết và khoa học dưới đây, giúp bạn chủ động trang bị các giải pháp bảo vệ toàn diện và bảo vệ bản thân cùng gia đình một cách hiệu quả nhất.

  • 02/08/2026

    Tác động của việc bổ sung Vitamin D trong thai kỳ đối với sự phát triển nhận thức của trẻ em

    Một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí y khoa quốc tế cho thấy, việc bổ sung vitamin D3 liều cao trong thời kỳ mang thai có thể mang lại lợi ích vượt trội cho sự phát triển hệ thần kinh của trẻ.

  • 01/08/2026

    Cách uống nước chanh buổi sáng giúp giảm cân

    Nước chanh ấm buổi sáng là một phần trong thói quen chăm sóc sức khỏe của nhiều người. Tuy nhiên, nên sử dụng thức uống này như thế nào để vừa bảo vệ hệ tiêu hóa vừa hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả?

  • 01/08/2026

    Tắm nắng bằng dầu dừa liệu có thực sự an toàn?

    Dầu dừa từ lâu đã được ca ngợi như một "thần dược" tự nhiên với nhiều lợi ích cho sức khỏe, từ việc cải thiện chức năng não bộ đến hỗ trợ giảm cân. Đặc biệt trong làm đẹp, dầu dừa là thành phần quen thuộc trong các sản phẩm chăm sóc da.

  • 31/07/2026

    Mỗi ngày nên uống bao nhiêu nước để chống chọi với nắng nóng mùa hè?

    Những đợt nắng nóng ngày càng xuất hiện dày đặc và gay gắt hơn, khiến nhu cầu bù nước của cơ thể tăng lên đáng kể. Không ít người vẫn đợi đến khi khát mới uống nước, trong khi đó lại là dấu hiệu cho thấy cơ thể đã bắt đầu thiếu nước.

  • 31/07/2026

    Biện pháp phòng tránh sốc nhiệt, đột quỵ do nắng nóng

    Mùa hè năm nay ghi nhận những đợt nắng nóng kỷ lục, làm tăng mạnh nguy cơ đột quỵ, tai biến và suy kiệt do mất nước - đặc biệt ở người già và người có bệnh nền. Trước tình hình này, chuyên gia khuyến cáo người dân cần chủ động thực hiện ngay các biện pháp phòng bệnh để bảo vệ sức khỏe bản thân và gia đình.

Xem thêm