Trong khi testosterone thực sự góp phần hình thành cơ bắp, loại hoocmôn này còn góp phần tạo ra các hành vi hung hăng quá khích. Và còn một vài sự thật nữa về loại hoocmôn này sẽ được tiết lộ ngay sau đây.
Không chỉ có ở nam giới
Trong khi chúng ta thường nghĩ testosterone liên quan đến nam giới, nhưng trên thực tế, phụ nữ cũng có testosterone. Một phụ nữ khỏe mạnh có thể sản xuất khoảng 300 microgram testosterone một ngày.
Testosterone đóng một vai trò quan trọng trong sức khỏe sinh sản. Nó kích thích ham muốn, làm ham muốn dâng cao và làm tăng khoái cảm tình dục. Testosterone cũng giúp phụ nữ đảm bảo mật độ xương, giúp cơ săn chắc và có đủ năng lượng.
Phụ nữ có nồng độ testosterone thấp sẽ suy giảm ham muốn tình dục, thường xuyên mệt mỏi và cảm thấy không hạnh phúc.
Nồng độ testosterone thấp
Nồng độ testosterone thấp là một vấn đề đối với nam giới. Tại Mỹ, năm 2009, có khoảng 5 triệu nam giới có nồng độ testosterone thấp. Nồng độ testosterone thấp được định nghĩa là dưới 300 nanogram/dL
Nguyên nhân của nồng độ testosterone thấp là gì? Khi nam giớii bước vào quá trình lão hóa, cơ thể họ sẽ giảm sản xuất testosterone một cách tự nhiên. Nhưng, trong một số bệnh lý nhất định, việc điều trị thuốc, gặp các bất thường về gen, hoặc thay đổi lối sống cũng có thể ảnh hưởng đến nồng độ testosterone. Nam giới có nồng độ testosterone thấp sẽ giảm ham muốn tình dục, rối loạn cương dương, xương yếu và có các vấn đề sức khỏe khác.
Bị tiểu đường? Hãy kiểm tra nồng độ testosterone
Nam giới bị tiểu đường rất dễ bị nồng độ testosterone thấp. Theo Hiệp hội Đái tháo đường Mỹ, nam giới bị tiểu đường type 2 có nguy cơ bị nồng độ testosterone thấp tăng gấp đôi so với nam giới không bị tiểu đường.
Tại sao? Nồng độ testosterone thấp thường có liên quan đến việc kháng insulin. Kháng insulin nghĩa là cơ thể bạn dùng insulin kém hiệu quả hơn, gây ra tăng đường huyết và mỡ máu, dẫn đến tiểu đường. Nếu bạn bị tiểu đường, kiểm soát lượng testosterone là vô cùng cần thiết.
Nhiệm vụ chính của testosterone là gì?
Chúng ta đều biết rằng, testosterone giúp hình thành cơ và làm tăng ham muốn tình dục. Tuy nhiên, bạn có biết rằng, testosterone cũng rât tốt cho máu?
Chính xác, hoocmôn này đóng một vai trò quan trọng trong việc tạo hồng cầu. Nếu nồng độ testosterone của bạn thấp, cơ thể bạn sẽ không thể sản xuất đủ tế bào hồng cầu. Điều này có thể dẫn đến việc giảm năng lượng nghiêm trọng.
Ngoài việc tạo cơ và tạo hồng cầu, testosterone còn giúp đảm bảo mật độ vững chắc của xương. Nếu nồng độ testosterone của bạn suy giảm, xương bạn sẽ trở nên yếu hơn. Bác sỹ có thể sẽ yêu cầu bạn làm kiểm tra mật độ xương để xem xem bạn liệu có bị suy giảm lượng testosterone hay không.
Bởi vì testosterone góp phần đảm bảo sự vững chắc của xương, nên nam giới có nồng độ testosterone thấp sẽ dễ bị loãng xương. Tình trạng này thường được điều trị bằng liệu pháp thay thế hoocmôn, để ngăn chặn hoặc làm chậm quá trình mất xương.
Sức khỏe tinh thần và testosterone
Tất cả vai trò trên là chưa đủ, testosterone còn đóng vai trò vô cùng quan trọng trong sức khỏe tinh thần. Testosterone giúp duy trì năng lượng và cảm giác khỏe mạnh, hạnh phúc.
Những người có nồng độ testosterone thấp thường cảm thấy ủ rũ, thiếu năng lượng và thấy không được khỏe.
Trên thực tế, các nghiên cứu đã cho thấy, liệu pháp thay thế hoocmôn testosterone đã có tác dụng cải thiện tâm trạng ở nam giới có nồng độ testosterone thấp. Nam giới được điều trị bổ sung testosterone sẽ giảm cáu giận, giảm buồn bã, giảm mệt mỏi lo lắng cũng như tăng thêm năng lượng và sự thân thiện.
Testosterone dùng để chữa bệnh
Với tất cả những tác dụng ở trên, việc dùng testosterone để điều trị bệnh là không có gì ngạc nhiên. Ví dụ, testosterone tổng hợp được dùng để:
Các bác sỹ cũng sử dụng liệu pháp thay thế hoocmôn để điều trị cho nam giới có nồng độ testosterone thấp. Bệnh nhân có thể nhận hoocmôn thông qua việc tiêm bắp testosterone, miếng dán có chứa testosterone, gel testosterone hoặc kẹo cao su chứa testosterone.
Quá nhiều testosterone?
Quá nhiều testosterone cũng là một vấn đề đáng lo ngại. Nồng độ testosterone cao trên 1.200 nanogram/dL có thể dẫn đến:
Nồng độ testosterone cao cũng liên quan đến việc gia tăng cảm xúc tiêu cực như thái độ hung hãn và tăng nguy cơ bị bệnh tim mạch.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Làm thế nào để biết suy giảm testosteron
Để hạn chế tình trạng loãng xương cơ thể cần cung cấp đủ vitamin D và canxi theo nhu cầu của từng lứa tuổi qua chế độ ăn khoa học, đủ dinh dưỡng và giàu canxi.
Trong những năm gần đây, ô nhiễm không khí đã trở thành một trong những vấn đề môi trường nghiêm trọng nhất, ảnh hưởng sâu rộng đến sức khỏe con người ở mọi lứa tuổi. Đặc biệt, trẻ nhỏ đang ở giai đoạn phát triển thể chất và thần kinh lại là nhóm đối tượng dễ tổn thương nhất.
Quả vải tuy ngon miệng và bổ dưỡng nhưng cũng cần đi lưu ý một số điều khi ăn để đảm bảo an toàn cho sức khỏe, đặc biệt là với một số đối tượng.
Thời tiết thất thường có khiến bạn cảm thấy khó chịu. Trời mưa bạn sẽ cảm thấy buồn chán còn trời nắng bạn sẽ cảm thấy vui tươi hơn. Bạn đã bao giờ thắc mắc tại sao cảm xúc của bạn luôn thay đổi khi thời tiết thay đổi hay chưa? Đặc biệt là vào lúc giao mùa? Vậy hãy cùng Viện Y học ứng dụng tìm hiểu thêm với bài viết dưới đây
Ăn rau quả nhiều màu sắc hay còn gọi là 'ăn cầu vồng' không chỉ đơn giản là cách trang trí món ăn hấp dẫn mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Sốt xuất huyết là một bệnh truyền nhiễm nguy hiểm do vi rút Dengue gây ra, lây lan chủ yếu qua vết đốt của muỗi Aedes aegypti. Mặc dù bệnh có thể ảnh hưởng đến mọi lứa tuổi, trẻ nhỏ lại là đối tượng đặc biệt dễ bị tổn thương do hệ miễn dịch còn non yếu.
Mùa hè với những ngày nắng nóng kéo dài không chỉ là thời điểm để thư giãn mà còn là cơ hội tuyệt vời để người cao tuổi tham gia các hoạt động thể thao dưới nước. Đây là hình thức vận động nhẹ nhàng, ít gây áp lực lên cơ thể, đồng thời mang lại nhiều lợi ích sức khỏe vượt trội.
Đau thắt lưng là một trải nghiệm phổ biến đối với nhiều người. Nó thường có thể dẫn đến đau, ngứa ran hoặc tê ở phần thân dưới. Có nhiều nguyên nhân gây đau thắt lưng, phổ biến nhất bao gồm căng cơ, tư thế xấu và tuổi tác.