Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Nghiện tình dục

Nghiện tình dục là một loạt các hành vi quá mức và quá nhiều về tình dục, ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống

Nghiện tình dục

Trong DSM-5 ( thống kê và chẩn đoán các rối loạn tâm thần) không có mục nào xếp nghiện tình dục là một chẩn đoán chính, nhưng các nghiên cứu đã cho thấy nghiện tình dục có thể gây ra các ảnh hưởng đến sức khỏe và cuộc sống.

Nghiện tình dục và nghiện phim khiêu dâm có giống nhau không?

Nghiện tình dục và nghiện phim khiêu dâm không hoàn toàn giống nhau. Nghiện phim khiêu dâm được coi là một dạng của nghiện tình dục và có bản chất chất khác biệt so với các dạng khác của nghiện tình dục

Các dạng nghiện tình dục

Không có một bảng phân loại cụ thể nào dành cho nghiện tình dục nhưng thông thường thì nghiện tình dục được chia ra như sau:

  • Nghiện các nội dung mang tính chất khiêu dâm
  • Mại dâm
  • Thủ dâm hoặc thủ dâm tưởng tượng
  • Bạo dâm, khổ dâm
  • Phô bày thân thể quá mức
  • Quan hệ tình dục quá mức
     

Dấu hiệu, triệu chứng và ảnh hưởng của nghiện tình dục

  • Các triệu chứng về cảm xúc

Nếu bạn hoặc người yêu của bạn đang gặp phải vấn đề về nghiện tình dục thì có thể vấn đề đó ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Chồng bạn nghiện tình dục hoặc phim khiêu dâm sẽ làm ảnh hưởng đến cuộc sống vợ chồng khiến bạn cảm thấy bị xa lánh, cô đơn, chán nản, giận dữ. Nếu bạn nghiện tình dục thì bạn sẽ dễ dàng sa đà vào việc quan hệ tình dục mất kiểm soát.  Những người nghiện quan hệ tình dục thường sợ bị bỏ rơi nên họ luôn luôn tìm cách giữ nhũng mối quan hệ không lành mạnh hoặc chuyển đổi hết từ người này qua người khác. Khi họ cô đơn họ thường cảm thấy trống rỗng và không hoàn thiện, họ cũng có thể cảm thấy sợ hãi về chính bản thân họ.

Ảnh hưởng của việc nghiện tình dục
Nghiện tình dục có thể gây ra những ảnh hưởng tới sức khỏe như:
  • Bệnh lây truyền qua đường tình dục. Theo thống kê tại Mỹ có 38% nam giới và 45% nữ giới mắc bệnh lây truyền qua đường tình dục do quan hệ tình dục mất kiểm soát
  •  Mang thai ngoài ý muốn do nghiện tình dục.  Cũng tại Mỹ, có khoảng 70% số phụ nữ nghiện tình dục cho biết họ mang thai ngoài ý muốn ít nhất là một lần do việc quan hệ tình dục không kiểm soát.

Ngoài ra nghiện tình dục còn dẫn tới các ảnh hưởng về mặt xã hội như:

  • Các mối quan hệ cá nhân, xã hội, vợ chồng có chiều hướng đi xuống
  • Giảm sự tập trung và năng suất làm việc

Nghiện tình dục cũng có ảnh hưởng đến tâm lý của một người, gây ra những cảm giác tội lỗi, xấu hổ và đau khổ trong nội tâm. Về lâu dài những cảm xúc tiêu cực này có thể dẫn tới sự lo âu,  trầm cảm, các vấn đề mất kiểm soát xung động cảm xúc, các rối loạn ám ảnh.

Điều quan trọng là một người nghiện tình dục có rất nhiều vấn đề về mặt tâm lý xã hội, tâm thần nên cần phải được điều trị một cách toàn diện để không dẫn đến những tình trạng nghiêm trọng khác.

Tôi có phải là một người nghiện tình dục không?

Chỉ có những chuyên gia trong vấn đề này mới khẳng định được nhưng bạn cũng nên quan tâm đến một số dấu hiệu của việc nghiện tình dục:

  • Bạn cảm thấy bất lực trong các hoạt động tình dục
  • Bạn không thể kiểm soát đời sống tình dục của bạn
  • Bạn cảm thấy xấu hổ, bối rối hoặc thậm chí thấy ghét bản thân vì các hành vi tình dục của bạn
  • Bạn hứa bạn sẽ thay đổi nhưng bạn không làm được
  • Tình dục trở thành một nghi lễ tôn giáo trong cuộc sống của bạn​

Những  nguyên nhân gây ra việc nghiện tình dục

  • Nguyên nhân sinh học: do gen hoặc do hóc môn khiến bạn có những hành vi bốc đồng, khuynh hướng khác so với mọi người
  • Tâm lý: ảnh hưởng từ môi trường sống (bị lạm dụng tình dục hoặc tiếp xúc với các hành vi tình dục từ nhỏ); các bệnh tâm thần như lo âu, trầm cảm.
  • Xã hội: bị cô lập về mặt xã hội, do bị ảnh hưởng từ các mối quan hệ không lành mạnh, do bạn bè rủ rê lôi kéo.

Điều trị nghiện tình dục

Các bác sỹ, chuyên gia tâm lý hoặc nhân viên xã hôi sẽ giúp bạn điều trị chứng nghiện này. Một số phương pháp điều trị có thể được áp dụng bao gồm các liệu pháp cá nhân, liệu pháp nhận thức hành vi, liệu pháp tâm động học, liệu pháp biện chứng hành vi, điều trị theo nhóm, tư vấn cặp đôi và hôn nhân...
Tham khảo thêm thông tin về bài viết: Chế độ dinh dưỡng có lợi cho đời sống tình dục
Bình luận
Tin mới
  • 18/12/2025

    Cải thiện chất lượng không khí và giảm nguy cơ ung thư trong mùa đông

    Không gian sinh hoạt hàng ngày của chúng ta càng trở nên quan trọng hơn trong những tháng mùa đông khi chúng ta thường xuyên phải ở trong nhà để tránh xa cái lạnh. Khi các tòa nhà được bịt kín để giữ nhiệt trong mùa đông, các chất ô nhiễm có khả năng gây hại cũng bị giữ lại bên trong. Do đó, điều quan trọng là phải đảm bảo không khí bên trong các tòa nhà đó an toàn để hít thở với nồng độ chất ô nhiễm không khí trong nhà thấp hoặc không có, đặc biệt là những chất có thể gây ung thư hoặc khiến cơ thể dễ mắc bệnh hơn.

  • 17/12/2025

    Người mất ngủ nên uống trà gì để cải thiện giấc ngủ?

    Nếu thường xuyên trằn trọc, khó ngủ, hãy tham khảo 6 loại trà thảo mộc được coi là liều thuốc tự nhiên hỗ trợ điều trị mất ngủ hiệu quả.

  • 17/12/2025

    Chuẩn bị gì cho tủ thuốc gia đình đón mùa đông?

    Thời tiết mùa đông khiến các vấn đề sức khỏe như cảm cúm, sốt, dị ứng, và tiêu chảy dễ xảy ra. Vì vậy, việc chuẩn bị một tủ thuốc gia đình là rất quan trọng, đặc biệt với các gia đình nhiều thế hệ. Tủ thuốc này không chỉ giúp xử lý kịp thời các bệnh nhẹ mà còn giảm thiểu rủi ro khi chưa thể đến cơ sở y tế ngay. Bài viết này sẽ hướng dẫn cách chuẩn bị tủ thuốc với các loại thuốc cảm cúm, hạ sốt, và các vật dụng y tế thiết yếu để các gia đình vượt qua mùa đông một cách an toàn.

  • 16/12/2025

    Vai trò của chế độ ăn uống với sức khỏe răng miệng

    Sức khỏe răng từ những năm đầu đời là sự kết hợp khăng khít bởi ba yếu tố: sức khỏe và chế độ ăn uống từ giai đoạn bào thai, lượng fluoride phù hợp và thói quen vệ sinh răng miệng hàng ngày phù hợp với từng độ tuổi.

  • 16/12/2025

    7 mẹo để kiểm soát tình trạng buồn ngủ quá mức vào ban ngày

    Buồn ngủ quá mức vào ban ngày có thể khiến việc duy trì hoạt động bình thường trong ngày trở nên khó khăn. Các thay đổi trong lối sống và việc thực hành vệ sinh giấc ngủ hợp lý có thể giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ và giảm mệt mỏi vào ban ngày.

  • 15/12/2025

    Thức ăn dặm tiện lợi, cứu tinh hay cạm bẫy?

    Bánh ăn dặm có thực sự là lựa chọn tốt cho con, hay chỉ là "cạm bẫy" dinh dưỡng được đóng gói khéo léo?

  • 15/12/2025

    Lướt điện thoại khi đi vệ sinh có thể bị trĩ!

    Bạn có thường mang điện thoại vào nhà vệ sinh để giải trí trong những khoảnh khắc "riêng tư" không? Nếu câu trả lời là có, bạn có thể đang vô tình đặt sức khỏe của mình vào tình trạng nguy hiểm.

  • 14/12/2025

    8 loại hạt giàu magie nên ăn để giúp ngủ ngon

    Đối với người mất ngủ, việc bổ sung đủ magie thông qua ăn uống là một giải pháp hỗ trợ tự nhiên hiệu quả. Trong số đó, các loại hạt là một lựa chọn lành mạnh giàu magie giúp thúc đẩy thư giãn và ngủ ngon hơn.

Xem thêm