Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Nghiện tình dục

Nghiện tình dục là một loạt các hành vi quá mức và quá nhiều về tình dục, ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống

Nghiện tình dục

Trong DSM-5 ( thống kê và chẩn đoán các rối loạn tâm thần) không có mục nào xếp nghiện tình dục là một chẩn đoán chính, nhưng các nghiên cứu đã cho thấy nghiện tình dục có thể gây ra các ảnh hưởng đến sức khỏe và cuộc sống.

Nghiện tình dục và nghiện phim khiêu dâm có giống nhau không?

Nghiện tình dục và nghiện phim khiêu dâm không hoàn toàn giống nhau. Nghiện phim khiêu dâm được coi là một dạng của nghiện tình dục và có bản chất chất khác biệt so với các dạng khác của nghiện tình dục

Các dạng nghiện tình dục

Không có một bảng phân loại cụ thể nào dành cho nghiện tình dục nhưng thông thường thì nghiện tình dục được chia ra như sau:

  • Nghiện các nội dung mang tính chất khiêu dâm
  • Mại dâm
  • Thủ dâm hoặc thủ dâm tưởng tượng
  • Bạo dâm, khổ dâm
  • Phô bày thân thể quá mức
  • Quan hệ tình dục quá mức
     

Dấu hiệu, triệu chứng và ảnh hưởng của nghiện tình dục

  • Các triệu chứng về cảm xúc

Nếu bạn hoặc người yêu của bạn đang gặp phải vấn đề về nghiện tình dục thì có thể vấn đề đó ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Chồng bạn nghiện tình dục hoặc phim khiêu dâm sẽ làm ảnh hưởng đến cuộc sống vợ chồng khiến bạn cảm thấy bị xa lánh, cô đơn, chán nản, giận dữ. Nếu bạn nghiện tình dục thì bạn sẽ dễ dàng sa đà vào việc quan hệ tình dục mất kiểm soát.  Những người nghiện quan hệ tình dục thường sợ bị bỏ rơi nên họ luôn luôn tìm cách giữ nhũng mối quan hệ không lành mạnh hoặc chuyển đổi hết từ người này qua người khác. Khi họ cô đơn họ thường cảm thấy trống rỗng và không hoàn thiện, họ cũng có thể cảm thấy sợ hãi về chính bản thân họ.

Ảnh hưởng của việc nghiện tình dục
Nghiện tình dục có thể gây ra những ảnh hưởng tới sức khỏe như:
  • Bệnh lây truyền qua đường tình dục. Theo thống kê tại Mỹ có 38% nam giới và 45% nữ giới mắc bệnh lây truyền qua đường tình dục do quan hệ tình dục mất kiểm soát
  •  Mang thai ngoài ý muốn do nghiện tình dục.  Cũng tại Mỹ, có khoảng 70% số phụ nữ nghiện tình dục cho biết họ mang thai ngoài ý muốn ít nhất là một lần do việc quan hệ tình dục không kiểm soát.

Ngoài ra nghiện tình dục còn dẫn tới các ảnh hưởng về mặt xã hội như:

  • Các mối quan hệ cá nhân, xã hội, vợ chồng có chiều hướng đi xuống
  • Giảm sự tập trung và năng suất làm việc

Nghiện tình dục cũng có ảnh hưởng đến tâm lý của một người, gây ra những cảm giác tội lỗi, xấu hổ và đau khổ trong nội tâm. Về lâu dài những cảm xúc tiêu cực này có thể dẫn tới sự lo âu,  trầm cảm, các vấn đề mất kiểm soát xung động cảm xúc, các rối loạn ám ảnh.

Điều quan trọng là một người nghiện tình dục có rất nhiều vấn đề về mặt tâm lý xã hội, tâm thần nên cần phải được điều trị một cách toàn diện để không dẫn đến những tình trạng nghiêm trọng khác.

Tôi có phải là một người nghiện tình dục không?

Chỉ có những chuyên gia trong vấn đề này mới khẳng định được nhưng bạn cũng nên quan tâm đến một số dấu hiệu của việc nghiện tình dục:

  • Bạn cảm thấy bất lực trong các hoạt động tình dục
  • Bạn không thể kiểm soát đời sống tình dục của bạn
  • Bạn cảm thấy xấu hổ, bối rối hoặc thậm chí thấy ghét bản thân vì các hành vi tình dục của bạn
  • Bạn hứa bạn sẽ thay đổi nhưng bạn không làm được
  • Tình dục trở thành một nghi lễ tôn giáo trong cuộc sống của bạn​

Những  nguyên nhân gây ra việc nghiện tình dục

  • Nguyên nhân sinh học: do gen hoặc do hóc môn khiến bạn có những hành vi bốc đồng, khuynh hướng khác so với mọi người
  • Tâm lý: ảnh hưởng từ môi trường sống (bị lạm dụng tình dục hoặc tiếp xúc với các hành vi tình dục từ nhỏ); các bệnh tâm thần như lo âu, trầm cảm.
  • Xã hội: bị cô lập về mặt xã hội, do bị ảnh hưởng từ các mối quan hệ không lành mạnh, do bạn bè rủ rê lôi kéo.

Điều trị nghiện tình dục

Các bác sỹ, chuyên gia tâm lý hoặc nhân viên xã hôi sẽ giúp bạn điều trị chứng nghiện này. Một số phương pháp điều trị có thể được áp dụng bao gồm các liệu pháp cá nhân, liệu pháp nhận thức hành vi, liệu pháp tâm động học, liệu pháp biện chứng hành vi, điều trị theo nhóm, tư vấn cặp đôi và hôn nhân...
Tham khảo thêm thông tin về bài viết: Chế độ dinh dưỡng có lợi cho đời sống tình dục
Bình luận
Tin mới
  • 24/01/2026

    Giữ cân sau giảm béo: Khó hay dễ?

    Giảm cân thành công là một cột mốc đáng tự hào, tuy nhiên hành trình để sở hữu thân hình khỏe mạnh chỉ mới bắt đầu. Thực tế cho thấy một tỷ lệ lớn người giảm cân đều gặp phải tình trạng tăng cân trở lại, đôi khi còn trầm trọng hơn mức ban đầu.

  • 24/01/2026

    Yoga và thiền định: Giải tỏa căng thẳng, tâm thần an tĩnh

    Thiền định được công nhận có tác dụng chăm sóc sức khỏe tinh thần và tìm lại sự cân bằng trong cuộc sống. Trong nhịp sống hối hả, căng thẳng là điều khó tránh khỏi. Tuy nhiên, yoga và thiền định là hai phương pháp hiệu quả để giảm căng thẳng và nuôi dưỡng sự an tĩnh trong tâm hồn. Bài viết này sẽ khám phá cách yoga và thiền định mùa thu giúp cải thiện sức khỏe tinh thần, đồng thời hướng dẫn bạn cách kết hợp chúng vào cuộc sống hàng ngày để đạt được trạng thái cân bằng.

  • 23/01/2026

    Uống trà xanh với chanh ngon, tốt nhưng 3 nhóm người nên thận trọng

    Trà xanh pha với chanh là một thức uống ngon và sảng khoái. Tuy nhiên sự kết hợp này có thực sự có lợi cho sức khỏe tất cả mọi người không?

  • 23/01/2026

    Những thay đổi cơ thể khi lão hóa – và cách thích nghi thông minh

    Tuổi tác là điều không ai tránh khỏi, nhưng hiểu rõ những thay đổi tự nhiên của cơ thể sẽ giúp chúng ta chủ động chăm sóc sức khỏe tốt hơn. Từ tim mạch, làn da, thị lực cho đến xương khớp và đời sống tinh thần – mỗi bộ phận đều có những dấu hiệu lão hóa riêng. Vậy đâu là những biểu hiện bình thường và đâu là dấu hiệu cần lưu ý? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ và gợi ý những cách đơn giản để thích nghi, giữ cơ thể khỏe mạnh và dẻo dai theo năm tháng.

  • 22/01/2026

    Những thói quen ban đêm âm thầm gây hại thận

    Thận vẫn âm thầm lọc máu và tạo nước tiểu suốt đêm, nhưng nhiều thói quen tưởng vô hại lại làm tăng áp lực lên hệ tiết niệu. Về lâu dài, những hành vi này có thể ảnh hưởng đến chức năng lọc của thận.

  • 22/01/2026

    4 loại rau vừa giàu sắt vừa giúp tăng hấp thụ sắt trong cơ thể

    Việc bổ sung sắt khi bị thiếu máu không chỉ đơn thuần là ăn nhiều thực phẩm giàu sắt mà còn nằm ở khả năng hấp thụ. Khoa học đã chứng minh, vitamin C trong rau quả chính là chìa khóa giúp cơ thể hấp thụ tối đa chất sắt.

  • 22/01/2026

    Điểm mặt những "hóa chất tử thần" trong thực phẩm và cách nhận biết

    Dù là tự tay chuẩn bị từng món nhưng bạn có biết rằng bữa cơm nhà cũng có thể phải đối mặt với những chất độc cực kỳ nguy hiểm? Đó chính là các loại hóa chất công nghiệp được thêm vào thực phẩm hàng ngày như bún, mì, giò, chả, thậm chỉ cả thịt, cá.

  • 21/01/2026

    Điều gì xảy ra khi uống nước chanh và hạt chia mỗi sáng?

    Uống nước chanh pha hạt chia có thể cải thiện tiêu hóa và giúp ngăn ngừa táo bón. Thức uống này giúp kiểm soát lượng đường trong máu nhờ hàm lượng chất xơ có trong hạt chia và những chất dinh dưỡng có trong chanh.

Xem thêm