Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Nghiện tình dục

Nghiện tình dục là một loạt các hành vi quá mức và quá nhiều về tình dục, ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống

Nghiện tình dục

Trong DSM-5 ( thống kê và chẩn đoán các rối loạn tâm thần) không có mục nào xếp nghiện tình dục là một chẩn đoán chính, nhưng các nghiên cứu đã cho thấy nghiện tình dục có thể gây ra các ảnh hưởng đến sức khỏe và cuộc sống.

Nghiện tình dục và nghiện phim khiêu dâm có giống nhau không?

Nghiện tình dục và nghiện phim khiêu dâm không hoàn toàn giống nhau. Nghiện phim khiêu dâm được coi là một dạng của nghiện tình dục và có bản chất chất khác biệt so với các dạng khác của nghiện tình dục

Các dạng nghiện tình dục

Không có một bảng phân loại cụ thể nào dành cho nghiện tình dục nhưng thông thường thì nghiện tình dục được chia ra như sau:

  • Nghiện các nội dung mang tính chất khiêu dâm
  • Mại dâm
  • Thủ dâm hoặc thủ dâm tưởng tượng
  • Bạo dâm, khổ dâm
  • Phô bày thân thể quá mức
  • Quan hệ tình dục quá mức
     

Dấu hiệu, triệu chứng và ảnh hưởng của nghiện tình dục

  • Các triệu chứng về cảm xúc

Nếu bạn hoặc người yêu của bạn đang gặp phải vấn đề về nghiện tình dục thì có thể vấn đề đó ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Chồng bạn nghiện tình dục hoặc phim khiêu dâm sẽ làm ảnh hưởng đến cuộc sống vợ chồng khiến bạn cảm thấy bị xa lánh, cô đơn, chán nản, giận dữ. Nếu bạn nghiện tình dục thì bạn sẽ dễ dàng sa đà vào việc quan hệ tình dục mất kiểm soát.  Những người nghiện quan hệ tình dục thường sợ bị bỏ rơi nên họ luôn luôn tìm cách giữ nhũng mối quan hệ không lành mạnh hoặc chuyển đổi hết từ người này qua người khác. Khi họ cô đơn họ thường cảm thấy trống rỗng và không hoàn thiện, họ cũng có thể cảm thấy sợ hãi về chính bản thân họ.

Ảnh hưởng của việc nghiện tình dục
Nghiện tình dục có thể gây ra những ảnh hưởng tới sức khỏe như:
  • Bệnh lây truyền qua đường tình dục. Theo thống kê tại Mỹ có 38% nam giới và 45% nữ giới mắc bệnh lây truyền qua đường tình dục do quan hệ tình dục mất kiểm soát
  •  Mang thai ngoài ý muốn do nghiện tình dục.  Cũng tại Mỹ, có khoảng 70% số phụ nữ nghiện tình dục cho biết họ mang thai ngoài ý muốn ít nhất là một lần do việc quan hệ tình dục không kiểm soát.

Ngoài ra nghiện tình dục còn dẫn tới các ảnh hưởng về mặt xã hội như:

  • Các mối quan hệ cá nhân, xã hội, vợ chồng có chiều hướng đi xuống
  • Giảm sự tập trung và năng suất làm việc

Nghiện tình dục cũng có ảnh hưởng đến tâm lý của một người, gây ra những cảm giác tội lỗi, xấu hổ và đau khổ trong nội tâm. Về lâu dài những cảm xúc tiêu cực này có thể dẫn tới sự lo âu,  trầm cảm, các vấn đề mất kiểm soát xung động cảm xúc, các rối loạn ám ảnh.

Điều quan trọng là một người nghiện tình dục có rất nhiều vấn đề về mặt tâm lý xã hội, tâm thần nên cần phải được điều trị một cách toàn diện để không dẫn đến những tình trạng nghiêm trọng khác.

Tôi có phải là một người nghiện tình dục không?

Chỉ có những chuyên gia trong vấn đề này mới khẳng định được nhưng bạn cũng nên quan tâm đến một số dấu hiệu của việc nghiện tình dục:

  • Bạn cảm thấy bất lực trong các hoạt động tình dục
  • Bạn không thể kiểm soát đời sống tình dục của bạn
  • Bạn cảm thấy xấu hổ, bối rối hoặc thậm chí thấy ghét bản thân vì các hành vi tình dục của bạn
  • Bạn hứa bạn sẽ thay đổi nhưng bạn không làm được
  • Tình dục trở thành một nghi lễ tôn giáo trong cuộc sống của bạn​

Những  nguyên nhân gây ra việc nghiện tình dục

  • Nguyên nhân sinh học: do gen hoặc do hóc môn khiến bạn có những hành vi bốc đồng, khuynh hướng khác so với mọi người
  • Tâm lý: ảnh hưởng từ môi trường sống (bị lạm dụng tình dục hoặc tiếp xúc với các hành vi tình dục từ nhỏ); các bệnh tâm thần như lo âu, trầm cảm.
  • Xã hội: bị cô lập về mặt xã hội, do bị ảnh hưởng từ các mối quan hệ không lành mạnh, do bạn bè rủ rê lôi kéo.

Điều trị nghiện tình dục

Các bác sỹ, chuyên gia tâm lý hoặc nhân viên xã hôi sẽ giúp bạn điều trị chứng nghiện này. Một số phương pháp điều trị có thể được áp dụng bao gồm các liệu pháp cá nhân, liệu pháp nhận thức hành vi, liệu pháp tâm động học, liệu pháp biện chứng hành vi, điều trị theo nhóm, tư vấn cặp đôi và hôn nhân...
Tham khảo thêm thông tin về bài viết: Chế độ dinh dưỡng có lợi cho đời sống tình dục
Bình luận
Tin mới
  • 01/02/2026

    Chiến lược 15 ngày detox cơ thể đón Tết 2026

    Một cơ thể nhẹ nhàng, khỏe khoắn và tràn đầy năng lượng không đến từ việc nhịn ăn khắc nghiệt vài ngày, mà là kết quả của sự tái thiết lập có hệ thống các thói quen chuyển hóa.

  • 31/01/2026

    Uống trà xanh hay trà đen tốt cho sức khỏe hơn?

    Trà xanh và trà đen đều là nguyên liệu từ cây trà. Sự khác biệt chính nằm ở cách chế biến, hàm lượng caffeine và chất chống oxy hóa. Vậy loại nào tốt cho sức khỏe hơn?

  • 31/01/2026

    Thảo dược và tác dụng bảo vệ gan - Góc nhìn khoa học ứng dụng

    Gan là cơ quan chuyển hoá trung tâm của cơ thể, giữ vai trò then chốt trong chuyển hoá dinh dưỡng, tổng hợp protein, bài tiết mật và giải độc.

  • 31/01/2026

    Các vấn đề về tim mạch trong mùa đông

    Thời tiết lạnh có thể khiến bạn cảm thấy sảng khoái, nhưng bạn có biết nguy cơ đau tim tăng mạnh vào mùa đông khi nhiệt độ giảm không? Tim của bạn phải làm việc nhiều hơn khi trời lạnh, điều này khiến các cơn đau tim có dịp xuất hiện ở những người đã có sẵn vấn đề tim mạch. Không khí lạnh có thể gây ra những cơn đau ngực, tăng huyết áp và gây căng thẳng đột ngột cho hệ thống tim mạch của bạn vào mùa đông. Hãy cùng tìm hiểu với bài viết dưới đây để tìm hiểu rõ hơn về vấn đề tim mạch trong mùa đông và cách phòng ngừa.

  • 30/01/2026

    Có nên ăn bánh mì để giảm cân?

    Bánh mì thường bị gắn mác là 'thủ phạm' gây tăng cân và là nguyên nhân gây ra các vấn đề về đường huyết. Tuy nhiên, bánh mì không hoàn toàn xấu mà nằm ở loại bánh mì bạn chọn và cách bạn tiêu thụ nó.

  • 30/01/2026

    “Hãy ăn thực phẩm thật” – sự thay đổi trong tư duy dinh dưỡng

    Ngày 07 tháng 01 năm 2026, Bộ Nông nghiệp Mỹ (USDA) công bố Hướng dẫn Chế độ ăn uống giai đoạn 2025 – 2030 (gọi tắt là Hướng dẫn dinh dưỡng) trong bối cảnh sức khỏe của người dân Mỹ đang ở mức báo động: gần 50% người Mỹ có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, 75% người trưởng thành mắc ít nhất 1 bệnh mãn tính và 90% chi phí y tế được dùng để điều trị các bệnh mãn tính.

  • 29/01/2026

    6 thức uống thải độc thận buổi sáng

    Thải độc cơ thể đúng cách, đặc biệt là hỗ trợ chức năng thận, đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe lâu dài. Một số loại thức uống buổi sáng giúp thanh lọc thận tự nhiên, tăng cường trao đổi chất, hỗ trợ giảm cân và góp phần ngăn ngừa bệnh gout (gút)

  • 29/01/2026

    Bí kíp lựa chọn thực phẩm Tết an toàn và chất lượng

    Thời điểm này, nguồn cung hàng hóa, thực phẩm Tết hiện khá dồi dào để người tiêu dùng cân nhắc, lựa chọn các mặt hàng phù hợp với nhu cầu của bản thân và gia đình mình. Tất nhiên, tiêu chí chất lượng và an toàn vẫn được đặt lên hàng đầu.

Xem thêm