Tại sao nam giới có biểu hiện tình dục khác nhau?
Bác sĩ Nguyễn Đông Hưng, khoa Phẫu thuật Tiết niệu - Sinh dục, Bệnh viện Quân y 103 cho biết, đối với nam giới, biểu hiện tình dục phụ thuộc vào nội tiết tố testosterone. Testosterone làm tăng hứng thú tình dục và gia tăng biểu hiện tình dục bẩm sinh vốn có của con người.
Theo nhiều nghiên cứu, 40% cặp vợ chồng người Anh sinh hoạt tình dục nhiều hơn 3 lần một tuần, 35% sinh hoạt 1-2 lần một tuần, 15% quan hệ 2-3 lần mỗi tháng. 9% cặp vợ chồng có số lần sinh hoạt tình dục ít hơn hoặc không quan hệ. Nghiên cứu quốc gia ở Anh về đời sống tình dục năm 1994 thấy nam giới độ tuổi 25-34 tuổi sex 5 lần mỗi tháng, độ tuổi 55-59 sinh hoạt 2 lần một tháng.

Một nghiên cứu trên 4.000 người Mỹ thấy rằng những ông chồng có nồng độ testosterone trong máu cao, có tới 43% ly dị và 38% nhiều quan hệ ngoài luồng. Tỷ lệ này cao hơn người có lượng testosterone thấp. Khoảng 50% người có lượng testosterone cao không đặt vấn đề hôn nhân lên trên hết.
Những người có testosterone thấp thường hiền lành, ít hung hăng, thích lập gia đình và duy trì hôn nhân. Trái lại, người có lượng testosterone cao thường là những nhà thể thao, diễn viên, có nghề nghiệp mạnh mang tính ganh đua.
Một số hóa chất có tính kháng lại hoạt tính của testosterone là antiandrogen như cyproterone acetate hoặc medroxyprogesterone acetate có thể làm giảm hứng thú tình dục nam giới, làm giảm độ cương. Những thuốc này đôi khi được sử dụng điều trị cho người có ham muốn quá mức.
Người bị thiến (cắt bỏ tinh hoàn) thường giảm hoạt động tình dục nhưng có thể không kéo dài nhiều năm. Một số trường hợp có thể không mất hết ham muốn vì vẫn có lượng testosterone từ tuyến thượng thận tiết ra. Đối với nam giới mất khả năng tình dục, dương vật không cương được, có thể điều trị bổ sung testosterone để phục hồi khả năng quan hệ.
Một số thuốc làm tăng khả năng tình dục đã trở nên phổ biến theo thời gian, song cần chú ý đến tác dụng phụ của chúng. Một số loại khác an toàn hơn như con hàu (oysters), champagne, sâm, sâm Siberi, quả mâm xôi... cũng có thể tăng cường khả năng tình dục.
Dâu tằm là loại quả dân dã nhưng giàu dinh dưỡng, đặc biệt là hàm lượng chất chống oxy hóa dồi dào có lợi cho sức khỏe, nhất là với một số nhóm người cụ thể.
Mặc dù chiều cao trung bình của người Việt đã cải thiện đáng kể song vẫn còn khá khiêm tốn so với thế giới. Hành trình nâng cao tầm vóc cho thế hệ trẻ đòi hỏi một chiến lược đồng bộ, dài hạn từ chính sách vĩ mô đến từng bữa ăn của mỗi gia đình.
Tình trạng trẻ em từ chối thực phẩm trong giai đoạn mắc bệnh cấp tính, hay còn gọi là chán ăn bệnh lý (Pathological Anorexia), là một cơ chế tự vệ sinh học nhưng đồng thời cũng là một thách thức đối với quá trình điều trị.
Lá mơ lông từ lâu được dùng trong dân gian để hỗ trợ giảm triệu chứng rối loạn tiêu hóa, trong đó có tiêu chảy. Kết hợp lá mơ lông với trứng gà khá phổ biến, nhưng cần hiểu đúng và dùng hợp lý để bảo đảm an toàn.
Giấc ngủ là một hành vi sinh lý thiết yếu, giúp điều hòa hoạt động của cơ thể ở mọi lứa tuổi. Chất lượng giấc ngủ tốt có liên quan mật thiết đến trí nhớ, khả năng học tập và sức khỏe tinh thần. Tuy nhiên, theo thời gian, tình trạng rối loạn giấc ngủ ngày càng gia tăng, bao gồm ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn (OSA), hội chứng chân không yên (RLS), mất ngủ và thiếu ngủ kéo dài. Tỷ lệ rối loạn giấc ngủ ở người trẻ được ghi nhận khá cao, ảnh hưởng rõ rệt đến hiệu suất làm việc, năng suất cá nhân và tạo ra gánh nặng kinh tế lớn cho xã hội.
Rau xanh cung cấp chất xơ, vitamin và chất chống oxy hóa giúp giảm gánh nặng cho gan. Một số loại rau phổ biến có thể hỗ trợ chức năng gan giải độc, nên ăn luân phiên hàng ngày.
Ung thư hiện là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu tại Việt Nam và trên thế giới. Tuy nhiên, khoảng 30–50% các trường hợp ung thư có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống.
Nhiều người lo ngại việc ăn tinh bột sẽ làm tăng đường huyết nhưng gạo lứt lại mang đến một phản ứng hoàn toàn khác biệt. Vậy điều gì xảy ra với đường huyết khi ăn gạo lứt?