Đi tiểu ngay trong vòng 30 phút sau khi quan hệ để ngăn chặn vi khuẩn xâm nhập gây nhiễm trùng đường tiết niệu.
Theo Boldsky, để có đời sống tình dục viên mãn không phải là điều dễ dàng. Ngoài việc quan tâm đến các yếu tố lãng mạn thì sức khỏe tình dục cũng là một trong những điều quan trọng mà cả hai giới cần phải quan tâm.
Một điều đơn giản mà hầu như tất cả phụ nữ nên làm để bảo vệ sức khỏe sinh sản cũng như quan hệ vợ chồng là đi tiểu ngay sau khi giao hợp. Điều này có ý nghĩa quan trọng trong nỗ lực ngăn ngừa tình trạng viêm nhiễm sau khi giao hợp. Tuy nhiên, nên đi tiểu lúc nào sau khi sex lại là một vấn đề được nhiều chị em quan tâm.
Các chuyên gia y tế nói rằng, chị em nên đi tiểu ít nhất trong vòng nửa giờ sau khi giao hợp. Bởi đây là cách duy nhất loại bỏ tạp chất, vi khuẩn tích tụ trong quá trình giao hợp. Nếu để lâu, vi khuẩn đã đủ thời gian xâm nhập đến hệ thống sinh sản của phái đẹp gây ra nhiều vấn đề đáng lo ngại.
Thực tế, các vi khuẩn ở trong và xung quanh hậu môn có thể di chuyển nhiều trong khi giao hợp, có cơ hội xâm nhập vào bên trong cơ thể phụ nữ. Nếu đến niệu đạo, nó sẽ gây nhiễm trùng đường tiết niệu. Thống kê cứ 10 phụ nữ thì có 2 người bị nhiễm trùng đường tiết niệu ít nhất một lần. Đi tiểu sau khi quan hệ có thể làm giảm nguy cơ nhiễm trùng này.
Do cấu tạo tự nhiên của cơ thể, nước tiểu và tinh dịch nam giới có chung đường chảy, tạo cơ hội cho vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể phụ nữ. Chính vì vậy, đi tiểu sau khi quan hệ giúp chị em thải các mầm bệnh này. Đặc biệt, niệu đạo phụ nữ tương đối ngắn và thẳng. Do đó, khi ân ái nấm khuẩn ngoài âm đạo rất dễ đi ngược lại vào trong niệu đạo, dẫn đến viêm nhiễm phụ khoa.
Đi tiểu ngay sau khi sex cũng giúp niệu đạo làm sạch tạp chất, ngăn ngừa vi khuẩn gây hại di chuyển vào thận hay bàng quang. Nhiều người nghĩ rằng, sử dụng bao cao su có thể làm giảm nguy cơ nhiễm trùng nên không cần làm gì thêm. Tuy nhiên, các bác sĩ vẫn cảnh báo bao cao su chưa thể ngăn chặn tuyệt đối vi khuẩn xâm nhập, do vậy phụ nữ vẫn được khuyến cáo nên đi tiểu sau khi quan hệ.
Nếu bạn có cảm giác nóng rát khi đi tiểu, đi tiểu quá nhiều lần hoặc màu sắc của nước tiểu sẫm màu thì chắc chắn bị nhiễm trùng đường tiết niệu. Lúc này, bạn cần đến bác sĩ để được thăm khám và điều trị.
Quả ổi giàu vitamin C giúp tăng hệ miễn dịch, đẹp da, giữ dáng. Tuy nhiên, việc ăn ổi sai cách hoặc dùng sai đối tượng sẽ gây ra nhiều mối nguy hại cho sức khỏe.
Bước sang tuổi 50, cơ thể con người bắt đầu bước vào một giai đoạn chuyển đổi sinh học quan trọng, nơi những thay đổi âm thầm bên trong có thể quyết định chất lượng sống của những năm sau đó. Các chuyên gia cho rằng, thay vì lo lắng về quá trình lão hóa, việc chủ động thực hiện các cột mốc kiểm tra sức khỏe định kỳ chính là tấm khiên vững chắc nhất để bảo vệ bản thân.
Mùa hè là khoảng thời gian lý tưởng để các gia đình cùng nhau tổ chức những chuyến đi chơi, gắn kết tình cảm và giải tỏa căng thẳng sau những ngày làm việc, học tập vất vả. Tuy nhiên, thời tiết nắng nóng gay gắt cùng sự thay đổi về môi trường sinh hoạt lại dễ gây ra những ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe, đặc biệt là với trẻ em, phụ nữ mang thai và người lớn tuổi. Để chuyến đi trọn vẹn và hạn chế tối đa rủi ro, Viện Y học Ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ những thông tin hữu ích giúp bạn chủ động chuẩn bị một hành trình du lịch hè an toàn cho cả nhà.
Thực tế hiện nay có nhiều phụ huynh lo ngại ăn mỡ lợn sẽ gây béo phì hoặc các bệnh tim mạch cho trẻ. Tuy nhiên mỡ lợn không hề xấu mà còn cần cho sự phát triển của trẻ nếu được sử dụng đúng cách.
Huyết áp cao (tăng huyết áp) ảnh hưởng đến hàng triệu người trưởng thành ở Hoa Kỳ và làm tăng nguy cơ đau tim, đột quỵ và các bệnh lý khác.
Chất xơ cần thiết cho sức khỏe tiêu hóa và phòng ngừa bệnh tật. Theo một nghiên cứu mới cho thấy việc phân bổ thời điểm nạp chất xơ trong ngày có thể tối ưu hóa lợi ích mà nó mang lại cho cơ thể.
Việc đi du lịch khi bạn đang mắc tiểu đường có thể đòi hỏi sự chuẩn bị kỹ lưỡng hơn, nhưng điều đó không nên ngăn cản việc bạn tận hưởng các chuyến đi. Hãy làm theo những hướng dẫn sau đây và cùng tạo nên những kỷ niệm đẹp với mỗi chuyến đi!
Khi ăn dứa, đa số mọi người thường có thói quen gọt bỏ phần lõi vì nó cứng, ít ngọt và đôi khi gây cảm giác rát lưỡi. Thực ra là chúng ta đang vô tình lãng phí phần rất giá trị của quả dứa.