Theo một nghiên cứu mới nhất, có một cách giúp cải thiện trí nhớ rất đáng ngạc nhiên (và vô cùng phấn khích) đó là sex.
Đúng vậy, bạn không đọc nhầm đâu: Trong một nghiên cứu đăng trên tờ Archives of Sexual Behavior vào tháng 11/2016, các nhà nghiên cứu đã phát hiện sex có tác dụng tích cực với trí nhớ, đặc biệt trong việc nhận mặt chữ. Trong cuộc nghiên cứu đặc biệt này, những người phụ nữ quan hệ thường xuyên cho thấy họ có khả năng ghi nhớ lời nói tốt hơn những người ít quan hệ.
Sau khi xem xét kết quả, các nhà nghiên cứu đã nhận ra mối liên hệ thú vị: Hoá ra những nữ thành viên thường xuyên quan hệ tình dục thì ghi nhớ những từ phức tạp dễ dàng hơn.
Các nhà nghiên cứu cũng phát hiện sex chẳng mấy tác dụng với khả năng nhớ và nhận dạng khuôn mặt. Theo quan điểm của các nhà khoa học, sự gần gũi và cao trào xúc cảm trong quan hệ tình dục góp phần vào sự tăng trưởng tích cực của các tế bào khu vực hippocampus, chịu trách nhiệm về bộ nhớ và vận động của hệ thần kinh.
Cuộc nghiên cứu chỉ tập trung vào trí nhớ tạm thời, tuy nhiên tác giả của cuộc nghiên cứu, Tiến sỹ Jens Pruessners cho biết ông tin rằng sex cũng có tác dụng tương tự lên trí nhớ dài hạn. Và tuy không phải là một phần của nghiên cứu nhưng ông nói sex giúp cải thiện chức năng nhận thức trong khu vực hippocampus (nghĩ: sử dụng đánh dấu để nhớ chỉ dẫn).
Tuy nhiên, việc sex thường xuyên không có khả năng mang đến cho bạn trí nhớ siêu phàm. Cuộc nghiên cứu vẫn có một số hạn chế về quy mô, các dữ liệu hành vi tình dục của các đối tượng là do họ tự cung cấp nên không đảm bảo tính xác thực. Sẽ còn cần nghiên cứu nhiều hơn để xác định rõ mỗi quan hệ giữa sex và cải thiện trí nhớ.
Tuổi 50 là thời điểm cần chú ý thay đổi lối sống và dinh dưỡng để bảo vệ sức khỏe tim mạch.
Mùa hè mang đến những chuyến du lịch biển sôi động, những buổi dã ngoại ngoài trời và sự phong phú của các loại thực phẩm giải nhiệt. Tuy nhiên, thời tiết nắng nóng gay gắt kết hợp với độ ẩm cao lại là môi trường lý tưởng cho các loại vi khuẩn, nấm mốc phát triển và làm biến chất thức ăn với tốc độ chóng mặt.
Nhiều người băn khoăn không biết nên sử dụng rau má tươi hay rau má khô hàng ngày tốt cho sức khỏe hơn?
Giao mùa hè thu với nền nhiệt độ cao và những cơn mưa rào liên tiếp là điều kiện lý tưởng để các loài côn trùng gây bệnh sinh sôi, phát triển mạnh mẽ.
Thay đổi cách lựa chọn và kết hợp thực phẩm có thể giúp cải thiện mức cholesterol. Bốn điều chỉnh đơn giản dưới đây hỗ trợ xây dựng chế độ ăn tốt cho tim mạch.
Tư thế nằm ngủ có lẽ là điều mà bạn và cả gia đình đang lo lắng nếu nhà bạn có một em bé mới sinh: ngủ sấp hay ngửa. Bạn có biết rằng các chuyên gia đều đồng ý rằng: Cho bé ngủ nằm ngửa là cách ngủ an toàn duy nhất. Nhưng tại sao cho trẻ ngủ nằm ngửa lại quan trọng như vậy? Và khi nào bạn có thể cho bé lật người nằm sấp? Hãy đọc tiếp qua bài viết sau!
Mật ong ăn với sữa, giấm táo hay tỏi có thể giảm cholesterol xấu, kiểm soát đường máu, cân bằng hệ vi sinh đường ruột.
Mùa xuân là mùa đơm hoa kết trái, nhưng đối với một số bộ phận nhỏ mắc dị ứng theo mùa, đây không khác gì một ác mộng. Các hiện tượng như hắt hơi, sổ mũi, ngứa rát sẽ xảy ra thường xuyên hơn.