Dùng 4 dấu hiệu sau đây để phát hiện ra người đang đột quỵ: Hãy biết để cứu người!
Mặc dù đàn ông có nguy cơ đột quỵ cao hơn nhưng đột quỵ lại là nguyên nhân đứng thứ 3 gây tử vong ở phụ nữ.
Có rất nhiều nguyên nhân khiến phụ nữ đặc biệt là phụ nữ mang thai và vừa mới sinh con phải đối mặt với nguy cơ cao bị đột quỵ: tuổi thọ cao hơn đàn ông, chịu nhiều áp lực hơn và thường mắc bệnh cao huyết áp.
Trên thực tế, có 4 dấu hiệu cảnh báo bệnh đột quỵ rất phổ biến đối với cả đàn ông và phụ nữ:
- Thị lực suy giảm hay mù đột ngột một hoặc cả hai mắt đột nhiên tê liệt ở một bên cơ thể
- Đột ngột gặp khó khăn trong nhận thức và hiểu ngôn ngữ
- Cảm thấy nhức đầu dữ dội không rõ nguyên nhân
- Chóng mặt đột ngột, đi lại khó khăn và mất thăng bằng
Ngoài những dấu hiệu cảnh báo đột quỵ vừa nêu, các bác sĩ còn chỉ ra những dấu hiệu khác gọi chung là 'thay đổi trạng thái tâm thần' chỉ xảy ra ở phụ nữ, bao gồm bất động, mất phương hướng, nhầm lẫn, thay đổi hành vi đột ngột, kích động và ảo giác.
Một nghiên cứu năm 2003 cho thấy đa số đàn ông và phụ nữ thường không phát hiện được hoặc không biết tên gọi của các dấu hiệu cảnh báo đột quỵ đặc biệt khi gọi cấp cứu.
Bạn có thể dùng 4 dấu hiệu sau đây để nhận biết người nào đó có đang bị đột quỵ hay không:
Khuôn mặt: Yêu cầu người đó mỉm cười. Kiểm tra xem một bên mặt có bị méo xệch không.
Tay: Yêu cầu người đó đưa cả hai tay lên. Kiểm tra xem tay có bị rơi xuống không.
Nói chuyện: Yêu cầu người đó lặp lại một câu đơn giản. Kiểm tra để phát hiện có nói trôi chảy không và kiểm tra sự lặp lại chính xác câu đó có tốt không.
Thời gian: Lập tức gọi cấp cứu nếu bạn biết có triệu chứng của một cơn đột quỵ.
Nếu phát hiện một hay nhiều triệu chứng nêu trên, bạn nên gọi cấp cứu ngay lập tức trước khi quá muộn.
Nếu bạn đến bệnh viện sau những triệu chứng ban đầu của một cơn đột quỵ do thiếu máu cục bộ, bác sĩ sẽ có thuốc giúp làm tan các cục máu đông và phục hồi lưu lượng máu đến não. Điều trị kịp thời làm tăng tỷ lệ phục hồi hoàn toàn sau một cơn đột quỵ. Điều này cũng giúp giảm mức độ nghiêm trọng của các khuyết tật đột quỵ.
Các chuyên gia khuyến cáo mỗi năm số phụ nữ tử vong do đột quỵ còn nhiều hơn cả ung thư. Đó là lý do tại sao bạn nên chú ý giữ gìn sức khỏe của mình và ngăn ngừa đột quỵ bằng cách:
- Cần có chế độ ăn uống cân bằng hợp lý
- Duy trì một trọng lượng khỏe mạnh
- Luyện tập thể thao hàng ngày
- Không hút thuốc lá
- Tạo cho mình một thói quen lành mạnh như tập yoga để giảm stress
- Theo dõi huyết áp trong suốt và sau khi mang thai
- Tầm soát rung tâm nhĩ nếu trên 75 tuổi.
-
11 lợi ích sức khỏe của quả mận ít người biết
Quả mận rất giàu dinh dưỡng và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Giàu chất xơ, chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất, quả mận có thể giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính.
-
Sớm cải thiện chiều cao cho con để không bỏ lỡ “giai đoạn vàng”
Chiều cao của trẻ từ lâu không còn là câu chuyện riêng của từng gia đình, mà đã trở thành một phần trong mục tiêu nâng cao tầm vóc thế hệ tương lai. Thông qua chiến dịch “Vì một kỷ nguyên cao khỏe” và từ góc nhìn chuyên môn, các chuyên gia cho rằng cha mẹ cần chú ý hơn đến việc phát triển chiều cao của con, chủ động kiểm tra sớm hơn để có giải pháp tối ưu kịp thời trong giai đoạn phát triển “vàng” của trẻ.
-
5 nhóm thực phẩm làm tăng nguy cơ ung thư đại tràng
Ung thư đại tràng, là một bệnh lý ác tính khởi phát từ ruột già hoặc đại tràng. Căn bệnh này thường bắt đầu một cách âm thầm dưới dạng những khối u nhỏ, lành tính được gọi là polyp mọc trên lớp niêm mạc bên trong đại tràng. Nếu không được tầm soát và can thiệp kịp thời, theo thời gian, một số polyp này có thể đột biến và tiến triển thành ung thư.
-
5 loại thực phẩm nên ăn khi bị sốt
Khi bị sốt, ăn các thực phẩm giàu dinh dưỡng, uống đủ nước là biện pháp khắc phục tại nhà hiệu quả giúp người bệnh cảm thấy dễ chịu hơn và hỗ trợ hệ miễn dịch khi cơn sốt giảm dần.
-
7 loại trái cây giúp tăng cường sức khỏe đường ruột
Trái cây giàu chất xơ và enzyme tự nhiên giúp cải thiện sức khỏe đường ruột. Thay vì phụ thuộc vào thuốc, việc bổ sung những thực phẩm này hàng ngày sẽ kích thích nhu động ruột, ngăn ngừa táo bón và bảo vệ hệ vi sinh bền vững.
-
Giải pháp bổ sung Canxi cho trẻ không uống được sữa: Lựa chọn thông minh từ thực phẩm
Sữa và các chế phẩm từ sữa vốn được coi là nguồn nguyên liệu tốt nhất để cung cấp canxi cho cơ thể. Tuy nhiên, với những trẻ bị dị ứng đạm sữa bò, bất dung nạp đường lactose hoặc đơn giản là không thích hương vị sữa, việc đảm bảo đủ 100% lượng canxi khuyến nghị hàng ngày trở thành một bài toán khiến nhiều phụ huynh lo lắng.
-
Creatine là gì? Thời điểm tốt nhất để dùng Creatine nhằm tăng cơ
Nếu bạn nghiêm túc xây dựng cơ bắp, hẳn bạn đã nghe về creatine – một trong những thực phẩm bổ sung được nghiên cứu nhiều nhất, có khả năng cải thiện sức mạnh, hiệu suất và tăng khối lượng cơ. Tuy nhiên, câu hỏi thường gặp là: Nên dùng creatine khi nào để tăng cơ hiệu quả nhất?
-
5 lý do để ăn rau dền ngay hôm nay
Rau dền không chỉ là món ăn quen thuộc mà còn chứa nhiều chất dinh dưỡng, hỗ trợ giải độc, bổ máu và bảo vệ hệ tim mạch một cách tự nhiên.
