Dùng 4 dấu hiệu sau đây để phát hiện ra người đang đột quỵ: Hãy biết để cứu người!
Mặc dù đàn ông có nguy cơ đột quỵ cao hơn nhưng đột quỵ lại là nguyên nhân đứng thứ 3 gây tử vong ở phụ nữ.
Có rất nhiều nguyên nhân khiến phụ nữ đặc biệt là phụ nữ mang thai và vừa mới sinh con phải đối mặt với nguy cơ cao bị đột quỵ: tuổi thọ cao hơn đàn ông, chịu nhiều áp lực hơn và thường mắc bệnh cao huyết áp.
Trên thực tế, có 4 dấu hiệu cảnh báo bệnh đột quỵ rất phổ biến đối với cả đàn ông và phụ nữ:
- Thị lực suy giảm hay mù đột ngột một hoặc cả hai mắt đột nhiên tê liệt ở một bên cơ thể
- Đột ngột gặp khó khăn trong nhận thức và hiểu ngôn ngữ
- Cảm thấy nhức đầu dữ dội không rõ nguyên nhân
- Chóng mặt đột ngột, đi lại khó khăn và mất thăng bằng
Ngoài những dấu hiệu cảnh báo đột quỵ vừa nêu, các bác sĩ còn chỉ ra những dấu hiệu khác gọi chung là 'thay đổi trạng thái tâm thần' chỉ xảy ra ở phụ nữ, bao gồm bất động, mất phương hướng, nhầm lẫn, thay đổi hành vi đột ngột, kích động và ảo giác.
Một nghiên cứu năm 2003 cho thấy đa số đàn ông và phụ nữ thường không phát hiện được hoặc không biết tên gọi của các dấu hiệu cảnh báo đột quỵ đặc biệt khi gọi cấp cứu.
Bạn có thể dùng 4 dấu hiệu sau đây để nhận biết người nào đó có đang bị đột quỵ hay không:
Khuôn mặt: Yêu cầu người đó mỉm cười. Kiểm tra xem một bên mặt có bị méo xệch không.
Tay: Yêu cầu người đó đưa cả hai tay lên. Kiểm tra xem tay có bị rơi xuống không.
Nói chuyện: Yêu cầu người đó lặp lại một câu đơn giản. Kiểm tra để phát hiện có nói trôi chảy không và kiểm tra sự lặp lại chính xác câu đó có tốt không.
Thời gian: Lập tức gọi cấp cứu nếu bạn biết có triệu chứng của một cơn đột quỵ.
Nếu phát hiện một hay nhiều triệu chứng nêu trên, bạn nên gọi cấp cứu ngay lập tức trước khi quá muộn.
Nếu bạn đến bệnh viện sau những triệu chứng ban đầu của một cơn đột quỵ do thiếu máu cục bộ, bác sĩ sẽ có thuốc giúp làm tan các cục máu đông và phục hồi lưu lượng máu đến não. Điều trị kịp thời làm tăng tỷ lệ phục hồi hoàn toàn sau một cơn đột quỵ. Điều này cũng giúp giảm mức độ nghiêm trọng của các khuyết tật đột quỵ.
Các chuyên gia khuyến cáo mỗi năm số phụ nữ tử vong do đột quỵ còn nhiều hơn cả ung thư. Đó là lý do tại sao bạn nên chú ý giữ gìn sức khỏe của mình và ngăn ngừa đột quỵ bằng cách:
- Cần có chế độ ăn uống cân bằng hợp lý
- Duy trì một trọng lượng khỏe mạnh
- Luyện tập thể thao hàng ngày
- Không hút thuốc lá
- Tạo cho mình một thói quen lành mạnh như tập yoga để giảm stress
- Theo dõi huyết áp trong suốt và sau khi mang thai
- Tầm soát rung tâm nhĩ nếu trên 75 tuổi.
-
Rối loạn kinh nguyệt ở người trẻ:
Chu kỳ kinh nguyệt được ví như chiếc gương phản chiếu sức khỏe sinh sản và trạng thái nội tiết của phái đẹp. Tuy nhiên, áp lực từ công việc và gia đình trong nhịp sống hiện đại đang khiến hệ nội tiết phụ nữ rơi vào trạng thái quá tải, gây ra tình trạng rối loạn kinh nguyệt.
-
Tại sao ăn ít mà bụng vẫn to?
Bụng to không phải lúc nào cũng do ăn nhiều, cũng như ăn ít chưa chắc đã là cách ăn phù hợp để kiểm soát cân nặng và giữ vòng eo thon gọn.
-
Phòng ngừa dị ứng thức ăn cho trẻ khi bắt đầu ăn dặm
Giai đoạn trẻ tròn 6 tháng tuổi và bắt đầu làm quen với những muỗng thức ăn đầu đời luôn là một cột mốc vô cùng đáng nhớ đối với bất kỳ gia đình nào. Bên cạnh niềm vui khi thấy trẻ khám phá những hương vị mới, một trong những nỗi lo lắng lớn nhất của các bậc làm cha mẹ chính là nguy cơ trẻ bị dị ứng.
-
Tăng huyết áp có nên ăn cá ngừ?
Cá ngừ là nguồn cung cấp protein và axit béo omega-3 tuyệt vời, những chất dinh dưỡng có liên quan đến huyết áp khỏe mạnh. Tuy nhiên, loại cá ngừ bạn chọn, cách đóng gói và phương pháp chế biến đều ảnh hưởng mạnh mẽ đến tác dụng của nó đối với chế độ ăn uống.
-
5 cách loại bỏ vi nhựa khỏi cơ thể bạn
Các nghiên cứu ban đầu đã xác định được mối tương quan tiềm tàng giữa vi nhựa (các mảnh nhựa nhỏ hơn 5 milimét) và các vấn đề sức khỏe như stress oxy hóa, viêm nhiễm và phản ứng miễn dịch bất thường.
-
Xây dựng thói quen chăm sóc bản thân cho người bệnh Crohn
Bệnh Crohn không chỉ gây ra những triệu chứng khó chịu về thể chất như đau bụng, tiêu chảy, mệt mỏi mà còn có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần của người bệnh. Xây dựng một thói quen chăm sóc bản thân phù hợp chính là cách để sống chung với bệnh nhẹ nhàng hơn.
-
Chỉ số HbA1c ở mức nào là nguy hiểm?
HbA1c là chỉ số phản ánh mức đường huyết trung bình trong khoảng 3 tháng gần nhất, được sử dụng rộng rãi trong chẩn đoán và theo dõi bệnh đái tháo đường.
-
Vận động thông minh cho người bận rộn
Dù bận rộn trong nhịp sống hiện đại, phụ nữ hoàn toàn không cần phải dành hàng giờ tại phòng gym để duy trì vóc dáng. Giải pháp vận động thông minh chú trọng vào chất lượng bài tập sẽ mang lại hiệu quả vượt trội cả về thể chất lẫn tinh thần.
