Có rất nhiều nguyên nhân khiến phụ nữ đặc biệt là phụ nữ mang thai và vừa mới sinh con phải đối mặt với nguy cơ cao bị đột quỵ: tuổi thọ cao hơn đàn ông, chịu nhiều áp lực hơn và thường mắc bệnh cao huyết áp.
Trên thực tế, có 4 dấu hiệu cảnh báo bệnh đột quỵ rất phổ biến đối với cả đàn ông và phụ nữ:
- Thị lực suy giảm hay mù đột ngột một hoặc cả hai mắt đột nhiên tê liệt ở một bên cơ thể
- Đột ngột gặp khó khăn trong nhận thức và hiểu ngôn ngữ
- Cảm thấy nhức đầu dữ dội không rõ nguyên nhân
- Chóng mặt đột ngột, đi lại khó khăn và mất thăng bằng
Ngoài những dấu hiệu cảnh báo đột quỵ vừa nêu, các bác sĩ còn chỉ ra những dấu hiệu khác gọi chung là 'thay đổi trạng thái tâm thần' chỉ xảy ra ở phụ nữ, bao gồm bất động, mất phương hướng, nhầm lẫn, thay đổi hành vi đột ngột, kích động và ảo giác.
Một nghiên cứu năm 2003 cho thấy đa số đàn ông và phụ nữ thường không phát hiện được hoặc không biết tên gọi của các dấu hiệu cảnh báo đột quỵ đặc biệt khi gọi cấp cứu.
Bạn có thể dùng 4 dấu hiệu sau đây để nhận biết người nào đó có đang bị đột quỵ hay không:
Khuôn mặt: Yêu cầu người đó mỉm cười. Kiểm tra xem một bên mặt có bị méo xệch không.
Tay: Yêu cầu người đó đưa cả hai tay lên. Kiểm tra xem tay có bị rơi xuống không.
Nói chuyện: Yêu cầu người đó lặp lại một câu đơn giản. Kiểm tra để phát hiện có nói trôi chảy không và kiểm tra sự lặp lại chính xác câu đó có tốt không.
Thời gian: Lập tức gọi cấp cứu nếu bạn biết có triệu chứng của một cơn đột quỵ.
Nếu phát hiện một hay nhiều triệu chứng nêu trên, bạn nên gọi cấp cứu ngay lập tức trước khi quá muộn.
Nếu bạn đến bệnh viện sau những triệu chứng ban đầu của một cơn đột quỵ do thiếu máu cục bộ, bác sĩ sẽ có thuốc giúp làm tan các cục máu đông và phục hồi lưu lượng máu đến não. Điều trị kịp thời làm tăng tỷ lệ phục hồi hoàn toàn sau một cơn đột quỵ. Điều này cũng giúp giảm mức độ nghiêm trọng của các khuyết tật đột quỵ.
Các chuyên gia khuyến cáo mỗi năm số phụ nữ tử vong do đột quỵ còn nhiều hơn cả ung thư. Đó là lý do tại sao bạn nên chú ý giữ gìn sức khỏe của mình và ngăn ngừa đột quỵ bằng cách:
- Cần có chế độ ăn uống cân bằng hợp lý
- Duy trì một trọng lượng khỏe mạnh
- Luyện tập thể thao hàng ngày
- Không hút thuốc lá
- Tạo cho mình một thói quen lành mạnh như tập yoga để giảm stress
- Theo dõi huyết áp trong suốt và sau khi mang thai
- Tầm soát rung tâm nhĩ nếu trên 75 tuổi.
Viện Y học ứng dụng Việt Nam thực hiện nghiên cứu và viết các bài báo khoa học giới thiệu sản phẩm do Công ty CP Dược phẩm Pharvina cung cấp.
Trong y học cổ truyền, quả quất (kim quất) có vị chua ngọt, tính ấm, quy kinh phế và tỳ, thường được dùng để hành khí, hóa đờm, giảm ho và hỗ trợ tiêu hóa, tăng sức đề kháng khi dùng đúng cách.
Chứng mất điều hòa vận động có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến các hoạt động hàng ngày của người mắc bệnh. Vậy tình trạng này là gì, nguyên nhân gây ra bệnh và biện pháp điều trị như thế nào? Cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây!
Tỏi và mật ong là hai thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày của người Việt. Ngoài giá trị dinh dưỡng, chúng còn được nghiên cứu về một số tác dụng sinh học có lợi cho sức khỏe khi sử dụng hợp lý.
Thiền định không chỉ bắt nguồn từ truyền thống tâm linh mà còn được khoa học chứng minh mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất và tinh thần trong cuộc sống hiện đại. Thực hành thiền giúp giảm stress hàng ngày, hỗ trợ điều trị bệnh lý mãn tính, và tạo sự cân bằng nội tại bền vững. Chỉ vài phút thiền mỗi ngày có thể tạo ra những thay đổi sinh học tích cực, như giảm hormone căng thẳng cortisol và cải thiện chức năng hệ miễn dịch. Bài viết này nhằm tổng hợp các bằng chứng khoa học về lợi ích của thiền và cung cấp hướng dẫn thực hành đơn giản cho người mới bắt đầu.
Thời gian gần đây, trào lưu “ăn chống viêm”, “thải độc” hay “tăng miễn dịch cấp tốc” với những lời khuyên “bỏ sữa ngay để trị mụn”, “gluten (ngũ cốc) là thủ phạm gây viêm não” trở nên phổ biến trên mạng xã hội.
Việc có những ngày sinh hoạt đều đặn có thể giúp bạn cảm thấy ổn định hơn khi cuộc sống trở nên căng thẳng. Nhưng một số thói quen nhỏ, thường bị bỏ qua, lại có thể gây hại cho sức khỏe của bạn, dẫn đến căng thẳng về thể chất hoặc tinh thần theo thời gian.
Kỳ thi tuyển sinh vào lớp 10 tại Hà Nội sẽ diễn ra vào ngày 30 và 31-5-2026. Trong cuộc đua nước rút đầy áp lực, bên cạnh việc ôn luyện kiến thức, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quyết định đến phong độ của thí sinh. Chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, bổ sung dưỡng chất đúng cách để đảm bảo sức khỏe, trí não hoạt động bền bỉ trong giai đoạn cao điểm.