-
Giấc ngủ bảo vệ suy nghĩ và trí nhớ như thế nào?
"Nếu bạn muốn duy trì và bảo vệ trí nhớ của mình, hãy ngủ qua đêm." Lời khuyên này đến từ các nhà nghiên cứu về mối liên kết không thể tách rời giữa giấc ngủ, tư duy và trí nhớ.
-
7 thực phẩm tốt cho não bộ và trí nhớ
Ngày càng nhiều nghiên cứu về mối quan hệ giữa chế độ ăn uống và sức khỏe não bộ. Có một số thực phẩm tốt cho não bộ, giúp tăng khả năng ghi nhớ và tập trung bạn nên thêm vào chế độ ăn uống.
-
15 yếu tố nguy cơ được xác định đối với chứng mất trí nhớ khởi phát sớm
Một số vấn đề, như tình trạng sức khỏe được quản lý kém và sự cô lập với xã hội, có thể phòng ngừa được hoặc điều trị được. Bạn cũng có thể làm giảm một số yếu tố nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ khởi phát sớm.
-
Giấc ngủ bảo vệ não bộ của chúng ta như thế nào?
Một giấc ngủ chất lượng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì khả năng suy nghĩ nhạy bén và đồng thời, bảo vệ bộ não khỏi các vấn đề liên quan đến trí nhớ như bệnh Alzheimer cùng các chứng mất trí nhớ khác. Bài viết dưới đây sẽ trình bày những lời khuyên hữu ích nhất đến từ các nhà khoa học nghiên cứu về mối liên hệ giữa giấc ngủ, suy nghĩ và trí nhớ.
-
11 dấu hiệu sớm của bệnh sa sút trí tuệ
Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn đọc 11 dấu hiệu sớm và những thông tin bạn cần biết về bệnh sa sút trí tuệ.
-
5 thực phẩm hàng đầu nên ăn để có sức khỏe não bộ tốt hơn
Ăn thực phẩm lành mạnh đã được chứng minh là cải thiện chức năng não và giúp chống lại sự suy giảm nhận thức. Dưới đây là một số loại thực phẩm tốt nhất cho sức khỏe não bộ bạn nên ăn thường xuyên.
-
8 cách giúp cải thiện trí nhớ của bạn
Cùng tìm hiểu về các phương pháp giúp bạn cải thiện trí nhớ trong bài viết dưới đây của Viện Y học ứng dụng Việt Nam:
-
Mắc COVID-19 gây thoái hóa thần kinh không thể đảo ngược và đẩy nhanh quá trình lão hóa não
Nghiên cứu mới đây tại Mỹ đã cho thấy: nhiễm COVID-19 gây nên các tình trạng thoái hóa thần kinh không thể đảo ngược và đẩy nhanh quá trình lão hóa não. Bên cạnh đó, nhiễm COVID-19 có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ và nguy cơ phát triển các tổn thương dai dẳng dẫn đến chảy máu não, cũng như các tình trạng thần kinh không thể phục hồi.
-
6 nguyên nhân gây ra hiện tượng “sương mù não”
Hiện tượng “sương mù não” không phải là một tình trạng bệnh lý, mà là một triệu chứng của các tình trạng bệnh lý khác.
-
Khoa học chứng minh chạy 10 phút mỗi ngày giúp tăng cường chức năng não và cải thiện tâm trạng
Một nghiên cứu mới tại Nhật Bản đã chỉ ra rằng chỉ cần chạy bộ 10 phút cũng có thể tăng cường hoạt động của não bộ.
-
6 cách phục hồi trí não hiệu quả nên biết
Các chuyên gia vẫn chưa xác định được giới hạn khả năng của não bộ. Một số người tin rằng chúng ta có thể không bao giờ hiểu hết về bộ não cả. Nhưng bằng chứng ủng hộ sự tồn tại của một trong những quá trình quan trọng nhất của bộ não: khả biến thần kinh hay còn gọi là sự dẻo dai của não bộ.
-
21 điều thú vị về não bộ có thể bạn chưa từng nghĩ đến
Não bộ là một phần của hệ thần kinh trong cơ thể. Nó cũng là một trong những cơ quan phức tạp nhất, với chức năng thu và nhận tín hiệu thần kinh từ khắp mọi bộ phận. Với sự phức tạp như vậy, không có gì khó hiểu khi đến tận bây giờ chúng ta vẫn chưa thể khám phá được hết các khả năng kinh ngạc của bộ não.
