-
7 cách bảo vệ trí nhớ của bạn
Những tình trạng dưới đây có thể xảy ra với bất kỳ ai: Bạn đến cửa hàng nhưng lại quên mất mình định mua gì hay bạn quên mất mình đã để chìa khóa ở đâu?!? Đôi khi, việc thỉnh thoảng quên mất điều gì đó là vô cùng bình thường, đặc biệt là nếu bạn có rất nhiều thứ để nhớ.
-
Lời khuyên từ người có 'trí nhớ siêu phàm'
Những câu chuyện càng kì lạ, hài hước sẽ càng khiến bạn dễ nhớ hơn.
-
Vận động giúp cải thiện trí nhớ ở bệnh nhân ung thư
Các hoạt động thể chất như đi bộ nhanh hoặc chạy bộ (ảnh) giúp cải thiện trí nhớ ở bệnh nhân ung thư vú.
-
Gen Alzheimer có thể có ảnh hưởng ngay từ thời thơ ấu
Các hình ảnh chụp não đã chỉ ra sự phát triển chậm hơn của một số khu vực não nhất định ngay từ thời thơ ấu ở những trẻ có gen gây bệnh Alzheimer.
-
Tập thể dục đúng lúc làm tăng cường trí nhớ
Một nghiên cứu mới đây cho thấy những người tập thể dục đúng lúc sẽ tăng cường trí nhớ. Tuy nhiên việc tập thể dục này phải được thực hiện trong một khoảng thời gian cụ thể và không ngay lập tức sau khi học.
-
Socola giúp cải thiện trí nhớ
Theo nghiên cứu cho thấy ăn socola thường xuyên sẽ giúp cải thiện chức năng nhận thức của não bộ. Socola được xem như “thần dược” đối với những bệnh nhân mắc chứng suy giảm nhận thức do tuổi tác gây nên.
-
5 vấn đề sức khỏe ảnh hưởng đến chỉ số IQ
Không thể phủ nhận rằng giữa bộ não và các bộ phận của cơ thể có một mối liên hệ hết sức khăng khít, những nghiên cứu gần đây còn đưa ra bằng chứng rằng một số vấn đề về sức khỏe có thể ảnh hưởng tiêu cực đến trí thông minh của bạn. Dưới đây là 5 căn bệnh nằm trong số đó.
-
Chạy bộ giúp bộ não tăng cường trí nhớ
Chạy bộ từ lâu được khoa học chứng minh là rất tốt cho sức khỏe thể chất. Một nghiên cứu mới đây còn phát hiện chạy bộ giúp cơ thể tiết ra một loại protein có thể cải thiện trí nhớ, thúc đẩy tế bào não phát triển.
-
Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn ngừng ăn đường
Các chuyên gia cho biết, khi chúng ta loại bỏ đường khỏi chế độ dinh dưỡng của mình, chúng ta có thể chứng kiến một số thay đổi thể chất ngay tức thì. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu qua bài viết này.
-
Suy nghĩ tích cực giúp giảm các rối loạn trí nhớ
Cùng với quá trình lão hóa của cơ thể, các tế bào thần kinh cũng bị ảnh hưởng và làm cho tinh thần kém minh mẫn, lo âu… nhưng đó là quá trình tiến triển tự nhiên của con người.
-
Thiếu chất béo ảnh hưởng thế nào tới sức khỏe và sắc đẹp?
Nhiều người cho rằng chất béo không tốt cho sức khỏe, nhưng theo các chuyên gia, chúng ta cần một lượng chất béo lành mạnh để cơ thể hoạt động tốt.
-
10 biện pháp bảo vệ trí nhớ mỗi ngày
Hay quên, mất trí nhớ khá phổ biến khi chúng ta già đi. Nhưng cũng giống như cơ bắp, não bộ sẽ khỏe mạnh hơn nếu được luyện tập thường xuyên. Bạn cũng không nhất thiết phải sử dụng thuốc hay phương pháp điều trị nào để duy trì sự minh mẫn, những mẹo nhỏ hàng ngày sau đây có thể giúp bạn.
