-
Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn ngừng ăn đường
Các chuyên gia cho biết, khi chúng ta loại bỏ đường khỏi chế độ dinh dưỡng của mình, chúng ta có thể chứng kiến một số thay đổi thể chất ngay tức thì. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu qua bài viết này.
-
Suy nghĩ tích cực giúp giảm các rối loạn trí nhớ
Cùng với quá trình lão hóa của cơ thể, các tế bào thần kinh cũng bị ảnh hưởng và làm cho tinh thần kém minh mẫn, lo âu… nhưng đó là quá trình tiến triển tự nhiên của con người.
-
Thiếu chất béo ảnh hưởng thế nào tới sức khỏe và sắc đẹp?
Nhiều người cho rằng chất béo không tốt cho sức khỏe, nhưng theo các chuyên gia, chúng ta cần một lượng chất béo lành mạnh để cơ thể hoạt động tốt.
-
10 biện pháp bảo vệ trí nhớ mỗi ngày
Hay quên, mất trí nhớ khá phổ biến khi chúng ta già đi. Nhưng cũng giống như cơ bắp, não bộ sẽ khỏe mạnh hơn nếu được luyện tập thường xuyên. Bạn cũng không nhất thiết phải sử dụng thuốc hay phương pháp điều trị nào để duy trì sự minh mẫn, những mẹo nhỏ hàng ngày sau đây có thể giúp bạn.
-
Hiểu và chăm sóc não bộ của bạn
Bộ não là một trong những cơ quan quan trọng nhất của chúng ta, là cơ quan chịu trách nhiệm điều khiển tất cả các hoạt động của cơ thể. Không những thế, não bộ còn là nơi lưu trữ và xử lí thông tin, giúp chúng ta có thể thực hiện những hoạt động trí óc đơn giản nhất như làm phép tính cộng, trừ cho đến các hoạt động phức tạp như phân tích hay giải quyết vấn đề. Vậy, bộ não thay đổi như thế nào và làm thế nào để bạn có thể giữ cho não bộ của mình luôn khỏe mạnh?
-
Tại sao chúng ta buồn ngủ vào buổi chiều?
Phần lớn mọi người, đặc biệt là dân văn phòng, có chung nỗi ám ảnh mang tên "2h30 phút chiều". Đó là khoảng thời gian chúng ta thường cảm thấy buồn ngủ và mệt mỏi.
-
Dấu hiệu cảnh báo bạn sắp mất trí nhớ
Bỗng nhiên mất trí nhớ ngắn hạn, gặp khó khăn trong giao tiếp, xuất hiện sự nhầm lẫn và mất phương hướng... là dấu hiệu cảnh báo trí nhớ của bạn có vấn đề.
-
Phát hiện chấn động về nhớ và phản trí nhớ
Trí nhớ của con người là hữu hạn, trong khi thứ cần nhớ gần như là vô hạn. Câu hỏi đặt ra là làm sao bộ não của chúng ta có thể lọc được nguồn thông tin cần lưu giữ?
-
Trẻ chậm phát triển trí tuệ: Đặc trưng mẹ cần biết
Trẻ chậm phát triển trí tuệ thường xuất hiện những dấu hiệu khác thường về mặt cảm xúc, cảm giác, tri giác, tư duy, trẻ dễ bị kích động hoặc ngược lại, khiến trẻ gặp nhiều khó khăn trong các hoạt động xã hội.
-
Hội chứng trí nhớ siêu phàm - đặc ân và nỗi khổ
Trên thế giới, có một nhóm người sở hữu khả năng phi thường đó là có thể nhớ từng giây, từng phút của mỗi ngày trong cuộc sống.
-
Nhiều tác dụng không ngờ của cà phê ít người biết
Một nghiên cứu mới đây cho thấy cà phê có tác dụng làm đẹp làn da, thậm chí nếu uống điều độ có thể giúp ngăn ngừa ung thư da.
-
Các phương pháp hạn chế chứng suy giảm trí nhớ ở người cao tuổi
Mắt mờ, chân chậm, giảm thính lực là đặc điểm của người cao tuổi. Đặc biệt, suy giảm trí nhớ ở người cao tuổi gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống, thậm chí gây ra nhiều chuyện dở khóc, dở cười.
