Sự thay đổi của cơ thể khi bị lão hóa
Lão hóa luôn mang đến sự thay đổi về cơ thể ở cả nam và nữ. Sự thay đổi đôi khi cũng ảnh hưởng đến khả năng ham muốn và hưởng thụ tình dục với bạn đời. Điều này là không thể tránh khỏi, nhưng đối mặt với chúng lại rất khác nhau giữa nam và nữ, cũng như giữa từng cá nhân.
Ở phụ nữ, tuổi tác có những ảnh hưởng rất khác nhau đến đời sống tình dục. Một vài phụ nữ nói rằng khi càng có tuổi thì họ lại càng có nhu cầu hưởng thụ tình dục nhiều hơn. Sau giai đoạn mãn kinh hoặc cắt bỏ tử cung, họ không còn sợ mang thai ngoài ý muốn nên có thể cảm thấy tự do hơn để tận hưởng những gì tình dục mang lại. Tuy nhiên, một số phụ nữ nghĩ rằng khi về già tóc bạc, nếp nhăn sẽ làm họ kém hấp dẫn hơn với bạn đời và càng ngày cáng xa lánh cuộc sống tình dục. Nhưng không phải thế, quan trọng vẫn là sự tự tin. Nếu một người phụ nữ tin rằng những dấu ấn tuổi tác khiến cho cô ấy sâu đậm và hấp dẫn hơn thì dù có bao nhiêu tuổi đi chăng nữa, người phụ nữ ấy vẫn đủ quyến rũ trong ánh mắt người khác.
Ở nam giới cũng thế, bất lực cũng sẽ bắt đầu xuất hiện. Sự bất lực ở đây nghĩa là khả năng bị kích thích hoặc duy trì cương dương không đủ để có thể quan hệ tình dục. Ở độ tuổi 65, có khoảng 15-25% nam giới gặp phải vấn đề này ít nhất là 1 trong 4 lần quan hệ tình dục. Điều này có thể xảy ra nhiều hơn ở những người đàn ông bị bệnh tim mạch, cao huyết áp hoặc bệnh tiểu đường hoặc do những loại thuốc điều trị bệnh. Một người đàn ông có thể mất nhiều thời gian để cương cứng hoặc sự cương cứng không thể như trước đây, hoặc số lượng tinh trùng ít hơn. Điều này có thể khiến cực khoái xảy ra nhanh hơn hoặc cũng có thể mất nhiều thời gian hơn trước khi cương cứng ở lần tiếp theo. Một số nam giới có thể cần nhiều thời gian để nhập trận.
Những nguyên nhân gây rối loạn tình dục
Bệnh tật, thuốc điều trị đều có thể ảnh hưởng đến khả năng tình dục của bạn. Thậm chí những vấn đề sức khỏe nguy hiểm là nguyên nhân phổ biến khiến bạn mất đi sự hứng thú trong tình dục, trong đó phải kể đến một số bệnh phổ biến dưới đây:
Quá già thì không cần quan hệ tình dục an toàn?
Không bao giờ quá già để hứng chịu nguy cơ bệnh tật, điều này cũng đúng với quan hệ tình dục. Dù bạn ở lứa tuổi nào thì quan hệ tình dục an toàn vẫn cực kỳ quan trọng, giúp bạn tránh thai và tránh các bệnh lây truyền qua đường tình dục.
Khi người phụ nữ càng gần giai đoạn mãn kinh thì kinh nguyệt càng không đều nhưng khả năng có thai thì vẫn còn. Trên thực tế một phụ nữ vẫn có thể mang thai trong vòng một năm đầu tiên mãn kinh. Vậy thì, quan hệ tình dục an toàn vẫn cần thiết để đảm bảo người phụ nữ không bị mang thai ngoaì ý muốn.
Tuổi tác không thể bảo vệ bạn khỏi những bệnh lây truyền qua đường tình dục. Những người trẻ tuổi thường có nguy cơ mắc giang mai, lậu, chlamydia, viêm gan B… Những bệnh này nếu không được chữa trị kịp thời hoặc chuyển sang tình trạng bệnh mãn tính thì khi về già sẽ càng ảnh hưởng đến hoạt động tình dục.
Phần lớn những người hoạt động tình dục “rất tích cực” sẽ có nguy cơ cao bị nhiễm HIV nếu quan hệ không an toàn. Theo thống kê của Bộ y tế Hoa Kỳ, cứ 10 người trong độ tuổi 50 đi khám thì có 1 người được chẩn đoán là mắc AIDS. Như vậy, cho dù ở độ tuổi nào, nếu như bạn tiếp tục quan hệ với nhiều bạn tình và bạn tình đó cũng không đi khám định kỳ thường xuyên để kiểm tra bệnh lây truyền qua đường tình dục, thì nguy cơ bạn mắc các bệnh đó cũng rất cao.
Nguyên tắc quan hệ tình dục an toàn không khó nhưng cần đến tính tự giác rất cao. Một số nguyên tắc mà ai cũng cần nhớ đó là: sử dụng bao cao su, đi kiểm tra sức khỏe thường xuyên trong đó có sức khỏe sinh sản và đặc biệt là quan hệ với một bạn tình chung thủy và bạn tình đó cũng đi khám sức khỏe thường xuyên.
Cảm xúc có quan trọng không?
Tình dục là một trong những hoạt động thú vị nhất của con người. Tình dục không đơn giản chỉ là một hoạt động về thể chất mà còn là một hoạt động tinh thần. Cảm xúc của bạn luôn ảnh hưởng đến hoạt động tình dục. Nếu bạn cảm thấy thích thú, còn đam mê và trên hết là bạn tin rằng tình dục là một điều tất yếu của cuộc sống, thì dù cho bạn ở độ tuổi nào hay bạn đang ở trình trạng nào thì bạn vẫn hoàn toàn tự tin hưởng thụ tình dục.
Tôi có thể làm gì?
Có một vài điều bạn có thể làm để có một đời sống tình dục viên mãn tuổi già, đó là:
Với một vài người có tuổi đặc biệt là phụ nữ, thường khó khăn hơn trong việc tìm một người bạn tình, do phụ nữ có tuổi thọ cao hơn nên họ sống lâu hơn. Một số gợi ý có thể giúp người cao tuổi tìm được người bầu bạn trong những năm tháng cuối đó là tham gia vào những câu lạc bộ, lớp học của người cao tuổi, hoặc những hoạt động xã hội, tập thể.
Nếu bạn có bất cứ vấn đề gì về quan hệ tình dục, hãy đi gặp bác sỹ để được giúp đỡ. Ví dụ, phần lớn các vấn đề khó khăn trong tình dục ở phụ nữ có tuổi đó là khô rát âm đạo do giảm tiết dịch khiến mỗi lần quan hệ đều rất đau. Lúc đó bác sỹ có thể kê một số thuốc giúp bạn tăng nội tiết tố và tăng tiết dịch âm đạo.
Tuy nhiên thuốc không phải là tất cả! Hãy nhớ một điều hết sức đơn giản nhưng vô cùng quan trọng: một lối sống khỏe mạnh, ăn uống lành mạnh, tập luyện phù hợp, uống đủ nước, không hút thuốc, hạn chế uống rượu, tránh stress sẽ giúp bạn có cuộc sống tình dục bình thường mà không cần đến bất cứ loại thuốc nào.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 6 sự thật về chất bôi trơn
Nếp nhăn biểu cảm là những đường nhăn trên khuôn mặt xuất hiện khi chúng ta cử động cơ mặt. Chúng thường xuất hiện ở những vùng da mỏng manh như trán, giữa hai lông mày và xung quanh mắt và miệng.
Protein là một chất dinh dưỡng rất quan trọng đối với sức khỏe. Khi cơ thể thiếu hụt protein sẽ xuất hiện một số dấu hiệu cảnh báo..
Nếu bạn đang cho con bú sữa mẹ, bạn đang cho con bạn một khởi đầu khỏe mạnh. Tuy nhiên, nếu cần dùng thuốc, bạn có thể thắc mắc về việc thuốc có thể ảnh hưởng đến sữa mẹ như thế nào. Bài viết dưới đây là những gì bạn cần biết.
Bóc da môi là một thói quen không lành mạnh phổ biến ở nhiều người. Dù là vô tình hay hữu ý, nó có thể gây ảnh hưởng xấu đến sự khỏe đẹp của đôi môi.
Duy trì thói quen tập thể dục thường xuyên trong suốt thai kỳ có thể giúp bạn khỏe mạnh và cảm thấy tốt nhất. Tập thể dục cũng có thể cải thiện tư thế của bạn và giảm một số khó chịu thường gặp như đau lưng và mệt mỏi. Một số bằng chứng cho thấy tập thể dục có thể ngăn ngừa bệnh tiểu đường thai kỳ (bệnh tiểu đường phát triển trong thai kỳ), giảm căng thẳng và tăng cường sức chịu đựng cần thiết cho quá trình chuyển dạ và sinh nở.
Thiếu ngủ là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây lão hoá da. Nghiên cứu cho thấy người ngủ không đủ giấc làm tăng gấp đôi nếp nhăn và sự chảy xệ da so với người có giấc ngủ chất lượng.
Nhiệt độ cao kết hợp với ánh nắng khiến tuyến bã nhờn trên da hoạt động mạnh mẽ, da đổ nhiều dầu và dễ nổi mụn. Một vài mẹo chăm sóc da dưới đây giúp bạn kiểm soát dầu nhờn trên da.
Thời tiết nắng nóng càng làm tăng nguy cơ ngộ độc thực phẩm. Cùng với sự quản lý của cơ quan chức năng, người dân cần nâng cao ý thức trách nhiệm, bởi nếu xuê xoa với bất kỳ vi phạm an toàn thực phẩm dù là nhỏ cũng gây hậu quả khôn lường.