Kiểm soát các bệnh lây ở trẻ em
Dưới đây là một loạt những thứ bạn có thể làm để hạn chế nguy cơ lây lan bệnh tật.
1. Thực hành phòng chống lây truyền các bệnh theo những nguyên tắc cơ bản nhất
2. Thực hành rửa tay thường xuyên và đúng cách
Rửa tay là biện pháp đơn giản và có hiệu quả cao. Hãy rửa tay vào những thời điểm sau:
Hãy rửa tay đúng cách theo các bước sau đây:
3. Tiệt trùng các đồ đạc và mọi ngóc ngách trong nhà bạn
Những đồ vật và các ngóc ngách trong nhà là nơi chứa nhiều vi trùng nhất và nên được tiệt trùng thường xuyên bằng các dung dịch tẩy rửa thông thường, bao gồm:
Trung tâm Phòng chống và Kiểm soát dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC) khuyến cáo nên sử dụng dung dịch tẩy rửa chlorine để tiệt khuẩn. Cách pha dung dịch như sau: thêm 1/4 cốc dung dịch chlorine vào gần 4 lít nước ấm. Đổ hỗn hợp tẩy rửa lên bề mặt khoảng 10 phút trước khi xả sạch.
Khi tiệt trùng các dụng cụ trong gia đình, bạn nên đeo găng tay cao su và sử dụng khẩu trang để tránh tiếp xúc trực tiếp với hóa chất đồng thời mở cửa ra vào và cửa sổ.
4. Những triệu chứng cần lưu ý
Càng phát hiện sớm bao nhiêu thì khả năng ngăn chặn lây lan càng dễ bấy nhiêu.
Cảm lạnh thường bị lây lan khi một người bệnh ho, hắt hơi hay nói chuyện với người khác và làm lây lan bệnh. Họ cũng có thể xuất hiện các triệu chứng sổ mũi và sốt nhẹ.
Cảm cúm: Các triệu chứng có thể bao gồm sổ mũi, ho, sốt, ớn lạnh và đau nhức toàn thân. Bệnh có thể lây lan trước khi xuất hiện các triệu chứng khoảng 1 ngày và 5 ngày sau đó. Bệnh có thể dẫn tới các biến chứng nghiêm trọng khiến người bệnh phải nhập viện. Các tốt nhất để phòng bệnh là tiêm vaccin cúm hàng năm.
MRSA (Bệnh do tụ cầu vàng kháng methicillin) lây khi tiếp xúc với người mắc bệnh. Để phòng bệnh cần giữ đôi tay sạch sẽ, tránh chạm vào các vết thương hở hay băng dán cá nhân của người bệnh. Che phủ các vết thương băng băng dán riêng cho tới khi lành hẳn. Ngoài ra, không nên dùng chung các dụng cụ thể thao hay quần áo.
Đau mắt đỏ là một bệnh rất dễ lây. Bạn có thể mắc bệnh nếu đưa tay lên mắt sau khi đã chạm vào đồ vật đã bị nhiễm khuẩn từ người bệnh. Các triệu chứng gồm có mắt đỏ, ngứa, đau và tiết dịch. Không nên chạm vào mắt mà không rửa tay sạch sẽ, đồng thời không nên dùng chung khăn mặt và mỹ phẩm trang điểm vùng mắt.
Viêm dạ dày/ ruột do virus thường lây nếu không rửa tay sạch sau khi đi vệ sinh và trước khi chạm vào thức ăn. Các triệu chứng bao gồm đau bụng, tiêu chảy và nôn mửa. Các triệu chứng thường xuất hiện khoảng 1-2 ngày sau khi nhiễm virus có trong phân của người bệnh.
Viêm họng khá phổ biến ở trẻ em và thường lây khi người bệnh thở, ho hay hắt hơi. Những giọt nước nhỏ chứa vi khuẩn của người bệnh khi ho, hắt hơi có thể bị người khác hít vào. Triệu chứng bao gồm đau họng, sốt, đau đầu, mảng trắng ở họng, đau dạ dày. Viêm họng thường kéo dài từ 2 đến 5 ngày.
Ho gà và thủy đậu là những bệnh trẻ hay mắc nhưng có thể phòng bệnh bằng vaccin, do đó ngày nay các bệnh này không quá phổ biến. Tuy nhiên, trẻ không được tiêm vaccin vẫn có khả năng mắc bệnh. Triệu chứng của ho gà là tiếng thở rít giữa các cơn ho và có thể kéo dài tới tận 12 tuần. Trẻ bị ho gà có thể lây bệnh trong khoảng 3 tuần.
Bệnh thủy đậu làm xuất hiện các mụn nước trên toàn cơ thể. Bệnh dễ lây nhất vào khoảng 1 – 2 ngày trước khi xuất hiện các triệu chứng cho tới khi các mụn nước đã đóng thành vảy.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Những lời khuyên của bác sỹ giúp bé yêu luôn khỏe mạnh
Mùa hè với những ngày nắng nóng kéo dài không chỉ là thời điểm để thư giãn mà còn là cơ hội tuyệt vời để người cao tuổi tham gia các hoạt động thể thao dưới nước. Đây là hình thức vận động nhẹ nhàng, ít gây áp lực lên cơ thể, đồng thời mang lại nhiều lợi ích sức khỏe vượt trội.
Đau thắt lưng là một trải nghiệm phổ biến đối với nhiều người. Nó thường có thể dẫn đến đau, ngứa ran hoặc tê ở phần thân dưới. Có nhiều nguyên nhân gây đau thắt lưng, phổ biến nhất bao gồm căng cơ, tư thế xấu và tuổi tác.
Mùa hè đến mang theo cái nắng gay gắt, đặc biệt tại Việt Nam – nơi khí hậu nhiệt đới khiến bức xạ tia cực tím (UV) đạt mức cao trong nhiều tháng. Đối với thanh thiếu niên lứa tuổi năng động, thường xuyên tham gia các hoạt động ngoài trời như thể thao, dã ngoại hay đi học việc bảo vệ làn da và sức khỏe trước tia UV là vô cùng cần thiết.
Một nghiên cứu mới đã tìm hiểu cách thức sucralose, một chất tạo ngọt không calo, ảnh hưởng đến các tín hiệu não bộ liên quan đến cảm giác đói.
Việc ai đó thể hiện tình cảm với bạn có thể khiến bạn cảm thấy vui vẻ và phấn khích khi bạn đang trong giai đoạn đầu của một mối quan hệ mới. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải phân biệt sự mới lạ của một mối quan hệ mới với các hành vi thái quá.
Trong cuộc sống hiện đại, khi thời gian dành cho gia đình ngày càng bị thu hẹp bởi công việc và các thiết bị điện tử, việc tìm kiếm một hoạt động vừa tốt cho sức khỏe vừa giúp gắn kết tình cảm cha con trở nên cần thiết hơn bao giờ hết.
Những ngày hè đầy nắng là thời điểm lý tưởng để đưa trẻ ra ngoài chơi, đi biển, cắm trại, picnic,... Tuy nhiên, dành quá nhiều thời gian dưới ánh nắng mặt trời có thể khiến trẻ dễ bị cháy nắng. Cháy nắng nặng không chỉ gây khó chịu mà còn có thể làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe về da cho trẻ. Cùng đọc bài viết sau đây để biết cách phòng tránh và xử trí khi trẻ bị cháy nắng.
Mùa hè mang theo những ngày nắng kéo dài, không khí oi bức và nền nhiệt độ cao, tạo nên nhiều thách thức đối với sức khỏe con người. Một trong những ảnh hưởng phổ biến nhưng ít được chú ý là tình trạng đau đầu do nóng.