Phương pháp tự làm đẹp tại nhà

Dâu tây, chanh, việt quất và hành - nghe như danh sách thực phẩm của bạn phải không? Không chỉ rất giàu dinh dưỡng và quan trọng cho một thực đơn cân bằng, những nguyên liệu này còn có thể mang lại cho da và tóc của bạn một sự khác biệt rất lớn

Hãy đọc và làm theo 6 liệu pháp tự làm đẹp tại nhà được các chuyên gia khuyến cáo này có thể giúp bạn chiến đấu với các vấn đề về sắc đẹp lớn nhất của bạn.

Vấn đề: Tăng sắc tố và các đốm sậm màu

Giải pháp: Nước ép chanh tươi và một củ hành.

Nước chanh và hành là axit tự nhiên, và khi kết hợp chúng với nhau, chúng sẽ tạo ra một chất nhẹ nhàng nhưng có hiệu quả tại nhà đối với điều trị các đốm sậm màu và tăng sắc tố thay thế cho các biện pháp điều trị được xây dựng với các hóa chất mạnh.

Để có kết quả tốt nhất hãy trộn ¼ củ hành đỏ với nước ép chanh tươi trước khi bôi nó lên vùng cần bôi bằng tăm bông. Sau 10 đến 15 phút, hãy rửa sạch liệu pháp tại nhà này với sữa rửa mặt nhẹ.

Vấn đề: Chân tay khô và chai sạn

Giải pháp: Sữa hạnh nhân và bã cà phê

Để có dung dịch tẩy tế bào chết ở bàn chân và bàn tay nhẹ nhàng, kết hợp sữa hạnh nhân với bã cà phê từ cà phê rang buổi sáng của bạn.

Sữa hạnh nhân giàu chất chống oxy hóa và vitamin E, giúp bảo vệ làn da khỏi các gốc tự do có thể làm tổn hại tế bào và phá hủy lớp collagen. Bã cà phê, mặt khác, mang đến lợi ích tẩy tế bào chết giúp làm lộ ra làn da rạng rỡ. Sử dụng tẩy tế bào chết bằng bã cà phê giúp kích thích tế bào và elastin, và làm săn chắc da.

Trộn 2 cốc sữa hạnh nhân và bã cà phê vào một cái bát, sau đó hãy chà công thức này theo chuyển động tròn trên tay và chân bạn.

Vấn đề: Da xỉn màu

Giải pháp: Trà bạc hà

Sử dụng phương pháp điều trị tại chỗ không phải là cách duy nhất để có được một làn da tuyệt đẹp và sáng mịn. Thực tế là, làn da rạng rỡ có thể đạt được từ trong ra ngoài bằng việc uống một cốc lớn trà bạc hà. Chuyên gia thẩm mỹ Renee Rouleau khuyến nghị hãy uống một cốc bạc hà. “Trà bạc hà được biết đến với tác dụng tăng cường lưu thông máu, mang đến cho làn da một ánh sáng rực rỡ” Rouleau nói, thêm nữa bạc hà cũng có thể giúp làm giảm stress.

Vấn đề: Màu da không đồng đều và tia UV gây hại

Giải pháp: Dâu tây và mật ong

Dâu tây đặc biệt rất giàu vitamin C và là một nguồn cung cấp acid salicylic tự nhiên, một acid thường được tìm thấy ở các phương pháp trị mụn để giúp làm sạch da và giữ cho da không bị cháy nắng. Khi kết hợp với mật ong, có tác dụng chống khuẩn, chúng tạo ra một hợp chất thay thế tại nhà mạnh mẽ hơn so với mặt nạ mua ở cửa hàng.

Nghiền 3 trái dâu tây với 1 thìa canh mật ong và trộn với nhau. Rửa sạch mặt với nước ấm sau 15 phút.

Vấn đề: Tóc khô, xoăn cứng

Giải pháp: Dầu dừa

Khi thời tiết dần ấm hơn, tóc của bạn có thể trở nên khô, quăn và hoàn toàn không kiểm soát được. Bởi vì tác dụng dưỡng ẩm, dầu dừa có hiệu quả cao khi sử dụng để nuôi dưỡng tóc và chiến đấu với tóc quăn.

Để có dưỡng ẩm cho tóc, nhà thiết kế ở thành phố New York, Nunzio Saviano khuyến cáo hãy dùng một muỗng canh dầu dừa lỏng lên tóc của bạn sau khi gội đầu. Để trong vòng 5 đến 10 phút và rửa sạch nó với nước lạnh, sẽ giúp đóng lớp biểu bì ở tóc và giữ lại độ ẩm, chống lại quăn cứng.

Vấn đề: Tích tụ da chết ở tóc

Giải pháp: Giấm táo

Tích tụ sản phẩm (thỉnh thoảng bị nhầm với gàu) là lượng sản phẩm còn dư lại trên tóc và da đầu của bạn như dầu gội đầu, keo bọt, keo xịt tóc, và các sản phẩm tạo kiểu khác. Ngoài ra, chất bẩn, bã nhờn tự nhiên và lắng cặn khoáng chất ở nước cứng có thể tích tụ ở trên thân tóc, để lại một mái tóc xỉn màu và nặng nề. Để có thể chữa nhanh tại nhà, Kyle White, một nghệ sĩ nổi tiếng chuyên về tóc nhuộm, khuyến cáo dùng liệu pháp giấm táo 5 phút. “Giấm táo là một phương pháp làm sạch hiệu quả bởi vì nó xóa bỏ các sản phẩm tích tụ, phục hồi lại độ bóng, và giúp lộ ra độ xốp của tóc”. White nói “Đơn giản hãy chải tóc với giấm táo và để nó trên tóc trong vòng 5 phút trước khi gội sạch.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Để da luôn rạng ngời giữa những áp lực cuộc sống

CTV Cảnh Linh - Viện Y học ứng dụng Việt Nam - Theo Everydayhealth

Từ khóa:

Bình luận

Tin mới

13/11/2026

Hội chứng alpha-gal là gì?

Hội chứng alpha-gal (AGS) là một dạng dị ứng nghiêm trọng, có khả năng đe dọa tính mạng, được kích hoạt bởi vết cắn của ve và gây ra dị ứng với một phân tử đường có trong thịt, các sản phẩm từ động vật có vú. Cùng tìm hiểu về hội chứng alpha-gal qua bài viết sau!
13/11/2026

Cách phòng ngừa "nước ăn chân" và ghẻ lở mùa mưa lũ

Mùa mưa lũ không chỉ mang đến thiệt hại về tài sản và môi trường sống mà còn tạo ra môi trường lý tưởng cho nhiều loại bệnh da liễu phát triển mạnh. Nước ngập bẩn chứa hỗn hợp vi khuẩn, vi nấm, ký sinh trùng và hóa chất trở thành mối đe dọa nghiêm trọng đối với hàng rào bảo vệ tự nhiên của da.
12/11/2026

Hội chứng dị ứng miệng (OAS) khi ăn trái cây sống

Nhiều người thường cảm thấy ngứa rát môi, sưng nhẹ lưỡi hoặc ngứa cổ họng ngay khi cắn một miếng táo, đào, dưa hấu hay dưa chuột sống. Đây không phải là ngộ độc thực phẩm mà là biểu hiện của Hội chứng dị ứng miệng (OAS) - một phản ứng chéo kỳ lạ giữa phấn hoa và thực phẩm.
12/11/2026

Những điều cần biết về bệnh lao

Bệnh lao (hay còn gọi là tuberculosis) là một bệnh truyền nhiễm do vi trùng lao gây nên. Nếu vi trùng lao thâm nhập vào một cơ quan nào đó trong cơ thể, chúng sẽ sinh sôi và khi cơ thể không thể chống lại, nó sẽ trở thành bệnh lao.
11/11/2026

Chiều dài cổ tử cung: Tại sao yếu tố này lại quan trọng trong thai kỳ?

Trong thai kỳ, cổ tử cung có thể bị ngắn lại quá sớm. Tình trạng này làm tăng nguy cơ chuyển dạ sớm và sinh non. Chuyển dạ sinh non thường xảy ra trong khoảng thời gian từ tuần thứ 20 đến tuần thứ 37 của thai kỳ. Sinh non càng sớm thì nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe của em bé càng cao.
11/11/2026

Thể dục trong mùa đông giúp cải thiện hệ miễn dịch

Mùa đông không chỉ mang theo cái lạnh mà còn khiến cơ thể dễ mệt mỏi, cảm cúm và suy giảm sức đề kháng. Tuy nhiên, thay vì “ngủ đông”, việc duy trì vận động nhẹ như đi bộ, chạy chậm hay tập yoga lại là cách tự nhiên giúp hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả hơn. Tập thể dục đều đặn giúp tăng tuần hoàn, kích hoạt tế bào bảo vệ và giảm viêm – từ đó giúp cơ thể chống lại virus, giữ năng lượng và tinh thần khỏe mạnh suốt mùa lạnh.
10/11/2026

Bí mật hormone hạnh phúc và sợi dây kết nối tình yêu đôi lứa

Tình yêu đôi lứa không chỉ mang lại những rung cảm diệu kỳ mà còn ẩn chứa những biến chuyển bên trong cơ thể. Cảm giác say mê thăng hoa, sự gắn kết bền chặt hay niềm bình yên khi ở bên người bạn đời đều chịu sự chi phối mạnh mẽ từ hệ thống nội tiết và các tín hiệu thần kinh. Việc thấu hiểu cơ chế kỳ diệu này giúp chúng ta biết cách trân trọng, chủ động vun đắp và bảo vệ mối quan hệ lứa đôi luôn thắm thiết, bền vững theo thời gian. Nhằm mang đến cái nhìn sâu sắc và toàn diện hơn, Viện Y học ứng dụng Việt Nam xin chia sẻ những thông tin chi tiết cùng các góc nhìn chuyên môn ngay sau đây.
10/11/2026

Ung thư hắc tố da

Ung thư hắc tố là một dạng ung thư da nghiêm trọng có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai, bất kể mùa nào. Bệnh bắt nguồn từ các tế bào sản xuất sắc tố của da, được gọi là tế bào hắc tố. Quan niệm sai lầm cho rằng nguy cơ mắc ung thư hắc tố giảm đáng kể vào mùa đông là hoàn toàn sai lầm, vì tia UV - nguyên nhân chính gây ung thư - vẫn còn hiện hữu trong mùa đông.