Phương pháp tự làm đẹp tại nhà

Dâu tây, chanh, việt quất và hành - nghe như danh sách thực phẩm của bạn phải không? Không chỉ rất giàu dinh dưỡng và quan trọng cho một thực đơn cân bằng, những nguyên liệu này còn có thể mang lại cho da và tóc của bạn một sự khác biệt rất lớn

Hãy đọc và làm theo 6 liệu pháp tự làm đẹp tại nhà được các chuyên gia khuyến cáo này có thể giúp bạn chiến đấu với các vấn đề về sắc đẹp lớn nhất của bạn.

Vấn đề: Tăng sắc tố và các đốm sậm màu

Giải pháp: Nước ép chanh tươi và một củ hành.

Nước chanh và hành là axit tự nhiên, và khi kết hợp chúng với nhau, chúng sẽ tạo ra một chất nhẹ nhàng nhưng có hiệu quả tại nhà đối với điều trị các đốm sậm màu và tăng sắc tố thay thế cho các biện pháp điều trị được xây dựng với các hóa chất mạnh.

Để có kết quả tốt nhất hãy trộn ¼ củ hành đỏ với nước ép chanh tươi trước khi bôi nó lên vùng cần bôi bằng tăm bông. Sau 10 đến 15 phút, hãy rửa sạch liệu pháp tại nhà này với sữa rửa mặt nhẹ.

Vấn đề: Chân tay khô và chai sạn

Giải pháp: Sữa hạnh nhân và bã cà phê

Để có dung dịch tẩy tế bào chết ở bàn chân và bàn tay nhẹ nhàng, kết hợp sữa hạnh nhân với bã cà phê từ cà phê rang buổi sáng của bạn.

Sữa hạnh nhân giàu chất chống oxy hóa và vitamin E, giúp bảo vệ làn da khỏi các gốc tự do có thể làm tổn hại tế bào và phá hủy lớp collagen. Bã cà phê, mặt khác, mang đến lợi ích tẩy tế bào chết giúp làm lộ ra làn da rạng rỡ. Sử dụng tẩy tế bào chết bằng bã cà phê giúp kích thích tế bào và elastin, và làm săn chắc da.

Trộn 2 cốc sữa hạnh nhân và bã cà phê vào một cái bát, sau đó hãy chà công thức này theo chuyển động tròn trên tay và chân bạn.

Vấn đề: Da xỉn màu

Giải pháp: Trà bạc hà

Sử dụng phương pháp điều trị tại chỗ không phải là cách duy nhất để có được một làn da tuyệt đẹp và sáng mịn. Thực tế là, làn da rạng rỡ có thể đạt được từ trong ra ngoài bằng việc uống một cốc lớn trà bạc hà. Chuyên gia thẩm mỹ Renee Rouleau khuyến nghị hãy uống một cốc bạc hà. “Trà bạc hà được biết đến với tác dụng tăng cường lưu thông máu, mang đến cho làn da một ánh sáng rực rỡ” Rouleau nói, thêm nữa bạc hà cũng có thể giúp làm giảm stress.

Vấn đề: Màu da không đồng đều và tia UV gây hại

Giải pháp: Dâu tây và mật ong

Dâu tây đặc biệt rất giàu vitamin C và là một nguồn cung cấp acid salicylic tự nhiên, một acid thường được tìm thấy ở các phương pháp trị mụn để giúp làm sạch da và giữ cho da không bị cháy nắng. Khi kết hợp với mật ong, có tác dụng chống khuẩn, chúng tạo ra một hợp chất thay thế tại nhà mạnh mẽ hơn so với mặt nạ mua ở cửa hàng.

Nghiền 3 trái dâu tây với 1 thìa canh mật ong và trộn với nhau. Rửa sạch mặt với nước ấm sau 15 phút.

Vấn đề: Tóc khô, xoăn cứng

Giải pháp: Dầu dừa

Khi thời tiết dần ấm hơn, tóc của bạn có thể trở nên khô, quăn và hoàn toàn không kiểm soát được. Bởi vì tác dụng dưỡng ẩm, dầu dừa có hiệu quả cao khi sử dụng để nuôi dưỡng tóc và chiến đấu với tóc quăn.

Để có dưỡng ẩm cho tóc, nhà thiết kế ở thành phố New York, Nunzio Saviano khuyến cáo hãy dùng một muỗng canh dầu dừa lỏng lên tóc của bạn sau khi gội đầu. Để trong vòng 5 đến 10 phút và rửa sạch nó với nước lạnh, sẽ giúp đóng lớp biểu bì ở tóc và giữ lại độ ẩm, chống lại quăn cứng.

Vấn đề: Tích tụ da chết ở tóc

Giải pháp: Giấm táo

Tích tụ sản phẩm (thỉnh thoảng bị nhầm với gàu) là lượng sản phẩm còn dư lại trên tóc và da đầu của bạn như dầu gội đầu, keo bọt, keo xịt tóc, và các sản phẩm tạo kiểu khác. Ngoài ra, chất bẩn, bã nhờn tự nhiên và lắng cặn khoáng chất ở nước cứng có thể tích tụ ở trên thân tóc, để lại một mái tóc xỉn màu và nặng nề. Để có thể chữa nhanh tại nhà, Kyle White, một nghệ sĩ nổi tiếng chuyên về tóc nhuộm, khuyến cáo dùng liệu pháp giấm táo 5 phút. “Giấm táo là một phương pháp làm sạch hiệu quả bởi vì nó xóa bỏ các sản phẩm tích tụ, phục hồi lại độ bóng, và giúp lộ ra độ xốp của tóc”. White nói “Đơn giản hãy chải tóc với giấm táo và để nó trên tóc trong vòng 5 phút trước khi gội sạch.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Để da luôn rạng ngời giữa những áp lực cuộc sống

CTV Cảnh Linh - Viện Y học ứng dụng Việt Nam - Theo Everydayhealth

Từ khóa:

Bình luận

Tin mới

15/02/2026

Bí quyết diện đồ du xuân: Làm sao để vừa thời trang lại không lo bị lạnh?

Tết là dịp để diện những bộ đồ lung linh đi du xuân, nhưng những đợt không khí lạnh tràn về thường khiến hội chị em rơi vào thế khó: mặc ấm thì sợ luộm thuộm, mỏng thì sợ lạnh. Đừng lo lắng, chỉ với những quy tắc phối đồ thông minh dưới đây, bạn hoàn toàn có thể tự tin sải bước du xuân với diện mạo chuẩn "fashionista" mà cơ thể vẫn luôn ấm áp.
15/02/2026

9 phút massage mỗi tối giúp xóa mờ nếp nhăn trên mặt

Việc dành ra vài phút mỗi tối để thực hiện các động tác massage mặt không chỉ giúp dưỡng chất thẩm thấu tốt hơn mà còn là cách tự nhiên nhất để nâng cơ và xóa mờ nếp nhăn trên da mặt.
15/02/2026

Để hệ tiêu hóa khỏe mạnh trong những ngày tiệc tùng liên tục

Những ngày cuối năm và dịp Tết Nguyên Đán là khoảng thời gian của các bữa tiệc tất niên dày đặc với nhiều món ăn giàu đạm, chất béo và đồ uống có cồn. Thói quen ăn uống xáo trộn này thường dẫn đến tình trạng "quá tải", gây ra chứng rối loạn tiêu hóa ngày Tết như đầy hơi khó tiêu, chướng bụng và mệt mỏi. Để giúp bạn tận hưởng trọn vẹn kỳ nghỉ, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ những thông tin bổ ích về cách bảo vệ hệ tiêu hóa thông qua chế độ ăn uống khoa học và sử dụng men vi sinh hiệu quả.
14/02/2026

Myricetin - Vai trò và ý nghĩa đối với sức khỏe

Myricetin là một flavonol thuộc nhóm flavonoid – các hợp chất polyphenol phổ biến trong giới thực vật.
14/02/2026

6 lý do khiến phụ nữ bị đau bụng kinh dữ dội

Co thắt nhẹ hay đầy hơi khi hành kinh là bình thường nhưng nếu đau bụng kinh dữ dội hoặc có thể kèm chảy máu ồ ạt, đó có thể là dấu hiệu bệnh lý phụ khoa nguy hiểm cần đi khám ngay.
14/02/2026

Điều gì xảy ra với cơ thể khi một người ăn riềng xay trộn chất cấm Vàng O?

Thạc sĩ Lưu Liên Hương - Giám đốc Trung tâm Nghiên cứu, Viện Y học Ứng dụng Việt Nam cảnh báo, Vàng O có khả năng gây biến đổi tế bào và làm tăng nguy cơ ung thư khi tích lũy lâu dài trong cơ thể.
14/02/2026

Chăm sóc sức khỏe tinh thần cho người độc thân trong ngày lễ Tình yêu

Ngày Valentine đến, phố phường dường như nhộn nhịp hơn với hoa và quà, nhưng đôi khi điều đó lại khiến những người đang độc thân cảm thấy lòng chùng xuống. Nếu bạn đang cảm thấy một chút trống trải hay lạc lõng khi ngày lễ này cận kề, hãy nhớ rằng đó là những cảm xúc hoàn toàn tự nhiên.
13/02/2026

Thuốc nhuộm tóc có gây ung thư?

Thuốc nhuộm tóc được sử dụng rộng rãi để che tóc bạc và thay đổi diện mạo. Tuy nhiên, nhiều người lo ngại các hóa chất trong thuốc nhuộm có thể làm tăng nguy cơ ung thư. Vậy sự thật thế nào?