Quan hệ tình dục thăng hoa: Bí kíp mới nhất
Quan hệ tình dục yếu luôn khiến bạn lo lắng bởi những tác nhân vô cùng nhạy cảm như xì hơi, mùi hôi,…? Đừng lo, nếu bạn thường xuyên ăn những loại thực phẩm dưới đây, có thể “đêm ân ái” sẽ còn tuyệt vời hơn những gì bạn trông đợi!
Củ cải
Trước khi lâm trận, hãy thử ăn một đĩa salad củ cải. Củ cải giàu nitrat, có thể giúp cả âm vật lẫn dương vật có trạng thái sẵn sàng nhất. Nghiên cứu cho thấy ăn củ cải vài lần mỗi ngày và 90 phút trước khi quan hệ tình dục sẽ giúp cả bạn và người ấy có thể thăng hoa cảm xúc. Bạn cũng có thể thưởng thức củ cải cùng rau hoặc xay thành nước trái cây hoặc sinh tố. Nếu không thích hương vị của củ cải, bạn có thể thay thế bằng cần tây bởi đây là loại rau có hàm lượng calo thấp, có thể giữ cho bạn luôn cảm thấy sảng khoái và dẻo dai khi quan hệ tình dục.
Cơm
Carbohydrates là nguồn nhiên liệu chính cho cơ thể bạn, và chắc chắn sẽ là nguồn năng lượng tuyệt vời trong phòng ngủ của bạn. Tuy nhiên, hãy có sự lựa chọn thật khôn ngoan. Hầu hết các loại thực phẩm giàu tinh bột tự nhiên sẽ tạo ra lượng khí nhiều trong quá trình tiêu hóa. Nhưng tin tốt là, gạo là một trong những loại tinh bột không tạo ra bất cứ loại khí nào trong cơ thể, và là sự lựa chọn lý tưởng cho bạn trước khi quan hệ tình dục. Gạo nấu thành cơm, gạo nâu hoặc gạo thông thường, ăn kèm với bí xanh, đậu bắp, rau diếp là gợi ý hấp dẫn. Bạn cũng có thể ăn cơm kèm cá nướng từ cá hồi hay cá ngừ, bởi lẽ axit béo omega-3 có trong dầu cá rất tốt cho tim, giúp máu lưu thông tốt hơn trong cơ thể.
Socola đen
Socola đen có thể ngọt so với khẩu vị của bạn nhờ vào chất tự nhiên trong cacao được gọi là flavanol. Các nghiên cứu đã chứng minh, socola đen có thể cải thiện lưu lượng máu. Điều này đóng vai trò rất quan trọng bởi lưu thông máu có thể giúp kích thích tình dục, cho pháp máu di chuyển đến bộ phận sinh dục của bạn, tăng kích thước và cảm giác của cả dương vật và âm vật. Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí American Journal of Clinical Nitrition hồi tháng 1/2016 cho thấy, mối liên hệ giữa việc tiêu thụ các loại thực phẩm giàu flavonol và nguy cơ thấp của rối loạn chức năng cương dương.
Dứa
Ăn dứa tươi trước khi quan hệ tình dục có thể khiến miệng bạn thơm tho và ngọt ngào hơn nhiều. Một số nghiên cứu lâm sàng cho othaasy, ăn dứa vài giờ trước khi quan hệ tình dục sẽ giúp đàn ông lâu xuất tinh hơn. Các loại trái cây ngọt khác như xoài, chuối hoặc quả chà là cũng có tác dụng tương tự. Bạn có thể trộn chúng vào một ly sinh tố. Trái cây tươi và sinh tố vừa cung cấp nước, giúp bạn giảm đau đầu và mất nước. Thêm vào đó, carbohydrates và chất xơ trong trái cây có thể giúp bạn luôn luôn tràn trề sinh lực và cải thiện tâm trạng của bạn.
Rượu vang đỏ
Đối với nhiều người, rượu vang là phần không thể thiếu cho một bữa tối lãng mạn và có thể giúp bạn cải thiện tâm trạng. Nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Y học về tình dục cho thấy mối liên hệ giữa việc thường xuyên uống rượu vang đỏ ở phụ nữ và việc nâng cao ham muốn tình dục, bôi trơn và các chức năng tình dục khác. Rượu vang có chứa flavonol tốt cho sức khỏe tim mạch, tăng lưu thông máu như các loại đồ uống có cồn khác. Tuy nhiên, không nên uống quá nhiều rượu bởi rượu có thể ức chế hệ thần kinh trung ương, gây cản trở sự thân mật và khiến bạn rơi vào cảm giác buồn ngủ.
Tham khảo thêm thông tin về bài viết Quan hệ tình dục trong chu kỳ: An toàn hay không?
Một số thực phẩm có khả năng làm răng trắng hơn nhờ tác động cơ học giúp loại bỏ mảng bám, kích thích tiết nước bọt làm sạch khoang miệng, hoặc chứa các hợp chất tự nhiên có thể giúp làm sáng răng nhẹ nhàng.
HPV là virus lây truyền qua đường tình dục, có thể ảnh hưởng đến cả nam và nữ, liên quan đến nguy cơ cao mắc nhiều dạng ung thư khác nhau.
Chế độ ăn đóng vai trò hỗ trợ trong việc quản lý và hỗ trợ điều trị hẹp van động mạch chủ. Một chế độ ăn lành mạnh có thể giúp giảm các triệu chứng, kiểm soát các yếu tố nguy cơ và cải thiện chất lượng cuộc sống.
Các bài kiểm tra và kỳ thi là một phần quan trọng trong quá trình học tập, nhưng đồng thời cũng có thể mang lại nhiều áp lực cho học sinh và cả những người chăm sóc các em. Việc tìm cách giảm căng thẳng và hỗ trợ học sinh trong giai đoạn này là điều cần thiết để đảm bảo sức khỏe tinh thần và kết quả học tập tốt nhất.
Bữa sáng là bữa ăn giúp cung cấp năng lượng và dưỡng chất cần thiết cho cơ thể bắt đầu ngày mới. Khắc phục những sai lầm phổ biến sau giúp bạn duy trì thói quen ăn sáng khoa học và lành mạnh.
Nghẹt mũi là một dấu hiệu khó chịu, rất thường gặp khi chúng ta bị cảm cúm, nhiễm lạnh. Hiện vẫn chưa có cách chữa khỏi bệnh cảm lạnh thông thường, nhưng có rất nhiều mẹo tại nhà có thể làm giảm tình trạng nghẹt mũi do chứng cảm lạnh gây nên. Bài viết này sẽ phân tích các biện pháp khắc phục tình trạng nghẹt mũi tại nhà tốt nhất cùng với những điều cần tránh.
Lỵ trực khuẩn là tình trạng nhiễm khuẩn đường tiêu hóa cấp tính và cần được điều trị kịp thời để phòng tránh những biến chứng nguy hiểm.
Khi mùa thi đến gần, học sinh bước vào giai đoạn căng thẳng và áp lực cao, đòi hỏi sự tập trung tối đa cũng như khả năng ghi nhớ và tư duy sắc bén. Bên cạnh việc học tập chăm chỉ, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường sức khỏe não bộ, giúp kiểm soát lo âu và tối ưu hóa hiệu suất học tập.