Dạy trẻ cách tự thoát khỏi nguy cơ bị xâm hại tình dục
Chúng tôi đã có cuộc trao đổi với TS Vũ Thu Hương, giảng viên Đại học sư phạm về vấn đề này.
Phóng viên: Trong xã hội hiện nay, những vụ việc xâm hại tình dục trẻ em có tính phổ biến hay không thưa bà?
TS Vũ Thu Hương: Theo các báo cáo của tòa án các cấp cho thấy khoảng 80% số vụ xâm hại tình dục đã xét xử từ năm 2008 - 2013 có nạn nhân là trẻ em. Đó là chưa kể, theo điều tra của Tổ chức nhân đạo Quốc tế, có đến 78% số trẻ em Hà Nội khai nhận đã từng bị xâm hại giới (sàm sỡ, xâm hại hoặc có hành vi dụ dỗ trẻ dâm ô). Có lẽ con số này sẽ khiến cha mẹ giật mình và hoảng sợ.
Phóng viên: Đâu là nguyên nhân dẫn đến những vụ việc đáng tiếc như vậy, sự suy đồi của đạo đức xã hội hay do những người làm cha mẹ không làm đủ trách nhiệm để bảo vệ con em của mình, thưa bà?
TS Vũ Thu Hương: Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này mà nguyên nhân đầu tiên là đám trẻ không được trang bị kĩ năng phòng tránh xâm hại cho chính mình. Bọn trẻ ngày nay cũng không được dạy cách giữ khoảng cách đối với người khác giới. Cha mẹ cũng không khuyên nhủ con trẻ cách cư xử cho hợp lý, tránh ăn mặc hở hang hay cách đi đứng kín đáo, giữ gìn. Tất cả những điều này đã tạo điều kiện thuận lợi cho những chuyện xấu xảy ra.
Cha mẹ cần dạy cho trẻ quỹ tắc bàn tay, theo đó, tâm vòng tròn trong lòng bàn tay dành cho người ruột thịt, trẻ được quyền vòng tay ôm hôn, bế ẵm, tắm rửa, ngồi vào lòng, ngủ chung. Vòng tròn tiếp theo dành cho người thân như họ hàng, thầy cô, bạn bè, họ được quyền nắm tay thân mật như xoa đầu, vuốt tóc, vỗ vai. Vòng tròn thứ 3 dành cho người quen, hàng xóm, bạn bè của cha mẹ, trẻ được quyền bắt tay, chào hỏi trò chuyện. Vòng tròn thứ 4 dành cho người lạ, trẻ chỉ được vẫy tay chào, tạm biệt. Ngoài tất cả những vòng tròn này, cần dạy bé xua tay, không tiếp xúc, đụng chạm, nói chuyện, khi người lạ chạm vào bất cứ vùng nào trên cơ thể bé cần lên tiếng, tỏ thái độ như hét to, bỏ chạy hoặc nhờ người thân giúp đỡ.
Phóng viên: Xin chị có thể tư vấn cho các bậc làm cha làm mẹ cách tốt nhất để giáo dục, hướng dẫn con em mình trước những hành vi đáng lên án nói trên?
TS Vũ Thu Hương: Điều đơn giản nhất là cha mẹ cho con mặc đồ lót từ sớm, chừng 3 tuổi rồi dặn con: Khu vực cơ thể bên trong đồ lót là bất khả xâm phạm. Ai động vào khu vực đó của con là người xấu hết dù đó là người thân thiết đến thế nào. Đây là Quy tắc đồ lót. Đám trẻ biết được Quy tắc đồ lót này thì sẽ có thể giữ gìn bản thân tránh khỏi phần lớn các nguy cơ bị xâm hại.
Phóng viên: Với những đứa trẻ độ tuổi còn nhỏ có thể học và làm theo Quy tác đồ lót này được không? Làm cách nào để trẻ có thể tiếp thu nhanh và đúng nhất?
TS Vũ Thu Hương: Theo tôi, khi các cháu mới chừng 3, 4 tuổi, bọn trẻ chưa đủ nhận thức để hiểu sâu xa hơn những gì cha mẹ nói. Cách truyền đạt dễ nhất là thông báo nguyên tắc rồi tập phản xạ cho con bằng những tình huống giả định. Đám trẻ được thực hành vài lần với các tình huống giả định sẽ tạo được phản xạ phòng vệ phù hợp và hiệu quả.
Theo TS Hương, cần dạy cho trẻ quy tắc đồ lót, tức là khu vực cơ thể bên trong đồ lót của trẻ là bất khả xâm phạm. Ai động vào khu vực đó của con là người xấu hết dù đó là người thân thiết đến thế nào. Đây là Quy tắc đồ lót. Đám trẻ biết được Quy tắc đồ lót này thì sẽ có thể giữ gìn bản thân tránh khỏi phần lớn các nguy cơ bị xâm hại.
Phóng viên: Nhiều bậc cha mẹ hoặc người lớn vẫn có thói quen 'chạm vào vùng kín' của trẻ nhỏ như một cách trêu ghẹo trẻ. Theo chị điều này có nên không, có ảnh hưởng gì đến sự phát triển giới tính của trẻ?
TS Vũ Thu Hương: Chính hành động trêu ghẹo này của cha mẹ cũng bị xếp vào dạng sàm sỡ trẻ. Việc liên tục bị như vậy khiến trẻ mất đi thói quen phòng vệ và dễ dàng trở thành miếng mồi ngon cho kẻ xấu. Chưa kể, nếu trêu đùa quá trớn hoặc rửa vệ sinh cho con quá kĩ ở vùng kín, con có thể bị kích thích và sẽ có khả năng nảy sinh nhu cầu sớm hơn nhiều so với tuổi của mình.
Tình trạng các cháu mầm non nghịch bộ phận sinh dục khá nhiều cũng một phần do nguyên nhân này.
Phóng viên: Đối với trẻ nhỏ chị có cách nào để có thể dạy cho trẻ về giới tính không?
TS Vũ Thu Hương: Có một Quy tắc bàn tay do Th.S Lan Hải tìm ra. Theo đó, tâm vòng tròn trong lòng bàn tay dành cho người ruột thịt, trẻ được quyền vòng tay ôm hôn, bế ẵm, tắm rửa, ngồi vào lòng, ngủ chung. Vòng tròn tiếp theo dành cho người thân như họ hàng, thầy cô, bạn bè, họ được quyền nắm tay thân mật như xoa đầu, vuốt tóc, vỗ vai. Vòng tròn thứ 3 dành cho người quen, hàng xóm, bạn bè của cha mẹ, trẻ được quyền bắt tay, chào hỏi trò chuyện. Vòng tròn thứ 4 dành cho người lạ, trẻ chỉ được vẫy tay chào, tạm biệt. Ngoài tất cả những vòng tròn này, cần dạy bé xua tay, không tiếp xúc, đụng chạm, nói chuyện, khi người lạ chạm vào bất cứ vùng nào trên cơ thể bé cần lên tiếng, tỏ thái độ như hét to, bỏ chạy hoặc nhờ người thân giúp đỡ.
Phóng viên: Là một nhà giáo dục, theo chị nên dạy các cháu nhỏ về giới tính như thế nào cho phù hợp?
TS Vũ Thu Hương: Theo tôi, khi các cháu còn học mầm non, nên dạy con quy tắc đồ lót. Khi con lên 6, nên giải đáp cho con về quá trình hình thành 1 em bé. Sau đó mỗi năm, bài học tăng dần mức độ khó và giải đáp các thắc mắc của con theo khoa học. Đến khi con dậy thì, cha mẹ cần đề cập nghiêm túc hơn về các vấn đề giới tính và tình dục, đặc biệt là các hậu quả có thể gặp phải khi quan hệ tình dục quá sớm.
Phóng viên: Như vậy giáo dục giới tính cho trẻ là rất cần thiết phải không, thưa bà?
TS Vũ Thu Hương: Đây là 1 trong những bài học quan trọng nhất mà mỗi đứa trẻ cần học. Sống an toàn là mục tiêu cao nhất trong mọi mục tiêu giáo dục.
Phóng viên: Xin cảm ơn bà!
Không ít người trên 50 tuổi than phiền rằng ăn ít hơn nhưng không giảm cân, thậm chí vòng bụng còn tăng. Nguyên nhân không đơn thuần nằm ở lượng thức ăn, mà còn liên quan đến những thay đổi tự nhiên của quá trình lão hóa và mức độ hoạt động thể lực.
Bữa ăn vội vã cùng thói quen vừa ăn vừa lướt điện thoại, máy tính sẽ gây áp lực lên hệ tiêu hóa, khiến việc giảm cân khó khăn. Khi ăn chậm nhai kỹ giúp cơ thể nhận biết tín hiệu no đúng lúc, từ đó kiểm soát lượng calo nạp vào và hỗ trợ giảm cân bền vững.
Ngày 8/8/2026, tại Nha Trang, Hội Dinh dưỡng Việt Nam phối hợp cùng Viện Pasteur Nha trang và Hội Quân dân Y đã tổ chức Hội thảo khoa học Dinh dưỡng lâm sàng và Tiết chế khu vực miền Trung và Tây Nguyên 2026 với chủ đề “Dinh dưỡng hợp lý với bệnh nhiễm trùng” với sự tham gia của hơn 150 nhà khoa học, các giáo sư, tiến sỹ, bác sỹ chuyên ngành dinh dưỡng, ngành truyền nhiễm, đại diện cơ sở đào tạo y học, các bệnh viện khu vực miền Trung và Tây Nguyê
Xì hơi là một phần bình thường của quá trình tiêu hóa. Hầu hết các trường hợp xì hơi thường xuyên đều liên quan đến thức ăn hoặc thói quen ăn uống. Nhưng nếu tần suất xì hơi đột nhiên thay đổi hoặc đi kèm với các triệu chứng khác, đó có thể là dấu hiệu của một vấn đề tiêu hóa tiềm ẩn.
Đạm Whey thường được sử dụng phổ biến với những người đang tập thể hình hoặc những người muốn xây dựng cơ bắp. Tuy nhiên một số nhà sản xuất đã trộn lẫn thêm glycocorticoid để lừa gạt người tiêu dùng và gây hại cho cơ thể. Cùng tìm hiểu những tác hại chính và cách tránh mua phải loại đạm này qua bài viết sau!
Đi bộ là một hình thức vận động đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe não bộ. Duy trì khoảng 30 phút đi bộ mỗi ngày có thể hỗ trợ tuần hoàn não, cải thiện tâm trạng và góp phần duy trì một số chức năng nhận thức khi tuổi tác tăng lên.
Nếu bạn sắp có một chuyến đi, có lẽ ngộ độc thực phẩm không nằm trong danh sách những điều bạn muốn trải nghiệm. Tuy nhiên, ước tính có khoảng 30-70% người sẽ bị " tiêu chảy khi đi du lịch ", một dấu hiệu của ngộ độc thực phẩm, trong hoặc ngay sau chuyến đi của họ. Dưới đây là một số bước bạn có thể thực hiện để giảm nguy cơ gặp rủi ro, đồng thời vẫn tận hưởng được văn hóa và ẩm thực địa phương.
Râu ngô là một dược liệu quen thuộc trong y học cổ truyền với tác dụng lợi tiểu, hỗ trợ chuyển hóa. Loại trà dân dã này đang được nhiều người sử dụng như một thức uống hỗ trợ vóc dáng bên cạnh chế độ ăn uống và vận động.