1 – 3 tháng tuổi:
Trẻ bú mẹ hoàn toàn nên ít bị táo bón hơn so với những trẻ uống sữa ngoài. Dấu hiệu có thể là trẻ 3-4 ngày mới đi đại tiện một lần, phân keo lại, dẻo như đất sét, ít khi cứng rắn. Bé khó chịu nên hay quấy khóc, không chịu bú, ngủ không ngon, hay giật mình tỉnh giấc, bụng bé có cảm giác hơi phình. Mỗi lần bé muốn ngoài thì hay la khóc, oằn mình, không chịu nằm yên…
Nguyên nhân có thể do mẹ cho bé bú chưa đủ nên phân tạo thành ít hoặc mẹ ăn nhiều đồ cay nóng như mật ong, nghệ, gia vị… khiến trẻ dễ bị nóng. Nếu mẹ bị táo bón sau sinh thì con cũng dễ bị táo hoặc mẹ không đủ sữa, trẻ phải uống thêm sữa ngoài nên cũng dễ bị táo bón.
3 đến 6 tháng tuổi:
Ở độ tuổi này, trẻ thường uống nhiều sữa ngoài hơn, có thể ăn thêm bột dinh dưỡng. Táo bón ở lứa tuổi này ngoài tần suất đi ngoài giảm còn dễ xảy ra tình trạnh phân nhỏi, hơi cực. Cá biệt một số trẻ có phân to như trẻ lớn, đầu phân hơi cứng.
Trẻ phải rặn nhiều, mặt đỏ bừng rất khó chịu. Ngoài những nguyên nhân giống như trẻ 1-3 tháng tuổi thì ở độ tuổi này, trẻ em đi tiêm phòng có thể bị sốt, dẫn đến tình trạng mất nước, hay những trường hợp bị ho, bị cảm phải uống kháng sinh và các thuốc ho nên có thể gây táo bón hoặc rối loạn tiêu hóa khác.
Nguyên nhân chính dẫn tới việc táo bón ở trẻ
- Do tổn thương thực thể ở đường tiêu hoá: Chỉ chiếm khoảng 5% các nguyên nhân gây táo bón. Tổn thương này gây dị tật bẩm sinh như phình to đại tràng (bệnh Hipschsprung), suy giáp (bệnh Myxoedeme)… Khi mắc các bệnh này, trẻ thường bị táo bón rất sớm, từ ngay sau khi sinh ra.
- Chế độ dinh dưỡng của mẹ chưa hợp lý: Mẹ uống ít nước, ăn quá nhiều protein, ít chất xơ do ăn ít rau củ quả, pha sữa quá đặc, ăn chưa đúng về số lượng hàng ngày… Mẹ bị táo bón cho con bú sữa mẹ cũng dễ bị táo bón.
- Trẻ ăn sữa bò dễ bị táo bón hơn sữa mẹ
- Trẻ bị giảm trương lực ruột do mắc các bệnh như còi xương, suy dinh dưỡng, thiếu máu… hoặc do dùng thuốc thuốc kháng sinh giảm ho có codein. Khắc phục tình trạng táo bón ở trẻ lâu ngày không khỏi
- Các nguyên nhân khác như: Nứt hậu môn, bị trĩ, trẻ đi ngoài bị đau, gây co thắt hậu môn.
Làm gì khi trẻ sơ sinh bị táo bón?
Khi phát hiện ra trẻ bị táo bón, mẹ hãy cho trẻ uống nhiều nước: Thông thường, trẻ dưới 6 tháng bú mẹ không cần uống nước, nhưng nếu bé bị táo bón thì vẫn cho uống 100 – 200ml nước/ngày.
Nếu trẻ đang bú mẹ mà mẹ cũng bị táo bón thì cần mẹ cần điều chỉnh chế độ ăn uống như: Uống nhiều nước (khoảng 2,5 đến 3 lít nước/ ngày); Ăn các loại rau quả có tính chất nhuận tràng như rau khoai lang, mồng tơi, củ khoai lang, đu đủ, chuối tiêu, cam, bưởi… Nếu trẻ có bú sữa ngoài cần chọn cho trẻ loại sữa có bổ sung thêm chất xơ.
Bạn có thể xoa bụng cho trẻ theo khung đại tràng từ phải sang trái ngày 3-4 lần vào khoảng cách giữa 2 bữa để kích thích, làm tăng nhu động ruột.
Mẹ cũng cần lưu ý đưa trẻ tới bệnh viện khám ngay khi trẻ có những dấu hiệu như: Táo bón kéo dài trên 1 tuần; Điều chỉnh chế độ dinh dưỡng không có hiệu quả; Trẻ mới sinh đã bị táo bón, bụng chướng; Táo bón khiến trẻ kém ăn, gầy sút, suy dinh dưỡng, nôn trớ…
Với trẻ ngoài 3 tháng tuổi, nếu các biện pháp trên không có hiệu quả, bạn nên cho trẻ sử dụng một số sản phẩm giúp cải thiện hệ tiêu hóa ở trẻ tự nhiên và an toàn. Tiêu biểu trong số đó là sản phẩm Pubokid với thành phần nổi bật là chất trợ sinh miễn dịch ImmuneGamma, cao dền gai, cao đơn kim, cao huyền sâm… Sản phẩm giúp trị tận gốc chứng táo bón ở trẻ em, cân bằng hệ vi sinh đường ruột, tăng cường miễn dịch ở trẻ.
Magie là khoáng chất quan trọng giúp điều hòa thần kinh, giảm căng thẳng và cải thiện giấc ngủ. Bổ sung thực phẩm giàu magie đúng cách, kết hợp món ăn phù hợp, có thể hỗ trợ ngủ ngon và nâng cao sức khỏe toàn diện.
Gan nhiễm mỡ là tình trạng mỡ tích tụ quá mức trong tế bào gan, lượng mỡ chiếm khoảng trên 5% trọng lượng gan. Chế độ ăn góp phần quan trọng trong điều trị bệnh gan nhiễm mỡ.
Trong giai đoạn ôn thi căng thẳng, các sĩ tử thường dồn hết quỹ thời gian vào bài vở mà quên nghỉ ngơi thường khiến não bộ quá tải và mệt mỏi. Thay vào đó, duy trì vận động nhẹ nhàng chính là giải pháp then chốt giúp giải tỏa áp lực, tăng cường trí nhớ và giúp việc tiếp thu kiến thức trở nên hiệu quả hơn. Những bài tập đơn giản không hề lãng phí thời gian mà còn tạo nền tảng sức khỏe bền vững để các bạn chinh phục kỳ thi một cách khoa học. Để hiểu rõ hơn về lợi ích của sự cân bằng này, hãy cùng các chuyên gia của Viện Y học ứng dụng Việt Nam tìm hiểu và áp dụng ngay vào lộ trình học tập hằng ngày.
Nghệ không chỉ tạo màu sắc, hương vị cho nhiều món ăn mà còn là một vị thuốc tốt. Các nghiên cứu gần đây đã nhấn mạnh vai trò của curcumin - một polyphenol quý giá trong thân rễ nghệ - có tiềm năng trong hỗ trợ điều trị và phục hồi tổn thương gan.
Trẻ sinh trước 31 tuần có nguy cơ cao mắc bệnh võng mạc và các tật về mắt gây mù lòa. Khám sàng lọc sớm và điều trị đúng giai đoạn là chìa khóa vàng để ngăn ngừa biến chứng, giúp trẻ duy trì thị lực khỏe mạnh.
Yến mạch giàu chất xơ, giúp bạn no lâu và có thể hỗ trợ mục tiêu giảm cân khi được kết hợp vào chế độ ăn uống cân bằng.
Hầu hết các cơn đau nhức hiếm khi là vấn đề lớn. Nhưng có một số triệu chứng quan trọng mà bạn nên kiểm tra càng sớm càng tốt. Hãy đi khám bác sĩ nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào sau đây.
Ăn các loại hạt có thể giúp giữ mức đường huyết ổn định bằng cách làm chậm quá trình tiêu hóa và ngăn ngừa sự tăng đột biến. Vậy những loại hạt nào giúp hạ đường huyết tự nhiên?