Triệu chứng của hội chứng ruột kích thích
Hội chứng ruột kích thích là một trong những bệnh hay gặp và gây khó chịu cho cả nam giới lẫn nữ giới. Dưới đây là các triệu chứng của hội chứng này:
Triệu chứng ở nữ giới
Phụ nữ thường được chẩn đoán mắc hội chứng ruột kích thích trong độ tuổi sinh đẻ. Phụ nữ có hội chứng ruột kích thích cũng thường mắc các rối loạn về phụ khoa hơn.
Chu kỳ kinh nguyệt
Rất nhiều phụ nữ mắc hội chứng ruột kích thích thấy rằng các triệu chứng sẽ thay đổi theo chu kỳ kinh nguyệt. Trước và trong chu kỳ kinh nguyệt, chị em thường bị đau bụng và tiêu chảy nhiều hơn. Sau thời kì rụng trứng (ngày thứ 14 của chu kỳ), phụ nữ mắc hội chứng ruột kích thích sẽ cảm thấy đầy hơi và táo bón nhiều hơn.
Phụ nữ bị hội chứng ruột kích thích thường cũng sẽ bị mệt mỏi, mất ngủ, đau lưng, đau khi đến chu kỳ kinh nguyệt, chuột rút, nhạy cảm với đồ ăn và hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS)
Mang thai
Một phần ba trong tổng số các phụ nữ mang thai nói rằng họ bị ợ nóng, buồn nôn và tăng nhu động ruột hoặc táo bón nhiều hơn so với khi họ không mang thai. Không có nhiều nghiên cứu về việc gia tăng các triệu chứng của hội chứng ruột kích thích với mang thai. Cần có thêm nhiều nghiên cứu nữa để chứng minh liệu rằng những triệu chứng trên là do áp lực của bào thai lên các cơ quan bên trong hay là do hội chứng ruột kích thích.
Lạc nội mạc tử cung
Lạc nội mạc tử cung là một rối loạn mà các mô nằm bên trong tử cung lại phát triển ra bên ngoài tử cung. Một số nghiên cứu đã chứng minh rằng phụ nữ bị lạc nội mạc tử cung sẽ có các triệu chứng liên quan đến hội chứng ruột kích thích nhiều hơn.
Tình dục
Nếu bạn bị hội chứng ruột kích thích, bạn có thể sẽ giảm ham muốn tình dục. Bạn cũng sẽ cảm thấy khó chịu và đau khi quan hệ tình dục. Việc này có ảnh hưởng rất lớn đến mối quan hệ của bạn.
Chất lượng cuộc sống
Thường xuyên đi toilet, đau và cảm giác khó chịu có thể làm bạn cảm thấy khó khăn hơn khi thực hiện các công việc tại cơ quan, tại nhà hoặc các công việc xã hội khác. Rất nhiều phụ nữ mắc hội chứng ruột kích thích cảm thấy bị trầm cảm hoặc bị bỏ rơi.
Triệu chứng ở nam giới
Nghiên cứu cho thấy nam giới châu Âu thường ít gặp các triệu chứng ruột kích thích hơn nữ giới. Nhưng việc này có thể là do thiếu thông tin.
Một số nhà nghiên cứu cho rằng, do các khác biệt về hoocmôn, ruột của nam giới thường ít nhạy cảm với các triệu chứng của hội chứng ruột kích thích hơn. Một số nhà nghiên cứu khác cho rằng, nam giới thường ít tìm kiếm dịch vụ y tế khi mắc phải hội chứng ruột kích thích hơn, do vậy số liệu thống kê của nam giới ít hơn của nữ.
Chất lượng cuộc sống
Cũng như phụ nữ, nam giới bị hội chứng ruột kích thích sẽ gặp phải các vấn đề về tình dục. Nam giới mắc hội chứng ruột kích thích có thể sẽ phải đối mặt với những khó khăn khi làm việc, tại nhà hoặc các hoạt động xã hội. Họ cũng dễ mắc trầm cảm hơn.
Hội chứng ruột kích thích ảnh hưởng đến cả nam giới và phụ nữ theo những cách giống nhau. Những triệu chứng chung bao gồm:
- Tăng hoặc giảm nhu động ruột
- Phân thường có nhiều nước hơn, cứng, lổn nhổn hoặc có lẫn dịch nhầy
- Tiêu chảy, táo bón hoặc những thay đổi về cả 2 tình trạng này
- Cảm giác nhu động ruột không bình thường
- Chướng bụng bất thường, đau bụng, đầy hơi
- Ợ nóng
- Cảm thấy khó chịu hoặc buồn nôn sau khi ăn những bữa ăn thông thường
- Thường xuyên phải đi toilet
- Đau vùng lưng dưới
- Các triệu chứng sẽ thường tiến triển nặng hơn sau bữa ăn.
Cho đến nay, vẫn chưa rõ tại sao phụ nữ thường gặp hội chứng này bùng phát trong thời kỳ kinh nguyệt và trong khi mang thai nhiều hơn. Cũng chưa rõ tại sao nam giới thường tránh nhắc đến các triệu chứng của hội chứng ruột kích thích của họ với bác sỹ. Cần có thêm nhiều nghiên cứu hơn nữa về rối loạn này và về cách nó ảnh hưởng đến hai giới.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Giúp bạn đối phó với Hội chứng ruột kích thích
Có một số người không thích ăn rau và trái cây. Mặc dù sức khỏe có thể vẫn bình thường nhưng về lâu dài thói quen ăn uống này làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mạn tính.
Flavonoids là một nhóm hợp chất thực vật (phytonutrients) được tìm thấy rộng rãi trong trái cây, rau củ, trà và rượu vang đỏ. Chúng đóng vai trò cốt lõi trong việc duy trì sức khỏe.
Các kệ siêu thị ngày nay tràn ngập đủ loại gia vị giúp món ăn của bạn thêm bắt mắt và đậm đà. Mỗi loại gia vị có thời gian và cách bảo quản khác nhau. Bạn nên nắm được những quy tắc đó nếu không muốn những lọ gia vị của mình bị lãng phí phải bỏ đi. Hướng dẫn dưới đây sẽ giúp bạn biết nên bảo quản những loại gia vị quen thuộc (và cả những loại bạn muốn thử) ở đâu, cũng như thời gian sử dụng an toàn của chúng.
Trong hành trình chinh phục vẻ đẹp toàn diện, chúng ta thường mải mê tìm kiếm những dòng mỹ phẩm đắt tiền hay những bài tập cường độ cao để có da đẹp, dáng xinh mà quên mất rằng gốc rễ của một làn da rạng rỡ và một vóc dáng thanh mảnh nằm chính ở sự cân bằng năng lượng từ bên trong.
Sau 8 năm hoạt động, VIAM Clinic – đơn vị trực thuộc Viện Y học Ứng dụng Việt Nam – đã triển khai các hoạt động thăm khám và tư vấn dinh dưỡng cho trẻ em theo hướng chuyên sâu và cá thể hóa.
Tiểu nhiều lần vào ban đêm là tình trạng khá phổ biến. Người mắc chứng tiểu đêm thường xuyên phải thức giấc giữa đêm để đi tiểu, khiến giấc ngủ bị gián đoạn. Về lâu dài, điều này có thể gây uể oải, mệt mỏi, ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống.
Y học thời kỳ xa xưa đã biết dựa vào các loại cây và thảo mộc đặc biệt để chữa bệnh, và chúng vẫn luôn được coi trọng trong xã hội hiện đại. Đối với y học hiện đại, y học cổ truyền đóng một vai trò quan trọng, với các hợp chất và dưỡng chất có lợi cho sức khỏe mang tính an toàn tương đối cao khi sử dụng hợp lý.
Magie là khoáng chất thiết yếu, tham gia vào hơn 300 phản ứng enzyme trong cơ thể, hỗ trợ chức năng cơ bắp, thần kinh, tim mạch và chuyển hóa năng lượng. Thời gian magie tồn tại trong cơ thể phụ thuộc vào một vài yếu tố, nhưng hầu hết các loại magie sẽ được đào thải trong vòng một hoặc hai ngày.