-
Sáu cách để thực hiện nhịn ăn gián đoạn
Có nhiều phương pháp nhịn ăn gián đoạn khác nhau về số ngày nhịn ăn và lượng calo cho phép .Một số nghiên cứu cho thấy một số phương pháp nhịn ăn gián đoạn này có thể mang lại những lợi ích như giảm mỡ, cải thiện sức khỏe và tăng tuổi thọ. Những người ủng hộ cho rằng quá trình nhịn ăn gián đoạn dễ duy trì hơn chế độ ăn kiêng truyền thống và chế độ kiểm soát lượng calo.
-
3 bước đẩy lùi nỗi lo cân nặng
Có nhiều cách để giảm cân nhanh, tuy nhiên phần lớn những phương pháp phổ biến hiện tại đều thường khiến bạn đói và cơ thể có cảm giác khó chịu. Nhưng nếu bạn không có một tinh thần thép thì những cơn đói như vậy sẽ khiến bạn nhanh chóng từ bỏ những phương pháp giảm cân này.
-
31 cách đơn giản giúp cải thiện “sex” - Phần 4
Những cách giúp bạn có một đêm tuyệt vời hơn.
-
31 cách đơn giản giúp cải thiện “sex” - Phần 3
Hãy thử những cách giúp bạn có một đêm tuyệt vời hơn.
-
31 cách đơn giản giúp cải thiện “sex” - Phần 2
Hãy thử những cách giúp bạn có một đêm tuyệt vời hơn.
-
31 cách đơn giản giúp cải thiện “sex” - Phần 1
Hãy xem những cách giúp bạn có một đêm tuyệt vời hơn.
-
12 phương pháp tuyệt vời giúp giảm bớt cơn say - Phần 1
Sau cuộc nhậu, nếu muốn đào thải nhanh hàm lượng cồn trong cơ thể, bạn có thể áp dụng biện pháp dưới đây.
-
Những tinh dầu giúp bạn thoải mái hơn khi mãn kinh
Đối với rất nhiều phụ nữ, mãn kinh là một giai đoạn không hề dễ dàng. Đó không chỉ là dấu hiệu kết thúc kinh nguyệt hàng tháng mà còn là một dấu ấn "đáng lo" trong quá trình suy giảm khả năng sinh sản ở người phụ nữ.
-
Kế hoạch hóa gia đình bằng phương pháp tự nhiên
Kế hoạch hóa gia đình là điều chỉnh việc sinh con sao cho phù hợp với điều kiện gia đình, hoàn cảnh của đất nước. Vậy đâu là phương pháp kế hoạch hóa gia đình tốt nhất hiện nay?
-
Làm thế nào để đặt mục tiêu giảm cân?
Nghiên cứu cho thấy, những người giảm cân thành công có thể giảm số cân nặng nhiều gấp 2 lần so với người khác đã tự đề ra cho mình mục tiêu cực kỳ tham vọng trước đó.
-
6 phương pháp tự nhiên trị say tàu xe
Những phương pháp tự nhiên này sẽ giúp bạn chống say tàu xe, bớt buồn nôn và chóng mặt trong những chuyến xe hoặc hành trình của bạn.
-
Trị liệu ung thư với phương pháp thanh lọc đường ruột bằng cà phê
Thải độc bằng thụt cà phê là một phần rất quan trọng trong trị liệu ung thư của Tiến sĩ Gerson Max được áp dụng từ năm 1938. Thụt cà phê là chất khử độc mạnh mẽ, do có một số hợp chất tuyệt vời trong cà phê kích thích gan sản xuất glutathione S transferase, chất hóa học này được biết đến là chất giải độc bậc thầy trong cơ thể chúng ta.
