Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

31 cách đơn giản giúp cải thiện “sex” - Phần 3

Hãy thử những cách giúp bạn có một đêm tuyệt vời hơn.

17. Tạo ra những cử chỉ thân mật của riêng hai bạn

Không chỉ là những cử chỉ thân mật thể xác khi quan hệ tình dục, những cử chỉ thân mật nhiều lúc chỉ đơn giản như đánh thức anh với một tách cà phê nóng thay vì đặt chuông báo thức mỗi sáng? Còn việc chuẩn bị nước nóng cho cô ấy tắm vào buổi tối thì sao? Thế còn về một bữa tối đặc biệt vào mỗi thứ ba hàng tuần khi hầu hết các cặp vợ chồng đều dành thời gian buổi tối trước TV hoặc laptop? Hoặc xoa bóp bàn chân của cô ấy trong khi hai bạn đang thưởng thức những bộ phim tại nhà? Điều quan trọng là tính nhất quán. Đây không phải là những điều bạn làm chỉ một lần, mà nên lặp đi lặp lại cho đến khi chúng trở thành một thứ “ngôn ngữ” bí mật giữa hai bạn.

18. Mát xa

Mát xa từ ngón chân, cả bàn chân, cơ thể cho đến mặt, hoặc bất cứ khu vực nào trên cơ thể mà có thể làm cho bạn cảm thấy tốt hơn. Nếu bạn chăm sóc cơ thể của chính mình, bạn có nhiều khả năng có thể tận hưởng nó. Một cách tốt khác để chăm sóc bản thân là tập thể dục để gia tăng lưu lượng máu – có ích cho các cơ quan sinh dục của cả nam lẫn nữ.

Mát xa giúp tăng lưu lượng máu

19. Tìm kiếm những chủ đề mới để tán gẫu

Hãy dành ra khoảng 15 phút và nói chuyện với anh ấy (hoặc cô ấy) về bất cứ điều gì khác ngoài những đứa trẻ, vấn đề tiền bạc hoặc phiền toái trong công việc. Nói với anh ấy về giấc mơ đêm qua. Đứa nhỏ dễ thương mà bạn nhìn thấy ở quán ăn, người đã nhắc nhở bạn về bản thân bạn thời học trung học. Bài thuyết trình tuyệt vời mà bạn thực hiện hôm nay và nó khiến bạn cảm thấy như thế nào. Sau khi bạn kết thúc lượt nói của bạn, đến lượt bạn tình của bạn. Những khoảng thời gian trao đổi như thế này sẽ giúp hai bạn gắn kết nhiều hơn.

20. Đi dã ngoại, du lịch một mình

Đi chơi một vài ngày, nhưng chỉ đi một mình. Trong khi rời xa khỏi bạn tình, hãy lập một danh sách tất cả những điều bạn yêu thích và không thích về nửa kia của bạn. Nhắm mắt lại và hình dung mình đang gần gũi bạn tình. Gọi cho anh ấy / cô ấy và có một cuộc trò chuyện điện thoại với những lời nói nóng bỏng. Khi bạn về đến nhà, bạn sẽ nhận thấy ngay sự khác biệt, thậm chí là các bạn còn có thể lao vào nhau ngay khi nhìn thấy đối phương.

21. Làm tình tại một căn phòng khác

Nếu bạn sống cùng con cái, hãy gửi chúng đi chơi và để cho ngôi nhà chỉ còn bạn và bạn tình. Làm tình lúc này sẽ trở nên vô cùng thú vị, đặc biệt nếu hai bạn làm tình ở một khu vực khác trong nhà mà không phải phòng ngủ, nó có thể là một nơi ẩm ướt như phòng tắm, cũng có thể là một nơi đầy kích thích như trên ghế salon của phòng khách.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 9 cách thổi bùng lửa tình chỉ trong một ngày

Lê Việt Anh - Viện Y học ứng dụng Việt Nam - Theo RD
Bình luận
Tin mới
  • 14/07/2026

    7 lợi ích sức khỏe tiềm năng khi ăn nấm

    Ăn nấm từ lâu đã là thói quen của nhiều người nhờ giá trị dinh dưỡng và lợi ích sức khỏe. Theo y học cổ truyền, đa số các loại nấm có vị ngọt, tính bình, giúp kiện tỳ, ích khí và hỗ trợ bồi bổ cơ thể.

  • 14/07/2026

    Tình trạng ngứa da do bệnh thận mạn tính

    Tình trạng ngứa da rất phổ biến ở những người mắc bệnh thận mạn tính (CKD). Đây có thể là một vấn đề nghiêm trọng đối với nhiều người và ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống của họ. Cùng tìm hiểu về tình trạng ngứa ở bệnh thận mạn tính qua bài viết sau đây!

  • 13/07/2026

    7 cách để tăng lượng protein hàng ngày

    Protein là dưỡng chất thiết yếu tham gia vào cấu trúc tế bào, enzyme, hormone và hệ miễn dịch giúp duy trì sự sống nhưng việc bổ sung đạm thế nào để tối ưu hóa sức khỏe chuyển hóa thì không phải ai cũng rõ.

  • 13/07/2026

    WORLD CUP 2026: Cách thức đêm xem bóng đá không hại sức khỏe

    Mùa giải WORLD CUP 2026 đang diễn ra với mật độ thi đấu dày đặc, kéo theo xu hướng thay đổi giờ giấc sinh hoạt của đại bộ phận người hâm mộ tại Việt Nam. Việc duy trì tần suất thức đêm liên tục để theo dõi các trận đấu gây đảo lộn nghiêm trọng nhịp sinh học tự nhiên của cơ thể.

  • 12/07/2026

    Ăn hạt sen hàng ngày có tốt không?

    Hạt sen là thực phẩm giàu dinh dưỡng, được nhiều người yêu thích nhờ vị bùi thơm, dễ chế biến và có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, ăn hạt sen mỗi ngày có tốt hay không và những ai cần thận trọng khi sử dụng loại thực phẩm này?

  • 12/07/2026

    Phương pháp xây dựng và duy trì lộ trình đi bộ khoa học

    Đi bộ được công nhận là một hình thức vận động cường độ trung bình có tác động tích cực đến nhiều hệ thống sinh học trong cơ thể.

  • 11/07/2026

    6 loại thực phẩm giúp cơ thể hấp thụ vitamin D tốt nhất

    Vitamin D đóng vai trò thiết yếu giúp xương chắc khỏe, cải thiện tâm trạng và tăng cường hệ miễn dịch. Vì là loại vitamin tan trong chất béo, vitamin D được hấp thụ hiệu quả nhất tại đường ruột khi tiêu thụ cùng các thực phẩm chứa chất béo. Tham khảo 6 loại thực phẩm hỗ trợ quá trình này.

  • 11/07/2026

    Cách sử dụng điều hòa đúng cách để tránh khô da và khô mắt

    Trong bối cảnh thời tiết nắng nóng của mùa hè, việc sử dụng điều hòa là nhu cầu không thể thiếu nhưng đồng thời cũng tiềm ẩn nhiều rủi ro cho sức khỏe như mệt mỏi, viêm đường hô hấp và tình trạng khô da, khô mắt do mất độ ẩm. Để giải quyết vấn đề này, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ đưa ra những khuyến nghị và giải pháp khoa học giúp cân bằng giữa việc giải nhiệt và bảo vệ cơ thể. Việc tuân thủ các hướng dẫn về cách vận hành máy lạnh hợp lý không chỉ giúp ngăn chặn các tác dụng phụ tiêu cực mà còn đảm bảo duy trì một không gian sống mát mẻ, an toàn và lành mạnh cho mọi thành viên trong gia đình.

Xem thêm