17. Tạo ra những cử chỉ thân mật của riêng hai bạn
Không chỉ là những cử chỉ thân mật thể xác khi quan hệ tình dục, những cử chỉ thân mật nhiều lúc chỉ đơn giản như đánh thức anh với một tách cà phê nóng thay vì đặt chuông báo thức mỗi sáng? Còn việc chuẩn bị nước nóng cho cô ấy tắm vào buổi tối thì sao? Thế còn về một bữa tối đặc biệt vào mỗi thứ ba hàng tuần khi hầu hết các cặp vợ chồng đều dành thời gian buổi tối trước TV hoặc laptop? Hoặc xoa bóp bàn chân của cô ấy trong khi hai bạn đang thưởng thức những bộ phim tại nhà? Điều quan trọng là tính nhất quán. Đây không phải là những điều bạn làm chỉ một lần, mà nên lặp đi lặp lại cho đến khi chúng trở thành một thứ “ngôn ngữ” bí mật giữa hai bạn.
18. Mát xa
Mát xa từ ngón chân, cả bàn chân, cơ thể cho đến mặt, hoặc bất cứ khu vực nào trên cơ thể mà có thể làm cho bạn cảm thấy tốt hơn. Nếu bạn chăm sóc cơ thể của chính mình, bạn có nhiều khả năng có thể tận hưởng nó. Một cách tốt khác để chăm sóc bản thân là tập thể dục để gia tăng lưu lượng máu – có ích cho các cơ quan sinh dục của cả nam lẫn nữ.

19. Tìm kiếm những chủ đề mới để tán gẫu
Hãy dành ra khoảng 15 phút và nói chuyện với anh ấy (hoặc cô ấy) về bất cứ điều gì khác ngoài những đứa trẻ, vấn đề tiền bạc hoặc phiền toái trong công việc. Nói với anh ấy về giấc mơ đêm qua. Đứa nhỏ dễ thương mà bạn nhìn thấy ở quán ăn, người đã nhắc nhở bạn về bản thân bạn thời học trung học. Bài thuyết trình tuyệt vời mà bạn thực hiện hôm nay và nó khiến bạn cảm thấy như thế nào. Sau khi bạn kết thúc lượt nói của bạn, đến lượt bạn tình của bạn. Những khoảng thời gian trao đổi như thế này sẽ giúp hai bạn gắn kết nhiều hơn.
20. Đi dã ngoại, du lịch một mình
Đi chơi một vài ngày, nhưng chỉ đi một mình. Trong khi rời xa khỏi bạn tình, hãy lập một danh sách tất cả những điều bạn yêu thích và không thích về nửa kia của bạn. Nhắm mắt lại và hình dung mình đang gần gũi bạn tình. Gọi cho anh ấy / cô ấy và có một cuộc trò chuyện điện thoại với những lời nói nóng bỏng. Khi bạn về đến nhà, bạn sẽ nhận thấy ngay sự khác biệt, thậm chí là các bạn còn có thể lao vào nhau ngay khi nhìn thấy đối phương.
21. Làm tình tại một căn phòng khác
Nếu bạn sống cùng con cái, hãy gửi chúng đi chơi và để cho ngôi nhà chỉ còn bạn và bạn tình. Làm tình lúc này sẽ trở nên vô cùng thú vị, đặc biệt nếu hai bạn làm tình ở một khu vực khác trong nhà mà không phải phòng ngủ, nó có thể là một nơi ẩm ướt như phòng tắm, cũng có thể là một nơi đầy kích thích như trên ghế salon của phòng khách.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 9 cách thổi bùng lửa tình chỉ trong một ngày
Đối với hầu hết mọi người, tác hại của ánh nắng mặt trời đối với da bắt đầu trong vòng 15 phút sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời mà không sử dụng kem chống nắng. Tuy nhiên, thời gian có thể thay đổi tùy thuộc vào loại da và loại tia cực tím, chỉ số (UV), thời gian và địa điểm.
Thức khuya đã trở thành thói quen phổ biến trong xã hội hiện đại, đặc biệt ở giới trẻ. Nhưng ít ai biết rằng, việc thiếu ngủ mãn tính không chỉ gây mệt mỏi mà còn âm thầm phá hủy sức khỏe từ bên trong — từ tim mạch, não bộ đến hệ miễn dịch và cân nặng.
Tìm hiểu mức độ nguy hiểm của bệnh ho gà đối với cộng đồng và khám phá lịch tiêm chủng thiết yếu cho mẹ bầu cùng trẻ sơ sinh nhằm tạo dựng hàng rào miễn dịch vững chắc.
Uống trà dâm bụt đều đặn suốt cả ngày có thể giúp hạ huyết áp, đặc biệt là đối với những người bị tăng huyết áp giai đoạn. Việc tạo thói quen uống hai tách trà trở lên mỗi ngày có thể tăng cường hiệu quả của nó .
Bổ sung đủ vitamin A không chỉ giúp "thắp sáng" đôi mắt mà còn thiết lập một hàng rào miễn dịch vững chắc cho toàn bộ cơ thể.
Theo thống kê của Phân hội tăng huyết áp Việt Nam, số người bị tăng huyết áp gia tăng nhanh và ngày càng trẻ hóa, cứ 4 người trên 25 tuổi thì có 1 người bị huyết áp cao, tỷ lệ 25%, một con số đáng báo động.
Bữa ăn vội vã cùng thói quen vừa ăn vừa lướt điện thoại, máy tính sẽ gây áp lực lên hệ tiêu hóa, khiến việc giảm cân khó khăn. Khi ăn chậm nhai kỹ giúp cơ thể nhận biết tín hiệu no đúng lúc, từ đó kiểm soát lượng calo nạp vào và hỗ trợ giảm cân bền vững.
Prostaglandin là các hợp chất giống hormone - “thủ phạm” gây đau bụng kinh cho phái nữ. Ngoài ra, prostaglandin cũng gây ra nhiều ảnh hưởng khác đối với cơ thể, cùng tìm hiểu về hợp chất thú vị này qua bài viết sau!