Việc khó khăn nhất đối với những trẻ em bị xâm hại, lạm dụng là nói chuyện này với gia đình và người lớn vì không biết phải kể với ai, kể như thế nào hoặc đang chịu sức ép từ những lời đe dọa bởi kẻ xâm hại. Do đó, để chống nạn xâm hại tình dục ở trẻ em, các phụ huynh cần chủ động hơn trong việc chăm sóc, sớm nhận ra những điểm bất thường trong hành vi của trẻ để tìm ra vấn đề mà con mình đang thực sự phải đối mặt.
Dưới đây là một số những biểu hiện, dấu hiệu cho thấy nguy cơ trẻ đang bị xâm hại tình dục do tổ chức chống xâm hại, lạm dụng tình dục ở trẻ em Stop It Now cung cấp cho các phụ huynh để theo dõi, phát hiện kịp thời vấn đề.
Những hành vi bất thường
- Gặp ác mộng hay các vấn đề về giấc ngủ không rõ nguyên nhân.
- Xao lãng, mất tập trung hoặc trở nên tách biệt.
- Thay đổi đột ngột thói quen ăn uống: chán ăn, mất hoặc tăng sự thèm ăn, khó nuốt.
- Tâm trạng thay đổi đột ngột: giận dữ, sợ hãi, thiếu tự tin hoặc tách biệt.
- Dễ bị kích động khi tranh luận về chủ đề tình dục.
- Viết, vẽ, chơi hoặc mơ về các hình ảnh tình dục hay bạo lực.
- Có nỗi sợ bất thường với một người hoặc địa điểm nhất định.
- Từ chối kể bí mật của mình với người lớn hoặc anh chị lớn hơn.
- Kể hoặc nhắc đến về một người bạn mới lớn tuổi.
- Đột nhiên có tiền, đồ chơi và nhiều quà tặng mà không rõ lý do,
- Có suy nghĩ tiêu cực về bản thân (bao gồm cả cơ thể) như nghĩ mình ghê tởm, bẩn thỉu, xấu xí.
- Thể hiện những hành vi, ngôn ngữ và kiến thức về tình dục như người lớn.

Trẻ bị xâm hại thường có những suy nghĩ tiêu cực về bản thân và trở nên biệt lập. Ảnh: 123RF
Một số dấu hiệu cụ thể ở trẻ em
- Không muốn cởi quần áo cho những sinh hoạt thích hợp như khi đi tắm, đi ngủ, đi vệ sinh.
- Rủ những đứa trẻ khác hành xử hay chơi các trò chơi có yếu tố tình dục.
- Bắt chước các hành vi tình dục của người lớn khi chơi với đồ chơi, vật nuôi.
- Đi vệ sinh vô thức không giống như cách đã được cha mẹ hướng dẫn.
Dấu hiệu cụ thể ở trẻ vị thành niên
- Tự làm tổn thương bản thân (rạch, cắt, đốt... các bộ phận trên cơ thể)
- Vệ sinh cá nhân không đầy đủ
- Lạm dụng rượu bia và các chất kích thích
- Quan hệ tình dục bừa bãi
- Bỏ nhà
- Chán nản, mệt mỏi
- Tìm cách tự tử
- Sợ thân mật, gần gũi
- Ám ảnh về việc ăn uống hoặc ăn kiêng

Nhiều trẻ vị thành niên vì quá căng thẳng, sợ hãi, lo âu... dẫn đến hành vi tự làm đau chính mình. Ảnh: Peter Dazeley
Dấu vết trên cơ thể
Những dấu hiệu thể chất của lạm dụng tình dục rất khó có thể nhận ra nhưng nếu phụ huynh thấy trẻ có các dấu hiệu bất thường này, hãy đưa con em mình đến gặp bác sĩ. Các bác sĩ có thể cho biết nguyên nhân và xét nghiệm các bệnh lây qua đường tình dục.
- Đau, đổi màu, chảy máu hoặc tiết dịch ở miệng, bộ phận sinh dục, hậu môn.
- Bộ phận sinh dục, hậu môn đau dai dẳng hoặc đau khi đi vệ sinh.
- Có những vết bầm, tím bất thường ở các vị trí kín đáo trên cơ thể.
Khi phát hiện ra những dấu hiệu trên, phụ huynh cần phải lên kế hoạch tìm hiểu, quan sát và giáo dục để đảm bảo sự an toàn cho trẻ sớm nhất có thể, không đợi đến khi có bằng chứng, chứng cứ về hành vi lạm dụng, xâm hại trẻ em mới hành động.
Ngoài ra, các dấu hiệu này cũng có thể xuất hiện trong các trường hợp như: trong khi cha mẹ ly hôn, người thân hay vật nuôi qua đời, vấn đề với trường học hoặc bạn bè,... và một số các sự việc tổn thương khác.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Ảnh hưởng tâm lý ở trẻ bị lạm dụng tình dục
Da khô là một trong những vấn đề da liễu phổ biến mà nhiều người gặp phải. Tình trạng này không chỉ ảnh hưởng đến vẻ ngoài mà còn có thể gây ra cảm giác khó chịu, ngứa ngáy và thậm chí là tổn thương cho da. Một trong những nguyên nhân tiềm ẩn làm khô da là chế độ ăn uống không hợp lý.
Đối với nhiều người, sẽ luôn có một cảm giác bạn luôn thiểu ngủ nhưng không biết chính xác mình cần ngủ bao nhiêu là đủ? Giấc ngủ không phải là một sự xa xỉ, đó là nhu cầu sinh học thiết yếu. Ngủ đủ giấc có thể tạo nên sự khác biệt giữa một ngày trần đầy năng lượng và một ngày mệt mỏi rã rời.
Để giảm mỡ bụng không thể tập trung vào một bài tập mà cần phối hợp bài tập toàn thân để tăng tiêu hao năng lượng, duy trì khối cơ và cải thiện chuyển hóa.
Vi nhựa có nhiều kích thước, hình dạng, màu sắc và thành phần polymer khác nhau, kèm các phụ gia hóa học; sự đa dạng này khiến việc phát hiện và đánh giá tác động sức khỏe của vi nhựa trở nên phức tạp. Hiện chưa có định nghĩa chuẩn toàn cầu cho vi nhựa và nano nhựa, cũng như chưa có phương pháp tiêu chuẩn để định lượng chính xác trong thực phẩm.
Chanh là một trong những nguyên liệu tự nhiên quen thuộc nhất trong gian bếp của mọi gia đình, đồng thời cũng là thành phần làm đẹp hữu hiệu nhờ chứa lượng lớn vitamin C và các acid tự nhiên.
Chấy rận do ký sinh trùng trên da gây ra, gồm 3 loại là chấy, rận và rận mu. Tuy không gây hiểm, nhưng bệnh rất dễ lây truyền, đồng thời gây cảm giác vô cùng khó chịu cho bệnh nhân. Hiểu rõ bệnh sẽ giúp người đọc cách phòng ngừa và điều trị kịp thời.
Theo khuyến cáo của Viện Dinh dưỡng, rau và trái cây đều là nhóm thực phẩm thiết yếu, nhưng không thể thay thế cho nhau trong khẩu phần hàng ngày. Việc hiểu rõ sự khác biệt giữa hai nhóm này sẽ giúp xây dựng chế độ ăn khoa học, cân đối và tốt cho sức khỏe.
Nhiều loại trái cây không chỉ nổi tiếng với vitamin và chất xơ mà còn là nguồn cung cấp magie dồi dào. Đây là khoáng chất thiết yếu giúp cải thiện giấc ngủ, giảm căng thẳng và bảo vệ sức khỏe não bộ.