Việc khó khăn nhất đối với những trẻ em bị xâm hại, lạm dụng là nói chuyện này với gia đình và người lớn vì không biết phải kể với ai, kể như thế nào hoặc đang chịu sức ép từ những lời đe dọa bởi kẻ xâm hại. Do đó, để chống nạn xâm hại tình dục ở trẻ em, các phụ huynh cần chủ động hơn trong việc chăm sóc, sớm nhận ra những điểm bất thường trong hành vi của trẻ để tìm ra vấn đề mà con mình đang thực sự phải đối mặt.
Dưới đây là một số những biểu hiện, dấu hiệu cho thấy nguy cơ trẻ đang bị xâm hại tình dục do tổ chức chống xâm hại, lạm dụng tình dục ở trẻ em Stop It Now cung cấp cho các phụ huynh để theo dõi, phát hiện kịp thời vấn đề.
Những hành vi bất thường
- Gặp ác mộng hay các vấn đề về giấc ngủ không rõ nguyên nhân.
- Xao lãng, mất tập trung hoặc trở nên tách biệt.
- Thay đổi đột ngột thói quen ăn uống: chán ăn, mất hoặc tăng sự thèm ăn, khó nuốt.
- Tâm trạng thay đổi đột ngột: giận dữ, sợ hãi, thiếu tự tin hoặc tách biệt.
- Dễ bị kích động khi tranh luận về chủ đề tình dục.
- Viết, vẽ, chơi hoặc mơ về các hình ảnh tình dục hay bạo lực.
- Có nỗi sợ bất thường với một người hoặc địa điểm nhất định.
- Từ chối kể bí mật của mình với người lớn hoặc anh chị lớn hơn.
- Kể hoặc nhắc đến về một người bạn mới lớn tuổi.
- Đột nhiên có tiền, đồ chơi và nhiều quà tặng mà không rõ lý do,
- Có suy nghĩ tiêu cực về bản thân (bao gồm cả cơ thể) như nghĩ mình ghê tởm, bẩn thỉu, xấu xí.
- Thể hiện những hành vi, ngôn ngữ và kiến thức về tình dục như người lớn.

Trẻ bị xâm hại thường có những suy nghĩ tiêu cực về bản thân và trở nên biệt lập. Ảnh: 123RF
Một số dấu hiệu cụ thể ở trẻ em
- Không muốn cởi quần áo cho những sinh hoạt thích hợp như khi đi tắm, đi ngủ, đi vệ sinh.
- Rủ những đứa trẻ khác hành xử hay chơi các trò chơi có yếu tố tình dục.
- Bắt chước các hành vi tình dục của người lớn khi chơi với đồ chơi, vật nuôi.
- Đi vệ sinh vô thức không giống như cách đã được cha mẹ hướng dẫn.
Dấu hiệu cụ thể ở trẻ vị thành niên
- Tự làm tổn thương bản thân (rạch, cắt, đốt... các bộ phận trên cơ thể)
- Vệ sinh cá nhân không đầy đủ
- Lạm dụng rượu bia và các chất kích thích
- Quan hệ tình dục bừa bãi
- Bỏ nhà
- Chán nản, mệt mỏi
- Tìm cách tự tử
- Sợ thân mật, gần gũi
- Ám ảnh về việc ăn uống hoặc ăn kiêng

Nhiều trẻ vị thành niên vì quá căng thẳng, sợ hãi, lo âu... dẫn đến hành vi tự làm đau chính mình. Ảnh: Peter Dazeley
Dấu vết trên cơ thể
Những dấu hiệu thể chất của lạm dụng tình dục rất khó có thể nhận ra nhưng nếu phụ huynh thấy trẻ có các dấu hiệu bất thường này, hãy đưa con em mình đến gặp bác sĩ. Các bác sĩ có thể cho biết nguyên nhân và xét nghiệm các bệnh lây qua đường tình dục.
- Đau, đổi màu, chảy máu hoặc tiết dịch ở miệng, bộ phận sinh dục, hậu môn.
- Bộ phận sinh dục, hậu môn đau dai dẳng hoặc đau khi đi vệ sinh.
- Có những vết bầm, tím bất thường ở các vị trí kín đáo trên cơ thể.
Khi phát hiện ra những dấu hiệu trên, phụ huynh cần phải lên kế hoạch tìm hiểu, quan sát và giáo dục để đảm bảo sự an toàn cho trẻ sớm nhất có thể, không đợi đến khi có bằng chứng, chứng cứ về hành vi lạm dụng, xâm hại trẻ em mới hành động.
Ngoài ra, các dấu hiệu này cũng có thể xuất hiện trong các trường hợp như: trong khi cha mẹ ly hôn, người thân hay vật nuôi qua đời, vấn đề với trường học hoặc bạn bè,... và một số các sự việc tổn thương khác.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Ảnh hưởng tâm lý ở trẻ bị lạm dụng tình dục
Tăng cường miễn dịch đúng cách là một lộ trình dài hạn dựa trên việc giảm thiểu stress oxy hóa và duy trì hoạt động ổn định của các tế bào lympho. Các nghiên cứu về dược liệu học gần đây đã chỉ ra rằng, các hợp chất sinh học có trong thảo mộc truyền thống như Kim ngân hoa, Cúc hoa hay Cam thảo không chỉ có khả năng trung hòa gốc tự do mà còn hỗ trợ điều hòa các chất trung gian gây viêm.
Dù cơ thể có thể tự sản sinh vitamin D từ ánh nắng mặt trời nhưng thực phẩm cũng là một nguồn cung cấp vitamin D quan trọng giúp bù đắp sự thiếu hụt vitamin D trong những tháng thiếu nắng mùa đông.
Khi trời trở lạnh, việc đau thần kinh tọa sẽ trở nên vô cùng đau đớn, đôi lúc còn có chuyển biến xấu. Thời tiết lạnh có thể làm các cơ cột sống của bạn co cứng lại, và cơn đau của bạn có thể trầm trọng hơn do áp suất khí quyển và căng thẳng thể chất. May mắn thay, có những bước bạn có thể thực hiện để giúp giảm đau thần kinh tọa.
Bệnh mạn tính không lây (non-communicable diseases - NCDs) là nhóm bệnh bao gồm các bệnh như bệnh tim mạch, đột quỵ, tiểu đường type 2, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD), rối loạn mỡ máu, béo phì, một số loại ung thư, hen… Bệnh mạn tính không lây là nguyên nhân tử vong và tàn phế hàng đầu ở nhiều quốc gia và đặt gánh nặng lớn lên hệ thống y tế và xã hội.
Trái với nỗi sợ tăng cân, khoa học chứng minh việc ăn các loại hạt giúp giảm cân, đánh bay mỡ thừa hiệu quả hơn các chế độ ăn kiêng khắt khe. Bí mật nằm ở cơ chế chuyển hóa đặc biệt, kích hoạt quá trình đốt mỡ tự nhiên mà ít ai biết tới.
Ợ nóng là cảm giác đau rát ở ngực, thỉnh thoảng xuất hiện, hoặc trở nên tồi tệ hơn sau khi ăn, vào ban đêm, khi nằm xuống hoặc cúi người. Đây là một triệu chứng của bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD).
Trái cây vẫn có thể xuất hiện trong thực đơn của người bệnh tiểu đường nếu lựa chọn đúng loại và kiểm soát khẩu phần. Các chuyên gia khuyến nghị ưu tiên thực phẩm có chỉ số đường huyết (GI) thấp để hỗ trợ ổn định glucose máu.
Giai đoạn chuyển mùa từ đông sang xuân tại miền Bắc thường xuất hiện hiện tượng nồm ẩm và mưa phùn, khiến độ ẩm tăng cao và tạo điều kiện cho vi khuẩn, nấm mốc phát triển mạnh. Kiểu thời tiết này đặc biệt nguy hiểm đối với trẻ em, người cao tuổi và những người có bệnh lý nền, do các bệnh về đường hô hấp dễ dàng bùng phát và trở nặng. Nhằm giúp người dân chủ động bảo vệ sức khỏe, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin về các biện pháp khoa học và thiết thực nhất ngay dưới đây.