Tâm lý ở Người cao tuổi
-
Lợi ích của việc là phụ nữ
Phái nữ, còn được gọi là phái yếu, nhưng điều này liệu còn chính xác?
-
Âm nhạc giúp não bộ luôn tươi trẻ
Âm nhạc có thể là liều thuốc tốt cho trí óc, với rất nhiều lợi ích, từ việc cải thiện trí nhớ cho đến việc giảm bớt các stress.
-
5 thói quen sức khỏe cần có khi bạn trên 40 tuổi
Theo những nghiên cứu gần đây, những thói quen sức khỏe của tuổi trên 40 không được chú ý. Một phần ba số người ở độ tuổi 40 thừa nhận rằng họ không nhận thức được tầm quan trọng của độ tuổi này đối với sức khỏe trong tương lai.
-
Vì sao bạn nên tập thiền
Thiền không chỉ giúp thư giãn tinh thần mà còn hạn chế nguy cơ mắc bệnh tim mạch và đột quỵ.
-
Những lợi ích tinh thần tuyệt vời của thể thao
Bạn biết rằng thể thao có lợi cho sức khỏe thể chất. Trong những năm gần đây, các nghiên cứu cũng cho thấy thể thao có ảnh hưởng tích cực đến sức khỏe tinh thần của bạn.
-
Bệnh vẩy nến: những điều chưa biết!
Bệnh vẩy nến không chỉ đơn giản là tình trạng viêm ở ngoài da. Bệnh vẩy nến là một bệnh phức tạp có thể ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe của bạn.
-
Vẩy nến – những triệu chứng vô hình chúng ta có thể không biết.
Vẩy nến đặc trưng bởi những mảng vẩy xấu xí trên da, đồng thời vùng da đó còn đỏ rõ rệt khiến người bệnh vẩy nến chịu nhiều tự ti và kỳ thị của xã hội.
-
6 liệu pháp đặc biệt dành cho chứng dị ứng theo mùa
Chảy nước mũi, ngứa mắt, ngứa họng, và ho không kiểm soát, tất cả chúng là dấu hiệu của dị ứng theo mùa.
-
Mối liên quan giữa stress và bệnh suy giáp
Stress là một từ xuất hiện khá nhiều trong cuộc sống hiện đại ngày nay ám chỉ sự căng thẳng. Tình trạng căng thẳng kéo dài không chỉ có tác động tiêu cực đối với sức khỏe nói chung mà còn ảnh hưởng xấu đối với tuyến giáp.
-
15 cách “thiền” cho người bận rộn - Phần 2
Thiền định không phải là cách duy nhất giúp bạn thư giãn đầu óc sau một ngày làm việc vất vả, tuy nhiên, không phải ngày nào bạn cũng có thời gian để dành cả tiếng đồng hồ cho việc ngồi thiền.
-
15 cách “thiền” cho người bận rộn - Phần 1
Thiền định không phải là cách duy nhất giúp bạn thư giãn đầu óc sau một ngày làm việc vất vả, tuy nhiên, không phải ngày nào bạn cũng có thời gian để dành cả tiếng đồng hồ cho việc ngồi thiền.
-
10 điều tuyệt vời khiến bạn thức dậy mỗi sớm mai
Ben Franklin đã đúng khi nói "Ngủ sớm và dậy sớm, sẽ giúp một người đàn ông khỏe mạnh, giàu có và khôn ngoan".
