Kết hôn ảnh hưởng đến sức khỏe bạn như thế nào? - Phần 1
Kết hôn có thể sẽ là liều thuốc tốt nhất cho sức khỏe của bạn. Dưới đây là những căn cứ khoa học chúng tôi chuẩn bị cho bạn.
Nguy cơ bị mất trí sẽ thấp hơn
Có rất nhiều thói quen hàng ngày sẽ làm giảm nguy cơ bị bệnh Alzheimer. Tuy nhiên, bạn có thể làm giảm đáng kể nguy cơ bị mất trí của bạn cũng như bảo vệ não bộ của bạn chỉ bằng việc kết hôn!
Một nghiên cứu mới đây đã chỉ ra rằng nam giới và nữ giới đã kết hôn sẽ có nguy cơ phát triển bệnh mất trí ít hơn 43% khi họ lớn tuổi. Do vậy, nếu lần tới có chẳng may bạn cãi nhau với chồng và nghĩ rằng mình nên “đường ai nấy đi” thì bạn nên cân nhắc đến việc to tiếng với chồng có thể giúp não bạn luôn hoạt động!
Huyết áp của bạn sẽ được cải thiện
Bệnh tim mạch là kẻ thù số một của người trưởng thành và người cao tuổi và kết hôn có thể giúp giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh tim mạch của bạn. Theo kết quả của một nghiên cứu tại đại học Brigham Young, những cặp đôi kết hôn hạnh phúc sẽ có mức huyết áp thấp hơn so với những người độc thân. Các nhà nghiên cứu đã kiểm soát huyết áp của họ trong vòng 24 giờ và thấy rằng, trung bình, những cặp đôi đã kết hôn và sống hạnh phúc sẽ có mức huyết áp tốt nhất. Và những lợi ích này chỉ gặp ở những người đã kết hôn, bởi kể cả những người độc thân có khả năng giao tiếp và kết nối xã hội rất rộng cũng không có mức huyết áp tốt được như vậy.
Đời sống tình dục của bạn sẽ được cải thiện
Có thể đời sống tình dục của bạn sẽ không phải lúc nào cũng nóng bỏng, nhưng đời sống tình dục của bạn chắc chắn sẽ được cải thiện so với khi bạn còn độc thân, theo dữ liệu từ khảo sát sức khỏe và đời sống xã hội quốc gia Hoa Kỳ. Các nhà nghiên cứu chỉ ra rằng, 51% số cặp đôi đã kết hôn báo cáo lại rằng họ “vô cùng hài lòng” với đời sống tình dục của họ. Con số này chỉ là 36% ở những người độc thân.
Bạn sẽ ít bị căng thẳng hơn
Căng thẳng liên quan tới tất cả các tình trạng bệnh mãn tính, bao gồm tiểu đường, bệnh tim mạch và ung thư. Nhưng kết hôn có thể sẽ giúp bảo vệ bạn chống lại căng thẳng hàng ngày, theo một nghiên cứu xuất bản trên tạp chí The Journal of Marriage and Family. Tuy nhiên, tất nhiên đó phải là những cuộc hôn nhân hạnh phúc bởi những cuộc hôn nhân không hạnh phúc đương nhiên sẽ khiến tình trạng căng thẳng diễn biến nặng hơn. Với các cặp đôi hạnh phúc, khi một trong hai người đã trải qua một ngày vô cùng tồi tệ, thì người còn lại sẽ có xu hướng hỗ trợ và cảm thông nhiều hơn. Việc hỗ trợ này sẽ giúp chống lại những ảnh hưởng của stress lên sức khỏe.
Bạn sẽ có chức năng phổi tốt hơn
Khi càng lớn tuổi, chức năng phổi ngày càng trở nên quan trọng hơn. Nếu bạn có một mối quan hệ lâu bền, ví dụ như kết hôn và các mối quan hệ xã hội khác, thì chức năng phổi của bạn sẽ được cải thiện đáng kể đặc biệt là ở người cao tuổi, theo nghiên cứu xuất bản trên tạp chí Health Psychology. Đây có thể không phải là lợi ích hấp dẫn nhất của việc kết hôn, nhưng lại là một lợi ích vô cùng quan trọng, bởi ai cũng cần hít thở cả!
(...) còn tiếp
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Những chấn thương thường gặp khi quan hệ tình dục và cách xử trí
-
6 nhóm người không nên ăn lá tía tô
Lá tía tô mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng không phải ai cũng phù hợp sử dụng. Một số đối tượng nếu dùng không đúng cách có thể gặp tác dụng không mong muốn, cần thận trọng khi đưa vào chế độ ăn.
-
Ung thư đại trực tràng có gây đầy hơi và tăng cân không?
Thông thường, khi nhắc đến ung thư, người ta thường nghĩ ngay đến tình trạng sụt cân nhanh chóng. Tuy nhiên, đối với ung thư đại trực tràng, thực tế lại có thể gây ra những biểu hiện ngược lại như đầy hơi và tăng cân.
-
Nắng nóng và sức khỏe
Mùa hè mới bắt đầu nhưng nhiều khu vực trên cả nước đã phải đối mặt với những đợt nắng nóng gay gắt, đe dọa sức khỏe cộng đồng.
-
Ăn nhiều nhãn, vải thiều có gây mụn nhọt, hại cho da không?
Nhiều người cho rằng ăn nhiều nhãn, vải dễ gây 'nóng trong', nổi mụn hay nhiệt miệng. Thực tế, điều này có liên quan đến hàm lượng đường cao và cách cơ thể phản ứng với chế độ ăn, đặc biệt khi tiêu thụ quá mức.
-
Bệnh hắc lào – Bệnh da liễu nguy hiểm
Hắc lào là bệnh nhiễm trùng da do vi nấm nhóm Dermatophytes gây ra, biểu hiện bằng các mảng đỏ, ngứa, có vảy, hình vòng hoặc tròn như đồng tiền, thường xuất hiện ở vùng da ẩm ướt (bẹn, kẽ chân, mông) và có thể lây lan nhanh qua tiếp xúc trực tiếp, đồ dùng cá nhân, động vật hoặc đất bẩn, phát triển mạnh trong thời tiết nóng ẩm
-
Sau tuổi 50, nhịn ăn để giảm cân gây ảnh hưởng gì cho cơ thể?
Nhiều người sau tuổi 50 chọn nhịn ăn để giảm cân vì nghĩ càng ăn ít càng nhanh xuống cân. Tuy nhiên, ở độ tuổi này, việc cắt giảm năng lượng quá mức có thể gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe.
-
Bí quyết ngăn ngừa mất cơ ở tuổi già
Sau tuổi 30, cơ thể chúng ta bắt đầu một quá trình hao mòn thầm lặng: cứ mỗi thập kỷ, khoảng 3% - 5% khối lượng cơ bắp sẽ biến mất. Nếu không có biện pháp can thiệp, sự suy giảm này sẽ dẫn đến hội chứng mất cơ, khiến những việc đơn giản như mở nắp lọ hay đứng dậy khỏi ghế cũng trở thành một thử thách với người cao tuổi.
-
3 lợi ích bất ngờ khi tăng số bước đi bộ mỗi ngày trong 3 tháng
Đi bộ là một trong những hình thức vận động đơn giản và dễ duy trì nhất. Chỉ cần tăng số bước mỗi ngày và duy trì đều đặn trong vài tháng, cơ thể đã có nhiều thay đổi tích cực từ vóc dáng, năng lượng đến tinh thần.
