Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Kết hôn ảnh hưởng đến sức khỏe bạn như thế nào? - Phần 1

Kết hôn có thể sẽ là liều thuốc tốt nhất cho sức khỏe của bạn. Dưới đây là những căn cứ khoa học chúng tôi chuẩn bị cho bạn.

Nguy cơ bị mất trí sẽ thấp hơn

Có rất nhiều thói quen hàng ngày sẽ làm giảm nguy cơ bị bệnh Alzheimer. Tuy nhiên, bạn có thể làm giảm đáng kể nguy cơ bị mất trí của bạn cũng như bảo vệ não bộ của bạn chỉ bằng việc kết hôn!

Một nghiên cứu mới đây đã chỉ ra rằng nam giới và nữ giới đã kết hôn sẽ có nguy cơ phát triển bệnh mất trí ít hơn 43% khi họ lớn tuổi. Do vậy, nếu lần tới có chẳng may bạn cãi nhau với chồng và nghĩ rằng mình nên “đường ai nấy đi” thì bạn nên cân nhắc đến việc to tiếng với chồng có thể giúp não bạn luôn hoạt động!

Huyết áp của bạn sẽ được cải thiện

Bệnh tim mạch là kẻ thù số một của người trưởng thành và người cao tuổi và kết hôn có thể giúp giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh tim mạch của bạn. Theo kết quả của một nghiên cứu tại đại học Brigham Young, những cặp đôi kết hôn hạnh phúc sẽ có mức huyết áp thấp hơn so với những người độc thân. Các nhà nghiên cứu đã kiểm soát huyết áp của họ trong vòng 24 giờ và thấy rằng, trung bình, những cặp đôi đã kết hôn và sống hạnh phúc sẽ có mức huyết áp tốt nhất. Và những lợi ích này chỉ gặp ở những người đã kết hôn, bởi kể cả những người độc thân có khả năng giao tiếp và kết nối xã hội rất rộng cũng không có mức huyết áp tốt được như vậy.

Đời sống tình dục của bạn sẽ được cải thiện

Có thể đời sống tình dục của bạn sẽ không phải lúc nào cũng nóng bỏng, nhưng đời sống tình dục của bạn chắc chắn sẽ được cải thiện so với khi bạn còn độc thân, theo dữ liệu từ khảo sát sức khỏe và đời sống xã hội quốc gia Hoa Kỳ. Các nhà nghiên cứu chỉ ra rằng, 51% số cặp đôi đã kết hôn báo cáo lại rằng họ “vô cùng hài lòng” với đời sống tình dục của họ. Con số này chỉ là 36% ở những người độc thân.

Bạn sẽ ít bị căng thẳng hơn

Căng thẳng liên quan tới tất cả các tình trạng bệnh mãn tính, bao gồm tiểu đường, bệnh tim mạch và ung thư. Nhưng kết hôn có thể sẽ giúp bảo vệ bạn chống lại căng thẳng hàng ngày, theo một nghiên cứu xuất bản trên tạp chí The Journal of Marriage and Family. Tuy nhiên, tất nhiên đó phải là những cuộc hôn nhân hạnh phúc bởi những cuộc hôn nhân không hạnh phúc đương nhiên sẽ khiến tình trạng căng thẳng diễn biến nặng hơn. Với các cặp đôi hạnh phúc, khi một trong hai người đã trải qua một ngày vô cùng tồi tệ, thì người còn lại sẽ có xu hướng hỗ trợ và cảm thông nhiều hơn. Việc hỗ trợ này sẽ giúp chống lại những ảnh hưởng của stress lên sức khỏe.

Bạn sẽ có chức năng phổi tốt hơn

Khi càng lớn tuổi, chức năng phổi ngày càng trở nên quan trọng hơn. Nếu bạn có một mối quan hệ lâu bền, ví dụ như kết hôn và các mối quan hệ xã hội khác, thì chức năng phổi của bạn sẽ được cải thiện đáng kể đặc biệt là ở người cao tuổi, theo nghiên cứu xuất bản trên tạp chí Health Psychology. Đây có thể không phải là lợi ích hấp dẫn nhất của việc kết hôn, nhưng lại là một lợi ích vô cùng quan trọng, bởi ai cũng cần hít thở cả!

(...) còn tiếp

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Những chấn thương thường gặp khi quan hệ tình dục và cách xử trí

Liên Hương - Viện Y học ứng dụng Việt Nam - Theo Reader's Digest
Bình luận
Tin mới
  • 03/04/2025

    Ăn gì cho đẹp da, khắc phục da sần sùi do vảy nến?

    Người bị vảy nến nên bổ sung các loại thực phẩm chống viêm, giàu vitamin đồng thời hạn chế những thực phẩm có khả năng khiến bệnh phát triển, góp phần kiểm soát tốt bệnh và giúp làn da đẹp mịn màng hơn.

  • 03/04/2025

    Đẻ mắc vai hay dấu hiệu “con rùa” trong sản khoa

    Đẻ mắc vai hay còn gọi là dấu hiệu “con rùa” - là tình trạng xảy ra khi một hoặc cả hai vai của em bé bị kẹt trong quá trình sinh thường. Không có dấu hiệu báo trước và không có cách nào để ngăn ngừa tình trạng này xảy ra. Nguyên nhân gây ra tình trạng này có thể bao gồm việc em bé quá lớn, xương chậu của mẹ nhỏ hoặc đỡ đẻ sai tư thế. Tình trạng này có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng bao gồm cả chấn thương thần kinh cho em bé. Cùng đọc bài viết sau để hiểu thêm về tình trạng này!

  • 02/04/2025

    Nâng cao tầm vóc Việt

    Tầm vóc không chỉ là thước đo chiều cao đơn thuần mà còn phản ánh sức khỏe và sự phát triển toàn diện của một dân tộc. Tuy nhiên, thực trạng chiều cao của người Việt Nam hiện nay vẫn còn nhiều hạn chế so với bạn bè quốc tế

  • 01/04/2025

    Tăng cường miễn dịch cho trẻ mùa xuân

    Mùa xuân đến, mang theo không khí ấm áp và sức sống mới cho vạn vật. Tuy nhiên, đây cũng là thời điểm giao mùa, khí hậu biến đổi thất thường, tạo điều kiện cho các loại vi khuẩn, virus và mầm bệnh sinh sôi phát triển.

  • 01/04/2025

    Ngày Thế Giới Nhận Thức về Tự Kỷ: Hiểu đúng và đồng hành cùng người tự kỷ

    Ngày 2 tháng 4 hàng năm, thế giới cùng hướng về Ngày Thế Giới Nhận Thức về Tự Kỷ – một sự kiện do Liên Hợp Quốc khởi xướng nhằm kêu gọi sự quan tâm sâu sắc hơn đến rối loạn phổ tự kỷ (ASD).

  • 31/03/2025

    Chăm sóc da cho bé vào mùa xuân: Mẹo nhỏ cho mẹ

    Mùa xuân là thời điểm giao mùa, khí hậu thất thường, hanh khô, độ ẩm thấp, dễ gây ra những ảnh hưởng không tốt đến làn da nhạy cảm của trẻ nhỏ.

  • 30/03/2025

    Những thay đổi về làn da tuổi mãn kinh

    Tuổi mãn kinh không chỉ gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe sinh lý nữ, mà còn ảnh hưởng đến làn da. Chị em phụ nữ nên lưu ý điều gì khi chăm sóc da tuổi ngoài 40?

  • 30/03/2025

    Người cao tuổi và bệnh giao mùa

    Giao mùa là thời điểm chuyển tiếp giữa các mùa trong năm, kéo theo sự thay đổi của thời tiết, khí hậu. Đối với người cao tuổi, giai đoạn này thường tiềm ẩn nhiều nguy cơ sức khỏe do hệ miễn dịch suy giảm và cơ thể dần lão hóa.

Xem thêm