1. Sức khỏe tâm thần
Các phụ nữ đặc biệt này có nguy cơ bị trầm cảm hoặc lo âu cao hơn các phụ nữ khác. Đó là vì sự xa lánh của xã hội, sự phân biệt đối xử, bị gia đình phản đối từ bỏ, bị lạm dụng hoặc bạo lực đã khiến họ bị đẩy ra ngoài xã hội và thiếu sự giúp đỡ từ những người khác. Nếu không phát hiện ra và được điều trị đúng cách trầm cảm có thể dẫn tới những hành vi tình dục không an toàn, rối loạn cảm xúc, sức khỏe đi xuống, rơi vào vòng lao lý và khó khăn trong các vấn đề tiền bạc hay thậm chí tự tử.
Nếu bạn nghĩ bạn bị trầm cảm hãy tìm đến sự trợ giúp của bác sỹ tâm lý. Nếu bạn không muốn gặp bác sỹ thì bạn có thể tâm sự với một người bạn đáng tin cây hoặc người thân. Chia sẻ cảm xúc là bước đầu tiên trong việc điều trị chứng trầm cảm.

Một số bệnh lây qua đường tình dục (STDs) như bệnh u nhú do HPV, viêm âm đạo do vi khuẩn hoặc nhiễm trichomonas có thể lây từ phụ nữ này qua phụ nữ khác thông qua việc quan hệ tình dục bằng đường miệng, các hành vi quan hệ tình dục dùng dương vật giả, hậu môn giả, đặc biệt là việc chia sẻ đồ chơi tình dục. Quan hệ tình dục đồng giới nữ cũng làm lây truyền HIV, HPV, herpes sinh dục. Cách tốt nhất để phòng tránh những bệnh này đó là quan hệ tình dục an toàn.
Đảm bảo bạn tình của bạn không mắc các bệnh STDs: bạn chỉ có thể biết được điều này thông qua các xét nghiệm. Trừ khi bạn chắc chắn về sức khỏe của bản thân và bạn tình, còn nếu không hãy nói không với quan hệ tình dục không an toàn. Xét nghiệm là một việc cực kỳ cần thiết bởi vì bạn cũng không biết là mình có bị nhiễm bệnh hay không hoặc người khác có nói dối bạn về sức khỏe của họ hay không.
Thực hiện tình dục an toàn: hãy nhớ sử dụng bao cao su dành cho nữ giới hoặc bao cao su dành cho quan hệ bằng đường miệng. Đừng chia sẻ đồ chơi tình dục, giữ chúng sạch sẽ và an toàn ( sử dụng bao cao su khi dùng hoặc lau rửa sạch trước và sau khi dùng).
Chung thủy với bạn tình: cách hữu hiệu để bảo vệ bạn khỏi những bệnh lây qua đường tình dục là giữ mối quan hệ lâu dài với bạn tình - không bị nhiễm các bệnh lây qua đường tình dục.
Hạn chế đồ uống có cồn hoặc sử dụng chất kích thích: rượu và chất kích thích sẽ gây ra những hành vi tình dục không an toàn, nếu bạn dùng chất kích thích qua đường tiêm thì đừng chia sẻ kim tiêm với ai.
Tiêm phòng: vắc xin có thể phòng ngừa bệnh viêm gan A, B và các bệnh viêm gan khác lây qua đường quan hệ tình dục có xâm nhập, vắc xin phòng HPV...

3. Lạm dụng chất kích thích
Nếu bạn có vấn đề về lạm dụng chất thì bạn nên tìm kiếm sự giúp đỡ từ các bác sỹ, các trung tâm điều trị nghiện chất, các trung tâm điều trị sức khỏe tâm thần.
4. Bạo lực đồng giới
Mắc kẹt trong mối quan hệ bị lạm dụng sẽ khiến bạn chán nản tuyệt vọng, lo lắng. Nếu bạn không tiết lộ mối quan hệ đồng tính hoặc giới tính thật của bạn thì sau khi bị một lần bạo hành, hãy từ bỏ mối quan hệ đó hoặc tìm một sự trợ giúp. Tuy nhiên cách tốt nhát là bạn phải hành động càng sớm càng tốt. nếu bạn là mục tiêu của việc bạo hành hãy tìm cách nói với bạn bè, người thân, các nhân viên y tế hoặc các mối quan hệ gần gũi khác. Chuẩn bị một kế hoạch để rời khỏi kẻ bạo hành bạn.
5. Chăm sóc sức khỏe định kỳ là một việc ưu tiên
Việc người đồng tính nữ đi tìm một bác sỹ phù hợp và có hiểu biết về các vấn đề của họ thật sự rất khó khăn. Hãy tìm một bác sỹ quan tâm, thông cảm và tôn trọng bạn. Chia sẻ xu hướng tình dục của mình với bác sỹ và xin các tư vấn cụ thể cho trường hợp của mình. Bạn nên kiểm tra sức khỏe một cách toàn diện, không chỉ các bệnh thông thường mà phụ nữ hay mắc phải như tăng huyết áp, cholesterol máu, ung thư vú, ung thư cổ tử cung mà còn các vấn đề về bệnh lây truyền qua đường tình dục. Chẩn đoán sớm và điều trị đúng cách sẽ giúp bạn có một sức khỏe tốt.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Những vấn đề sức khỏe của quan hệ đồng tính nam - Phần 1, Những vấn đề sức khỏe của quan hệ đồng tính nam - Phần 2
Prostaglandin là các hợp chất giống hormone - “thủ phạm” gây đau bụng kinh cho phái nữ. Ngoài ra, prostaglandin cũng gây ra nhiều ảnh hưởng khác đối với cơ thể, cùng tìm hiểu về hợp chất thú vị này qua bài viết sau!
Những thói quen buổi sáng có thể quyết định rất lớn đến sức khỏe và năng suất làm việc của chúng ta trong ngày. Một số thói quen này tưởng chừng vô hại, nhưng nếu không được thay đổi, chúng có thể gây ra những tác động tiêu cực cho sức khỏe về lâu dài. Thay đổi những thói quen buổi sáng phổ biến này có thể giúp bạn giữ được sức khỏe tốt hơn và năng suất cao hơn trong suốt cả ngày. Cùng tìm hiểu về 10 thói quen phổ biến vào buổi sáng gây hại cho sức khỏe qua bài viết sau đây!
Mùa hè mang đến cơ hội tuyệt vời để chúng ta khởi động những thói quen tích cực, giải phóng năng lượng và nâng cao thể chất. Tuy nhiên, việc vận động dưới nền nhiệt độ cao lại là một thử thách không nhỏ đối với hệ thống điều hòa thân nhiệt tự nhiên của cơ thể. Nếu không biết cách phòng ngừa và chuẩn bị chu đáo, người tập rất dễ đối mặt với các nguy cơ mất nước, kiệt sức hay thậm chí là sốc nhiệt nguy hiểm. Nhằm giúp bạn làm chủ lộ trình rèn luyện một cách an toàn và bền bỉ trong những ngày oi bức, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin chi tiết giúp bạn có một chế độ tập luyện hiệu quả
Sữa chua từ lâu được biết đến là thực phẩm có lợi cho hệ tiêu hóa nhờ chứa các lợi khuẩn probiotic. Tuy nhiên, những nghiên cứu khoa học gần đây còn cho thấy việc tiêu thụ sữa chua thường xuyên có thể liên quan đến việc giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng – một trong những loại ung thư phổ biến và gây tử vong hàng đầu trên thế giới.
Mùa hè với những đợt nắng nóng gay gắt luôn mang theo nhiều nguy cơ tiềm ẩn đối với sức khỏe, trong đó sốc nhiệt (say nắng) là tình trạng cấp cứu nguy hiểm nhất. Nếu không được phát hiện và xử lý kịp thời, người bệnh có thể phải đối mặt với những biến chứng nặng nề. Để giúp bạn chủ động bảo vệ bản thân và những người thân yêu, Viện Y học ứng dụng Việt Nam xin được chia sẻ những thông tin hữu ích và các bước xử trí đúng cách ngay sau đây.
68% lao động tự do làm việc ngoài trời có ít nhất một triệu chứng cơ - xương - khớp sau mỗi ngày làm việc, 33% biểu hiện lo âu từ nhẹ đến rất nặng, theo nghiên cứu công bố hôm 14/8.
Có tới 95,4% lao động tự do ngoài trời được khảo sát phải làm việc dưới nắng nóng, nhưng chỉ 19,1% có thể ngừng việc khi nhiệt độ gay gắt. Biến đổi khí hậu đang tạo sức ép kép lên sức khỏe và sinh kế của một lực lượng lao động lớn, trong khi cơ chế bảo vệ vẫn còn những khoảng trống.
Mùa hè đến mang theo tiếng gọi của biển xanh và những chuyến đi nghỉ dưỡng tuyệt vời. Tuy nhiên, đây cũng là thời điểm làn da phải đối mặt với thử thách từ ánh nắng mặt trời gay gắt, gió biển và nước muối mặn, dẫn đến tình trạng đen sạm, bỏng rát hay kích ứng da. Nhằm giúp bạn bảo vệ làn da trọn vẹn trong kỳ nghỉ, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin về 5 sai lầm phổ biến nhất hủy hoại làn da khi đi biển và cách khắc phục ngay dưới đây.