1. Sức khỏe tâm thần
Các phụ nữ đặc biệt này có nguy cơ bị trầm cảm hoặc lo âu cao hơn các phụ nữ khác. Đó là vì sự xa lánh của xã hội, sự phân biệt đối xử, bị gia đình phản đối từ bỏ, bị lạm dụng hoặc bạo lực đã khiến họ bị đẩy ra ngoài xã hội và thiếu sự giúp đỡ từ những người khác. Nếu không phát hiện ra và được điều trị đúng cách trầm cảm có thể dẫn tới những hành vi tình dục không an toàn, rối loạn cảm xúc, sức khỏe đi xuống, rơi vào vòng lao lý và khó khăn trong các vấn đề tiền bạc hay thậm chí tự tử.
Nếu bạn nghĩ bạn bị trầm cảm hãy tìm đến sự trợ giúp của bác sỹ tâm lý. Nếu bạn không muốn gặp bác sỹ thì bạn có thể tâm sự với một người bạn đáng tin cây hoặc người thân. Chia sẻ cảm xúc là bước đầu tiên trong việc điều trị chứng trầm cảm.
Một số bệnh lây qua đường tình dục (STDs) như bệnh u nhú do HPV, viêm âm đạo do vi khuẩn hoặc nhiễm trichomonas có thể lây từ phụ nữ này qua phụ nữ khác thông qua việc quan hệ tình dục bằng đường miệng, các hành vi quan hệ tình dục dùng dương vật giả, hậu môn giả, đặc biệt là việc chia sẻ đồ chơi tình dục. Quan hệ tình dục đồng giới nữ cũng làm lây truyền HIV, HPV, herpes sinh dục. Cách tốt nhất để phòng tránh những bệnh này đó là quan hệ tình dục an toàn.
Đảm bảo bạn tình của bạn không mắc các bệnh STDs: bạn chỉ có thể biết được điều này thông qua các xét nghiệm. Trừ khi bạn chắc chắn về sức khỏe của bản thân và bạn tình, còn nếu không hãy nói không với quan hệ tình dục không an toàn. Xét nghiệm là một việc cực kỳ cần thiết bởi vì bạn cũng không biết là mình có bị nhiễm bệnh hay không hoặc người khác có nói dối bạn về sức khỏe của họ hay không.
Thực hiện tình dục an toàn: hãy nhớ sử dụng bao cao su dành cho nữ giới hoặc bao cao su dành cho quan hệ bằng đường miệng. Đừng chia sẻ đồ chơi tình dục, giữ chúng sạch sẽ và an toàn ( sử dụng bao cao su khi dùng hoặc lau rửa sạch trước và sau khi dùng).
Chung thủy với bạn tình: cách hữu hiệu để bảo vệ bạn khỏi những bệnh lây qua đường tình dục là giữ mối quan hệ lâu dài với bạn tình - không bị nhiễm các bệnh lây qua đường tình dục.
Hạn chế đồ uống có cồn hoặc sử dụng chất kích thích: rượu và chất kích thích sẽ gây ra những hành vi tình dục không an toàn, nếu bạn dùng chất kích thích qua đường tiêm thì đừng chia sẻ kim tiêm với ai.
Tiêm phòng: vắc xin có thể phòng ngừa bệnh viêm gan A, B và các bệnh viêm gan khác lây qua đường quan hệ tình dục có xâm nhập, vắc xin phòng HPV...
3. Lạm dụng chất kích thích
Nếu bạn có vấn đề về lạm dụng chất thì bạn nên tìm kiếm sự giúp đỡ từ các bác sỹ, các trung tâm điều trị nghiện chất, các trung tâm điều trị sức khỏe tâm thần.
4. Bạo lực đồng giới
Mắc kẹt trong mối quan hệ bị lạm dụng sẽ khiến bạn chán nản tuyệt vọng, lo lắng. Nếu bạn không tiết lộ mối quan hệ đồng tính hoặc giới tính thật của bạn thì sau khi bị một lần bạo hành, hãy từ bỏ mối quan hệ đó hoặc tìm một sự trợ giúp. Tuy nhiên cách tốt nhát là bạn phải hành động càng sớm càng tốt. nếu bạn là mục tiêu của việc bạo hành hãy tìm cách nói với bạn bè, người thân, các nhân viên y tế hoặc các mối quan hệ gần gũi khác. Chuẩn bị một kế hoạch để rời khỏi kẻ bạo hành bạn.
5. Chăm sóc sức khỏe định kỳ là một việc ưu tiên
Việc người đồng tính nữ đi tìm một bác sỹ phù hợp và có hiểu biết về các vấn đề của họ thật sự rất khó khăn. Hãy tìm một bác sỹ quan tâm, thông cảm và tôn trọng bạn. Chia sẻ xu hướng tình dục của mình với bác sỹ và xin các tư vấn cụ thể cho trường hợp của mình. Bạn nên kiểm tra sức khỏe một cách toàn diện, không chỉ các bệnh thông thường mà phụ nữ hay mắc phải như tăng huyết áp, cholesterol máu, ung thư vú, ung thư cổ tử cung mà còn các vấn đề về bệnh lây truyền qua đường tình dục. Chẩn đoán sớm và điều trị đúng cách sẽ giúp bạn có một sức khỏe tốt.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Những vấn đề sức khỏe của quan hệ đồng tính nam - Phần 1, Những vấn đề sức khỏe của quan hệ đồng tính nam - Phần 2
Chứng đau nửa đầu mạn tính có thể phòng ngừa và được điều trị một cách triệt để. Hiện nay, có rất nhiều loại thuốc và cũng như các phương pháp điều trị thích hợp giúp làm giảm các cơn đau nửa đầu mạn tính.
Căng thẳng mạn tính và kéo dài không chỉ ảnh hưởng sức khoẻ tinh thần mà còn khiến cơ thể có nguy cơ cạn kiệt nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu, ảnh hưởng đến khả năng miễn dịch và sự phục hồi thể chất.
Trẻ em thường bị thu hút bởi đồ ăn vặt. Với bao bì đầy màu sắc và hương vị hấp dẫn, những món ăn nhẹ không lành mạnh này thường khiến trẻ thích thú và muốn ăn nhiều hơn.
Gần đây phong trào tập thể dục thể thao, các giải chạy bộ không chuyên marathon (42,295km), bán marathon (21,1km) ngày càng phổ biến, thu hút đông đảo người dân thuộc nhiều độ tuổi tham gia. Đây là dấu hiệu tốt chứng tỏ cộng đồng quan tâm tới vấn đề thể dục, thể thao, nâng cao sức khỏe.
Do có nhiều vai trò quan trọng, không thể thiếu đối với cơ thể nên khi trẻ thiếu sắt và kẽm sẽ ảnh hưởng không nhỏ đối với sự phát triển thể chất và tinh thần trẻ.
Bệnh ly thượng bì bọng nước là tên gọi của một nhóm các rối loạn da hiếm gặp do di truyền, làm cho da trở nên rất dễ bị tổn thương. Bất kỳ chấn thương hay ma sát nào với da đều có thể gây ra các vết phồng rộp đau đớn.
Cách nhanh nhất để giảm lượng đường trong máu là dùng insulin tác dụng nhanh. Tập thể dục cũng là một cách nhanh chóng và hiệu quả. Tuy nhiên, trong những trường hợp nặng, bạn nên đến các cơ sở y tế để điều trị.
Biotin hay vitamin B7 là dưỡng chất cần thiết cho quá trình chuyển hóa và nhiều chức năng quan trọng của cơ thể. Cách tốt nhất để bổ sung biotin là nhờ chế độ dinh dưỡng với các thực phẩm giàu vi chất này.