Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Vì sao phụ nữ bị rối loạn tình dục?

Hãy tìm hiểu lý do tại sao phụ nữ có thể bị mất hứng thú tình dục và làm thế nào để tăng ham muốn tình dục và tìm lại sự lãng mạn.

Trong suốt đời sống tình dục của mình, hầu như ai cũng đã có lúc gặp phải những vấn đề trong phòng ngủ. Nhưng hầu hết những trục trặc này là tạm thời và không được coi là do rối loạn chức năng tình dục.

Rối loạn chức năng tình dục bao hàm nhiều vấn đề phức tạp, kéo dài, chẳng hạn như mất ham muốn tình dục, giảm/mất khả năng đạt cực khoái, thưởng thức, hoặc thậm chí mong muốn quan hệ tình dục của phụ nữ.

Có 4 khía cạnh chính của rối loạn chức năng tình dục ở phụ nữ:

  • Đau bao gồm đau khi giao hợp hoặc đau sau giao hợp
  • Giảm hoặc mất ham muốn tình dục
  • Không có khả năng để đạt cực khoái, hoặc có cực khoái đau
  • Thiếu kích thích tình dục - không thể cảm thấy kích thích tình dục trước hoặc trong khi quan hệ tình dục
Không có gì đáng ngạc nhiên khi có nhiều dấu hiệu và triệu chứng của những tình trạng trùng lặp này, bao gồm:
  • Ham muốn tình dục thấp: ít hoặc không có ham muốn quan hệ tình dục
  • Âm đạo khô
  • Đau khi giao hợp
  • Không có khả năng cảm thấy kích thích tình dục
  • Không có khả năng đạt được cực khoái

Rối loạn chứng năng tình dục ở phụ nữ có thể do các nguyên nhân về sức khỏe hoặc nguyên nhân tâm thần. Việc điều trị có thể làm tăng ham muốn tình dục và làm tươi mới lại đời sống tình dục của bạn.

Nguyên nhân

Toàn bộ các vấn đề về thể chất cũng như tinh thần đều đóng vai trò lớn trong sức khỏe tình dục của bạn, vì vậy không có gì đáng ngạc nhiên khi một số vấn đề sức khỏe nhất định có thể làm giảm ham muốn tình dục.

Các nguyên nhân thường gặp dẫn đến rối loạn chức năng tình dục ở nữ, bao gồm:

  • Uống quá nhiều rượu hoặc sử dụng ma túy
  • Sự thay đổi hóc-môn khi mang thai và thời kì cho con bú
  • Căng thẳng và mệt mỏi
  • Sự khó chịu trong phòng ngủ
  • Sự tụt giảm Estrogen, thường xảy ra sau khi mãn kinh
  • Tác dụng phụ của các thuốc trên phạm vi rộng như thuốc tránh thai
  • Các vấn đề về sức khỏe như viêm âm đạo, cao huyết áp, tiểu đường và một số bệnh mạn tính khác

Các yếu tố nguy cơ

Rối loạn chức năng tình dục có thể gặp ở bất cứ phụ nữa nào, tuy nhiên bạn sẽ có nguy cơ cao hơn nếu có:

  • Tiền sử quan hệ tình dục vô độ hoặc chấn thương khi quan hệ tình dục hoặc bộ phận sinh dục
  • Quá căng thẳng trong công việc và đời sống gia đình
  • Mang thai
  • Mãn kinh hoặc tiền mãn kinh
  • Lạm dụng rượu và các chất gây nghiện
Kiểm soát và giảm thiểu

Các biện pháp kiểm soát và giảm thiểu rối loạn chức năng tình dục ở nữ thường kết hợp cả việc giải quyết các vấn đề sức khỏe và tâm lý.

Nếu một bệnh lí gây ra các rối loạn tình dục hoặc giảm ham muốn tình dục, việc điều trị bệnh có thể giúp cải thiện tình hình. Do vậy, kiểm soát các vấn đề sức khỏe như tăng huyết áp và tiểu đường bằng việc uống thuốc và thay đổi lối sống là hết sức cần thiết.

Nếu bạn đang ở độ tuổi tiền mãn kinh, có thể cân nhắc sử dụng liệu pháp hóc-môn thay thế.

Những trải nghiệm mới có thể giúp phụ nữ khắc phục được những rối loạn tình dục như tư thế mới, địa điểm mới, kỹ thuật, và quan trọng hơn là việc bạn tự đổi mới cách trải nghiệm của bản thân có thể giúp bạn thoát ra khỏi lối mòn và cải thiện tình hình. Hãy chủ động tạo nên những không gian mới, những cảm xúc mới và tận hưởng điều đó.

Một mối quan hệ lành mạnh, cởi mở và trung thực là yếu tố quan trọng giúp tăng cường ham muốn tình dục cho phụ nữ. Trao đổi với chồng/ bạn tình về các vấn đề quan trọng đối với bạn, cả bên trong và bên ngoài phòng ngủ, có thể giảm bớt căng thẳng và lo lắng trong khi làm cháy lên ngọn lửa lãng mạn. Hãy nói với nhau về những điều mình mong muốn, cách để làm cho nhau hứng thú và hãy cố gắng một cách thoải mái về việc hòa hợp, là những cách giúp bạn khơi gợi và thưởng thức những ham muốn tình dục của cả hai.

Và khi cần thiết, hãy cùng nhau trao đổi, xin tư vấn của các chuyên gia tâm lý hoặc bác sỹ để có thể cải thiện được tình hình một cách tốt nhất.

Ths.Bs. Trần Thu Nguyệt - Viện Y hoc ứng dụng Việt Nam - Theo Everydayhealth
Bình luận
Tin mới
  • 09/07/2025

    Đau đầu do thời tiết nóng bức: Nguy cơ tiềm ẩn và giải pháp phòng ngừa hiệu quả

    Mùa hè mang theo những ngày nắng kéo dài, không khí oi bức và nền nhiệt độ cao, tạo nên nhiều thách thức đối với sức khỏe con người. Một trong những ảnh hưởng phổ biến nhưng ít được chú ý là tình trạng đau đầu do nóng.

  • 08/07/2025

    Các nguồn cung cấp chất béo cho cơ thể

    Chất béo là một trong ba nhóm dưỡng chất thiết yếu, cùng với carbohydrate và protein, có vai trò vô cùng quan trọng trong hoạt động sống của cơ thể con người.

  • 08/07/2025

    Đột quỵ nhiệt: Nguy hiểm tiềm ẩn trong mùa nắng nóng

    Mùa hè đến, cái nắng gay gắt không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi mà còn tiềm ẩn những mối nguy hiểm khôn lường đối với sức khỏe, trong đó đột quỵ nhiệt là một trong những tình trạng đáng lo ngại nhất.

  • 08/07/2025

    Loại cá nhỏ bé có nhiều lợi ích với sức khỏe

    Cá cơm là một nguồn dinh dưỡng ấn tượng, mang lại những lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên.

  • 08/07/2025

    Kháng sinh và những điều cần biết cho người trưởng thành

    Kháng sinh (hay thuốc kháng sinh) đóng vai trò then chốt trong y học hiện đại, giúp điều trị hiệu quả các bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn.

  • 08/07/2025

    Điểm danh 5 loại dầu thực vật mang lại lợi ích sức khỏe tuyệt vời

    Chất béo thường bị hiểu lầm là “kẻ thù” của sức khỏe, đặc biệt là đối với tim mạch và cân nặng. Tuy nhiên, các nghiên cứu gần đây cho thấy không phải tất cả chất béo đều có hại. Ngược lại, một số loại chất béo tốt lại đóng vai trò thiết yếu trong việc duy trì năng lượng, hấp thụ vitamin và bảo vệ cơ thể khỏi viêm nhiễm. Trong đó, dầu ăn có nguồn gốc thực vật như dầu ô liu, dầu bơ, dầu mè... không chỉ mang lại hương vị phong phú cho món ăn mà còn cung cấp các acid béo có lợi cho tim mạch, não bộ và hệ miễn dịch.

  • 07/07/2025

    Dấu hiệu nhận biết và cách xử lý cảm nắng nhanh chóng

    Mùa hè với những ngày nắng gay gắt không chỉ mang đến niềm vui của những chuyến đi chơi mà còn ẩn chứa nguy cơ sức khỏe mà ít ai để ý: cảm nắng. Đây là một tình trạng nghiêm trọng xảy ra khi cơ thể không thể tự điều hòa nhiệt độ trong môi trường nóng bức, dẫn đến những hậu quả khôn lường nếu không được phát hiện và xử lý kịp thời.

  • 07/07/2025

    8 thực phẩm nên tránh để bảo vệ gan khỏe mạnh

    Gan đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng thể. Lựa chọn đúng loại thực phẩm cũng như tránh những chất có hại góp phần bảo vệ chức năng gan khỏe mạnh.

Xem thêm