Chu kì kinh nguyệt thất thường
Đây là một dấu hiệu kinh điển ở giai đoạn tiền mãn kinh. Chu kỳ của bạn có thể dầy hơn, thưa hơn, nhiều máu hay ít máu hơn… Những hiện tượng này có thể xảy ra 1 vài năm hoặc thậm chí tới 10 năm trước khi tắt kinh hoàn toàn.
Khi nào điều này là bất thường? Nếu bạn bắt đầu ra nhiều máu bất thường, chu kỳ kinh nguyệt dày hơn, chỉ dưới 3 tuần một lần, hoặc ra máu sau khi quan hệ, hãy đến khám bác sĩ. Bạn có thể có u xơ tử cung, polyp, hoặc thậm chí ung thư cổ tử cung hoặc ung thư tử cung, vì vậy vẫn cần phải kiểm tra.
Có đến 80% phụ nữ tiền mãn kinh bị bốc hỏa và chảy mồ hôi đêm, một số người bị tình trạng này kéo dài lên tới 7 năm. Sự sụt giảm estrogen có thể ảnh hưởng khả năng điều hòa thân nhiệt của cơ thể.
Khi nào điều này là bất thường? Bốc hỏa và chảy mồ hôi nhiều cũng là dấu hiệu của cường tuyến giáp. Triệu chứng khác của cường tuyến giáp là rụng tóc và kinh nguyệt thất thường. Làm thế nào để biết bạn có bệnh hay không? Hãy đi khám và làm xét nghiệm máu để đảm bảo chức năng tuyến giáp bình thường. Nếu bạn đột ngột sụt cân không rõ lý do hoặc cảm thấy rất bồn chồn, đó cũng là dấu hiệu cường giáp.
Rụng tóc
Do lượng estrogen giảm, nhiều phụ nữ mãn kinh bị rụng tóc. Nguy cơ cao hơn nếu người trong gia đình họ bị rụng tóc khi già đi, vì đặc tính này có thể di truyền.
Khi nào điều này là bất thường? Tóc thưa dần có thể là dấu hiệu bình thường nhưng rụng nhiều tóc đột ngột thì không. Bệnh về tuyến giáp, bao gồm cường giáp và nhược giáp có thể là nguyên nhân gây nên rụng tóc. Những dấu hiệu khác của cường giáp bao gồm tăng cân, đau toàn thân, mệt mỏi và hay quên.
Tim đập nhanh
Lượng estrogen thay đổi có thể khiến bạn rơi vào trạng thái hồi hộp. Tim có thể đập nhanh hoặc thất thường. Các nghiên cứu cũng cho thấy nhịp tim có thể tăng từ 8 đến 16 nhịp trong cơn bốc hỏa.
Khi nào điều này là bất thường? Nếu tim bạn đập nhanh hoặc thất thường mà khi đó bạn đang không bị bốc hỏa, nên đi khám bác sĩ. Nhịp tim bất thường thường phổ biến khi lão hóa. Trong khi phần lớn trường hợp vô hại, một số khác cần điều trị bằng thuốc hoặc phẫu thuật. Nếu cần thiết thì khám tim có thể giúp phát hiện vấn đề về tim nghiêm trọng.
Cũng nên lưu ý rằng cảm giác hoảng loạn có thể xảy ra nhiều hơn khi mãn kinh, đặc biệt là khi bạn mãn kinh sớm, bạn có thể cần tìm đến chuyên gia tâm lý.
Đau khớp
Khi lão hóa, khớp sẽ dễ đau và phát ra tiếng lắc rắc khi cử động hơn. Nhiều người gặp các vấn đề về khớp khi mãn kinh. Các chuyên gia chưa khẳng định rằng estrogen giảm có ảnh hưởng đến đau khớp không nhưng nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng liệu pháp thay thế hormon có thể giúp giảm nhẹ triệu chứng về khớp trong một vài trường hợp.
Khi nào điều này là bất thường? Nếu đau kéo dài khiến cuộc sống hàng ngày khó khăn, bạn nên gặp bác sĩ để phát hiện các vấn đề như viêm khớp, đau cơ xơ, lupus và bệnh Lyme. Phụ nữ thừa cân hoặc trầm cảm có nhiều nguy cơ đau khớp hơn.
Tâm trạng thất thường
Nhiều phụ nữ dễ thay đổi tâm trạng – sáng nắng chiều mưa ở giai đoạn tiền mãn kinh. Sự thay đổi hormon và vấn đề về giấc ngủ có thể ảnh hưởng đến tâm trạng của bạn. Phụ nữ tiền mãn kinh thường mất ngủ hoặc chảy mồ hôi đêm khiến họ tỉnh táo. Giấc ngủ kém dẫn đến mệt mỏi góp phần vào cảm giác trầm cảm.
Khi nào điều này là bất thường? Cảm thấy u buồn hoắc giận dữ khác với việc trầm cảm về lâm sàng. Phụ nữ bị trầm cảm sẽ cảm thấy tuyệt vọng, giảm hứng thú với hầu hết các hoạt động thường ngày một cách đáng kể, có vấn đề khi ngủ hoặc ngủ quá nhiều, cảm thấy vô dụng, và nghĩ về cái chết hoặc tự tử. Nếu bạn nghi ngờ mình đang vượt quá giới hạn, hãy gặp chuyên gia tâm lý để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.
Tham khảo thêm thông tin trong bài viết: 10 nguy cơ về sức khỏe xảy ra sau khi mãn kinh
Bữa sáng bằng trái cây được nhiều người lựa chọn khi muốn giảm cân vì giàu vitamin, chất xơ và ít calo. Tuy nhiên, chỉ ăn trái cây vào buổi sáng có thực sự tốt cho sức khỏe và hỗ trợ giảm cân hiệu quả?
Khi chân tay không nhận đủ máu, tay hoặc chân của bạn có thể cảm thấy lạnh hoặc tê. Nếu bạn có làn da sáng, chân của bạn có thể chuyển sang màu xanh. Lưu thông máu kém cũng có thể làm khô da, khiến móng tay giòn và khiến tóc rụng, đặc biệt là ở chân và bàn chân. Một số nam giới có thể gặp khó khăn trong việc cương cứng hoặc duy trì sự cương cứng. Và nếu bạn bị tiểu đường, vết trầy xước, vết loét hoặc vết thương của bạn có xu hướng lành chậm hơn. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn một số mẹo để cải thiện lưu thông máu.
Người bị vảy nến nên bổ sung các loại thực phẩm chống viêm, giàu vitamin đồng thời hạn chế những thực phẩm có khả năng khiến bệnh phát triển, góp phần kiểm soát tốt bệnh và giúp làn da đẹp mịn màng hơn.
Bạn có bao giờ lo lắng khi thấy con chậm lớn, thấp còi hơn bạn bè cùng trang lứa? Hay những bữa ăn đầy ắp yêu thương lại trở thành "cuộc chiến" với bé biếng ăn, gầy gò? Đừng lo, bởi suốt 7 năm qua, Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM đã đồng hành cùng hàng nghìn gia đình, giúp các bé không chỉ tăng chiều cao mà còn khỏe mạnh, tự tin trong cuộc sống.
Đẻ mắc vai hay còn gọi là dấu hiệu “con rùa” - là tình trạng xảy ra khi một hoặc cả hai vai của em bé bị kẹt trong quá trình sinh thường. Không có dấu hiệu báo trước và không có cách nào để ngăn ngừa tình trạng này xảy ra. Nguyên nhân gây ra tình trạng này có thể bao gồm việc em bé quá lớn, xương chậu của mẹ nhỏ hoặc đỡ đẻ sai tư thế. Tình trạng này có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng bao gồm cả chấn thương thần kinh cho em bé. Cùng đọc bài viết sau để hiểu thêm về tình trạng này!
Tầm vóc không chỉ là thước đo chiều cao đơn thuần mà còn phản ánh sức khỏe và sự phát triển toàn diện của một dân tộc. Tuy nhiên, thực trạng chiều cao của người Việt Nam hiện nay vẫn còn nhiều hạn chế so với bạn bè quốc tế
Mùa xuân đến, mang theo không khí ấm áp và sức sống mới cho vạn vật. Tuy nhiên, đây cũng là thời điểm giao mùa, khí hậu biến đổi thất thường, tạo điều kiện cho các loại vi khuẩn, virus và mầm bệnh sinh sôi phát triển.
Ngày 2 tháng 4 hàng năm, thế giới cùng hướng về Ngày Thế Giới Nhận Thức về Tự Kỷ – một sự kiện do Liên Hợp Quốc khởi xướng nhằm kêu gọi sự quan tâm sâu sắc hơn đến rối loạn phổ tự kỷ (ASD).