Giữ cho phòng ngủ của bạn được sạch sẽ và gọn gàng
Khi nhìn xung quanh phòng ngủ, bạn có cảm thấy đó là nơi để xả stress? Thường xuyên có đồ cần giặt trong góc phòng, các loại hóa đơn chất đống trên đầu giường và đồ chơi trẻ em dưới gầm giường? Bạn sẽ khó có thể có được tâm trạng thoải mái và cả xúc thân mật để quan hệ tình dục khi bạn liên tục được nhắc nhở về những trách nhiệm khác của mình trong cuộc sống.
Hầu hết chúng ta có xu hướng để phòng ngủ của mình trở nên lộn xộn, tuy nhiên, hãy coi phòng ngủ của bạn như một không gian để kết nối với bạn tình của bạn. Bắt đầu bằng cách làm sạch tất cả các mặt bàn và di chuyển bất kỳ đồ cần giặt, đồ chơi hoặc các vật dụng khác ra khỏi sàn và xếp gọn lại chúng. Bằng cách này, cả hai bạn đã thoát khỏi gánh nặng trách nhiệm của mình, ít nhất là cho đến sau thời gian “bên nhau”.
Đừng từ chối chuyện chăn gối
Chắc chắn, sẽ có những ngày một hoặc cả hai bạn không có tâm trạng quan hệ tình dục. Nhưng từ chối quan hệ tình dục quá thường xuyên có thể khiến cho bạn tình của bạn cảm thấy khó chịu. Thay vào đó, hãy cố gắng duy trì quan hệ tình dục với nhau ngay cả khi bạn không hoàn toàn cảm thấy thoải mái. Quan hệ tình dục thường xuyên hơn có xu hướng khiến bạn quen dần mà tần suất muốn quan hệ tình dục sẽ tăng lên.

Dừng việc so sánh đời sống tình dục của hai bạn với những người khác
Đời sống tình dục là của từng cá nhân mỗi người, do đó việc so sánh nó với người khác sẽ luôn khiến bạn thất vọng. Việc so sánh này bao gồm so sánh với những gì bạn thấy trên TV, internet hoặc những câu chuyện của bạn bè. Hãy đặt mục tiêu khiến cho đời sống tình dục của hai bạn trở thành hoàn hảo nhất dành cho hai bạn. Đừng đánh giá những gì bạn thích hoặc không thích, thay vào đó hãy tập trung đời sống tình dục của riêng hai bạn và khuyến khích đó.
Thay đổi “kịch bản” tình dục giữa hai người
Mỗi người đều có những “kịch bản” lời nói hoặc hành động nhất định để đối phương biết được rằng bạn đang muốn quan hệ tình dục. Đối với nhiều người, nó có thể là massage, chạm vào đầy yêu thương hoặc đơn giản là nói rằng bạn muốn quan hệ tình dục. Thay đổi những “kịch bản” thường thấy này có thể làm tăng sự phấn khích vì bạn và bạn tình đã không còn rơi vào lối mòn của những lần quan hệ trước.
Hãy cởi mở và thảo luận về những gì bạn tưởng tượng
Tưởng tượng là một phần bình thường của tình dục, và chia sẻ chúng với nhau có những tác động tích cực nhất định đến đời sống tình dục của hai bạn. Khi bạn bắt đầu cởi mở với bạn đời về những điều mà bạn tưởng tượng về đời sống tình dục của mình, điều đó làm cho tình dục trở nên thú vị hơn cho cả hai bạn. Bắt đầu bằng cách viết ra trải nghiệm tình dục trong mơ của bạn bằng cách sử dụng tính từ, cụm từ, mô tả và cảm xúc. Sau khi bạn vừa viết xong, hãy đọc danh sách của bạn cho nhau (hoặc ít nhất là những điều bạn cảm thấy thoải mái khi đọc) và nói về cách làm cho những mong muốn đó thành hiện thực.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 7 lầm tưởng thường gặp về “sex” sau tuổi 50
Thải độc cơ thể đúng cách, đặc biệt là hỗ trợ chức năng thận, đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe lâu dài. Một số loại thức uống buổi sáng giúp thanh lọc thận tự nhiên, tăng cường trao đổi chất, hỗ trợ giảm cân và góp phần ngăn ngừa bệnh gout (gút)
Thời điểm này, nguồn cung hàng hóa, thực phẩm Tết hiện khá dồi dào để người tiêu dùng cân nhắc, lựa chọn các mặt hàng phù hợp với nhu cầu của bản thân và gia đình mình. Tất nhiên, tiêu chí chất lượng và an toàn vẫn được đặt lên hàng đầu.
Bacillus cereus (B. cereus) là một vi sinh vật tiết ra các độc tố có hại, đây cũng chính là thủ phạm gây ra ngộ độc trong các sản phẩm thực phẩm không đạt chuẩn trên thị trường hiện nay, bao gồm một số loại sữa, cơm nguội và các món ăn khác. Bằng cách tiết ra một loại độc tố tên là Cereulide, nó có thể gây ngộ độc thực phẩm với các triệu chứng như tiêu chảy, nôn mửa. Tuy nhiên đấy không phải là tất cả, B. cereus có thể gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn và nguy hiểm đến tính mạng con người. Cùng tìm hiểu về vi khuẩn B. cereus qua bài viết sau đây!
Sau vụ cơ quan chức năng ở TPHCM triệt phá đường dây dùng 500 tấn natri silicate sơ chế 3.000 tấn thịt ốc bươu trước khi đưa ra thị trường, nhiều người lo lắng về mức độ ảnh hưởng tới sức khỏe khi lỡ ăn phải loại thực phẩm này.
Do đặc điểm bệnh lý ung thư gan liên quan trực tiếp đến chức năng gan – cơ quan chuyển hóa trung tâm – bệnh nhân ung thư gan có nhu cầu dinh dưỡng khác biệt so với người khỏe mạnh, đồng thời thay đổi tùy theo giai đoạn bệnh và tình trạng dinh dưỡng hiện tại…
Thời gian gần đây, natri silicate bị lợi dụng nhờ đặc tính tạo màng và giữ nước để bảo quản thực phẩm. Khi ngâm thực phẩm vào dung dịch này, hóa chất thẩm thấu giúp tăng trọng lượng ảo, làm nguyên liệu trương nước và tạo vẻ ngoài bóng bẩy, tươi mới.
Hen phế quản là một bệnh lý hô hấp mạn tính phổ biến, gây ra tình trạng viêm và co thắt đường thở, dẫn đến các triệu chứng như khó thở, khò khè, ho và cảm giác nặng ngực. Mặc dù không thể chữa khỏi hoàn toàn, nhưng với sự hiểu biết đúng đắn và các biện pháp kiểm soát hiệu quả, người bệnh có thể sống khỏe mạnh và giảm thiểu nguy cơ xảy ra các cơn hen cấp tính. Bài viết này sẽ cung cấp thông tin chi tiết về cách nhận biết, xử lý và kiểm soát hen phế quản.
Khi thời tiết lạnh, dương khí dễ bị tổn thương, huyết mạch lưu thông kém, tinh thần khó an định, từ đó sinh ra mất ngủ. Việc sử dụng các vị thuốc y học cổ truyền một cách hợp lý cũng là một cách hỗ trợ cải thiện giấc ngủ hiệu quả, an toàn.