Con gái nếu phát hiện 5 dấu hiệu bất thường ngày đèn đỏ sau thì cần đi khám ngay
Ngày đèn đỏ phản ánh rất nhiều đến sức khỏe của con gái. Do đó, con gái nên có thói quen lưu ý vấn đề này để bảo vệ sức khỏe tốt hơn. Đặc biệt, nếu gặp một trong những dấu hiệu bất thường trong ngày đèn đỏ sau thì không nên chủ quan bỏ qua nhé.
Xuất hiện cục máu đông quá to
Tình trạng xuất hiện cục máu đông trong chu kỳ kinh nguyệt là khá bình thường. Tuy nhiên, nếu bạn thường xuyên gặp tình trạng này và đặc biệt là cục máu đông khá to, tương đương với một quả bóng golf thì hãy lưu ý ngay.
Việc xuất hiện các cục máu đông quá to đôi khi là dấu hiệu của u xơ tử cung. Các khối u này đôi khi lành tính chứ không phải ung thư nhưng nếu chữa trị muộn thì có thể phát triển to ra hoặc nhiều hơn nên ảnh hưởng lớn đến sức khỏe sinh sản.
Phải thay băng vệ sinh quá thường xuyên
Nếu cứ cách 1 tiếng mà bạn phải liên tục thay băng vệ sinh hoặc tampon thì cũng cần lưu ý đến liều lượng máu kinh. Chảy máu kinh quá nhiều cũng là dấu hiệu cho thấy có nhiều polyps trong tử cung hoặc u xơ tử cung.
Ngoài ra nếu máu chảy nhiều lại kèm theo triệu chứng hụt hơi, chóng mặt thì bạn cũng cần đi khám gấp. Bởi đây cũng là dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang bị thiếu máu hoặc mất cân bằng hormone nên cần được điều chỉnh kịp thời để tránh nguy hại cho sức khỏe.
Kinh nguyệt kéo dài hơn 7 ngày
Có rất nhiều nguyên nhân khiến ngày kinh kéo dài bất thường. Căng thẳng lâu ngày cũng có thể gây ra tình trạng này. Tuy nhiên, đây cũng là dấu hiệu của hội chứng đa nang buồng trứng hoặc u xơ tử cung, trong trường hợp xấu nhất có thể là ung thư tử cung. Do đó, nếu có ngày kinh kéo dài quá lâu thì bạn cũng nên đi khám để chữa trị kịp thời.
Chu kỳ kinh nguyệt ngắn hơn 20 ngày
Chu kỳ kinh nguyệt được tính từ ngày có kinh đầu tiên của tháng này đến ngày có kinh đầu tiên của tháng sau. Thông thường, chu kỳ kinh nguyệt của bạn gái là khoảng 28 ngày hoặc có thể ít hơn nhưng không dưới 21 ngày.
Nếu chu kỳ của bạn ngắn hơn 20 ngày thì đó có thể là một dấu hiệu của rối loạn chức năng rụng trứng hoặc rối loạn tuyến giáp. Thậm chí, có khi nó cũng là dấu hiệu của đa nang buồng trứng hoặc polyps tử cung. Do đó, nếu chu kỳ của bạn ngắn hơn 20 ngày thì cũng cần quan tâm và đi khám ngay.
Mất kinh nguyệt một khoảng thời gian
Căng thẳng hoặc tập thể dục quá sức cũng có thể khiến kinh nguyệt bị ngưng vài tháng. Nhưng nếu không rơi vào hai trường hợp này, đặc biệt cũng không phải dấu hiệu mang thai thì việc mất kinh vài tháng liên tục cũng được xem là các vấn đề ở tuyến giáp gây ra. Do đó, nếu 2 - 3 tháng liền hoặc thậm chí dài hơn mà bạn không thấy xuất hiện kinh nguyệt thì cũng nên đi khám ngay nhé.
68% lao động tự do làm việc ngoài trời có ít nhất một triệu chứng cơ - xương - khớp sau mỗi ngày làm việc, 33% biểu hiện lo âu từ nhẹ đến rất nặng, theo nghiên cứu công bố hôm 14/8.
Có tới 95,4% lao động tự do ngoài trời được khảo sát phải làm việc dưới nắng nóng, nhưng chỉ 19,1% có thể ngừng việc khi nhiệt độ gay gắt. Biến đổi khí hậu đang tạo sức ép kép lên sức khỏe và sinh kế của một lực lượng lao động lớn, trong khi cơ chế bảo vệ vẫn còn những khoảng trống.
Mùa hè đến mang theo tiếng gọi của biển xanh và những chuyến đi nghỉ dưỡng tuyệt vời. Tuy nhiên, đây cũng là thời điểm làn da phải đối mặt với thử thách từ ánh nắng mặt trời gay gắt, gió biển và nước muối mặn, dẫn đến tình trạng đen sạm, bỏng rát hay kích ứng da. Nhằm giúp bạn bảo vệ làn da trọn vẹn trong kỳ nghỉ, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin về 5 sai lầm phổ biến nhất hủy hoại làn da khi đi biển và cách khắc phục ngay dưới đây.
Không ít người trên 50 tuổi than phiền rằng ăn ít hơn nhưng không giảm cân, thậm chí vòng bụng còn tăng. Nguyên nhân không đơn thuần nằm ở lượng thức ăn, mà còn liên quan đến những thay đổi tự nhiên của quá trình lão hóa và mức độ hoạt động thể lực.
Bữa ăn vội vã cùng thói quen vừa ăn vừa lướt điện thoại, máy tính sẽ gây áp lực lên hệ tiêu hóa, khiến việc giảm cân khó khăn. Khi ăn chậm nhai kỹ giúp cơ thể nhận biết tín hiệu no đúng lúc, từ đó kiểm soát lượng calo nạp vào và hỗ trợ giảm cân bền vững.
Ngày 8/8/2026, tại Nha Trang, Hội Dinh dưỡng Việt Nam phối hợp cùng Viện Pasteur Nha trang và Hội Quân dân Y đã tổ chức Hội thảo khoa học Dinh dưỡng lâm sàng và Tiết chế khu vực miền Trung và Tây Nguyên 2026 với chủ đề “Dinh dưỡng hợp lý với bệnh nhiễm trùng” với sự tham gia của hơn 150 nhà khoa học, các giáo sư, tiến sỹ, bác sỹ chuyên ngành dinh dưỡng, ngành truyền nhiễm, đại diện cơ sở đào tạo y học, các bệnh viện khu vực miền Trung và Tây Nguyê
Xì hơi là một phần bình thường của quá trình tiêu hóa. Hầu hết các trường hợp xì hơi thường xuyên đều liên quan đến thức ăn hoặc thói quen ăn uống. Nhưng nếu tần suất xì hơi đột nhiên thay đổi hoặc đi kèm với các triệu chứng khác, đó có thể là dấu hiệu của một vấn đề tiêu hóa tiềm ẩn.
Đạm Whey thường được sử dụng phổ biến với những người đang tập thể hình hoặc những người muốn xây dựng cơ bắp. Tuy nhiên một số nhà sản xuất đã trộn lẫn thêm glycocorticoid để lừa gạt người tiêu dùng và gây hại cho cơ thể. Cùng tìm hiểu những tác hại chính và cách tránh mua phải loại đạm này qua bài viết sau!