-
Cách nhận biết và đối phó với căng thẳng
Căng thẳng là chuyện bình thường ai cũng có thể gặp, nhưng căng thẳng quá mức có thể làm giảm chất lượng cuộc sống. Dưới đây là các triệu chứng của căng thẳng và cách đối phó với chúng.
-
Cảnh giác với các rối loạn tâm thần trước và sau sinh
Lo âu, trầm cảm, stress… là các rối loạn tâm thần mà phụ nữ mang thai và sau sinh rất dễ gặp.
-
Melatonin là chất gì và tác dụng của nó ra sao?
Melatonin là một loại hormon mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe và đặc biệt là giấc ngủ.
-
Hay quên - dấu hiệu nghiêm trọng của sức khoẻ tinh thần?
Nếu bạn đã quên điện thoại của mình 4 trong số 5 ngày qua, bạn chỉ bị phân tâm bởi dự án lớn của mình hay đây là cách chứng mất trí nhớ bắt đầu?
-
Bớt lo âu bằng cách giảm 1 tiếng dùng điện thoại mỗi ngày
Chỉ cần giảm 1 tiếng dùng điện thoại mỗi ngày có thể giúp bạn bớt lo âu, thêm hài lòng với cuộc sống.
-
Thủ dâm ảnh hưởng đến não bộ như thế nào?
Có rất nhiều thông tin trái chiều về những tác động tích cực và tiêu cực của thủ dâm đối với sức khỏe. Nhưng bạn có biết rằng thủ dâm cũng có thể giúp ích cho sức khỏe tinh thần của bạn không?
-
Khi người cao tuổi bị trầm cảm: Lời khuyên từ bác sĩ
Trầm cảm không phân biệt độ tuổi, giới tính. Trầm cảm rất đa dạng các nguyên nhân, biểu hiện. Nhưng vì sao người cao tuổi lại dễ bị trầm cảm hơn người trẻ?
-
11 dấu hiệu trầm cảm ở trẻ cha mẹ không thể bỏ qua
Nguyên nhân dẫn đến tự sát ở lứa tuổi thanh thiếu niên phần lớn là do trầm cảm nhưng các bậc phụ huynh chưa biết cách nhận diện.
-
8 cách khắc phục chứng sương mù não, giảm trí nhớ hậu COVID
Một trong những triệu chứng thần kinh phổ biến nhất được ghi nhận ở hậu COVID là sương mù não, giảm trí nhớ. Vì sao bạn bị sương mù não và cách khắc phục sẽ được thông tin trong bài viết của TS.BS. Lê Thanh Hải - Giám đốc Bệnh viện Phổi Thừa Thiên Huế dưới đây.
-
Bệnh Alzheimer’s là gì?
Theo Hiệp hội Alzheimer’s Hoa Kỳ, bệnh Alzheimer’s chiếm từ 60 đến 80% các trường hợp sa sút trí tuệ. Hầu hết những người mắc bệnh được chẩn đoán sau 65 tuổi. Nếu bệnh được chẩn đoán trước đó, bệnh này thường được gọi là bệnh Alzheimer “khởi phát trẻ” hoặc “khởi phát sớm”. Không có cách chữa khỏi bệnh Alzheimer, nhưng có những phương pháp điều trị có thể làm chậm sự tiến triển của bệnh.
-
Cách nhận biết bạn đang bị stress quá mức và bí quyết giải toả
Căng thẳng-stress là một phản ứng bình thường của cơ thể khi đối mặt với một thử thách hoặc một tình huống đặc biệt. Nhất là hiện nay cuộc sống hiện đại không ngừng gây sức ép như: Công việc quá tải, nhu cầu trong gia đình, chăm sóc con cái…và vô số vấn đề khác có thể tạo áp lực.
-
Rối loạn lo âu dấu hiệu nhận biết và cách xử trí hiệu quả
Nhiều người than phiền thường xuyên uể oải vào buổi chiều, rất khó tập trung làm việc, hồi hộp, tim đập nhanh … đây có thể là biểu hiện của chứng rối loạn lo âu mà nhiều người không biết.
