Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Gián đoạn giấc ngủ có thể liên quan tới bệnh rối loạn tâm thần

Nhiều chứng bệnh như tự kỷ, lo âu, rối loạn ăn uống có thể có liên quan tới việc rối loạn nhịp sinh học.

Nghiên cứu mới nhất của Đại học California, Irvine (UCI) chỉ ra rằng việc gián đoạn giấc ngủ thường xuyên (giấc ngủ kém chất lượng) có thể gây ra một số loại rối loạn sức khỏe tâm thần. Nghiên cứu mới này có thể là một nghiên cứu vô cùng quan trọng nhằm mở ra những phương pháp điều trị tốt hơn cho các loại bệnh rối loạn tâm thần này.

Cụ thể, nhịp sinh học là mô hình trạng thái thức - ngủ mà một con người trải qua trong vòng 24 giờ của một ngày. Nó giúp kiểm soát lịch trình hàng ngày cho giấc ngủ và thời gian thức. Việc duy trì những thói quen lành mạnh có thể giúp con người phản ứng tốt hơn với nhịp điệu sinh học tự nhiên của cơ thể.

Tác giả của nghiên cứu - Pierre Baldi - cho biết: "Nhịp điệu tuần hoàn sinh học đóng một vai trò cơ bản đối với cơ thể. Do đó, việc gián đoạn nhịp sinh học với chất lượng giấc ngủ kém là yếu tố bao trùm lên toàn bộ vấn đề liên quan đến sức khỏe tinh thần".

Gián đoạn giấc ngủ có thể liên quan tới bệnh rối loạn tâm thần - Ảnh 1.

(Ảnh: Sleep Foundation)

Các nhà nghiên cứu của UCI cũng tìm thấy những bằng chứng đáng kể chỉ ra mối liên hệ giữa gián đoạn giấc ngủ với những loại rối loạn này bằng các xem xét cẩn thận các tài liệu được đánh giá về các loại rối loạn tâm thần phổ biến nhất. 

Về vấn đề rối loạn giấc ngủ, các nhà nghiên cứu cho rằng một trong những nguyên nhân gây nên điều này là do sự nhạy cảm với tín hiệu sáng - tối. Nghiên cứu cho thấy nhịp sinh học tuần hoàn dễ dàng bị gián đoạn khi tiếp xúc với ánh sáng vào ban đêm. Chưa dừng lại ở đó, mức độ gián đoạn còn phụ thuộc và giới tính và có thể thay đổi theo độ tuổi.

Theo tuyên bố của giới khoa học, nếu thí nghiệm tiếp theo được tiến hành "một cách có hệ thống liên quan đến tuổi, giới tính và vùng não" để kiểm tra nhịp sinh học phân tử trước và trong quá trình tiến triển bệnh, nó có thể giúp nghiên cứu sức khỏe tâm thần một cách chính xác hơn, xác định được các biểu hiện và có cách điều trị đúng đắn cho bệnh nhân.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Giấc ngủ trưa và lợi ích sức khỏe.

Hà Linh - Theo vtv.vn
Bình luận
Tin mới
  • 04/07/2025

    Bổ sung creatine đúng cách để cải thiện sức khỏe

    Chế độ ăn uống lành mạnh không thể thiếu thực phẩm giàu creatine - hợp chất tự nhiên giúp cung cấp năng lượng cho cơ bắp, cải thiện hiệu suất tập luyện và sức khỏe não bộ.

  • 04/07/2025

    Tìm hiểu về các loại bệnh võng mạc

    Có rất nhiều loại bệnh võng mạc khác nhau. Những bệnh này có thể do gen di truyền từ cha mẹ hoặc từ tổn thương võng mạc tích lũy trong suốt cuộc đời. Một số loại bệnh võng mạc phổ biến hơn các bệnh khác.

  • 03/07/2025

    5 lợi ích tiềm năng khi ăn chuối luộc

    Chuối là một trong những loại thực phẩm có lợi ích dinh dưỡng đáng kể. Vậy khi ăn chuối luộc có tác dụng gì?

  • 03/07/2025

    10 dấu hiệu cho thấy có thể bạn đang nhiễm ký sinh trùng

    Nhiễm ký sinh trùng có thể dẫn đến một loạt các vấn đề sức khỏe như các triệu chứng về tiêu hóa không rõ nguyên nhân, ngứa, thiếu máu, đau cơ và khớp, ăn không thấy no,… Cùng tìm hiểu về 10 dấu hiệu cho thấy có thể bạn đang nhiễm ký sinh trùng qua bài viết sau đây!

  • 02/07/2025

    Lý do nước dừa là thức uống tự nhiên kỳ diệu

    Nước dừa có thành phần dinh dưỡng đặc biệt và nhiều lợi ích cho sức khỏe như cung cấp chất điện giải, giúp hạ huyết áp... Đây là lý do nước dừa ngày càng trở thành lựa chọn phổ biến của nhiều người.

  • 02/07/2025

    Tất tần tật về trà thảo mộc

    Dù là trà đen, trà xanh, trà trắng hay trà ô long, trà nóng hay trà đá đều có nguồn gốc từ cây trà, Camellia sinensis. Nhưng trà thảo mộc thì khác. Trà thảo mộc bắt nguồn từ việc ngâm nhiều loại hoa, lá hoặc gia vị trong nước nóng. Hầu hết các loại trà này đều không có caffeine. Bạn có thể bắt đầu bằng những túi trà làm sẵn hoặc ngâm các nguyên liệu rời và sau đó lọc bỏ bã.

  • 01/07/2025

    Sự thật về phương pháp thải độc bằng nước cốt chanh

    Nhiều người thực hiện thải độc cơ thể theo hướng dẫn truyền miệng và trên các nền tảng xã hội... và hiện nay đang dấy lên trào lưu thải độc bằng nước cốt chanh. Vậy sự thật về phương pháp thải độc này như thế nào?

  • 01/07/2025

    Cách sử dụng dầu dừa giúp làm dịu triệu chứng bệnh chàm

    Dầu dừa là một chất dưỡng ẩm tự nhiên. Nhiều người bị chàm nhận thấy dầu dừa có tác dụng làm dịu da và giảm các triệu chứng như khô và ngứa.

Xem thêm