Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Gián đoạn giấc ngủ có thể liên quan tới bệnh rối loạn tâm thần

Nhiều chứng bệnh như tự kỷ, lo âu, rối loạn ăn uống có thể có liên quan tới việc rối loạn nhịp sinh học.

Nghiên cứu mới nhất của Đại học California, Irvine (UCI) chỉ ra rằng việc gián đoạn giấc ngủ thường xuyên (giấc ngủ kém chất lượng) có thể gây ra một số loại rối loạn sức khỏe tâm thần. Nghiên cứu mới này có thể là một nghiên cứu vô cùng quan trọng nhằm mở ra những phương pháp điều trị tốt hơn cho các loại bệnh rối loạn tâm thần này.

Cụ thể, nhịp sinh học là mô hình trạng thái thức - ngủ mà một con người trải qua trong vòng 24 giờ của một ngày. Nó giúp kiểm soát lịch trình hàng ngày cho giấc ngủ và thời gian thức. Việc duy trì những thói quen lành mạnh có thể giúp con người phản ứng tốt hơn với nhịp điệu sinh học tự nhiên của cơ thể.

Tác giả của nghiên cứu - Pierre Baldi - cho biết: "Nhịp điệu tuần hoàn sinh học đóng một vai trò cơ bản đối với cơ thể. Do đó, việc gián đoạn nhịp sinh học với chất lượng giấc ngủ kém là yếu tố bao trùm lên toàn bộ vấn đề liên quan đến sức khỏe tinh thần".

Gián đoạn giấc ngủ có thể liên quan tới bệnh rối loạn tâm thần - Ảnh 1.

(Ảnh: Sleep Foundation)

Các nhà nghiên cứu của UCI cũng tìm thấy những bằng chứng đáng kể chỉ ra mối liên hệ giữa gián đoạn giấc ngủ với những loại rối loạn này bằng các xem xét cẩn thận các tài liệu được đánh giá về các loại rối loạn tâm thần phổ biến nhất. 

Về vấn đề rối loạn giấc ngủ, các nhà nghiên cứu cho rằng một trong những nguyên nhân gây nên điều này là do sự nhạy cảm với tín hiệu sáng - tối. Nghiên cứu cho thấy nhịp sinh học tuần hoàn dễ dàng bị gián đoạn khi tiếp xúc với ánh sáng vào ban đêm. Chưa dừng lại ở đó, mức độ gián đoạn còn phụ thuộc và giới tính và có thể thay đổi theo độ tuổi.

Theo tuyên bố của giới khoa học, nếu thí nghiệm tiếp theo được tiến hành "một cách có hệ thống liên quan đến tuổi, giới tính và vùng não" để kiểm tra nhịp sinh học phân tử trước và trong quá trình tiến triển bệnh, nó có thể giúp nghiên cứu sức khỏe tâm thần một cách chính xác hơn, xác định được các biểu hiện và có cách điều trị đúng đắn cho bệnh nhân.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Giấc ngủ trưa và lợi ích sức khỏe.

Hà Linh - Theo vtv.vn
Bình luận
Tin mới
  • 09/07/2025

    Đau đầu do thời tiết nóng bức: Nguy cơ tiềm ẩn và giải pháp phòng ngừa hiệu quả

    Mùa hè mang theo những ngày nắng kéo dài, không khí oi bức và nền nhiệt độ cao, tạo nên nhiều thách thức đối với sức khỏe con người. Một trong những ảnh hưởng phổ biến nhưng ít được chú ý là tình trạng đau đầu do nóng.

  • 08/07/2025

    Các nguồn cung cấp chất béo cho cơ thể

    Chất béo là một trong ba nhóm dưỡng chất thiết yếu, cùng với carbohydrate và protein, có vai trò vô cùng quan trọng trong hoạt động sống của cơ thể con người.

  • 08/07/2025

    Đột quỵ nhiệt: Nguy hiểm tiềm ẩn trong mùa nắng nóng

    Mùa hè đến, cái nắng gay gắt không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi mà còn tiềm ẩn những mối nguy hiểm khôn lường đối với sức khỏe, trong đó đột quỵ nhiệt là một trong những tình trạng đáng lo ngại nhất.

  • 08/07/2025

    Loại cá nhỏ bé có nhiều lợi ích với sức khỏe

    Cá cơm là một nguồn dinh dưỡng ấn tượng, mang lại những lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên.

  • 08/07/2025

    Kháng sinh và những điều cần biết cho người trưởng thành

    Kháng sinh (hay thuốc kháng sinh) đóng vai trò then chốt trong y học hiện đại, giúp điều trị hiệu quả các bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn.

  • 08/07/2025

    Điểm danh 5 loại dầu thực vật mang lại lợi ích sức khỏe tuyệt vời

    Chất béo thường bị hiểu lầm là “kẻ thù” của sức khỏe, đặc biệt là đối với tim mạch và cân nặng. Tuy nhiên, các nghiên cứu gần đây cho thấy không phải tất cả chất béo đều có hại. Ngược lại, một số loại chất béo tốt lại đóng vai trò thiết yếu trong việc duy trì năng lượng, hấp thụ vitamin và bảo vệ cơ thể khỏi viêm nhiễm. Trong đó, dầu ăn có nguồn gốc thực vật như dầu ô liu, dầu bơ, dầu mè... không chỉ mang lại hương vị phong phú cho món ăn mà còn cung cấp các acid béo có lợi cho tim mạch, não bộ và hệ miễn dịch.

  • 07/07/2025

    Dấu hiệu nhận biết và cách xử lý cảm nắng nhanh chóng

    Mùa hè với những ngày nắng gay gắt không chỉ mang đến niềm vui của những chuyến đi chơi mà còn ẩn chứa nguy cơ sức khỏe mà ít ai để ý: cảm nắng. Đây là một tình trạng nghiêm trọng xảy ra khi cơ thể không thể tự điều hòa nhiệt độ trong môi trường nóng bức, dẫn đến những hậu quả khôn lường nếu không được phát hiện và xử lý kịp thời.

  • 07/07/2025

    8 thực phẩm nên tránh để bảo vệ gan khỏe mạnh

    Gan đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng thể. Lựa chọn đúng loại thực phẩm cũng như tránh những chất có hại góp phần bảo vệ chức năng gan khỏe mạnh.

Xem thêm