Insulin là một loại hormone do tuyến tụy sản xuất. Nếu bạn mắc bệnh tiểu đường type 2, các tế bào của cơ thể bạn không phản ứng chính xác với insulin. Sau đó, tuyến tụy của bạn sản xuất insulin bổ sung như một phản ứng. Điều này khiến lượng đường trong máu của bạn tăng cao, có thể gây ra bệnh tiểu đường. Nếu không được kiểm soát tốt, lượng đường trong máu cao có thể gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng bao gồm:
Các dấu hiệu và triệu chứng
Các triệu chứng bệnh tiểu đường loại 2 phát triển chậm, đôi khi trong vài năm. Đó là lý do tại sao điều quan trọng là phải làm quen với các dấu hiệu và triệu chứng của bệnh tiểu đường và để bác sĩ của bạn thường xuyên yêu cầu kiểm tra lượng đường trong máu. Dưới đây là một số dấu hiệu và triệu chứng phổ biến nhất của bệnh tiểu đường loại 2, theo Hiệp hội Tiểu đường Hoa Kỳ:
Các biến chứng
Tình trạng da
Bệnh tiểu đường nếu không được kiểm soát tốt có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng da do vi khuẩn và nấm. Các biến chứng liên quan đến bệnh tiểu đường có thể gây ra một hoặc nhiều triệu chứng da sau:
Để giảm nguy cơ mắc các bệnh về da, hãy tuân theo kế hoạch điều trị bệnh tiểu đường được khuyến nghị và thực hành chăm sóc da tốt. Một thói quen chăm sóc da tốt bao gồm:
Nếu bạn xuất hiện các triệu chứng của một tình trạng da liễu, hãy hẹn gặp bác sĩ của bạn. Các tình trạng như phát ban có thể là dấu hiệu của các tình trạng sức khỏe khác, cũng như bệnh tiểu đường loại 2.
Mất thị lực
Theo CDC, bệnh tiểu đường không được kiểm soát đúng cách có thể làm tăng khả năng mắc một số bệnh về mắt.
Theo thời gian, những tình trạng này có thể gây mất thị lực. May mắn thay, chẩn đoán và điều trị sớm có thể giúp bạn duy trì thị lực. Ngoài việc tuân theo kế hoạch điều trị bệnh tiểu đường được đề nghị của bạn, hãy đảm bảo lên lịch khám mắt thường xuyên. Nếu bạn nhận thấy những thay đổi trong thị lực của mình, hãy đặt lịch hẹn với bác sĩ nhãn khoa.
Tổn thương thần kinh
Theo Hiệp hội Tiểu đường Hoa Kỳ, khoảng một nửa số người mắc bệnh tiểu đường có một số dạng tổn thương thần kinh, được gọi là bệnh thần kinh do tiểu đường. Một số loại bệnh thần kinh có thể phát triển do bệnh tiểu đường. Bệnh thần kinh ngoại biên có thể ảnh hưởng đến bàn chân và cẳng chân, cũng như bàn tay và cánh tay của bạn.
Các triệu chứng tiềm ẩn bao gồm:
Bệnh thần kinh tự chủ có thể ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, bàng quang, bộ phận sinh dục và các cơ quan khác của bạn. Các triệu chứng tiềm ẩn bao gồm:
Các loại bệnh thần kinh khác có thể ảnh hưởng đến:
Để giảm nguy cơ mắc bệnh thần kinh, hãy cố gắng kiểm soát tốt mức đường huyết.
Nếu bạn xuất hiện các triệu chứng của bệnh thần kinh, hãy hẹn gặp bác sĩ.
Bệnh thận
Mức đường huyết cao mà không được kiểm soát có thể làm tăng sức căng cho thận của bạn. Theo thời gian, điều này có thể dẫn đến bệnh thận. Bệnh thận giai đoạn đầu thường không gây ra triệu chứng. Tuy nhiên, bệnh thận giai đoạn cuối có thể gây ra:
Một số loại thuốc có thể giúp làm chậm sự tiến triển của bệnh thận.
Để giúp giảm nguy cơ mắc bệnh thận, điều quan trọng là phải quản lý mức đường huyết và huyết áp ở mức tốt nhất trong khả năng của bạn.
Bạn cũng nên đến gặp bác sĩ để kiểm tra sức khỏe thường xuyên. Bác sĩ có thể kiểm tra nước tiểu và máu của bạn để tìm các dấu hiệu tổn thương thận.
Nói chung, bệnh tiểu đường loại 2 làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ. Tuy nhiên, nguy cơ có thể còn cao hơn nếu tình trạng của bạn không được quản lý đúng cách. Đó là bởi vì lượng đường trong máu cao có thể làm hỏng hệ thống tim mạch của bạn. Theo CDC, những người mắc bệnh tiểu đường có nguy cơ tử vong vì bệnh tim cao gấp đôi so với những người không mắc bệnh tiểu đường. Theo ADA, họ cũng có nguy cơ bị đột quỵ cao gấp 1.5 lần.
Các dấu hiệu cảnh báo đột quỵ bao gồm:
Các dấu hiệu cảnh báo cơn đau tim bao gồm:
Để giảm nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ, điều quan trọng là bạn phải kiểm tra mức đường huyết, huyết áp và mức cholesterol. Điều quan trọng nữa là:
Mẹo để kiểm soát bệnh tiểu đường type 2
Những lời khuyên này có thể giúp bạn kiểm soát bệnh tiểu đường type 2:
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Thường xuyên mệt mỏi có phải dấu hiệu sớm của bệnh tiểu đường?
Dù là trà đen, trà xanh, trà trắng hay trà ô long, trà nóng hay trà đá đều có nguồn gốc từ cây trà, Camellia sinensis. Nhưng trà thảo mộc thì khác. Trà thảo mộc bắt nguồn từ việc ngâm nhiều loại hoa, lá hoặc gia vị trong nước nóng. Hầu hết các loại trà này đều không có caffeine. Bạn có thể bắt đầu bằng những túi trà làm sẵn hoặc ngâm các nguyên liệu rời và sau đó lọc bỏ bã.
Nhiều người thực hiện thải độc cơ thể theo hướng dẫn truyền miệng và trên các nền tảng xã hội... và hiện nay đang dấy lên trào lưu thải độc bằng nước cốt chanh. Vậy sự thật về phương pháp thải độc này như thế nào?
Dầu dừa là một chất dưỡng ẩm tự nhiên. Nhiều người bị chàm nhận thấy dầu dừa có tác dụng làm dịu da và giảm các triệu chứng như khô và ngứa.
Chất béo thường bị mang tiếng xấu mỗi khi nói về chế độ dinh dưỡng vì cho rằng đó là nguyên nhân gây bệnh tim mạch, tiểu đường hay béo phì. Quan niệm cắt bỏ hoàn toàn chất béo khỏi bữa ăn đã từng phổ biến trong một số khuyến nghị dinh dưỡng. Thực tế, không phải tất cả các chất béo đều có hại.
Mật ong với nghệ có thể được dùng cùng nhau trong chế độ ăn hằng ngày và thực phẩm bổ sung, vậy tác dụng của chúng có mạnh hơn khi kết hợp?
Du lịch là dịp để khám phá thiên nhiên, trải nghiệm văn hóa và tận hưởng những khoảnh khắc thư giãn. Tuy nhiên, bên cạnh những điều thú vị, các chuyến đi đôi khi cũng tiềm ẩn những rủi ro nhỏ nhưng phiền toái, chẳng hạn như những vết thương do côn trùng cắn
Sữa là nguồn dinh dưỡng quan trọng nên có trong chế độ ăn hằng ngày, trong đó sữa nguyên chất được đánh giá là nguồn cung cấp protein tốt. Tìm hiểu về dinh dưỡng, lợi ích và rủi ro khi tiêu thụ sữa nguyên chất.
Một số ứng dụng có thể cho bạn biết bạn dành bao nhiêu thời gian cho điện thoại và bạn dành bao nhiêu thời gian cho từng ứng dụng. Ngay cả khi bạn không nghĩ rằng mình sử dụng điện thoại quá nhiều, việc nhìn thấy những con số thống kê tần suất sử dụng có thể khiến bạn muốn đặt điện thoại xuống.