Những lầm tưởng về cơ thể mà bạn cần phải biết
Các chuyên gia mới đây đã công bố một số sự thật khá bất ngờ mà nhiều người đã mặc định sai về chúng.
Bẻ khớp ngón tay dẫn đến viêm khớp
(Ảnh: Depositphotos)
Nhiều người thường có thói quen bẻ tay vì âm thanh “rắc rắc” được tạo ra nghe rất thú vị. Nhưng hành động này mang lại ảnh hưởng xấu cho cơ thể. Nó có thể gây ra các chấn thương, tình trạng đau nhức đến các mô bàn tay.
Tuy nhiên, nhiều người đồn đoán rằng bẻ khớp tay sẽ mắc bệnh viêm khớp là sai sự thật. Bằng chứng là các nhà khoa học cho biết hành động này chỉ tác động nhẹ, mà không gây nghiêm trọng và ảnh hưởng lâu dài cho các khớp tay.
Ngủ ngay sau khi ăn khiến bạn thừa cân
(Ảnh: Eastnews)
Các nhà khoa học đã công bố rằng ăn khuya thường xuyên có thể ảnh hưởng xấu đến cân nặng của cơ thể. Tình trạng này biểu hiện rõ nét nếu bạn là người luôn có một bữa ăn phụ kèm sau bữa tối.
Dẫu thế nhưng đối với trường hợp bạn bỏ lỡ bữa ăn chính, thì việc ăn khuya sẽ bù lại lượng calo mà bạn bị thiếu hụt. Lúc này, tăng cần là điều không thể xảy ra đối với bạn.
Răng khỏe mạnh thì trắng sáng
Hầu hết trên các biển quảng cáo mà chúng ta thấy, người mẫu luôn sở hữu nụ cười tỏa nắng với hàm răng trắng sáng. Đồng thời, nhiều người lấy nó làm tiêu chuẩn để đánh giá về sức khỏe.
(Ảnh: Depositphotos)
Tuy nhiên, họ đã mắc phải sai lầm, vì thực tế rằng một người khỏe mạnh sẽ sở hữu một hàm răng có màu vàng nhạt. Lớp màu vàng này chứa ngà răng - một chất bao bọc và bảo vệ tủy răng trước các biến đổi đột ngột về nhiệt độ.
Cười nhiều hình thành nếp nhăn
(Ảnh: Eastnews)
Ai cũng quan niệm rằng cười nhiều sẽ khiến da nhanh chóng lão hóa, dễ hình thành các nếp nhăn in hằn trên da. Sự thật không phải vậy, mà thủ phạm chính là do da mất độ đàn hồi khi chúng ta già đi. Ngoài ra, yếu tố môi trường như ánh sáng xanh, tia UV, bụi bẩn cũng là nguyên nhân đằng sau gây ra nếp nhăn nheo đó.
Mỗi người có dấu vân tay duy nhất
(Ảnh: Depositphotos)
Thông tin về việc mỗi cá nhân có một dấu vân tay độc nhất vô nhị, không ai trùng ai là kiến thức được phổ biến rộng rãi. Đây là một thông tin khá thú vị, khiến mỗi cá nhân cảm thấy mình đặc biệt trong vô vàn người trên thế giới.
Nhưng hiện nay đã có một vài tình huống khiến thông tin này không còn đáng tin cậy. Ví dụ, một số tội phạm đã dùng vân tay của mình để truy cập vào máy chủ người khác để ăn cắp thông tin, tiền bạc.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 5 lầm tưởng giảm cân mà bạn cần ngừng tin tưởng.
-
Thời điểm uống canxi, sắt và một số vitamin giúp hấp thu hiệu quả
Việc sử dụng thực phẩm bổ sung không chỉ nằm ở liều lượng mà còn phụ thuộc rất lớn vào thời điểm uống và cách kết hợp chúng với nhau.
-
Nhiều loại quả ăn hằng ngày không khiến bạn tăng cân
Dưa chuột, củ đậu, bưởi là lựa chọn phổ biến của người giảm cân. Ngoài ra, còn có nhiều loại trái cây khác như bơ, táo, lê… dù có vị ngọt hoặc chứa chất béo nhưng bạn có thể ăn hằng ngày mà không lo tăng cân.
-
Hướng dẫn tự chăm sóc cho người nhiễm HIV
Cùng với việc uống thuốc điều trị HIV, việc tự chăm sóc sẽ giúp bạn duy trì sức khỏe, có chất lượng cuộc sống tốt hơn và sống lâu hơn với HIV.
-
Đừng bỏ qua những tác dụng bất ngờ của rau cải cúc với sức khỏe
Rau cải cúc là loại rau quen thuộc được nhiều người ưa thích. Tuy nhiên, ít ai biết về những lợi ích sức khỏe ấn tượng, có nhiều tác dụng không ngờ của loại rau này.
-
Loãng xương ở phụ nữ tiền mãn kinh và mãn kinh
Loãng xương là tình trạng suy giảm nghiêm trọng lượng khoáng chất trong xương, làm thay đổi cấu trúc và giảm độ chắc khỏe của xương. Trong đó, phụ nữ ở giai đoạn mãn kinh là nhóm đối tượng có nguy cơ cao nhất mắc bệnh, dẫn đến nhiều hệ lụy khó lường đối với sức khỏe. Hãy cùng tìm hiểu kỹ hơn về loãng xương ở phụ nữ mãn kinh nhé!
-
Ai không nên ăn thịt lợn nọng?
Thịt lợn nọng ngon nhưng do hàm lượng chất béo bão hòa cao, một số nhóm người nên đặc biệt hạn chế tiêu thụ thịt nọng.
-
Sự thật về tóc bạc
Nang tóc của bạn có các tế bào sắc tố tạo ra melanin, một chất hóa học tạo nên màu tóc của bạn. Khi bạn già đi, các tế bào này bắt đầu chết. Không có sắc tố, các sợi tóc mới mọc ra nhạt hơn và có nhiều sắc thái khác nhau của màu xám, bạc và cuối cùng là màu trắng. Khi nang tóc ngừng tạo ra melanin, nó sẽ không tạo ra các sợi tóc màu nữa.
-
Có nên dùng ‘đường ăn kiêng’ để giảm cân?
Việc sử dụng 'đường ăn kiêng' để giảm cân đang là một xu hướng phổ biến nhưng nó vẫn còn là một chủ đề gây nhiều tranh cãi. Vậy đường ăn kiêng có tác dụng gì và có an toàn để giảm cân không?
