Những lầm tưởng về cơ thể mà bạn cần phải biết
Các chuyên gia mới đây đã công bố một số sự thật khá bất ngờ mà nhiều người đã mặc định sai về chúng.
Bẻ khớp ngón tay dẫn đến viêm khớp
(Ảnh: Depositphotos)
Nhiều người thường có thói quen bẻ tay vì âm thanh “rắc rắc” được tạo ra nghe rất thú vị. Nhưng hành động này mang lại ảnh hưởng xấu cho cơ thể. Nó có thể gây ra các chấn thương, tình trạng đau nhức đến các mô bàn tay.
Tuy nhiên, nhiều người đồn đoán rằng bẻ khớp tay sẽ mắc bệnh viêm khớp là sai sự thật. Bằng chứng là các nhà khoa học cho biết hành động này chỉ tác động nhẹ, mà không gây nghiêm trọng và ảnh hưởng lâu dài cho các khớp tay.
Ngủ ngay sau khi ăn khiến bạn thừa cân
(Ảnh: Eastnews)
Các nhà khoa học đã công bố rằng ăn khuya thường xuyên có thể ảnh hưởng xấu đến cân nặng của cơ thể. Tình trạng này biểu hiện rõ nét nếu bạn là người luôn có một bữa ăn phụ kèm sau bữa tối.
Dẫu thế nhưng đối với trường hợp bạn bỏ lỡ bữa ăn chính, thì việc ăn khuya sẽ bù lại lượng calo mà bạn bị thiếu hụt. Lúc này, tăng cần là điều không thể xảy ra đối với bạn.
Răng khỏe mạnh thì trắng sáng
Hầu hết trên các biển quảng cáo mà chúng ta thấy, người mẫu luôn sở hữu nụ cười tỏa nắng với hàm răng trắng sáng. Đồng thời, nhiều người lấy nó làm tiêu chuẩn để đánh giá về sức khỏe.
(Ảnh: Depositphotos)
Tuy nhiên, họ đã mắc phải sai lầm, vì thực tế rằng một người khỏe mạnh sẽ sở hữu một hàm răng có màu vàng nhạt. Lớp màu vàng này chứa ngà răng - một chất bao bọc và bảo vệ tủy răng trước các biến đổi đột ngột về nhiệt độ.
Cười nhiều hình thành nếp nhăn
(Ảnh: Eastnews)
Ai cũng quan niệm rằng cười nhiều sẽ khiến da nhanh chóng lão hóa, dễ hình thành các nếp nhăn in hằn trên da. Sự thật không phải vậy, mà thủ phạm chính là do da mất độ đàn hồi khi chúng ta già đi. Ngoài ra, yếu tố môi trường như ánh sáng xanh, tia UV, bụi bẩn cũng là nguyên nhân đằng sau gây ra nếp nhăn nheo đó.
Mỗi người có dấu vân tay duy nhất
(Ảnh: Depositphotos)
Thông tin về việc mỗi cá nhân có một dấu vân tay độc nhất vô nhị, không ai trùng ai là kiến thức được phổ biến rộng rãi. Đây là một thông tin khá thú vị, khiến mỗi cá nhân cảm thấy mình đặc biệt trong vô vàn người trên thế giới.
Nhưng hiện nay đã có một vài tình huống khiến thông tin này không còn đáng tin cậy. Ví dụ, một số tội phạm đã dùng vân tay của mình để truy cập vào máy chủ người khác để ăn cắp thông tin, tiền bạc.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 5 lầm tưởng giảm cân mà bạn cần ngừng tin tưởng.
-
Hội chứng dị ứng miệng (OAS) khi ăn trái cây sống
Nhiều người thường cảm thấy ngứa rát môi, sưng nhẹ lưỡi hoặc ngứa cổ họng ngay khi cắn một miếng táo, đào, dưa hấu hay dưa chuột sống. Đây không phải là ngộ độc thực phẩm mà là biểu hiện của Hội chứng dị ứng miệng (OAS) - một phản ứng chéo kỳ lạ giữa phấn hoa và thực phẩm.
-
Những điều cần biết về bệnh lao
Bệnh lao (hay còn gọi là tuberculosis) là một bệnh truyền nhiễm do vi trùng lao gây nên. Nếu vi trùng lao thâm nhập vào một cơ quan nào đó trong cơ thể, chúng sẽ sinh sôi và khi cơ thể không thể chống lại, nó sẽ trở thành bệnh lao.
-
Chiều dài cổ tử cung: Tại sao yếu tố này lại quan trọng trong thai kỳ?
Trong thai kỳ, cổ tử cung có thể bị ngắn lại quá sớm. Tình trạng này làm tăng nguy cơ chuyển dạ sớm và sinh non. Chuyển dạ sinh non thường xảy ra trong khoảng thời gian từ tuần thứ 20 đến tuần thứ 37 của thai kỳ. Sinh non càng sớm thì nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe của em bé càng cao.
-
Thể dục trong mùa đông giúp cải thiện hệ miễn dịch
Mùa đông không chỉ mang theo cái lạnh mà còn khiến cơ thể dễ mệt mỏi, cảm cúm và suy giảm sức đề kháng. Tuy nhiên, thay vì “ngủ đông”, việc duy trì vận động nhẹ như đi bộ, chạy chậm hay tập yoga lại là cách tự nhiên giúp hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả hơn. Tập thể dục đều đặn giúp tăng tuần hoàn, kích hoạt tế bào bảo vệ và giảm viêm – từ đó giúp cơ thể chống lại virus, giữ năng lượng và tinh thần khỏe mạnh suốt mùa lạnh.
-
Bí mật hormone hạnh phúc và sợi dây kết nối tình yêu đôi lứa
Tình yêu đôi lứa không chỉ mang lại những rung cảm diệu kỳ mà còn ẩn chứa những biến chuyển bên trong cơ thể. Cảm giác say mê thăng hoa, sự gắn kết bền chặt hay niềm bình yên khi ở bên người bạn đời đều chịu sự chi phối mạnh mẽ từ hệ thống nội tiết và các tín hiệu thần kinh. Việc thấu hiểu cơ chế kỳ diệu này giúp chúng ta biết cách trân trọng, chủ động vun đắp và bảo vệ mối quan hệ lứa đôi luôn thắm thiết, bền vững theo thời gian. Nhằm mang đến cái nhìn sâu sắc và toàn diện hơn, Viện Y học ứng dụng Việt Nam xin chia sẻ những thông tin chi tiết cùng các góc nhìn chuyên môn ngay sau đây.
-
Ung thư hắc tố da
Ung thư hắc tố là một dạng ung thư da nghiêm trọng có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai, bất kể mùa nào. Bệnh bắt nguồn từ các tế bào sản xuất sắc tố của da, được gọi là tế bào hắc tố. Quan niệm sai lầm cho rằng nguy cơ mắc ung thư hắc tố giảm đáng kể vào mùa đông là hoàn toàn sai lầm, vì tia UV - nguyên nhân chính gây ung thư - vẫn còn hiện hữu trong mùa đông.
-
Chứng vẽ da là gì?
Chứng vẽ da (tên khoa học là dermatographia) là một tình trạng gây ra các vết nổi gồ lên trên da. Phản ứng này xuất hiện khi da bị gãi, cọ xát hoặc chịu áp lực. Các vết này thường tự biến mất trong vòng 30 phút mà không cần điều trị. Cùng tìm hiểu về tình trạng này qua bài viết sau!
-
Vì sao mùa đông dễ gây đột quỵ và nhồi máu cơ tim?
Khi thời tiết chuyển lạnh, không chỉ làn da và hệ hô hấp chịu ảnh hưởng mà tim mạch cũng phải đối mặt với nhiều rủi ro nghiêm trọng. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, mùa đông là thời điểm tỷ lệ đột quỵ và nhồi máu cơ tim tăng cao nhất trong năm.
