Dinh dưỡng ở Người trưởng thành

15/01/2017 - Người trưởng thành

Chấm điểm các chế độ ăn nổi tiếng nhất hiện nay

Chế độ ăn DASH được bình chọn là chế độ ăn tốt nhất theo báo cáo xếp hạng chế độ ăn thường niên của Mỹ. Đây là năm thứ 7 liên tiếp chế độ ăn này giành được vị trí đầu bảng.

13/01/2017 - Người trưởng thành

Bất ngờ với 15 lợi ích của nước ép lựu

Nước ép lựu không chỉ thơm ngon mà còn rất tốt cho sức khỏe con người. Cùng tìm hiểu những lợi ích bất ngờ từ nước ép lựu nhé!

13/01/2017 - Người trưởng thành

Cơ thể đang thiếu canxi nếu có những biểu hiện này

Nếu không cung cấp đủ lượng canxi cho cơ thể, bạn sẽ gặp những vấn đề nghiêm trọng.

11/01/2017 - Người trưởng thành

5 lý do bạn có thể giảm cân với lạc

Lạc là loại ngũ cốc có thể giúp chúng ta giảm béo một cách khỏe mạnh. Hãy cùng tìm hiểu lý do chúng ta nên giảm cân bằng lạc.

09/01/2017 - Người trưởng thành

Ăn gì khi bạn bị thoát vị hoành?

Theo ước tính, khoảng một nửa những người bị thoát vị hoành sẽ không có bất kì triệu chứng nào. Một nửa số người còn lại sẽ xuất hiện triệu chứng và ợ nóng là triệu chứng phổ biến nhất. Do đó, biết cách kiểm soát cơn ợ nóng qua chế độ ăn là rất quan trọng.

09/01/2017 - Người trưởng thành

Đồ ăn vặt low-carb

Đồ ăn vặt low - carb có nhiều sự lựa chọn hơn bạn nghĩ.

08/01/2017 - Người trưởng thành

Bạn có bị thiếu canxi không?

Cơ thể của bạn sẽ gặp nhiều vấn đề nếu thiếu canxi. Hãy trả lời ba câu hỏi dưới đây để xem cơ thể của bạn có thiếu canxi hay không.

08/01/2017 - Người trưởng thành

Chế độ ăn giàu protein có hiệu quả không?

Bạn muốn giảm cân nhưng vẫn muốn ăn burger, phô mai? Hãy cùng tìm hiểu về chế độ ăn giàu protein nghe có vẻ phi lý này nhé!

08/01/2017 - Người trưởng thành

Lợi ích và tác hại của 3 loại hạt được ăn nhiều trong ngày Tết

Các loại hạt sấy khô là thực phẩm rất nhiều người sử dụng trong dịp Tết. Tuy nhiên ăn chúng như thế nào để tốt cho sức khỏe thì nhiều người chưa biết.

07/01/2017 - Người trưởng thành

Sự thật về thuốc giảm cân

Thuốc giảm cân không còn là bí mật của những cô người mẫu hay diễn viên điện ảnh nữa, và đang ngày càng trở lên phổ biến cho những ai muốn giảm cân nhanh chóng mà không muốn bỏ ra nhiều công sức. Tất cả đều hi vọng rằng có một loại thuốc thần kỳ giúp họ thon gọn và mảnh mai hơn. Trước khi có ý định giảm cân bằng thuốc hãy tìm hiểu và cân nhắc xem bạn có thực sự cần sử dụng hay không.