Dinh dưỡng ở Người trưởng thành

27/05/2021 - Người trưởng thành

Những lợi ích sức khỏe bất ngờ nếu bạn uống trà gừng mỗi ngày

Trà gừng không chỉ có hương vị hấp dẫn mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc. Uống trà gừng mỗi ngày có thể giúp bạn ngăn ngừa bệnh tim, kiểm soát cân nặng, hỗ trợ giảm các cơn đau...

27/05/2021 - Người trưởng thành

Thay đổi lối sống có thể làm giảm nguy cơ COVID-19 “viếng thăm”?

Trong đại dịch COVID-19, thông điệp 5K được coi là một trong những biện pháp hữu hiệu giúp giảm sự lây lan của vi rút. Ngoài ra, vẫn còn vài điều chúng ta có thể làm để giảm nguy cơ lây nhiễm vi-rút hoặc nguy cơ mắc bệnh thể nặng nếu chúng ta bị nhiễm vi-rút.

27/05/2021 - Người trưởng thành

5 sai lầm thường mắc khi uống trà

Giống như cà phê, trà là thức uống lành mạnh có nhiều công dụng. Tuy nhiên, nếu không thưởng thức đúng cách sẽ làm giảm những lợi ích mà đồ uống này mang lại cho sức khỏe.

26/05/2021 - Người trưởng thành

Không chỉ bổ mắt, nước ép cà rốt còn mang đến nhiều lợi ích cho cơ thể

Nước ép cà rốt mang đến những lợi ích cho cơ thể như tốt cho tiêu hóa, làm chậm quá trình lão hóa, giảm nguy cơ bệnh về tim mạch, giúp chăm sóc răng...

26/05/2021 - Người trưởng thành

Lợi ích không ngờ từ nước ép bắp cải

Bên cạnh trái cây, một số loại rau củ cũng là nguyên liệu làm nên những món uống bổ dưỡng, trong đó có bắp cải. Nước ép bắp cải mang đến lợi ích không ngờ cho sức khỏe.

26/05/2021 - Người trưởng thành

Ngộ độc do uống nước ép rau diếp cá với dứa

Bệnh viện Đa khoa tỉnh Cao Bằng vừa tiếp nhận một bệnh nhân trú tại TP. Cao Bằng nhập viện trong tình trạng đau bụng, nôn nhiều kèm theo hoa mắt, chóng mặt.

26/05/2021 - Người trưởng thành

Sai lầm cần tuyệt đối tránh khi ăn cà rốt

Cà rốt là thực phẩm nhiều dinh dưỡng và khoáng chất nhưng nếu không biết sử dụng có thể nguy hiểm tới sức khỏe, thậm chí tử vong.

26/05/2021 - Người trưởng thành

Những điều cần biết về tyrosine trong thực phẩm

Tyrosine là một axit amin mà cơ thể tạo ra từ một axit amin khác gọi là phenylalanin. Vì cơ thể có thể sản xuất tyrosine một cách tự nhiên, nó là một axit amin không cần thiết.

26/05/2021 - Người trưởng thành

8 loại nước ép giúp giảm cân và thải độc hiệu quả

Dưa chuột, cần tây, lựu... đều là những loại rau quả có thể dùng làm nước ép vừa tốt cho sức khỏe lại giúp thải độc và giảm cân hiệu quả.

25/05/2021 - Người trưởng thành

5 nguyên liệu nên thêm vào nước uống để bù nước cho cơ thể

Trời nóng khiến bạn đổ nhiều mồ hôi hơn, từ đó khiến cơ thể mất nước nhiều hơn bình thường. Uống nhiều nước hơn là cách đơn giản nhất để bù nước cho cơ thể. Tuy nhiên, nếu bạn cảm thấy nước lọc khá nhàm chán, hãy thử thêm một số nguyên liệu để cốc nước hấp dẫn hơn.