Tuyến giáp - là một tuyến nội tiết hình cánh bướm nằm ở phần trước của cổ, tham gia điều hòa nhiều hoạt động chức năng, từ khẩu vị, mức năng lượng cho đến thân nhiệt. Tuy nhiên, cũng do đảm nhiệm quá nhiều chức năng mà khi bị rối loạn hay bệnh ở tuyến giáp, cơ thể có biểu hiện triệu chứng rất đa dạng mà bạn khó có thể đoán chắc được.
Tiến sỹ Antonio Bianco, Đại học Y khoa Rush, chủ tịch Hiệp hội tuyến giáp Hoa Kì (ATA) cho biết: Trong trường hợp suy giáp, rất khó có thể chẩn đoán bệnh nếu chỉ dựa vào triệu chứng lâm sàng như trầm cảm, mất kinh, hoặc mệt mỏi kéo dài; phương pháp chẩn đoán chính xác nhất là thông qua xét nghiệm máu.
Bởi vì triệu chứng bệnh tuyến giáp rất phong phú và thay đổi đa dạng trên lâm sàng, nhiều người bệnh không nhận ra rằng họ mắc bệnh. Ước tính có khoảng 20 triệu công dân Mỹ bị bệnh tuyến giáp nhưng 60% trong số họ vẫn chưa được chẩn đoán, phụ nữ có nguy cơ mắc bệnh cao hơn 5 đến 8 lần so với nam giới.
Mặc dù bệnh tuyến giáp không có triệu chứng đặc hiệu, nhưng những dấu hiệu dưới đây thường có liên quan đến bệnh tuyến giáp:
1. Suy giáp
Theo Bianco và hiệp hội nội tiết Hoa Kì, triệu chứng của suy giáp bao gồm:
- Thường xuyên hoặc lúc nào cũng cảm thấy lạnh.
- Mệt mỏi hoặc đau cơ kéo dài.
- Khô da.
- Rụng tóc.
- Kinh nguyệt nhiều bất thường.
- Tăng cân.
- Táo bón.
Nếu bạn đang bị một hoặc một số triệu chứng trên đây, bạn nên đi khám và làm xét nghiệm máu. Xét nghiệm máu cho bạn biết hàm lượng TSH, là hormon kích thích tuyến giáp trạng, trong máu.
Nồng độ TSH nằm giữa khoảng 0,4 đến 4,5 mU/L là bình thường, trên 10mU/L là suy giáp, nằm giữa 4,5 và 10 mU/L là khoảng theo dõi, Bianco gọi đây là suy giáp cận lâm sàng. " Không có yếu tố nguy cơ hoặc bệnh lí chung gây ra suy giáp, vì vậy điều trị cũng thay đổi theo từng bệnh nhân", Bianco cho biết.
Dựa vào triệu chứng và xét nghiệm máu, bác sĩ sẽ quyết định bạn có phải điều trị bằng liệu pháp hormon hay không.
2. Cường giáp
Theo Bianco và Hiệp hội Nội tiết Hoa Kì, triệu chứng của cường giáp bao gồm:
- Lồi mắt
- Nóng trong người
- Tăng nhịp tim, đặc biệt là trong và sau luyện tập
- Lo lắng, bồn chồn
- Lồi mắt
- Sụt cân
- Vã mồ hôi nhiều hoặc mồ hôi tay nhiều
- Tăng nhu động ruột
Bianco cho biết cường giáp có thể dễ dàng chẩn đoán trên lâm sàng. Mặc dù vậy, bác sĩ sẽ xác định lại bằng xét nghiệm TSH huyết thanh, hormone giáp, siêu âm.
Tăng quá mức hormon tuyến giáp kích thích làm tăng nhịp tim, dễ gây cục máu đông và đột quỵ Nghiên cứu cũng chỉ ra mối liên quan giữa cường giáp và sự tăng tuy cơ loãng xương.
Dâu tằm là loại quả dân dã nhưng giàu dinh dưỡng, đặc biệt là hàm lượng chất chống oxy hóa dồi dào có lợi cho sức khỏe, nhất là với một số nhóm người cụ thể.
Trầm cảm kháng trị xảy ra khi các triệu chứng của một người không cải thiện sau khi đã thử ít nhất hai loại thuốc chống trầm cảm khác nhau. Một nghiên cứu gần đây đã điều tra tác động của chế độ ăn ketogenic ít carbohydrate đối với người lớn mắc chứng trầm cảm kháng trị.
Dù sống ở vùng nhiệt đới ngập tràn ánh nắng, tỷ lệ thiếu hụt vitamin D ở trẻ em Việt Nam vẫn đang ở mức báo động. Được ví như "chìa khóa" cho tầm vóc và hệ miễn dịch, việc lãng quên dưỡng chất vàng này đang để lại những hệ lụy sức khỏe kéo dài đến tận tuổi trưởng thành.
Magie là một khoáng chất đa lượng thiết yếu, đóng vai trò cốt lõi trong việc duy trì sức khỏe của xương, cơ bắp và hệ thần kinh. Khi cơ thể được cung cấp đủ lượng magie, hàng loạt các chức năng sẽ được cải thiện rõ rệt.
Hạ đường huyết là tình trạng xảy ra khi mức đường huyết trong cơ thể giảm xuống quá thấp để có thể cung cấp đủ năng lượng cho các hoạt động của cơ thể.
Magie là khoáng chất quan trọng giúp điều hòa thần kinh, giảm căng thẳng và cải thiện giấc ngủ. Bổ sung thực phẩm giàu magie đúng cách, kết hợp món ăn phù hợp, có thể hỗ trợ ngủ ngon và nâng cao sức khỏe toàn diện.
Gan nhiễm mỡ là tình trạng mỡ tích tụ quá mức trong tế bào gan, lượng mỡ chiếm khoảng trên 5% trọng lượng gan. Chế độ ăn góp phần quan trọng trong điều trị bệnh gan nhiễm mỡ.
Trong giai đoạn ôn thi căng thẳng, các sĩ tử thường dồn hết quỹ thời gian vào bài vở mà quên nghỉ ngơi thường khiến não bộ quá tải và mệt mỏi. Thay vào đó, duy trì vận động nhẹ nhàng chính là giải pháp then chốt giúp giải tỏa áp lực, tăng cường trí nhớ và giúp việc tiếp thu kiến thức trở nên hiệu quả hơn. Những bài tập đơn giản không hề lãng phí thời gian mà còn tạo nền tảng sức khỏe bền vững để các bạn chinh phục kỳ thi một cách khoa học. Để hiểu rõ hơn về lợi ích của sự cân bằng này, hãy cùng các chuyên gia của Viện Y học ứng dụng Việt Nam tìm hiểu và áp dụng ngay vào lộ trình học tập hằng ngày.