“An apple a day keeps the doctor away” là một câu nói phổ biến ở Mỹ.
Câu nói đó có lẽ rất phổ biến nhưng lại không có tính khoa học chuyên sâu. Tuy nhiên, một nghiên cứu mới đây đã bổ sung bằng chứng rằng sử dụng một lượng nhỏ aspirin có thể giúp bạn không phải đến gặp bác sĩ.
Các nhà nghiên cứu từng biết rằng, sử dụng với một liều dụng nhỏ aspirin mỗi ngày trong một khoảng thời gian ngắn có thể tốt cho sức khỏe. Aspirin có thể giảm thiểu nguy cơ phát triển của bệnh tim và thậm chỉ cả bệnh ung thư đại tràng.
Những phát hiện mới đây gợi ý thuốc giảm đâu có lẽ cũng làm tăng tỷ lệ sống sót cho người bị ung thư hơn 20%, nếu những bệnh nhân đang được nhận hóa trị liệu như điều trị bệnh ung thư. Hóa trị liệu sử dụng thuốc để phá hủy tế bào ác tính.
Peter Elwood cùng với trường Đại học Y khoa Cardiff cở Anh, bốn mươi năm trước, ông đã tập trung trong nghiên cứu đầu tiên để tìm hiểu về ảnh hưởng của aspirin trong việc phòng chống bệnh tim.
Đội ngũ của Elwood đã tiến hành 47 nghiên cứu để đưa ra bằng chứng rằng aspirin đã giúp các bệnh nhân ung thư.
“ Và có bằng chứng chắc chắn rõ rằng của sự giảm từ 15% đến 20% nguy cơ tử vong và giảm di căn bằng cách sử dụng liều aspirin thấp.” Liều thấp nghĩa là 81 miligram.
Nghiên cứu đã theo dõi các bệnh nhân ung thư trong 5 năm.
Elwood nói rằng bằng chứng mạnh nhất chỉ ra aspirin trì hoãn sự tử vong trên bệnh nhân bị ung thư đại trực tràng. Đội ngũ của ông đã phát hiện ra aspirin cũng có thể giúp ích với những người bị ung thư vú và ung thư tuyến tiền liệt.
Lí do là do chất hóa học salixylat. Elwood nói rằng nhiều người có hàm lượng nhỏ salixylat trong cơ thể.
Trong khoảng 20% bệnh nhân, các nhà nghiên cứu đã tìm thấy đột biến gene có thể tương tác với chất hóa học. Sự đột biến này được gọi là PIK3CA. Việc thay đổi trong cấu trúc của gene cũng có thể giải thích cho ung thư đại tràng giảm đi.
Elwood nói rằng ông rất hào hứng với những phát hiện của nghiên cứu. Thêm vào đó ông cho rằng nó không chỉ là một phương thuốc mà còn là một dấu hiệu nhỏ của những điều tốt hơn sẽ đến, ông gọi đó là một tia sáng của hi vọng.
“Tôi cảm thấy rất hài lòng vì đưa ra những chuẩn đoán cho bệnh ung thư. Nó không chỉ là một phương thuốc mà còn là một tia sáng của niềm hi vọng và động viên cổ vũ đến người bệnh. Do vậy, tôi hồi hộp khi có bằng chứng này từ nghiên cứu.”
Elwood nói rằng nếu bác sĩ bảo ông bị ung thư, ông sẽ không trì hoãn việc sử dụng aspirin mỗi ngày. Nhưng ông nói rằng quyết định đến từ mỗi cá nhân.
“Nếu bạn hỏi tôi sẽ làm gì nếu được chuẩn đoán là bị ung thư, tôi sẽ không ngại ngần mà dùng aspirin. Nhưng tôi khuyến khích nó đến mọi người. Tôi muốn họ có bằng chúng và tự đưa ra quyết định cho chính bản thân họ.”
Mối nguy hiểm chính duy nhất là aspirin có thể gây chảy máu dạ dày. Nhưng theo Elwood thì nó không gây chết người. Ông cũng nói thêm bằng chứng chỉ ra lợi ích lớn cho sức khỏe của việc sử dụng aspirin mỗi ngày. Do vậy, đối với một số người thì ưu điểm có thể lớn hơn khuyết điểm.
Elwood và đội ngũ của ông đã xuất bản những phát hiện trên tạp chí PloS One.
Cá hồi là nguồn cung cấp dồi dào acid béo omega-3, một chất dinh dưỡng đặc biệt có lợi cho sức khỏe con người. Nên ăn cá hồi như thế nào và ăn vào thời điểm nào để tận dụng tối đa lợi ích của omega-3?
Cha mẹ và người chăm sóc thường muốn nhận biết các dấu hiệu của chứng tự kỷ để có thể nhận ra khi cần. Chứng tự kỷ không ảnh hưởng đến ngoại hình của trẻ, do đó việc chẩn đoán phụ thuộc vào việc xác định những thay đổi trong hành vi hoặc các mốc phát triển của trẻ, chẳng hạn như chậm phát triển ngôn ngữ và thoái triển các mốc phát triển.
Cá là thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, đặc biệt là omega-3 rất tốt cho tim và chức năng não. Vậy nên ăn cá thế nào để nhận được nguồn omega-3 tốt nhất?
Tiêu chảy thường được hiểu là tình trạng đi ngoài phân lỏng, nhiều nước và số lần nhiều hơn bình thường.
Thịt lợn là một trong những loại thịt phổ biến nhất nhưng ít người chú ý tới giá trị dinh dưỡng của nó. Không chỉ là nguồn cung cấp protein dồi dào cho cơ bắp, thịt lợn còn chứa một lượng lớn vitamin, khoáng chất thiết yếu mà cơ thể cần để duy trì năng lượng và các chức năng quan trọng.
Cong vẹo cột sống ở trẻ em là tình trạng cột sống bị cong bất thường sang một bên (thường là chữ C hoặc S), có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe thể chất và tinh thần nếu không được phát hiện và điều trị sớm. Đọc bài viết dưới đây để tìm hiểu về tình trạng này ở trẻ!
Gạo lứt có nhiều lợi ích cho sức khỏe vì hàm lượng chất xơ, vitamin và chất chống oxy hóa. Tuy nhiên, với một số nhóm người, gạo lứt có thể không phù hợp hoặc cần thận trọng khi ăn.
Tiêm chủng là một trong những biện pháp y tế công cộng hiệu quả nhất để bảo vệ trẻ em khỏi những bệnh truyền nhiễm nguy hiểm.