Uống nước
Khô miệng là một thủ phạm gây ra cơn đau răng. Nước bọt giúp trung hòa axit ăn mòn lớp men răng, dẫn đến răng nhạy cảm hơn. Nước thật sự giúp ích trong tình trạng khô miệng (thường gặp ở những người sử dụng thuốc như thuốc chống trầm cảm và thuốc điều trị huyết áp)
Chế độ ăn
Nếu cắt giảm các loại thức ăn giàu axit như quả cam quít là một công việc rất khó khăn với bạn, hãy súc miệng bằng nước sau khi ăn để rửa trôi axit và đợi 30 phút sau để đánh răng.
Kẹo cao su không đường
Nhai kẹo cao su làm tăng khả năng trung hòa axit của nước bọt. Nhưng tránh xa kẹo có đường, nó sẽ làm phát triển vi khuẩn ưa axit tiềm ẩn và kích thích sự nhạy cảm của răng.
Nếu vẫn bị khô miệng
Hãy thử một loại nước súc miệng đặc biệt như nước súc miệng dành cho miệng khô
Kem đánh răng dành cho răng nhạy cảm - điểm nhấn trong giải quyết cơn đau
Các thành phần trong đó như Kali nitrat giúp khóa chặt các kênh nhỏ xíu dẫn truyền các xung động kích thích vào sâu trong răng.
Bàn chải đánh răng đầu lông mềm
Bàn chải lông cứng có thể làm mòn lớp men và tăng tốc độ tụt nướu. Hãy dùng đầu lông mềm nghiêng góc 45 độ và chải từng vùng nhỏ, xoay tròn đều.
Bảo vệ miệng
Thiết bị tùy chỉnh có thể bảo vệ răng khỏi áp lực của hàm và xói mòn men răng. Nếu bạn có hàm của bạn bị đau nhức, khó mở hay đóng miệng tạo ra tiếng lạo xạo ở khớp, hãy đến gặp nha sĩ
Điều trị với fluoride
Flour giúp dự trữ chất khoáng như canxi, làm răng chắc khỏe và chống lại cơn đau. Nha sĩ có thể tráng flour trên răng bạn hoặc hướng dẫn mua kem đánh răng chứa flour.
Hàn răng
Nha sĩ sẽ hàn các cổ răng bị lộ ra do tụt lợi bằng chất dẻo tổng hợp và thế là niêm phong nó khỏi các kích thích gây đau nhức.
Điều trị tủy – phương án cuối cùng
Nếu sau tất cả những phương pháp trên, bạn vẫn phải chống chọi với cơn đau? Có lẽ cần thời gian để loại bỏ các dây thần kinh phiền hà hoặc những gì còn sót lại của chúng, khi bên trong răng đã bị viêm nhiễm hoặc thối rữa.
Những ngày nắng nóng, do thời tiết oi bức và lượng mồ hôi tiết ra nhiều, nếu không có thói quen uống nước thường xuyên, cơ thể dễ mất nước, gây ảnh hưởng đến sức khỏe.
Không còn gói gọn trong những tháng chuyển mùa ngắn ngủi, mùa dị ứng phấn hoa đang có những diễn biến bất thường khi bắt đầu sớm hơn và kéo dài hơn đáng kể trên phạm vi toàn cầu. Những nghiên cứu mới nhất đã gióng lên hồi chuông cảnh báo: sự gia tăng nồng độ CO2 và nhiệt độ trái đất không chỉ làm thay đổi hệ sinh thái mà còn trực tiếp làm cho thực vật sản sinh ra lượng phấn hoa dày đặc với độc lực mạnh hơn.
Lá sung được sử dụng từ lâu trong dân gian dưới dạng thực phẩm, nước sắc hoặc nguyên liệu hỗ trợ chăm sóc sức khỏe. Một số nghiên cứu hiện đại cho thấy lá sung chứa nhiều hợp chất thực vật có hoạt tính sinh học có lợi cho sức khỏe.
Những giải đấu thể thao cuồng nhiệt diễn ra vào khung giờ muộn luôn có sức hút mãnh liệt, dễ dàng biến người hâm mộ thành những "cú đêm" thực thụ. Tuy nhiên, việc thức khuya liên tục để theo dõi các trận đấu không chỉ làm đảo lộn nghiêm trọng nhịp sinh học tự nhiên của cơ thể mà còn vô tình kích thích những cơn đói bụng xuất hiện vào ban đêm.
Trong bài viết này, TS. Nguyễn Ngọc Cương sẽ chia sẻ góc nhìn chuyên môn về thực trạng chẩn đoán u tuyến giáp tại Việt Nam, đồng thời phân tích các khuyến cáo quốc tế nhằm giúp người đọc hiểu đúng, tránh lo lắng và điều trị quá mức.
Một số loại đồ uống dưới đây có tác dụng tốt đối với chỉ số huyết áp, giúp bạn có thêm cơ sở để xây dựng thực đơn dinh dưỡng hợp lý.
Nếu bạn từng thắc mắc liệu mắt mình có thể bị cháy nắng không, câu trả lời ngắn gọn là: có. Việc bảo vệ mắt khi hoạt động ngoài trời nhiều là điều cần thiết để ngăn ngừa cháy nắng và tổn thương lâu dài.
Viêm gan B là một trong những bệnh truyền nhiễm nguy hiểm nhất trên thế giới. Bệnh do một loại virus tấn công gan và có thể gây viêm gan cấp tính và mãn tính, ước tính có đến gần 1/3 dân số thế giới mắc bệnh, tỉ lệ mắc bệnh nhiều nhất là ở các nước đang phát triển.