Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

9 giải pháp hiệu quả cho cơn đau răng nhạy cảm

Chúng ta gắn bó gần như cả cuộc đời mình với hàm răng. Theo thời gian, nướu sẽ yếu dần, dây thần kinh răng trở sẽ nhạy cảm hơn với các cơn đau. Đẩy lùi những cơn đau khi răng bạn nhạy cảm với 10 mẹo sau đây.

Uống nước

Khô miệng là một thủ phạm gây ra cơn đau răng. Nước bọt giúp trung hòa axit ăn mòn lớp men răng, dẫn đến răng nhạy cảm hơn. Nước thật sự giúp ích trong tình trạng khô miệng (thường gặp ở những người sử dụng thuốc như thuốc chống trầm cảm và thuốc điều trị huyết áp)

Chế độ ăn

Nếu cắt giảm các loại thức ăn giàu axit như quả cam quít là một công việc rất khó khăn với bạn, hãy súc miệng bằng nước sau khi ăn để rửa trôi axit và đợi 30 phút sau để đánh răng.

 

Kẹo cao su không đường

Nhai kẹo cao su làm tăng khả năng trung hòa axit của nước bọt. Nhưng tránh xa kẹo có đường, nó sẽ làm phát triển vi khuẩn ưa axit tiềm ẩn và kích thích sự nhạy cảm của răng.

Nếu vẫn bị khô miệng

Hãy thử một loại nước súc miệng đặc biệt như nước súc miệng dành cho miệng khô

Kem đánh răng dành cho răng nhạy cảm - điểm nhấn trong giải quyết cơn đau

Các thành phần trong đó như Kali nitrat giúp khóa chặt các kênh nhỏ xíu dẫn truyền các xung động kích thích vào sâu trong răng.

Bàn chải đánh răng đầu lông mềm

Bàn chải lông cứng có thể làm mòn lớp men và tăng tốc độ tụt nướu. Hãy dùng đầu lông mềm nghiêng góc 45 độ và chải từng vùng nhỏ, xoay tròn đều.

 

Bảo vệ miệng

Thiết bị tùy chỉnh có thể bảo vệ răng khỏi áp lực của hàm và xói mòn men răng. Nếu bạn có hàm của bạn bị đau nhức, khó mở hay đóng miệng tạo ra tiếng lạo xạo ở khớp, hãy đến gặp nha sĩ

Điều trị với fluoride

Flour giúp dự trữ chất khoáng như canxi, làm răng chắc khỏe và chống lại cơn đau. Nha sĩ có thể tráng flour trên răng bạn hoặc hướng dẫn mua kem đánh răng chứa flour.

Hàn răng

Nha sĩ sẽ hàn các cổ răng bị lộ ra do tụt lợi bằng chất dẻo tổng hợp và thế là niêm phong nó khỏi các kích thích gây đau nhức.

Điều trị tủy – phương án cuối cùng

Nếu sau tất cả những phương pháp trên, bạn vẫn phải chống chọi với cơn đau? Có lẽ cần thời gian để loại bỏ các dây thần kinh phiền hà hoặc những gì còn sót lại của chúng, khi bên trong răng đã bị viêm nhiễm hoặc thối rữa.

CTV Hà My - Viện Y học ứng dụng Việt Nam (theo Prevention)
Bình luận
Tin mới
  • 17/05/2026

    Hệ thần kinh bị ảnh hưởng thế nào bởi thời tiết?

    Thưc ra, thời tiết tác động lên sức khỏe con người nhiều hơn bạn nghĩ. Với từng cá nhân, đặc biệt là những người có vấn đề về sức khỏe tâm lý, khi thời tiết đổi mùa, họ sẽ xuất hiện nhiều biểu hiện khó chịu như đau nửa đầu, mệt mỏi, vấn đề về thăng bằng, thậm chí là các cơn đau bùng phát khiến cuộc sống hàng ngày bị đảo lộn.

  • 16/05/2026

    Điều gì xảy ra với cơ thể khi ăn cà tím?

    Cà tím thuộc họ cà, có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon, hấp dẫn và cung cấp các chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Vậy nếu thường xuyên ăn cà tím, điều gì sẽ xảy ra với cơ thể?

  • 16/05/2026

    Sức khỏe tinh thần của phụ nữ mang thai: Vượt qua lo âu, trầm cảm

    Mang thai là một hành trình thiêng liêng nhưng đầy thử thách, khiến phụ nữ phải đối mặt với những thay đổi lớn về thể chất và tâm lý, có thể dẫn đến căng thẳng, lo âu và trầm cảm thai kỳ.

  • 15/05/2026

    3 cách dùng nha đam chăm sóc, bảo vệ da mùa hè

    Nha đam giúp làm dịu da, cấp ẩm, hỗ trợ phục hồi sau nắng và góp phần giảm kích ứng do tia UV. Bạn có thể kết hợp nha đam với một số nguyên liệu phù hợp để tạo hỗn hợp chăm sóc da dùng hằng ngày trong mùa hè.

  • 15/05/2026

    6 cách đơn giản giúp giảm căng thẳng, lo âu trong mùa thi

    Khi kỳ thi đến gần, học sinh thường phải dồn toàn bộ sự tập trung cho việc ôn luyện nên cảm giác áp lực, mệt mỏi là điều khó tránh. Áp dụng những cách dưới đây sẽ giúp bạn cân bằng tinh thần và giảm bớt lo âu hiệu quả. Dưới đây là 6 phương pháp đơn giản nhưng hữu ích để hạn chế stress trong mùa thi:

  • 14/05/2026

    3 thời điểm uống nước dừa tốt nhất cho sức khỏe

    Nước dừa là thức uống tự nhiên ngon, mát, bổ và giàu điện giải nhưng thời điểm nào uống nước dừa tốt nhất cho sức khỏe thì không phải ai cũng biết.

  • 14/05/2026

    Nguyên nhân gây ra đốm trắng trên móng tay và cách phòng ngừa

    Đôi khi quan sát kỹ móng tay, bạn nhận thấy một vài đốm trắng xuất hiện. Có lẽ bạn đã nghe nói rằng những đốm trắng này là dấu hiệu của tình trạng thiếu vitamin hoặc khoáng chất. Nhưng thiếu dinh dưỡng không phải là tất cả, còn nhiều nguyên nhân khác có thể dây nên các đốm trắng. Mặc dù chúng thường vô hại, do các hoạt động hàng ngày hoặc chấn thương nhỏ gây ra nhưng có một số điều bạn nên biết.

  • 13/05/2026

    Uống matcha mỗi ngày có giúp giảm cân nhanh hơn?

    Matcha được biết đến như thức uống hỗ trợ giảm cân nhờ giàu chất chống oxy hóa và khả năng tăng chuyển hóa. Tuy nhiên, hiệu quả giảm cân nhanh hay chậm còn phụ thuộc vào cách dùng hợp lý và lối sống tổng thể.

Xem thêm