13 dấu hiệu cảnh báo bệnh lí tuyến giáp
Tuyến giáp là một tuyến hình cánh bướm nằm ở cổ, sản xuất các hóc-môn cần thiết cho quá trình chuyển hóa và hoạt động của não bộ. Những triệu chứng của các vấn đề liên quan đến tuyến giáp thường không rõ ràng nhưng nếu bạn chú ý thấy bất kì dấu hiệu nào dưới đây tồn tại dai dẳng thì tốt nhất là bạn nên đến gặp bác sĩ để làm xét nghiệm máu kiểm tra nồng độ hóc-môn.
Thay đổi giấc ngủ
Nếu bạn luôn có giấc ngủ tốt nhưng đột nhiên bạn không thể chợp mắt thì đó có thể là dấu hiệu của một vấn đề tuyến giáp. Khi tuyến giáp hoạt động quá mức, các hóc-môn T3, T4 vào máu, kích thích hệ thần kinh trung ương hưng phấn và dẫn đến mất ngủ, theo bác sĩ Hossein Gharib, chuyên gia nội tiết tại Mayo Clinic. Bên cạnh đó, nếu bạn vẫn cảm thấy mệt mỏi sau một giấc ngủ đêm đầy đủ hoặc cần ngủ nhiều hơn bình thường, đó có thể là do tuyến giáp của bạn kém hoạt động và không cung cấp đủ hóc-môn.
Lo lắng, bồn chồn
Nếu bạn chưa từng phải vật lộn với cảm giác lo âu nhưng gần đây bạn luôn cảm thấy bồn chồn, lo lắng thì có thể bạn đang bị cường giáp. Quá nhiều hóc-môn tuyến giáp khiến bạn dễ bị kích thích hoặc lo lắng trước những vấn đề bình thường của cuộc sống.
Thay đổi thói quen đại tiện
Thường xuyên bị táo bón có thể là một dấu hiệu của suy giáp. Hóc-môn tuyến giáp đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì hoạt động của ống tiêu hóa. Nếu hóc-môn này được sản xuất quá ít sẽ dẫn đến nhu động ruột bị giảm, gây táo bón. Ngược lại, cường giáp có thể khiến bạn bị đi ngoài thường xuyên hơn, mặc dù không phải là tiêu chảy.
Rụng tóc
Lông tóc của bạn thưa dần, đặc biệt là lông mày là một dấu hiệu thường gặp của bệnh lí tuyến giáp. Suy giáp hoặc cường giáp đều có thể ảnh hưởng đến chu kì phát triển tóc của bạn.
Vã mồ hôi quá nhiều mặc dù bạn không hoạt động gắng sức có thể là một dấu hiệu của cường giáp. Tuyến giáp điều hòa chuyển hóa của cơ thể. Khi hóc-môn do tuyến này tiết ra quá cao sẽ làm tăng chuyển hóa cơ sơ và khiến bạn luôn cảm thấy nóng.
Quần áo của bạn trở nên trật hơn bình thường
Nếu bạn bị tăng cân mặc dù không hề thay đổi thói quen ăn uống hay tập luyện của mình thì đó có thể là một dấu hiệu của suy giáp. Thiếu hóc-môn tuyến giáp làm giảm sự trao đổi chất và đốt cháy calo, vì vậy, bạn sẽ tăng cân dần lên mà không giải thích được lí do.
Luôn cảm thấy đói mà không tăng cân
Bên cạnh đó, nếu bạn đột ngột giảm cân mà không có sự thay đổi lớn trong chế độ ăn và tập luyện thì có thể tuyến giáp của bạn đang hoạt động quá mức và gây tăng sự trao đổi chất. Bạn có thể luôn thèm ăn và ăn rất nhiều nhưng lại bị tụt cân thay vì tăng cân như bình thường.
Hay quên
Khi tuyến giáp của bạn hoạt động không bình thường thì có nghĩa là não bộ của bạn cũng vậy. Những người bị suy giáp có thể luôn cảm thấy mơ hồ, hay quên và mệt mỏi. Ngược lại, ở những người cường giáp thường bị giảm tập trung.
Tim đập nhanh (giống như khi bạn uống liền một lúc 5 tách cà phê)
Sự sản xuất quá mức của hóc-môn tuyến giáp làm tăng nhanh quá trình chuyển hóa của cơ thể khiến bạn cảm thấy đánh trống ngực thậm chí ngay cả khi bạn đang nghỉ ngơi, cũng giống như khi bạn uống nhiều cà phê vậy.
Luôn thấy buồn ngủ
Mệt mỏi cả ngày hoặc cảm thấy cần chợp mắt ngay lập tức có thể là những dấu hiệu của suy giáp bởi cơ thể cần hóc-môn tuyến giáp để tạo ra năng lượng.
Nếu chu kì kinh nguyệt của bạn bị ra máu nhiều hơn, kéo dài hơn hoặc quá gần nhau, có thể cơ thể của bạn đang thiếu hóc-môn tuyến giáp. Nhưng nếu chu kì của bạn ra máu ít hơn, xa nhau hơn thì lại là dấu hiệu của cường giáp.
Vô sinh hoặc sảy thai
Nếu bạn khó có thai hoặc bị sảy thai ở giai đoạn sớm của thai kì thì bạn nên đi kiểm tra hóc-môn tuyến giáp. Nếu hóc-môn này giảm thấp sẽ ảnh hưởng đến khả năng rụng trứng và khiến bạn bị vô sinh, sảy thai. Nếu bạn bị suy giáp thì việc bổ sung hóc-môn tuyến giáp có thể mang lại hiệu quả trong quá trình điều trị vô sinh hoặc thời kì mang thai của bạn.
Chậm phát triển ở trẻ nhỏ
Nếu bạn chú ý thấy con mình đang phát triển chậm hơn so với những trẻ cùng lứa tuổi, hay kêu đau mỏi cơ bắp hoặc được giáo viên phản ánh lại là con mình thường hoảng hốt và không tập trung thì đó có thể là những dấu hiệu của tình trạng suy giáp, ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ.
Điều trị
Cả 2 vấn đề cường giáp hoặc suy giáp đều có thể điều trị được.
Nếu bạn bị cường giáp, bác sĩ sẽ kê cho bạn các loại thuốc để làm giảm quá trình sản xuất và giải phóng hóc-môn T3, T4. Tuy nhiên, một số bệnh nhân cần được phẫu thuật loại bỏ một phần hoặc toàn bộ tuyến giáp.
Nếu bạn bị suy giáp, bạn cần được điều trị kéo dài bằng hóc-môn tuyến giáp tổng hợp – levothyroxin. Thuốc này sẽ cân bằng lại lượng hóc-môn của bạn và cải thiện các triệu chứng của bệnh.
-
Cà phê có giúp bạn giữ nước không?
Uống cà phê có thể góp phần bổ sung nước cho cơ thể mỗi ngày, nhưng điều quan trọng là phải uống điều độ. Mặc dù cà phê được tính vào lượng chất lỏng cần thiết, nhưng uống quá nhiều có thể dẫn đến mất nước do tác dụng lợi tiểu của nó.
-
Bí quyết giữ ấm mùa đông chuẩn phong cách nhật bản dành cho gia đình Việt
Mùa đông ở miền Bắc nước ta thường mang theo cái lạnh thấu xương, kèm theo độ ẩm cao khiến nhiều gia đình, đặc biệt là người già và trẻ nhỏ, dễ bị nhiễm lạnh và mắc bệnh. Ở một đất nước có mùa đông giá rét và tuyết rơi dày đặc như Nhật Bản, người dân nơi đây từ lâu đã đúc kết được những phương pháp giữ ấm vô cùng độc đáo, kết hợp giữa truyền thống và các sản phẩm hiện đại. Những bí quyết này không chỉ giúp cơ thể luôn ấm áp, phòng tránh bệnh tật mà còn rất tiết kiệm và dễ dàng áp dụng. Dưới đây là những mẹo giữ ấm chuẩn phong cách Nhật Bản mà các bậc cha mẹ Việt có thể học hỏi và áp dụng ngay cho tổ ấm của mình.
-
Ngửi mùi socola đen trước khi tập gym có thể giúp bạn tập được nhiều hơn?
Một nghiên cứu mới công bố cho thấy chỉ cần ngửi mùi socola đen trước và trong khi tập luyện cũng có thể giúp cải thiện hiệu suất tập gym, đồng thời làm giảm cảm giác đói bụng sau buổi tập.
-
Tác hại của việc ăn đêm với sức khỏe
Sau một ngày dài tất bật với công việc cơ quan và chăm lo cho con cái, khoảng thời gian tĩnh lặng lúc đêm muộn thường là lúc các bậc phụ huynh mới thực sự có giây phút thư giãn cho riêng mình. Đi cùng với một bộ phim hay hay những trang mạng xã hội thường là thói quen nhâm nhi một bát mì nóng hổi, một chút bánh kẹo ngọt hay những món đồ ăn vặt còn sót lại trong tủ lạnh. Sự chiều chuộng bản thân này tưởng chừng như vô hại và giúp giải tỏa căng thẳng rất tốt, nhưng thực chất lại đang âm thầm tạo ra những ảnh hưởng tiêu cực đến cơ thể. Việc thường xuyên nạp thức ăn vào thời điểm cơ thể cần nghỉ ngơi sẽ phá vỡ nhịp độ tự nhiên, kéo theo hàng loạt rủi ro về bệnh lý và làm suy giảm chất lượng cuộc sống của chúng ta.
-
Sởi và Rubella trong mùa đông
Mùa thu đông là thời điểm dễ bùng phát các bệnh truyền nhiễm do virus, đặc biệt là sởi và Rubella – hai căn bệnh có khả năng lây lan nhanh và gây biến chứng nguy hiểm, nhất là ở trẻ nhỏ và phụ nữ mang thai. Dù đã có vaccine phòng ngừa hiệu quả, song sự chủ quan và thiếu tiêm chủng đầy đủ khiến nguy cơ dịch bệnh vẫn luôn hiện hữu. Việc hiểu rõ đặc điểm, triệu chứng và cách phòng tránh sởi, Rubella là chìa khóa để bảo vệ sức khỏe trong mùa lạnh.
-
Tình trạng mất cơ khi dùng thuốc GLP-1: Những điều cần biết
Các loại thuốc GLP-1 có thể giúp kiểm soát lượng đường trong máu và hỗ trợ giảm cân. Tuy nhiên, một số người có thể lo ngại về tình trạng mất cơ trong quá trình sử dụng các loại thuốc này.
-
Cúm, COVID-19, viêm phổi và RSV – 4 bệnh truyền nhiễm dễ bùng phát khi trời lạnh
Mùa lạnh là “thời điểm vàng” cho nhiều loại virus đường hô hấp phát triển. Nhiệt độ thấp và độ ẩm giảm khiến hệ miễn dịch suy yếu, niêm mạc mũi họng bị khô, giảm khả năng lọc và tiêu diệt mầm bệnh. Ngoài ra, khi trời lạnh, con người có xu hướng ở trong không gian kín, hạn chế thông gió, tạo điều kiện cho virus dễ lây lan qua giọt bắn và không khí.
-
Chiến dịch Movember và hành trình chủ động bảo vệ sức khỏe phái mạnh
Để nâng cao nhận thức cộng đồng và khuyến khích nam giới chủ động chăm sóc bản thân, tháng 11 hằng năm đã được chọn là tháng hành động vì sức khỏe nam giới toàn cầu.
