Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Tự làm xịt khoáng cho da khô

Xịt khoáng đã được biết đến với nhiều công dụng trên da như cấp ẩm tức thì, khoá độ ẩm, lớp nền trang điểm... Bên cạnh các sản phẩm có sẵn, bạn có thể tự làm xịt khoáng tại nhà từ các nguyên liệu tự nhiên, an toàn và hiệu quả.

Xịt khoáng “cứu cánh” cho một làn da khô trở nên mát lạnh, thông thoáng.

Xịt khoáng nước hoa hồng và nha đam

Được biết đến với đặc tính làm dịu, nước hoa hồng giúp cân bằng độ pH của da và mang lại mùi hương nhẹ nhàng. Theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Food Science & Nutrition năm 2018, nước hoa hồng cũng có thể giúp giảm viêm da.

Mặt khác, nha đam là một thành phần dưỡng ẩm tự nhiên cũng có tác dụng chống viêm, giúp làm dịu làn da bị kích ứng trong mùa Đông.

Xịt khoáng từ nước hoa hồng và nha đam vừa dưỡng ẩm, vừa chống viêm

Xịt khoáng từ nước hoa hồng và nha đam vừa dưỡng ẩm, vừa chống viêm.

Để làm xịt khoáng từ nước hoa hồng và nha đam cần các thành phần sau:

  • 1/2 cốc nước hoa hồng.

  • Muỗng canh gel nha đam.

  • Thìa cà phê glycerin.

Xịt khoáng trái cây họ cam quýt, nha đam và glycerin

Theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Scientific Reports năm 2022, glycerin hoạt động như một chất giữ ẩm, giúp hút và duy trì độ ẩm để giữ cho làn da luôn đủ nước.

Tinh dầu từ trái cây họ cam quýt còn giúp chữa lành làn da khô mùa Đông bằng cách làm dịu chứng viêm, đồng thời cân bằng lượng dầu tự nhiên trên da.

Cách làm xịt khoáng tại nhà lành tính dành cho mọi loại da

Cách làm xịt khoáng tại nhà lành tính dành cho mọi loại da.

Thành phần để làm xịt khoáng từ trái cây như cam quýt, nha đam và glycerin gồm:

  • 1/2 cốc nước cất.

  • 2 thìa canh gel nha đam.

  • 1 thìa cà phê glycerin.

  • 5 giọt tinh dầu trái cây họ cam quýt (như cam, bưởi hoặc chanh).

Xịt khoáng dưa chuột và hoa oải hương

Một nghiên cứu đăng trên tạp chí African Journal of Biotechnology năm 2016 cho thấy,  dưa chuột có tác dụng hỗ trợ trẻ hoá làn da và làm mát da. Dầu oải hương còn có đặc tính chống viêm và giảm đau, đồng thời giúp khắc phục tình trạng da khô vào mùa Đông.

Cách làm xịt khoáng từ dưa chuột và hoa oải hương

Cách làm xịt khoáng từ dưa chuột và hoa oải hương.

Các thành phần cần có gồm:

  • 1/2 chén chiết xuất dưa chuột.

  • 2 thìa canh gel nha đam

  • 5-10 giọt tinh dầu oải hương.

Cách làm và sử dụng xịt khoáng

Sau khi đã có các nguyên liệu trên, bạn thực hiện theo các bước sau để làm xịt khoáng:

Trộn

Trộn các thành phần vào trong một bình xịt đã sạch, tiệt trùng. Lắc đều để đảm bảo trộn kỹ.

Bảo quản

Giữ xịt khoáng trong tủ lạnh để tăng cảm giác mát lạnh khi dùng.

Sử dụng

Đưa bình xịt đến vị trí song song với khuôn mặt, giữ bình xịt thẳng đứng, đầu xịt hơi chếch lên trên. Vị trí của bình xịt nên cách khuôn mặt khoảng 20-30cm. Nhắm mắt và ấn nút xịt, di chuyển đầu xịt theo đường tròn xung quanh mặt.

Dùng tay sạch vỗ nhẹ lên da khoảng 30 giây. Để nguyên lớp xịt khoáng trên mặt một khoảng thời gian từ 2-3 phút, sau đó có thể lấy bông trang điểm thấm bỏ nước thừa trên mặt.

Có thể xịt khoáng trước khi đi ngủ, sau khi thức giấc, trước và sau trang điểm, khi ngồi trong phòng điều hòa quá lâu hoặc vừa đi dưới nắng trong thời gian dài.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Cách đơn giản giúp da đẹp, trẻ hơn tuổi thật.

Nguyễn Thanh - Theo suckhoecong
Bình luận
Tin mới
  • 16/03/2026

    Đau đầu do hạ đường huyết

    Hạ đường huyết (lượng đường trong máu thấp) có thể gây dấu hiệu đau đầu. Đau đầu do hạ đường huyết thường gặp như đau âm ỉ ở thái dương. Nếu bạn bị chứng đau nửa đầu, lượng đường trong máu thấp có thể kích hoạt một cơn đau nửa đầu. Bài viết này thảo luận về lý do tại sao lượng đường trong máu thấp có thể gây đau đầu và chứng đau nửa đầu, cũng như cách phòng ngừa và điều trị chúng.

  • 15/03/2026

    7 siêu thực phẩm giúp da sáng mịn từ bên trong

    Làn da sáng mịn, khỏe đẹp không chỉ phụ thuộc vào mỹ phẩm hay các xu hướng chăm sóc da bên ngoài. Nhiều nghiên cứu dinh dưỡng cho thấy, chế độ ăn uống hằng ngày có ảnh hưởng trực tiếp đến độ ẩm, đàn hồi và tốc độ lão hóa của làn da.

  • 15/03/2026

    Cách để giữ ấm trẻ vào ban đêm trong mùa đông

    Thời tiết đang vào mùa đông và trời đã bắt đầu lạnh hơn, những đợt gió mùa ùa về cũng là lúc bạn lo lắng rằng liệu em trẻ đã đủ ấm áp chưa hay mặc bao nhiêu đồ khi cho trẻ đi ngủ là đủ? Đừng lo lắng và đọc bài viết sau đây để giữ ấm cho trẻ đúng cách vào ban đêm trong mùa đông nhé!

  • 14/03/2026

    Trà thảo mộc – Thức uống giá trị góc nhìn khoa học

    Theo nhiều ghi chép lịch sử và truyền thuyết dân gian Đông Á, trà có nguồn gốc từ rất sớm và từ lâu đã được xem là thức uống vừa giúp giải khát, vừa mang ý nghĩa bồi bổ sức khỏe. Dù các câu chuyện như truyền thuyết Thần Nông mang màu sắc văn hóa – biểu tượng, chúng phản ánh thực tế rằng con người đã sớm khai thác thực vật như một phần của chăm sóc sức khỏe qua hàng nghìn năm. Các bằng chứng khảo cổ và tư liệu lịch sử cũng cho thấy trà và các chế phẩm thảo mộc đã được sử dụng rộng rãi trong chế độ ăn và y học dân gian của nhiều nền văn minh, đặc biệt tại châu Á.

  • 14/03/2026

    5 thói quen uống cà phê sai cách phổ biến nên tránh

    Uống cà phê sai cách như thêm nhiều đường, uống quá sớm hoặc quá nhiều có thể gây mất ngủ và cản trở giảm cân. Chỉ cần vài điều chỉnh nhỏ trong thói quen hàng ngày sẽ giúp bạn tối ưu hóa lợi ích sức khỏe từ thức uống này.

  • 14/03/2026

    Các vận động viên thể thao có uống nước ngọt tăng lực không?

    Trong thế giới thể thao hiện đại, từ những tay đua trên các chặng đua rực lửa, những trận bóng đá đỉnh cao cho đến các giải đấu Thể thao điện tử (Esports) triệu đô, hình ảnh các hãng đồ uống tăng lực khổng lồ hay xuất hiện trên mọi phương diện. Chúng ta thường thấy các vận động viên hàng đầu cầm trên tay những lon nước đặc trưng, uống một ngụm đầy sảng khoái trước ống kính truyền hình. Tuy nhiên, đằng sau những chiến dịch truyền hình và hình ảnh đầy năng lượng đó là một sự thật mà không phải ai cũng biết.

  • 13/03/2026

    Lý do phụ nữ sau 30 tuổi nên ăn đu đủ chín

    Sau tuổi 30, khi hệ nội tiết bắt đầu có những dấu hiệu 'lỗi nhịp', đu đủ chín không chỉ là món tráng miệng ngọt ngào mà còn là giải pháp tự nhiên giúp chị em cân bằng nội tiết từ sâu bên trong.

  • 13/03/2026

    Những mùi lạ thầm lặng gây hại sức khỏe của bạn

    Khứu giác không chỉ giúp chúng ta thưởng thức hương vị cuộc sống mà còn là một hệ thống cảnh báo sớm quan trọng của cơ thể. Tuy nhiên, nhiều người thường phớt lờ những mùi lạ trong môi trường sống mà không biết rằng ô nhiễm mùi có thể gây ra những tác động tiêu cực ngay lập tức hoặc lâu dài đến sức khỏe thể chất và tinh thần.

Xem thêm