Người có làn da khô nên tắm vòi hay ngâm bồn tốt hơn?
Tránh tắm nước nóng
Theo bác sĩ Joshua Zeichner (chuyên gia nghiên cứu lâm sàng mỹ phẩm và da liễu, Bệnh viện Mount Sinai, New York, Mỹ) cho biết, "tâm trí của chúng ta có thể thích tắm nước nóng, nhưng làn da thì không.
Tiếp xúc quá nhiều với nước nóng làm mất đi lượng dầu tự nhiên trên da và gây hại lớp da bên ngoài". Vì vậy, bạn nên tắm với nước ấm để ngăn ngừa da bị khô sau tắm. Khi độ ẩm giảm xuống hoặc da cảm thấy khô hơn thì nên đóng cửa phòng tắm khi tắm.
Hạn chế thời gian tắm
Việc tắm lâu trong nước nóng càng làm tăng thêm tình trạng khô da. Bạn nên giới hạn thời gian tắm chỉ trong khoảng 10 phút hoặc ít hơn, tránh tắm quá lâu.
Chọn sữa tắm dưỡng ẩm
Làn da khô nên chọn sữa tắm có kết hợp các thành phần dưỡng ẩm.
Bác sĩ Joshua Zeichner cho biết, xà phòng thường có độ pH mang tính kiềm, trong khi da có tính acid nhẹ.
Việc thay đổi độ pH của da có thể cản trở khả năng tự bảo vệ của da khỏi môi trường, dẫn đến da khô và kích ứng. Bạn nên tránh các loại xà phòng mạnh chứa cồn và chất hoạt động bề mặt (surfactant) vì có thể loại bỏ lipid tự nhiên trên da, khiến da càng khô hơn.
Thay vào đó, bạn nên chọn loại sữa tắm dịu nhẹ, không chứa hương liệu, không chứa chất tạo màu, chứa các thành phần như glycerin, acid hyaluronic và ceramide để giúp giữ độ ẩm cho da, cải thiện tình trạng da khô và bong tróc.
Ưu tiên tắm vòi
Bạn nên tắm vòi để hạn chế da tiếp xúc với nước nóng. Nếu tắm bồn, bạn có thể thử ngâm mình trong bồn tắm với yến mạch để cung cấp cho da các hoạt chất giúp làm dịu và sửa chữa làn da.
Nhẹ nhàng trên da
Việc chà xát mạnh trên vùng da khô khiến hàng rào bảo vệ da suy yếu và có nguy cơ kích ứng. Vì vậy sau khi tắm, bạn nên nhẹ nhàng dùng khăn lau khô da.
Dưỡng ẩm càng sớm càng tốt
Bạn nên thoa kem dưỡng ẩm sau khi tắm khoảng 3 phút để khóa độ ẩm trên da. Theo Hiệp hội Da liễu Mỹ (American Academy of Dermatology Association), hãy tìm những loại kem dưỡng ẩm có thành phần như dầu jojoba, dimethicone, glycerin, acid hyaluronic, acid lactic, lanolin, dầu khoáng, petrolatum và bơ hạt mỡ.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Sai lầm phổ biến mọi người mắc phải vào mùa đông sau khi tắm.
Theo một nghiên cứu mới đây, trẻ mẫu giáo dễ nổi nóng, khó bảo có thể được xem là một dấu hiệu cảnh báo trước nguy cơ mắc chứng tăng động giảm chú ý (ADHD) ở giai đoạn sau.
Các nhà khoa học đã phát hiện nhiều mối liên hệ đáng chú ý giữa nhóm máu và nguy cơ mắc các bệnh lý khác nhau.
Không ít phụ huynh đang nhầm lẫn dị ứng đạm sữa bò và bất dung nạp lactose ở trẻ đều là cùng một bệnh lý. Tuy nhiên, sự thật không phải như vậy. Cả hai tình trạng đều khác nhau về nguyên nhân, biểu hiện. Để có thể phân biệt rõ hơn, mời cha mẹ cùng tham khảo thông tin trong bài viết dưới đây!
Giãn phế quản là tình trạng các phế quản bị giãn ra và khó hồi phục được, dễ gây những biến chứng nguy hiểm, đe dọa tính mạng người bệnh nếu không được điều trị và quản lý bệnh tốt.
Mùa đông thường mang đến cảm giác uể oải khiến nhiều người muốn cuộn tròn trong chăn ấm áp hơn là ra ngoài vận động. Tuy nhiên, duy trì thói quen tập thể dục trong mùa lạnh lại mang đến nhiều lợi ích sức khỏe đáng kể. Trong bài viết dưới đây, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ phân tích những lợi ích và cung cấp những lưu ý quan trọng để bạn tập luyện an toàn và hiệu quả trong những ngày giá rét.
Các biến chứng cho thai nhi có thể xảy ra trong thai kỳ nếu bạn là Rh âm tính và thai nhi là Rh dương tính. Vậy yếu tố Rh là gì và các biến chứng mà thai nhi có thể gặp phải nếu bị bất tương thích Rh là gì? Cùng Viện Y học ứng dụng tìm hiểu qua bài viết sau đây.
Giấc ngủ của trẻ có thể bị ảnh hưởng bởi sự thay đổi nhiệt độ, trẻ có thể dễ trở mình, ngủ không sâu giấc khi thời tiết chuyển lạnh dần. Vậy làm thế nào để đảm bảo con bạn có một giấc ngủ ngon và sâu trong những ngày đông giá rét? Hãy cùng Viện Y học ứng dụng Việt Nam khám phá những mẹo hữu ích dưới đây.
Da nhạy cảm là làn da dễ phản ứng với các tác nhân kích thích như thời tiết, dị ứng hoặc một số mỹ phẩm hóa chất nhất định. Da của bạn có thể chuyển sang màu đỏ, khô, châm chích, ngứa, căng, có thể nổi cục, vảy hoặc nổi mề đay khi gặp phải các tác nhân kích thích. Các tình trạng như bệnh chàm, viêm da tiếp xúc, bệnh trứng cá đỏ, v.v. thường là nguyên nhân khiến da trở nên nhạy cảm hơn.