Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

“Bỏng gió” là gì và cách điều trị, phòng ngừa

Ra ngoài vào những ngày đặc biệt lạnh hoặc nhiều gió, bạn sẽ có nguy cơ bị bỏng gió. Giống như cháy nắng, nó có thể gây ra cảm giác nóng rát. Dưới đây là một số cách để bảo vệ và điều trị làn da bị bỏng gió của bạn.

Bỏng gió là một tình trạng liên quan đến cảm giác bỏng rát và mẩn đỏ mà làn da của bạn có thể phải chịu đựng sau khi tiếp xúc không khí lạnh và gió trong thời gian dài. Một số chuyên gia cho rằng các vết bỏng gió mà bạn gặp phải trong thời tiết khô lạnh thực chất là cháy nắng. Nhưng một số người điều trị nó như một tình trạng hoàn toàn riêng biệt.

Dù thế nào đi nữa, làn da của bạn vẫn dễ bị bỏng, ngay cả khi trời khô, lạnh và u ám. Tìm hiểu các triệu chứng của bỏng gió và cách bạn có thể bảo vệ làn da của mình.

Các triệu chứng của bỏng gió

Các triệu chứng của bỏng gió tương tự như cháy nắng. Khuôn mặt của bạn có thể ửng đỏ và mềm khi chạm vào. Bạn cũng có thể có cảm giác "bỏng rát". Khi vết đỏ mờ đi, da của bạn sẽ bắt đầu bong tróc.

Những triệu chứng này rất có thể là do cháy nắng, mặc dù hiện tượng mà một số người gọi là cháy nắng cũng bao gồm tình trạng da rất khô do ảnh hưởng của cảm lạnh.

Nguyên nhân của bỏng gió

Cháy nắng là một trong những nguyên nhân nghi ngờ gây ra chứng bỏng gió. Trên thực tế, một số chuyên gia về da sử dụng các thuật ngữ này thay thế cho nhau. Có vẻ như kem chống nắng không cần thiết khi thời tiết lạnh lẽo, u ám. Tuy nhiên, tia nắng vẫn có thể gây tổn hại cho làn da trong mùa đông. Tia cực tím (UV) cũng có thể xuyên qua các đám mây và gây ra tình trạng cháy nắng. Tuyết và băng có thể phản xạ tới 80% tia UV, làm tăng gấp đôi nguy cơ bị cháy nắng vào mùa đông. Ở những nơi có độ cao lớn cũng làm tăng nguy cơ tiếp xúc với tia cực tím.

Tuy nhiên, các chuyên gia khác cho rằng chứng bỏng gió trên thực tế là một tình trạng riêng biệt. Nó xảy ra khi da mất đi lượng dầu tự nhiên do không khí quá lạnh và khô. Gió có thể làm giảm khả năng bảo vệ tự nhiên của làn da trước tia UV. Ngược lại, bạn có thể dễ bị tổn thương hơn dưới ánh nắng mặt trời vào những ngày gió lạnh.

Các tình trạng tiềm ẩn khác về da có thể làm tăng nguy cơ bị bỏng gió. Chúng bao gồm tình trạng da ửng đỏ và bệnh chàm. Nếu bạn đã thực hiện một quy trình điều trị da liễu, chẳng hạn như làm mỏng da hoặc lột da bằng hóa chất, da của bạn cũng có thể nhạy cảm hơn với gió. Điều này là do các quy trình như vậy sẽ loại bỏ lớp ngoài của da (biểu bì).

Các phương pháp điều trị để giảm đau do bỏng gió

Điều trị chứng bỏng gió bao gồm việc bổ sung độ ẩm cho làn da đồng thời giảm đau. Thuốc giảm đau không kê đơn như ibuprofen có thể làm giảm đau và sưng nhẹ. Nước ấm cũng có thể làm giảm vết bỏng. Tránh sử dụng nước nóng trong khi bạn đang trong quá trình hồi phục. Điều này sẽ làm giảm độ ẩm của da và kéo dài thời gian phục hồi.

Bổ sung độ ẩm cho làn da rất quan trọng trong việc giảm đau và phục hồi tổng thể. Bạn vẫn có thể rửa mặt và làm sạch cơ thể, nhưng hãy đảm bảo dùng sữa rửa mặt dạng kem. Các loại sữa rửa mặt dạng gel và nước có thể quá khô đối với làn da bị cháy nắng.

Thoa kem dưỡng ẩm suốt cả ngày khi cần thiết nếu làn da của bạn đang phục hồi. Nếu bạn đang sử dụng một loại kem dưỡng da đặc hơn, bạn có thể sử dụng nó tối đa bốn lần mỗi ngày. Tránh sử dụng bất kỳ chất tẩy da chết, toner và chất làm khô da nào cho đến khi da bạn lành hoàn toàn và hạn chế thời gian ở ngoài trời trong quá trình phục hồi. Sử dụng máy tạo độ ẩm nếu có để tránh da bị khô hơn.

Cuối cùng, hãy đảm bảo bạn uống nhiều nước. Ngay cả khi không cảm thấy quá khát, vết bỏng gió vẫn làm da bạn mất nước. Uống nước là cách bổ sung độ ẩm từ trong ra ngoài.

Môi “bỏng gió”

Do làn da mỏng tự nhiên nên đôi môi là một trong những bộ phận nhạy cảm nhất trên cơ thể. Vị trí nổi bật cũng khiến chúng dễ bị tổn thương hơn trước các yếu tố có thể khiến chúng bị cháy nắng.

Các biện pháp sau đây có thể giúp điều trị môi bị bỏng do gió:

  • Uống nước.
  • Hạn chế đồ uống nóng.
  • Hạn chế đồ ăn cay.
  • Không cạy môi, để lớp da bong tróc tự bong ra.
  • Thoa kem làm mềm để bảo vệ môi.

Mất bao lâu để chữa lành vết thương?

Khoảng thời gian để làn da của bạn lành lại sau khi bị bỏng gió phần lớn phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng. Giống như trường hợp bị cháy nắng, bạn có thể sẽ cảm thấy bớt đau và sưng tấy hơn sau vài ngày. Vết đỏ sẽ biến mất sau vài ngày và da của bạn có thể bị bong tróc sau đó. Trường hợp nặng hơn có thể gây ra mụn nước lâu lành hơn.

Các mẹo phòng ngừa

Cách dễ nhất để tránh bị bỏng gió là hạn chế ở ngoài trời. Tuy nhiên, điều này không phải lúc nào cũng thực tế. Nếu bạn phải ở ngoài trời trong điều kiện lạnh, khô và có gió, hãy cân nhắc:

  • Sử dụng khăn quàng để che mặt.  
  • Đeo kính râm.
  • Sử dụng mũ và găng tay.
  • Mặc áo dài tay và quần dài.
  • Mặc nhiều lớp quần áo.

Ngoài ra, bất kể bỏng gió có phải là một tình trạng riêng biệt hay không, bạn nên luôn bôi kem chống nắng. Hãy tìm sản phẩm phổ rộng có chỉ số chống nắng tối thiểu là 30. Đối với những ngày lạnh và nhiều gió, hãy cân nhắc việc thoa kem chống nắng có độ ẩm cao giúp làm mềm da. Bằng cách này, bạn được bảo vệ khỏi tia UV của mặt trời và tác động làm khô của gió. Bạn nên thoa kem chống nắng hai giờ một lần nếu cần. Ngoài ra, hãy đảm bảo son dưỡng môi của bạn có chỉ số chống nắng là 15.

Kết luận

Ở bên ngoài, ngay cả trong ngày lạnh và khô, có thể khiến da bạn bị bỏng. Điều quan trọng là bảo vệ làn da của bạn khỏi ánh nắng mặt trời và các yếu tố khác mỗi ngày. Hãy đến gặp bác sĩ nếu các triệu chứng bỏng gió hoặc cháy nắng vẫn tồn tại sau vài ngày hoặc nếu chúng trở nên trầm trọng hơn.

Hải Yến - Viện Y học Ứng dụng Việt Nam - Theo Healthline
Bình luận
Tin mới
  • 02/07/2025

    Tất tần tật về trà thảo mộc

    Dù là trà đen, trà xanh, trà trắng hay trà ô long, trà nóng hay trà đá đều có nguồn gốc từ cây trà, Camellia sinensis. Nhưng trà thảo mộc thì khác. Trà thảo mộc bắt nguồn từ việc ngâm nhiều loại hoa, lá hoặc gia vị trong nước nóng. Hầu hết các loại trà này đều không có caffeine. Bạn có thể bắt đầu bằng những túi trà làm sẵn hoặc ngâm các nguyên liệu rời và sau đó lọc bỏ bã.

  • 01/07/2025

    Sự thật về phương pháp thải độc bằng nước cốt chanh

    Nhiều người thực hiện thải độc cơ thể theo hướng dẫn truyền miệng và trên các nền tảng xã hội... và hiện nay đang dấy lên trào lưu thải độc bằng nước cốt chanh. Vậy sự thật về phương pháp thải độc này như thế nào?

  • 01/07/2025

    Cách sử dụng dầu dừa điều trị chàm

    Dầu dừa là một chất dưỡng ẩm tự nhiên. Nhiều người bị chàm nhận thấy dầu dừa có tác dụng làm dịu da và giảm các triệu chứng như khô và ngứa.

  • 01/07/2025

    Vai trò của chất béo trong chế độ ăn lành mạnh

    Chất béo thường bị mang tiếng xấu mỗi khi nói về chế độ dinh dưỡng vì cho rằng đó là nguyên nhân gây bệnh tim mạch, tiểu đường hay béo phì. Quan niệm cắt bỏ hoàn toàn chất béo khỏi bữa ăn đã từng phổ biến trong một số khuyến nghị dinh dưỡng. Thực tế, không phải tất cả các chất béo đều có hại.

  • 30/06/2025

    Dùng nghệ và mật ong cùng nhau có tăng lợi ích không?

    Mật ong với nghệ có thể được dùng cùng nhau trong chế độ ăn hằng ngày và thực phẩm bổ sung, vậy tác dụng của chúng có mạnh hơn khi kết hợp?

  • 30/06/2025

    Nhận biết và xử lý vết thương do côn trùng cắn khi đi du lịch

    Du lịch là dịp để khám phá thiên nhiên, trải nghiệm văn hóa và tận hưởng những khoảnh khắc thư giãn. Tuy nhiên, bên cạnh những điều thú vị, các chuyến đi đôi khi cũng tiềm ẩn những rủi ro nhỏ nhưng phiền toái, chẳng hạn như những vết thương do côn trùng cắn

  • 29/06/2025

    Sữa nguyên chất có dinh dưỡng, lợi ích và rủi ro gì?

    Sữa là nguồn dinh dưỡng quan trọng nên có trong chế độ ăn hằng ngày, trong đó sữa nguyên chất được đánh giá là nguồn cung cấp protein tốt. Tìm hiểu về dinh dưỡng, lợi ích và rủi ro khi tiêu thụ sữa nguyên chất.

  • 29/06/2025

    Làm thế nào để bỏ thói quen dùng điện thoại

    Một số ứng dụng có thể cho bạn biết bạn dành bao nhiêu thời gian cho điện thoại và bạn dành bao nhiêu thời gian cho từng ứng dụng. Ngay cả khi bạn không nghĩ rằng mình sử dụng điện thoại quá nhiều, việc nhìn thấy những con số thống kê tần suất sử dụng có thể khiến bạn muốn đặt điện thoại xuống.

Xem thêm