Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

“Bỏng gió” là gì và cách điều trị, phòng ngừa

Ra ngoài vào những ngày đặc biệt lạnh hoặc nhiều gió, bạn sẽ có nguy cơ bị bỏng gió. Giống như cháy nắng, nó có thể gây ra cảm giác nóng rát. Dưới đây là một số cách để bảo vệ và điều trị làn da bị bỏng gió của bạn.

Bỏng gió là một tình trạng liên quan đến cảm giác bỏng rát và mẩn đỏ mà làn da của bạn có thể phải chịu đựng sau khi tiếp xúc không khí lạnh và gió trong thời gian dài. Một số chuyên gia cho rằng các vết bỏng gió mà bạn gặp phải trong thời tiết khô lạnh thực chất là cháy nắng. Nhưng một số người điều trị nó như một tình trạng hoàn toàn riêng biệt.

Dù thế nào đi nữa, làn da của bạn vẫn dễ bị bỏng, ngay cả khi trời khô, lạnh và u ám. Tìm hiểu các triệu chứng của bỏng gió và cách bạn có thể bảo vệ làn da của mình.

Các triệu chứng của bỏng gió

Các triệu chứng của bỏng gió tương tự như cháy nắng. Khuôn mặt của bạn có thể ửng đỏ và mềm khi chạm vào. Bạn cũng có thể có cảm giác "bỏng rát". Khi vết đỏ mờ đi, da của bạn sẽ bắt đầu bong tróc.

Những triệu chứng này rất có thể là do cháy nắng, mặc dù hiện tượng mà một số người gọi là cháy nắng cũng bao gồm tình trạng da rất khô do ảnh hưởng của cảm lạnh.

Nguyên nhân của bỏng gió

Cháy nắng là một trong những nguyên nhân nghi ngờ gây ra chứng bỏng gió. Trên thực tế, một số chuyên gia về da sử dụng các thuật ngữ này thay thế cho nhau. Có vẻ như kem chống nắng không cần thiết khi thời tiết lạnh lẽo, u ám. Tuy nhiên, tia nắng vẫn có thể gây tổn hại cho làn da trong mùa đông. Tia cực tím (UV) cũng có thể xuyên qua các đám mây và gây ra tình trạng cháy nắng. Tuyết và băng có thể phản xạ tới 80% tia UV, làm tăng gấp đôi nguy cơ bị cháy nắng vào mùa đông. Ở những nơi có độ cao lớn cũng làm tăng nguy cơ tiếp xúc với tia cực tím.

Tuy nhiên, các chuyên gia khác cho rằng chứng bỏng gió trên thực tế là một tình trạng riêng biệt. Nó xảy ra khi da mất đi lượng dầu tự nhiên do không khí quá lạnh và khô. Gió có thể làm giảm khả năng bảo vệ tự nhiên của làn da trước tia UV. Ngược lại, bạn có thể dễ bị tổn thương hơn dưới ánh nắng mặt trời vào những ngày gió lạnh.

Các tình trạng tiềm ẩn khác về da có thể làm tăng nguy cơ bị bỏng gió. Chúng bao gồm tình trạng da ửng đỏ và bệnh chàm. Nếu bạn đã thực hiện một quy trình điều trị da liễu, chẳng hạn như làm mỏng da hoặc lột da bằng hóa chất, da của bạn cũng có thể nhạy cảm hơn với gió. Điều này là do các quy trình như vậy sẽ loại bỏ lớp ngoài của da (biểu bì).

Các phương pháp điều trị để giảm đau do bỏng gió

Điều trị chứng bỏng gió bao gồm việc bổ sung độ ẩm cho làn da đồng thời giảm đau. Thuốc giảm đau không kê đơn như ibuprofen có thể làm giảm đau và sưng nhẹ. Nước ấm cũng có thể làm giảm vết bỏng. Tránh sử dụng nước nóng trong khi bạn đang trong quá trình hồi phục. Điều này sẽ làm giảm độ ẩm của da và kéo dài thời gian phục hồi.

Bổ sung độ ẩm cho làn da rất quan trọng trong việc giảm đau và phục hồi tổng thể. Bạn vẫn có thể rửa mặt và làm sạch cơ thể, nhưng hãy đảm bảo dùng sữa rửa mặt dạng kem. Các loại sữa rửa mặt dạng gel và nước có thể quá khô đối với làn da bị cháy nắng.

Thoa kem dưỡng ẩm suốt cả ngày khi cần thiết nếu làn da của bạn đang phục hồi. Nếu bạn đang sử dụng một loại kem dưỡng da đặc hơn, bạn có thể sử dụng nó tối đa bốn lần mỗi ngày. Tránh sử dụng bất kỳ chất tẩy da chết, toner và chất làm khô da nào cho đến khi da bạn lành hoàn toàn và hạn chế thời gian ở ngoài trời trong quá trình phục hồi. Sử dụng máy tạo độ ẩm nếu có để tránh da bị khô hơn.

Cuối cùng, hãy đảm bảo bạn uống nhiều nước. Ngay cả khi không cảm thấy quá khát, vết bỏng gió vẫn làm da bạn mất nước. Uống nước là cách bổ sung độ ẩm từ trong ra ngoài.

Môi “bỏng gió”

Do làn da mỏng tự nhiên nên đôi môi là một trong những bộ phận nhạy cảm nhất trên cơ thể. Vị trí nổi bật cũng khiến chúng dễ bị tổn thương hơn trước các yếu tố có thể khiến chúng bị cháy nắng.

Các biện pháp sau đây có thể giúp điều trị môi bị bỏng do gió:

  • Uống nước.
  • Hạn chế đồ uống nóng.
  • Hạn chế đồ ăn cay.
  • Không cạy môi, để lớp da bong tróc tự bong ra.
  • Thoa kem làm mềm để bảo vệ môi.

Mất bao lâu để chữa lành vết thương?

Khoảng thời gian để làn da của bạn lành lại sau khi bị bỏng gió phần lớn phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng. Giống như trường hợp bị cháy nắng, bạn có thể sẽ cảm thấy bớt đau và sưng tấy hơn sau vài ngày. Vết đỏ sẽ biến mất sau vài ngày và da của bạn có thể bị bong tróc sau đó. Trường hợp nặng hơn có thể gây ra mụn nước lâu lành hơn.

Các mẹo phòng ngừa

Cách dễ nhất để tránh bị bỏng gió là hạn chế ở ngoài trời. Tuy nhiên, điều này không phải lúc nào cũng thực tế. Nếu bạn phải ở ngoài trời trong điều kiện lạnh, khô và có gió, hãy cân nhắc:

  • Sử dụng khăn quàng để che mặt.  
  • Đeo kính râm.
  • Sử dụng mũ và găng tay.
  • Mặc áo dài tay và quần dài.
  • Mặc nhiều lớp quần áo.

Ngoài ra, bất kể bỏng gió có phải là một tình trạng riêng biệt hay không, bạn nên luôn bôi kem chống nắng. Hãy tìm sản phẩm phổ rộng có chỉ số chống nắng tối thiểu là 30. Đối với những ngày lạnh và nhiều gió, hãy cân nhắc việc thoa kem chống nắng có độ ẩm cao giúp làm mềm da. Bằng cách này, bạn được bảo vệ khỏi tia UV của mặt trời và tác động làm khô của gió. Bạn nên thoa kem chống nắng hai giờ một lần nếu cần. Ngoài ra, hãy đảm bảo son dưỡng môi của bạn có chỉ số chống nắng là 15.

Kết luận

Ở bên ngoài, ngay cả trong ngày lạnh và khô, có thể khiến da bạn bị bỏng. Điều quan trọng là bảo vệ làn da của bạn khỏi ánh nắng mặt trời và các yếu tố khác mỗi ngày. Hãy đến gặp bác sĩ nếu các triệu chứng bỏng gió hoặc cháy nắng vẫn tồn tại sau vài ngày hoặc nếu chúng trở nên trầm trọng hơn.

Hải Yến - Viện Y học Ứng dụng Việt Nam - Theo Healthline
Bình luận
Tin mới
  • 01/09/2025

    Giá trị dinh dưỡng và 5 lợi ích sức khỏe bất ngờ từ hạt sen

    Hạt sen là loại thực phẩm có giá trị bổ dưỡng cao và còn được sử dụng trong một số bài thuốc y học cổ truyền. Nhiều nghiên cứu y học hiện đại đã chứng minh được những lợi ích sức khỏe tuyệt vời của loại hạt nhỏ bé này.

  • 01/09/2025

    An toàn du lịch lễ 2/9: Mẹo vui chơi khỏe mạnh

    Mỗi dịp lễ 2/9, người dân lại háo hức chuẩn bị cho những chuyến du lịch hoặc tham gia các sự kiện đông người như lễ diễu binh, hội hè. Đây là thời điểm lý tưởng để thư giãn, khám phá những vùng đất mới và gắn kết cùng gia đình, bạn bè.

  • 31/08/2025

    Thực phẩm tự nhiên giúp kiểm soát rối loạn mỡ máu

    Rối loạn mỡ máu không được kiểm soát là nguyên nhân dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm. Tình trạng này có liên quan trực tiếp đến chế độ ăn uống, đặc biệt là tiêu thụ quá nhiều chất béo không lành mạnh.

  • 31/08/2025

    Ảnh hưởng của mùa mưa tới hệ hô hấp

    Mùa mưa mang tới sự dễ chịu sau mùa hè oi bức, nhưng kèm theo những cơn mưa mát mẻ, nó cũng tìm tàng các mối nguy cơ về sức khỏe, đặc biệt là hệ hô hấp. Để bảo vệ sức khỏe của bạn, bạn cần hiểu rõ thời tiết trong mùa mưa và ngăn ngừa cái mối nguy cơ có thể ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn

  • 30/08/2025

    Cảnh giác sốt xuất huyết và tay chân miệng vào mùa mưa

    Mùa mưa không chỉ mang đến không khí mát mẻ mà còn tạo điều kiện thuận lợi cho các bệnh truyền nhiễm phát triển. Trong đó sốt xuất huyết và tay chân miệng là 2 bệnh lý đáng lo ngại nhất do tốc độ lây lan nhanh và nguy cơ biến chứng nghiêm trọng. Việc nhận biết sớm các triệu chứng và áp dụng các biện pháp phòng bệnh là yếu tố then chốt để bảo vệ sức khỏe của trẻ. Bài viết này sẽ cung cấp thông tin chi tiết về hai căn bệnh này, từ nguyên nhân, triệu chứng đến cách phòng tránh, giúp các bậc phụ huynh chủ động hơn trong việc chăm sóc con em mình.

  • 30/08/2025

    5 lợi ích sức khỏe tuyệt vời của giá đỗ ít người biết

    Giá đỗ được biết đến là loại thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất, chất xơ tốt cho sức khỏe. Thường xuyên ăn giá đỗ không chỉ có ích cho sức khỏe mà còn hỗ trợ phòng ngừa một số loại ung thư.

  • 29/08/2025

    Giải pháp hiệu quả giúp kiểm soát cơn đau do viêm khớp trong mùa mưa

    Khi những cơn mưa đầu mùa bắt đầu rơi, nhiều người cảm thấy dễ chịu vì thời tiết mát mẻ hơn, giảm bớt cái nóng oi ả. Tuy nhiên, đối với những ai đang phải sống chung với viêm khớp, mùa mưa lại mang đến không ít khó khăn.

  • 29/08/2025

    4 tác dụng độc đáo của nước gừng đỗ đen rang

    Nước gừng và nước đỗ đen rang là hai loại thức uống quen thuộc trong dân gian, được biết đến với nhiều lợi ích sức khỏe. Khi kết hợp hai nguyên liệu này sẽ có một loại đồ uống thơm ngon và bổ dưỡng, mang lại những tác dụng tích cực cho cơ thể.

Xem thêm