Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

“Bỏng gió” là gì và cách điều trị, phòng ngừa

Ra ngoài vào những ngày đặc biệt lạnh hoặc nhiều gió, bạn sẽ có nguy cơ bị bỏng gió. Giống như cháy nắng, nó có thể gây ra cảm giác nóng rát. Dưới đây là một số cách để bảo vệ và điều trị làn da bị bỏng gió của bạn.

Bỏng gió là một tình trạng liên quan đến cảm giác bỏng rát và mẩn đỏ mà làn da của bạn có thể phải chịu đựng sau khi tiếp xúc không khí lạnh và gió trong thời gian dài. Một số chuyên gia cho rằng các vết bỏng gió mà bạn gặp phải trong thời tiết khô lạnh thực chất là cháy nắng. Nhưng một số người điều trị nó như một tình trạng hoàn toàn riêng biệt.

Dù thế nào đi nữa, làn da của bạn vẫn dễ bị bỏng, ngay cả khi trời khô, lạnh và u ám. Tìm hiểu các triệu chứng của bỏng gió và cách bạn có thể bảo vệ làn da của mình.

Các triệu chứng của bỏng gió

Các triệu chứng của bỏng gió tương tự như cháy nắng. Khuôn mặt của bạn có thể ửng đỏ và mềm khi chạm vào. Bạn cũng có thể có cảm giác "bỏng rát". Khi vết đỏ mờ đi, da của bạn sẽ bắt đầu bong tróc.

Những triệu chứng này rất có thể là do cháy nắng, mặc dù hiện tượng mà một số người gọi là cháy nắng cũng bao gồm tình trạng da rất khô do ảnh hưởng của cảm lạnh.

Nguyên nhân của bỏng gió

Cháy nắng là một trong những nguyên nhân nghi ngờ gây ra chứng bỏng gió. Trên thực tế, một số chuyên gia về da sử dụng các thuật ngữ này thay thế cho nhau. Có vẻ như kem chống nắng không cần thiết khi thời tiết lạnh lẽo, u ám. Tuy nhiên, tia nắng vẫn có thể gây tổn hại cho làn da trong mùa đông. Tia cực tím (UV) cũng có thể xuyên qua các đám mây và gây ra tình trạng cháy nắng. Tuyết và băng có thể phản xạ tới 80% tia UV, làm tăng gấp đôi nguy cơ bị cháy nắng vào mùa đông. Ở những nơi có độ cao lớn cũng làm tăng nguy cơ tiếp xúc với tia cực tím.

Tuy nhiên, các chuyên gia khác cho rằng chứng bỏng gió trên thực tế là một tình trạng riêng biệt. Nó xảy ra khi da mất đi lượng dầu tự nhiên do không khí quá lạnh và khô. Gió có thể làm giảm khả năng bảo vệ tự nhiên của làn da trước tia UV. Ngược lại, bạn có thể dễ bị tổn thương hơn dưới ánh nắng mặt trời vào những ngày gió lạnh.

Các tình trạng tiềm ẩn khác về da có thể làm tăng nguy cơ bị bỏng gió. Chúng bao gồm tình trạng da ửng đỏ và bệnh chàm. Nếu bạn đã thực hiện một quy trình điều trị da liễu, chẳng hạn như làm mỏng da hoặc lột da bằng hóa chất, da của bạn cũng có thể nhạy cảm hơn với gió. Điều này là do các quy trình như vậy sẽ loại bỏ lớp ngoài của da (biểu bì).

Các phương pháp điều trị để giảm đau do bỏng gió

Điều trị chứng bỏng gió bao gồm việc bổ sung độ ẩm cho làn da đồng thời giảm đau. Thuốc giảm đau không kê đơn như ibuprofen có thể làm giảm đau và sưng nhẹ. Nước ấm cũng có thể làm giảm vết bỏng. Tránh sử dụng nước nóng trong khi bạn đang trong quá trình hồi phục. Điều này sẽ làm giảm độ ẩm của da và kéo dài thời gian phục hồi.

Bổ sung độ ẩm cho làn da rất quan trọng trong việc giảm đau và phục hồi tổng thể. Bạn vẫn có thể rửa mặt và làm sạch cơ thể, nhưng hãy đảm bảo dùng sữa rửa mặt dạng kem. Các loại sữa rửa mặt dạng gel và nước có thể quá khô đối với làn da bị cháy nắng.

Thoa kem dưỡng ẩm suốt cả ngày khi cần thiết nếu làn da của bạn đang phục hồi. Nếu bạn đang sử dụng một loại kem dưỡng da đặc hơn, bạn có thể sử dụng nó tối đa bốn lần mỗi ngày. Tránh sử dụng bất kỳ chất tẩy da chết, toner và chất làm khô da nào cho đến khi da bạn lành hoàn toàn và hạn chế thời gian ở ngoài trời trong quá trình phục hồi. Sử dụng máy tạo độ ẩm nếu có để tránh da bị khô hơn.

Cuối cùng, hãy đảm bảo bạn uống nhiều nước. Ngay cả khi không cảm thấy quá khát, vết bỏng gió vẫn làm da bạn mất nước. Uống nước là cách bổ sung độ ẩm từ trong ra ngoài.

Môi “bỏng gió”

Do làn da mỏng tự nhiên nên đôi môi là một trong những bộ phận nhạy cảm nhất trên cơ thể. Vị trí nổi bật cũng khiến chúng dễ bị tổn thương hơn trước các yếu tố có thể khiến chúng bị cháy nắng.

Các biện pháp sau đây có thể giúp điều trị môi bị bỏng do gió:

  • Uống nước.
  • Hạn chế đồ uống nóng.
  • Hạn chế đồ ăn cay.
  • Không cạy môi, để lớp da bong tróc tự bong ra.
  • Thoa kem làm mềm để bảo vệ môi.

Mất bao lâu để chữa lành vết thương?

Khoảng thời gian để làn da của bạn lành lại sau khi bị bỏng gió phần lớn phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng. Giống như trường hợp bị cháy nắng, bạn có thể sẽ cảm thấy bớt đau và sưng tấy hơn sau vài ngày. Vết đỏ sẽ biến mất sau vài ngày và da của bạn có thể bị bong tróc sau đó. Trường hợp nặng hơn có thể gây ra mụn nước lâu lành hơn.

Các mẹo phòng ngừa

Cách dễ nhất để tránh bị bỏng gió là hạn chế ở ngoài trời. Tuy nhiên, điều này không phải lúc nào cũng thực tế. Nếu bạn phải ở ngoài trời trong điều kiện lạnh, khô và có gió, hãy cân nhắc:

  • Sử dụng khăn quàng để che mặt.  
  • Đeo kính râm.
  • Sử dụng mũ và găng tay.
  • Mặc áo dài tay và quần dài.
  • Mặc nhiều lớp quần áo.

Ngoài ra, bất kể bỏng gió có phải là một tình trạng riêng biệt hay không, bạn nên luôn bôi kem chống nắng. Hãy tìm sản phẩm phổ rộng có chỉ số chống nắng tối thiểu là 30. Đối với những ngày lạnh và nhiều gió, hãy cân nhắc việc thoa kem chống nắng có độ ẩm cao giúp làm mềm da. Bằng cách này, bạn được bảo vệ khỏi tia UV của mặt trời và tác động làm khô của gió. Bạn nên thoa kem chống nắng hai giờ một lần nếu cần. Ngoài ra, hãy đảm bảo son dưỡng môi của bạn có chỉ số chống nắng là 15.

Kết luận

Ở bên ngoài, ngay cả trong ngày lạnh và khô, có thể khiến da bạn bị bỏng. Điều quan trọng là bảo vệ làn da của bạn khỏi ánh nắng mặt trời và các yếu tố khác mỗi ngày. Hãy đến gặp bác sĩ nếu các triệu chứng bỏng gió hoặc cháy nắng vẫn tồn tại sau vài ngày hoặc nếu chúng trở nên trầm trọng hơn.

Hải Yến - Viện Y học Ứng dụng Việt Nam - Theo Healthline
Bình luận
Tin mới
  • 18/09/2025

    5 loại quả mùa thu tốt cho người bị táo bón

    Mùa thu mang đến cảm giác mát mẻ và hương vị ngọt ngào của nhiều loại quả chín mọng. Có một số loại quả mùa thu rất tốt cho người bị táo bón vì chúng chứa nhiều chất xơ, nước và các hợp chất tự nhiên tốt cho đường ruột.

  • 18/09/2025

    Viêm khớp dạng thấp: Dấu hiệu, biến chứng và phương pháp điều trị

    Viêm khớp dạng thấp là một bệnh lý tự miễn mạn tính, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời. Bệnh không chỉ gây đau đớn ở các khớp mà còn có thể lan rộng đến các cơ quan khác như tim, phổi, mắt, và da.

  • 17/09/2025

    8 tác dụng của việc ăn một quả lựu mỗi ngày

    Quả lựu giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất có thể giúp tăng cường sức khỏe một cách đáng ngạc nhiên. Tìm hiểu những tác dụng của việc ăn một quả lựu mỗi ngày.

  • 17/09/2025

    6 Nguyên nhân gây teo dương vật và cách khắc phục

    Tình trạng dương vật bị teo nhỏ một chút khi bạn già đi do sự suy giảm sản xuất testosterone không hiếm gặp, nhưng có những nguyên nhân khác có thể xảy ra bao gồm béo phì, phẫu thuật tuyến tiền liệt, điều trị ung thư tuyến tiền liệt và các tình trạng như bệnh Peyronie. Mặc dù bạn không phải lúc nào cũng tránh được tình trạng teo dương vật nhưng có những điều bạn có thể làm để ngăn ngừa hoặc điều trị một số nguyên nhân nhất định.

  • 16/09/2025

    Trẻ trên 5 tuổi có cần bổ sung vi chất không?

    Với trẻ trên 5 tuổi, việc bổ sung vi chất vẫn vô cùng cần thiết, bởi đây là độ tuổi vàng để phát triển thể chất, trí tuệ và hình thành nền tảng sức khỏe lâu dài.

  • 16/09/2025

    Phải mất bao lâu để thấy được kết quả khi tiêm Botox?

    Botox (onabotulinumtoxinA) bắt đầu có hiệu lực trong vòng hai đến năm ngày sau khi bạn tiêm. Tuy nhiên, có thể mất đến vài tuần để bạn thấy được kết quả đầy đủ và mốc thời gian cho mỗi cá nhân khác nhau tùy thuộc vào một số yếu tố.

  • 15/09/2025

    Vì sao cá mè xứng đáng có trong thực đơn?

    Cá mè từ lâu đã được biết đến như một loại thực phẩm quen thuộc của người Việt Nam. Không chỉ là nguyên liệu cho những món ăn dân dã, đậm đà, cá mè còn chứa nhiều lợi ích sức khỏe cho mọi lứa tuổi.

  • 15/09/2025

    Thực phẩm giàu omega-3 giúp giảm nguy cơ tử vong sau cơn đau tim: Bằng chứng từ nghiên cứu quốc tế

    Trong bối cảnh các bệnh tim mạch ngày càng phổ biến và trẻ hóa, việc duy trì một lối sống lành mạnh, đặc biệt là chế độ ăn uống, đóng vai trò then chốt trong việc phòng ngừa cũng như cải thiện chất lượng sống cho người bệnh tim.

Xem thêm