Ngoài việc vệ sinh răng miệng tốt, những thực phẩm bạn ăn cũng có thể giúp kiểm soát và chữa trị hôi miệng.
Nguyên nhân gây hôi miệng
Hôi miệng là một chứng bệnh khi miệng một người phát ra hơi thở có mùi hôi hoặc mùi khó chịu khi nói. Bệnh có thể gặp ở bất cứ ai và ở bất cứ độ tuổi nào.
Đây là chứng bệnh phổ biến thứ 3 trong số các bệnh lý về nha khoa, chỉ sau sâu răng và bệnh viêm nha chu, khoảng 25% dân số mắc phải chứng hôi miệng với những mức độ khác nhau.
Có rất nhiều nguyên nhân gây ra chứng hôi miệng nhưng thường gặp nhất là do:
Thực phẩm giúp bạn loại bỏ mùi hôi miệng
Sau khi xác định được nguyên nhân gây hôi miệng, bên cạnh điều trị theo chỉ định (nếu cần), bạn có thể áp dụng một trong 4 cách dưới đây để loại bỏ mùi khó chịu.
1. Lá bạc hà tươi
Lá bạc hà là một phương pháp chữa trị chứng hôi miệng cổ điển. Nhai lá bạc hà tươi có thể làm hơi thở thơm mát ngay lập tức và mang lại cảm giác mát lạnh trong miệng. Bạc hà cũng giúp kích thích sản xuất nước bọt, giúp làm sạch miệng.
2. Táo
Táo không chỉ ngon mà còn có tác dụng tuyệt vời trong việc chống lại chứng hôi miệng. Độ giòn tự nhiên và hàm lượng nước cao giúp tăng sản xuất nước bọt, loại bỏ vi khuẩn gây mùi.
3. Nước ép cà rốt
Nước cà rốt kích thích sản xuất nước bọt, hạn chế khả năng hoạt động của vi khuẩn, giúp giảm mùi hôi khó chịu, phòng tránh bệnh răng miệng.
Loại nước ép này còn có tính kiềm trung hòa độ axit trong dạ dày, cải thiện trào ngược dạ dày - nguyên nhân gây hôi miệng.
4. Sữa chua có men vi sinh
Sữa chua chứa men vi sinh sống có thể giúp duy trì sự cân bằng lành mạnh của vi khuẩn trong miệng và ruột của bạn.
Điều này đặc biệt hữu ích nếu hơi thở có mùi do các vấn đề về tiêu hóa hoặc do mất cân bằng hệ vi khuẩn đường miệng.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Đừng coi thường khi bị hôi miệng vì bạn đã gặp phải những bệnh nguy hiểm sau.
Khi nước kiềm ngày càng phổ biến, các tuyên bố xung quanh lợi ích sức khỏe và khả năng cải thiện sức khỏe tổng thể của nó cũng tăng theo. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải xem xét kỹ lưỡng những khẳng định này. Vì vậy, hãy cùng tìm hiểu và khám phá sự thật về nước kiềm và những lợi ích thật sự của nước kiềm.
Chế độ ăn uống lành mạnh không thể thiếu thực phẩm giàu creatine - hợp chất tự nhiên giúp cung cấp năng lượng cho cơ bắp, cải thiện hiệu suất tập luyện và sức khỏe não bộ.
Có rất nhiều loại bệnh võng mạc khác nhau. Những bệnh này có thể do gen di truyền từ cha mẹ hoặc từ tổn thương võng mạc tích lũy trong suốt cuộc đời. Một số loại bệnh võng mạc phổ biến hơn các bệnh khác.
Chuối là một trong những loại thực phẩm có lợi ích dinh dưỡng đáng kể. Vậy khi ăn chuối luộc có tác dụng gì?
Nhiễm ký sinh trùng có thể dẫn đến một loạt các vấn đề sức khỏe như các triệu chứng về tiêu hóa không rõ nguyên nhân, ngứa, thiếu máu, đau cơ và khớp, ăn không thấy no,… Cùng tìm hiểu về 10 dấu hiệu cho thấy có thể bạn đang nhiễm ký sinh trùng qua bài viết sau đây!
Nước dừa có thành phần dinh dưỡng đặc biệt và nhiều lợi ích cho sức khỏe như cung cấp chất điện giải, giúp hạ huyết áp... Đây là lý do nước dừa ngày càng trở thành lựa chọn phổ biến của nhiều người.
Dù là trà đen, trà xanh, trà trắng hay trà ô long, trà nóng hay trà đá đều có nguồn gốc từ cây trà, Camellia sinensis. Nhưng trà thảo mộc thì khác. Trà thảo mộc bắt nguồn từ việc ngâm nhiều loại hoa, lá hoặc gia vị trong nước nóng. Hầu hết các loại trà này đều không có caffeine. Bạn có thể bắt đầu bằng những túi trà làm sẵn hoặc ngâm các nguyên liệu rời và sau đó lọc bỏ bã.
Nhiều người thực hiện thải độc cơ thể theo hướng dẫn truyền miệng và trên các nền tảng xã hội... và hiện nay đang dấy lên trào lưu thải độc bằng nước cốt chanh. Vậy sự thật về phương pháp thải độc này như thế nào?