Tại sao thuốc chống trầm cảm lại ảnh hưởng khác nhau đến từng người?
Khi nói đến thuốc chống trầm cảm, sẽ có sự tương tác giữa cơ thể và thuốc, thuốc tác động đến cơ thể và phản ứng của cơ thể cũng ảnh hưởng đến thuốc. Chế độ ăn uống, thói quen lối sống, chức năng gan, thận và điều kiện y tế có thể dẫn đến những ảnh hưởng khác nhau của thuốc chống trầm cảm đến từng người.
Một số người có thể gặp phản ứng bất ngờ.
Muốn chọn thời điểm tốt nhất để sử dụng thuốc thì bạn nên xem lại các triệu chứng mà mình đang gặp phải.
Lợi ích của việc dùng thuốc chống trầm cảm vào buổi sáng
Một số thuốc chống trầm cảm, ví dụ như Prozac, Wellbutrin và Wellbutrin XL, đặc biệt được sử dụng vào buổi sáng vì chúng có đặc tính cung cấp năng lượng. Chính vì vậy, bản thân bạn không nên dùng vào buổi tối để tránh mất ngủ vào ban đêm.
Sau khi uống, tác dụng này của thuốc thường sẽ cảm nhận được rõ rệt, vì vậy uống các loại thuốc này vào buổi sáng sẽ giúp bạn tràn đầy năng lượng, có động lực ngay từ khi bắt đầu ngày mới thay vì vào ban đêm khi chúng ta đang thư giãn và ngủ.
Bạn có thể thấy nếu quên không uống thuốc vào buổi sáng thì bạn vẫn có thể dễ dàng uống bù lại. Uống thuốc vào buổi sáng giúp tâm trạng cả ngày tốt hơn, nếu bạn quên liều buổi sáng, bạn vẫn có thời gian còn lại trong ngày để uống bù liều đã quên.
Một số loại thuốc chống trầm cảm có thể khiến bạn đi tiểu nhiều hơn. Việc này xuất phát từ áp lực tích tụ trong bàng quang khi nước tiểu tích tụ lại, và thuốc chống trầm cảm làm cho bàng quang trở nên nhạy cảm hơn, dẫn đến nhu cầu đi tiểu nhiều hơn kể cả khi chỉ có một lượng nhỏ nước tiểu trong bàng quang của bạn.
Nếu thuốc bạn uống có tác dụng phụ này thì hãy uống thuốc vào buổi sáng để tránh bị tiểu đêm, không làm ảnh hưởng đến giấc ngủ.
Thuốc ức chế tái hấp thụ serotonin có chọn lọc (SSRIs), một loại thuốc chống trầm cảm phổ biến làm giảm hứng thú và khó khăn trong việc duy trì ham muốn trong tình dục. Các loại thuốc SSRI phổ biến như Zoloft (sertraline), Prozac (fluoxetine) và Celexa (citalopram).
Hệ thống thần kinh giao cảm ảnh hưởng đến ham muốn trong tình dục và một số loại thuốc chống trầm cảm phá vỡ hệ thống thần kinh đó.
Vì vậy, nếu bạn cảm thấy suy giảm ham muốn tình dục kể từ khi bắt đầu dùng thuốc thì hãy nói chuyện với bác sĩ để được tư vấn phù hợp với tình trạng.
Tăng khoảng cách giữa thời gian sử dụng thuốc và khi hoạt động tình dục để có thể hạn chế một số tác dụng phụ của thuốc đến chức năng tình dục. Nói cách khác, uống thuốc vào buổi sáng để không làm ảnh hưởng đến chức năng tình dục.
Lợi ích của việc dùng thuốc chống trầm cảm vào buổi tối
Một số thuốc chống trầm cảm có thể gây buồn ngủ. Có 2 cơ chế dẫn đến sự buồn ngủ này là do chúng có tác dụng giống như Benadryl (thuốc kháng histamin), hoặc chúng hoạt động trên hệ thống thần kinh giao cảm (thụ thể adrenergic) và thay đổi dopamine gián tiếp, dẫn đến buồn ngủ.
Trazadone và mirtazapine là hai loại thuốc chống trầm cảm phổ biến có thể gây buồn ngủ. Nếu buồn ngủ là một tác dụng phụ phổ biến của loại thuốc chống trầm cảm bạn đang dùng thì tốt nhất là bạn nên dùng nó vào buổi tối để ngủ ngon hơn.
Buồn nôn là một tác dụng phụ phổ biến của thuốc chống trầm cảm. Thuốc chống trầm cảm hoạt động trên một số thụ thể trong dạ dày và đường tiêu hóa, do đó gây buồn nôn, đặc biệt là trong giai đoạn đầu điều trị. Nếu tình trạng buồn nôn ở mức độ nhẹ thì bạn có thể uống thuốc vào ban đêm để giảm thiểu tác dụng phụ này. Nếu tình trạng buồn nôn vẫn tồn tại hoặc khiến bạn thức đêm, hãy nói chuyện với bác sĩ về việc thay đổi thuốc.
Lời khuyên khác về thời gian dùng thuốc
Nếu bạn đang uống thuốc trước khi đi ngủ và cảm thấy tốt hơn là nên uống vào buổi sáng hoặc ngược lại thì hãy tham khảo ý kiến bác sĩ.
Mặc dù bạn có thể uống thuốc vào bất kỳ thời gian nào trong ngày nhưng việc uống thuốc vào cùng một thời điểm mỗi ngày giúp bạn không bỏ quên liều và việc này cũng giúp thuốc hoạt động hiệu quả hơn.
Cách cơ thể phản ứng với thuốc chống trầm cảm sẽ giúp bạn quyết định thời điểm tốt nhất để uống thuốc và việc này sẽ khác nhau đối với mỗi người.
Nhiều người thực hiện thải độc cơ thể theo hướng dẫn truyền miệng và trên các nền tảng xã hội... và hiện nay đang dấy lên trào lưu thải độc bằng nước cốt chanh. Vậy sự thật về phương pháp thải độc này như thế nào?
Dầu dừa là một chất dưỡng ẩm tự nhiên. Nhiều người bị chàm nhận thấy dầu dừa có tác dụng làm dịu da và giảm các triệu chứng như khô và ngứa.
Chất béo thường bị mang tiếng xấu mỗi khi nói về chế độ dinh dưỡng vì cho rằng đó là nguyên nhân gây bệnh tim mạch, tiểu đường hay béo phì. Quan niệm cắt bỏ hoàn toàn chất béo khỏi bữa ăn đã từng phổ biến trong một số khuyến nghị dinh dưỡng. Thực tế, không phải tất cả các chất béo đều có hại.
Mật ong với nghệ có thể được dùng cùng nhau trong chế độ ăn hằng ngày và thực phẩm bổ sung, vậy tác dụng của chúng có mạnh hơn khi kết hợp?
Du lịch là dịp để khám phá thiên nhiên, trải nghiệm văn hóa và tận hưởng những khoảnh khắc thư giãn. Tuy nhiên, bên cạnh những điều thú vị, các chuyến đi đôi khi cũng tiềm ẩn những rủi ro nhỏ nhưng phiền toái, chẳng hạn như những vết thương do côn trùng cắn
Sữa là nguồn dinh dưỡng quan trọng nên có trong chế độ ăn hằng ngày, trong đó sữa nguyên chất được đánh giá là nguồn cung cấp protein tốt. Tìm hiểu về dinh dưỡng, lợi ích và rủi ro khi tiêu thụ sữa nguyên chất.
Một số ứng dụng có thể cho bạn biết bạn dành bao nhiêu thời gian cho điện thoại và bạn dành bao nhiêu thời gian cho từng ứng dụng. Ngay cả khi bạn không nghĩ rằng mình sử dụng điện thoại quá nhiều, việc nhìn thấy những con số thống kê tần suất sử dụng có thể khiến bạn muốn đặt điện thoại xuống.
Chất béo thường bị hiểu lầm là “kẻ thù” của sức khỏe, đặc biệt là đối với tim mạch và cân nặng. Tuy nhiên, các nghiên cứu gần đây cho thấy không phải tất cả chất béo đều có hại. Ngược lại, một số loại chất béo tốt lại đóng vai trò thiết yếu trong việc duy trì năng lượng, hấp thụ vitamin và bảo vệ cơ thể khỏi viêm nhiễm. Trong đó, dầu ăn có nguồn gốc thực vật như dầu ô liu, dầu bơ, dầu mè... không chỉ mang lại hương vị phong phú cho món ăn mà còn cung cấp các acid béo có lợi cho tim mạch, não bộ và hệ miễn dịch.