
Hạ khô thảo (Prunella vulgaris) là dược liệu thuộc họ Hoa môi, thường sử dụng bộ phận cụm quả hoặc phần trên mặt đất phơi khô, với nguồn nguyên liệu chất lượng cao chủ yếu được nhập khẩu. Giá trị của loài cây này nằm ở hệ thống thành phần hóa học đa dạng, bao gồm triterpenoid, saponin, acid phenolic (đặc biệt là acid rosmarinic), flavonoid và polysaccharide. Sự phối hợp của các nhóm hoạt chất này tạo nên nền tảng cho các tác dụng sinh học đa dạng như kháng khuẩn, chống viêm và trung hòa gốc tự do mạnh mẽ.

Tham khảo thêm bài viết: Điều cần biết về nước giải khát, thanh nhiệt từ hoa lá
Để đảm bảo hoạt tính sinh học ổn định và hiệu quả tối ưu, việc kiểm soát nghiêm ngặt nguồn gốc và tiêu chuẩn hóa hàm lượng hoạt chất là yếu tố tiên quyết. Điều này giúp loại bỏ sự biến thiên về chất lượng do điều kiện thổ nhưỡng, đảm bảo tính an toàn và tin cậy cho các sản phẩm chứa Hạ khô thảo trên thị trường.
Cam thảo (Glycyrrhiza spp hoặc Glycyrrhiza glabra) là một trong những dược liệu kinh điển nhất trong y học cổ truyền, với bộ phận dùng chủ yếu là rễ và thân rễ được phơi hoặc sấy khô. Thành phần mang hoạt tính sinh học đặc trưng của cam thảo là glycyrrhizin (một saponin tạo vị ngọt đậm) cùng hệ thống flavonoid phong phú như liquiritin và isoliquiritigenin. Nhiều nghiên cứu tiền lâm sàng cho thấy những hợp chất này đóng vai trò quan trọng trong việc tạo ra tác động đa mục tiêu, từ kháng viêm, chống dị ứng đến bảo vệ tế bào trước các tác nhân gây độc.

Đản hoa (Plumeria rubra, hoa đại) hay còn gọi là hoa đại, là dược liệu phổ biến trong y học dân gian với bộ phận dùng chủ yếu là hoa tươi hoặc phơi khô. Thành phần hóa học của Đản hoa nổi bật với các nhóm iridoid, flavonoid và triterpenoid, những thành phần được nghiên cứu rộng rãi về khả năng chống oxy hóa và kháng viêm tự nhiên. Theo kinh nghiệm truyền thống, loại hoa này được sử dụng hiệu quả để thanh nhiệt, trừ thấp, hạ huyết áp, đồng thời hỗ trợ giảm ho và cải thiện các chứng rối loạn tiêu hóa.

Tiên thảo (Mesona chinensis — sương sáo) thường được biết đến với tên gọi sương sáo, là loại dược liệu có tính mát, được sử dụng phổ biến cả trong ẩm thực và y học cổ truyền. Thành phần hóa học của Tiên thảo nổi bật là các nhóm polysaccharide (chất nhầy), flavonoid, axit phenolic và triterpenoid. Những hợp chất này cung cấp cho Tiên thảo khả năng chống oxy hóa và hỗ trợ điều hòa các phản ứng viêm trong cơ thể.

Các thảo mộc này khi phối hợp cùng các vị khác tạo thành một tổ hợp đa hợp chất thực vật - cung cấp flavonoid, glycoside và các thành phần sinh học khác.
Dưới góc độ khoa học, trà thảo mộc đóng chai như Trà thanh nhiệt Dr Thanh có thể là nguồn bổ trợ hợp lý cho hợp chất thực vật có lợi, nhưng cần được coi là thực phẩm/đồ uống bổ sung trong khuôn khổ lối sống lành mạnh chứ không phải là thuốc điều trị. Đảm bảo chất lượng nguyên liệu, minh bạch thành phần và cảnh báo an toàn là điều quan trọng khi giới thiệu sản phẩm đến người tiêu dùng.
Việc đổ mồ hôi để chữa cảm lạnh, bằng các phương pháp như xông hoặc tập thể dục, có thể giúp giảm các triệu chứng nghẹt mũi, ho và đau họng. Tuy nhiên, hiệu quả tạm thời này không có nghĩa là bạn có thể nhanh chóng khỏi cảm lạnh.
Bạn không phải là người duy nhất bị cháy nắng dù đã dành thời gian thoa kem chống nắng. Các chuyên gia khuyên bạn nên thoa kem chống nắng hàng ngày, nhưng không phải lúc nào cũng cung cấp hướng dẫn sử dụng đúng cách.
Quả lựu từ lâu được xem là thực phẩm hỗ trợ làm đẹp da nhờ giàu chất chống oxy hóa. Các hoạt chất này giúp bảo vệ tế bào, làm chậm lão hóa, nên lựu được ứng dụng rộng rãi trong mỹ phẩm và thực phẩm chức năng.
Khi tuổi thọ trung bình ngày càng tăng, điều quan trọng cần phải chú trọng là những thay đổi của cơ thể khi quá trình lão hóa bắt đầu. Những thay đổi về đường tiêu hóa ở người cao tuổi rất là phổ biến, dẫn đến rối loạn tiêu hóa. Một số rối loạn tiêu hóa là do sinh lý, còn lại là do bệnh lý của người cao tuổi ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa.
Mồng tơi không chỉ là loại rau quen thuộc trong những bát canh giải nhiệt ngày hè mà còn là nguồn dưỡng chất tốt cho làn da. Với đặc tính mát, chứa nhiều chất nhầy và vitamin, mồng tơi từ lâu đã được sử dụng như một phương thuốc tự nhiên để hỗ trợ làm dịu làn da trứng cá.
Mùa thi cử luôn là giai đoạn căng thẳng, đòi hỏi sự nỗ lực bền bỉ và khả năng tập trung cao độ từ các sĩ tử. Trong bối cảnh áp lực học tập đè nặng, bộ não cơ quan điều khiển thầm lặng của mỗi người buộc phải hoạt động với cường độ liên tục. Để giúp các em vượt qua thử thách này với sự minh mẫn và hiệu suất tối ưu, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin về dinh dưỡng khoa học, cung cấp đủ dinh dưỡng để bảo vệ sức khỏe trí não lâu dài.
Mặc dù việc đi đại tiện đều đặn hỗ trợ sức khỏe hệ tiêu hóa và sức khỏe tổng thể, nhưng việc đi đại tiện theo một lịch trình đều đặn có thể là một thách thức. Tuy nhiên, việc tuân theo các thói quen giúp cải thiện độ đặc của phân, thiết lập thời gian đi vệ sinh đều đặn và thúc đẩy quá trình làm rỗng ruột có thể hỗ trợ việc đi đại tiện đều đặn hơn.
Nước dừa từ lâu được biết đến là một loại nước giải khát tự nhiên tuyệt vời, nhưng ít ai biết rằng đây còn là một kho tàng dưỡng chất cho vẻ đẹp của làn da.