-
Đau đầu có nên uống trà?
Khi bị stress, đau nhức đầu, nhiều người tìm tới thức uống giúp giải tỏa mệt mỏi như trà. Tuy nhiên, liệu trà nhiều caffeine và tannin có giúp giảm đau đầu hiệu quả?
-
5 thức uống giúp da khỏe đẹp từ bên trong
Để có làn da sáng khỏe, ngoài việc sử dụng mỹ phẩm, bạn cũng cần chăm sóc da từ bên trong bằng cách uống đủ nước. Một vài thức uống lành mạnh sau đây vừa giúp bù nước, vừa giúp làm đẹp da.
-
Chế độ ăn uống và lối sống của bạn gây ra đầy hơi?
Bạn có thể đã từng bị đầy hơi vào một thời điểm nào đó trong đời và thứ bạn ăn vào có thể gây ra tình trạng này.
-
Các chất chống oxy hóa hóa trong trà thảo mộc, có tác dụng ngăn ngừa quá trình lão hóa
Gốc tự do được xem là “sát thủ giấu mặt” gây ra nhiều bệnh lý của cơ thể cũng như thúc đẩy quá trình lão hóa của cơ thể.
-
Những loại hoa có thể ăn được và giá trị dinh dưỡng của chúng
Những loại hoa có thể ăn được thường được thường trang trí trên các món ăn không chỉ bởi vì vẻ đẹp của chúng mà còn vì những tác dụng đối với sức khỏe. Trên thực tế, những loại hoa ăn được như hoa oải hương, bồ công anh, hoa dâm bụt đều đã được làm thực phẩm từ hàng ngàn năm nay và là phương thuốc điều trị nhiều vấn đề sức khỏe.
-
Những loại trà thảo mộc giúp làm giảm táo bón
Trong nhiều thế kỷ, mọi người đã sử dụng trà thảo mộc để giảm bớt các vấn đề về tiêu hóa. Một số loại trà có thể kích thích hệ tiêu hóa và giúp giảm táo bón.
-
Giảm mỡ, đốt cháy calorie với trà giảm cân
Ngoài chế độ ăn uống và tập thể dục, tốc độ trao đổi chất cũng ảnh hưởng đến quá trình giảm cân của bạn. Bạn có thể tự làm trà giảm cân tại nhà để giảm mỡ bụng, thúc đẩy trao đổi chất với những nguyên liệu này.
-
Ngăn ngừa bệnh tim, kiểm soát đường huyết với những loại trà thảo mộc này
Trà thảo mộc đã được con người dùng từ nhiều thế kỉ trước không chỉ bởi hương vị thơm ngon mà con do những lợi ích của chúng đối với sức khỏe. Và càng ngày càng có nhiều những bằng chứng khoa học về khả năng cải thiện sức khỏe và phòng ngừa bệnh tật của những loại trà này.
-
Trà thảo dược giúp ích gì cho trầm cảm?
Trầm cảm là một rối loạn cảm xúc có thể có ảnh hưởng tiêu cực lên tâm trạng, suy nghĩ và hành động của người bệnh, gây mất hứng thú với mọi việc và gây ra cảm giác buồn rầu trong thời gian dài.
-
Trà thảo mộc có trị được táo bón?
Rất nhiều người thích dùng trà thảo mộc vì đặc tính nhẹ nhàng và tác dụng thư giãn. Một số thành phần trong trà thảo mộc, như cascara và senna, có tác dụng nhuận tràng một cách tự nhiên do vậy có thể dùng để giảm chứng táo bón. Nhưng dùng như thế nào là đủ?.
-
Thường thấy mệt mỏi, kiệt sức: Làm sao tăng năng lượng cho cơ thể?
Nếu bạn thường xuyên cảm thấy uể oải, mệt mỏi, đặc biệt là vào đầu giờ chiều và luôn phải nhờ tới cà phê để giữ tỉnh táo, hãy xem xét lại lối sống của mình. Có nhiều cách giúp bạn xua tan mệt mỏi, tăng năng lượng một cách tự nhiên.
-
Mang thai có nên uống trà hoa cúc?
Thưởng tức một tách trà vừa mang lại cảm giác thư giãn vừa có lợi cho sức khỏe. Nhưng nếu bạn đang mang thai thì không có nghĩa loại trà nào bạn cũng nên thưởng thức.
