Phân biệt các mức độ hư tổn của tóc để chăm sóc đúng cách

Những thói quen hàng ngày hay việc tạo kiểu tóc quá nhiều chính là nguyên nhân khiến tóc hư tổn. Phân biệt mức độ hư tổn của tóc sẽ giúp bạn chăm sóc chúng đúng cách và hiệu quả hơn. Đặc biệt, ở một mức độ nhất định thì tóc sẽ khô xơ đến mức không thể phục hồi. Cùng tham khảo bài viết dưới đây để nắm được các mức độ hư tổn của tóc và xử lý chúng hiệu quả nhé.
Tóc hư tổn mức độ 1
Ở mức độ này, tóc hư tổn thường kèm theo các dấu hiệu như:
- Độ bóng thấp, tóc khô, khi vuốt ngược tay theo sợi tóc sẽ thấy khô ráp.
- Tóc dễ bị rối và khó khăn khi chải.
- Tần suất thay đổi kiểu tóc: khoảng 1 - 2 lần/năm với các phương pháp uốn, duỗi hoặc nhuộm.
Cách khắc phục: Ở mức độ này, tình trạng tóc hoàn toàn có thể phục hồi và cải thiện. Bạn có thể thực hiện các phương pháp bổ sung dưỡng chất và cấp nước cho tóc như dùng dầu dưỡng, hấp tóc thường xuyên. Ngoài ra, bạn cũng có thể thực hiện các liệu trình phục hồi tóc ở mức độ hư tổn này. Tuy nhiên, bạn cần chú ý lựa chọn các cơ sở và sản phẩm chất lượng khi thực hiện quá trình phục hồi tóc.
Tóc hư tổn mức độ 2

Tình trạng tóc khi ở mức độ hư tổn này có thể thấy như:
- Độ bóng thấp hoặc hầu như không có, vuốt tóc theo chiều thẳng cho cảm giác khô ráp.
- Tóc yếu, dễ bị gãy rụng khi chải/gội đầu hoặc bị tác động bên ngoài.
- Tần suất thay đổi kiểu tóc: Khoảng 3 - 4 lần/năm với các phương pháp uốn, duỗi hoặc nhuộm.
Cách khắc phục: Để cải thiện tình trạng tóc hư tổn tại mức độ này, bạn nên thực hiện các phương pháp dưỡng tóc đều đặn như ủ, hấp tóc. Thêm vào đó, bạn cũng nên tăng cường bổ sung Keratin cho sợi tóc nhờ chế độ dinh dưỡng hoặc các sản phẩm dưỡng. Việc làm này sẽ giúp phục hồi cấu trúc và các thành phần bị mất đi do thay đổi kiểu tóc liên tục.
Tóc hư tổn mức độ 3
Một số tình trạng tóc ở mức độ này có thể biểu hiện như:
- Tóc khô, xốp, dễ thấm nước và cho cảm giác nặng khi gội đầu.
- Tóc xơ rối và gãy rụng nhiều bất thường.
- Xuất hiện nhiều sợi tóc bị chẻ ngọn, chẻ thân hoặc cháy.
- Tần suất thay đổi kiểu tóc: uốn, duỗi, nhuộm trên 4 lần/năm, thực hiện tẩy tóc.
Cách khắc phục: Với tóc đã tẩy sẽ không thực hiện được phương pháp phục hồi và cải thiện tình trạng tóc. Đối với phần tóc đã bị chẻ ngọn, chẻ thân hoặc bị cháy nên được tỉa bớt hoặc cắt bỏ để tránh gây hư tổn thêm cho phần tóc bình thường.
Lưu ý để tránh gây hư tổn tóc:
Ngoài việc phân biệt mức độ hư tổn của tóc, bạn hãy lưu ý những điều sau để tránh gây hư hại tóc nhiều hơn:
- Tránh tạo kiểu tóc quá nhiều lần và với tần suất liên tục.
- Nên kiểm tra chất và tình trạng tóc trước khi thực hiện làm đẹp.
- Chăm sóc và dưỡng tóc đúng cách sau mỗi lần thay đổi kiểu tóc
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Chăm sóc tóc khô và hư tổn tại nhà
Cải xoong là loại rau mùa đông, tuy nhiên, ít ai biết rằng loại rau này lại được mệnh danh là một 'siêu thực phẩm'. Vậy thực sự cải xoong có tác dụng gì?
Viêm tủy xương là một bệnh nhiễm khuẩn cấp tính hoặc mạn tính ở xương, bao gồm tủy xương và các mô mềm xung quanh. Bệnh thường do các loại vi khuẩn như tụ cầu vàng hoặc liên cầu gây ra. Những vi khuẩn này xâm nhập vào xương thông qua đường máu, sau khi cơ thể bị một trong các tình trạng nhiễm khuẩn tại một vùng nào đó.
Có một số loại đồ uống có thể làm tăng lượng khí trong dạ dày hoặc kích thích hệ tiêu hóa gây đầy bụng. Tìm hiểu một số loại đồ uống nên tránh hoặc hạn chế để tránh tình trạng đầy bụng trầm trọng hơn.
Thực phẩm học sinh sử dụng mỗi ngày không chỉ ảnh hưởng đến thể lực trước mắt mà còn quyết định nền tảng sức khỏe lâu dài. Việc phân biệt đúng – sai trong lựa chọn thực phẩm đang trở thành kỹ năng sống quan trọng với mỗi học sinh.
Bệnh tiêu sừng lõm lòng bàn chân là một bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn ảnh hưởng đến da lòng bàn chân. Tình trạng này gây ra mùi hôi và ngứa ngáy khó chịu. Bạn có nguy cơ cao mắc bệnh này nếu chân đổ mồ hôi và thường xuyên đi giày không thoáng khí. Cùng tìm hiểu về bệnh này qua bài viết sau đây!
Những ngày gần đây, không khí tại Hà Nội và các tỉnh miền Bắc liên tục ở mức kém, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe người dân. Bên cạnh các biện pháp che chắn bên ngoài, việc xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý là cách hiệu quả để tăng cường đề kháng cho phổi.
Ngay cả khi các triệu chứng cảm lạnh hoặc cúm đã thuyên giảm, cơ thể vẫn cần thêm thời gian để hồi phục hoàn toàn. Các chuyên gia khuyến nghị nên nghỉ ngơi đầy đủ, duy trì lượng nước cần thiết, từng bước quay lại thói quen sinh hoạt thường ngày và ưu tiên các thực phẩm, đồ uống bổ dưỡng, lành mạnh
Không cần đến những thực phẩm chức năng đắt đỏ, bí quyết để thúc đẩy quá trình trao đổi chất và đánh bay mỡ thừa đôi khi nằm ngay trong chính máy xay sinh tố của bạn. Hãy cùng khám phá cách 'thiết kế' một ly sinh tố chuẩn đốt mỡ.