Hormon là những chất hóa học đặc biệt di chuyển trong máu, có nhiệm vụ mang thông điệp từ các tuyến nội tiết - nơi sản xuất ra các chất này đến các tế bào ở các bộ phận khác nhau của cơ thể. Những thông điệp này giúp quản lý các quá trình tế bào kiểm soát sự thèm ăn, sự tăng trưởng, căng thẳng, lượng đường trong máu, chu kỳ giấc ngủ, ham muốn tình dục và hiệu suất tình dục,..., gần như tất cả các chức năng của cơ thể..
Vai trò của hormone
Thuật ngữ 'nội tiết tố' đã trở thành từ đồng nghĩa với 'tâm trạng'. Mặc dù hormone có ảnh hưởng đến tâm trạng nhưng chúng còn tác động nhiều hơn thế đến cơ thể con người.
Hormone có liên quan đến hầu hết các chức năng của cơ thể - từ các chức năng cơ bản (đói, nhịp tim...) đến các chức năng phức tạp (sinh sản và cảm xúc).
Một số hormone, chẳng hạn như serotonin và dopamine, cũng có chức năng như chất dẫn truyền thần kinh - hóa chất chuyển tiếp thông điệp giữa các tế bào thần kinh trong não và từ tế bào thần kinh đến cơ bắp. Chất dẫn truyền thần kinh giúp phối hợp chuyển động và kiểm soát tâm trạng và nhận thức.
Các hormone được sản xuất bởi các tuyến nội tiết, tạo nên hệ thống nội tiết
Các tuyến nội tiết chính trong cơ thể bao gồm: tuyến yên, vùng dưới đồi, tuyến ức, tuyến thượng thận, tuyến tụy, tuyến giáp, buồng trứng và tinh hoàn. Mạng lưới các tuyến và cơ quan sản xuất hormone của cơ thể được gọi là hệ thống nội tiết.
Chẩn đoán và điều trị các vấn đề sức khỏe liên quan đến nội tiết tố
Vì hormone rất quan trọng đối với hoạt động bình thường nên những vấn đề nhỏ về cân bằng hormone có thể gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Tuy nhiên, việc chẩn đoán vấn đề về hormone có thể phức tạp và việc điều trị thường bao gồm nhiều thứ hơn là chỉ bổ sung nhiều hơn hoặc ít hơn một loại hormone nhất định.
Hệ thống nội tiết là một mạng lưới tương tác phức tạp. Các hormone tương tác với nhau và với nhiều hệ thống khác của cơ thể, bao gồm cả hệ thống miễn dịch, theo những cách mà chúng ta chưa hiểu hết được.
Dưới đây là cái nhìn về một số hormone chính và nghiên cứu cho chúng ta thấy về vai trò đa dạng của chúng trong cơ thể con người.
Estrogen
Estrogen được sản xuất chủ yếu ở buồng trứng và đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển hệ sinh sản của phụ nữ ở tuổi dậy thì. Estrogen (thực chất là một nhóm hormone - estrone, estradiol và estriol) giúp điều hòa chu kỳ kinh nguyệt trong độ tuổi sinh đẻ của phụ nữ.
Đàn ông cũng có nội tiết tố estrogen
Điều mà nhiều người không nhận ra là cơ thể nam giới cũng tạo ra estrogen. Một lượng nhỏ estrogen được tiết ra bởi tuyến thượng thận và mô mỡ ở cả hai giới. Cơ thể nam giới cũng tạo ra estrogen bằng cách chuyển đổi testosterone thành estradiol - một loại hormone quan trọng đối với sức khỏe xương ở cả nam và nữ.
Estrogen cũng ảnh hưởng đến sức khỏe của não, gan, tim và da, đồng thời giúp điều chỉnh các quá trình trao đổi chất, chẳng hạn như mức cholesterol.
Việc dùng men vi sinh cùng với một liệu trình kháng sinh có thể làm giảm nguy cơ tác dụng phụ do kháng sinh gây ra, nhưng nên bổ sung men vi sinh vào thời điểm nào là tốt nhất?
Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển toàn diện của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Tuy nhiên, nhiều bậc cha mẹ thường gặp khó khăn trong việc giúp con mình có một giấc ngủ ngon và thoải mái. Hãy cùng cha mẹ tìm ra những giải pháp tốt nhất giúp trẻ ngủ ngon.
Công nghệ xâm nhập ngày càng sâu rộng vào đời sống khiến hầu hết trẻ em ngày nay dành hàng giờ liền trước các thiết bị số như điện thoại, tivi và máy tính bảng.
Bất cứ độ tuổi nào cũng cần tập luyện thể thao vì tập luyện thể thao mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khoẻ. Trẻ em có thể bắt đầu tập luyện thể thao từ rất sớm để hình thành thói quen tập luyện hàng ngày cho trẻ.
Việc cắt bớt thời gian ngủ có thể gây nhiều tác hại nghiêm trọng đến sức khỏe.
Vitamin K2, còn được gọi là menaquinone, là một loại vitamin thiết yếu đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe của xương và tim mạch. Tuy nhiên, vẫn còn nhiều hiểu lầm xung quanh tác dụng của vitamin này.
Việc mắc kẹt trong thói quen lặp đi lặp lại có thể khiến chức năng nhận thức, ghi nhớ bị suy giảm.
Huyết áp cao, còn được gọi là tăng huyết áp, làm tăng nguy cơ mắc nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ, tăng huyết áp có thể dẫn đến bệnh tim, đột quỵ và bệnh thận, cùng nhiều nguy cơ sức khỏe khác.