Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Gia vị: Nên bảo quản ở đâu và khi nào nên vứt bỏ?

Các kệ siêu thị ngày nay tràn ngập đủ loại gia vị giúp món ăn của bạn thêm bắt mắt và đậm đà. Mỗi loại gia vị có thời gian và cách bảo quản khác nhau. Bạn nên nắm được những quy tắc đó nếu không muốn những lọ gia vị của mình bị lãng phí phải bỏ đi. Hướng dẫn dưới đây sẽ giúp bạn biết nên bảo quản những loại gia vị quen thuộc (và cả những loại bạn muốn thử) ở đâu, cũng như thời gian sử dụng an toàn của chúng.

Có thể bảo quản gia vị ở nhiệt độ phòng không?

Phần lớn các loại gia vị được chế biến để có thể bảo quản ở nhiệt độ phòng, tức là có thể để trên kệ trong thời gian dài mà không bị hỏng. Ngay cả sau khi mở nắp, nhiều loại vẫn có thể sử dụng an toàn nếu để ở nhiệt độ phòng. Tuy nhiên, nhà sản xuất thường khuyến nghị bảo quản trong tủ lạnh để duy trì độ tươi lâu hơn. Dù vậy, gia vị nào cũng có hạn sử dụng, vì thế bạn cần kiểm tra kỹ thông tin trên bao bì.

Những loại gia vị cần bảo quản lạnh ngay

Các gia vị có chứa sữa, như kem chua hoặc một số loại nước sốt salad chế biến sẵn, cần được cho vào tủ lạnh ngay sau khi mua (tốt nhất là để ở ngăn trong, không bảo quản ở cạnh cửa tủ). Ngược lại, một số sản phẩm từ phô mai như phô mai bào rắc mì Ý có thể bảo quản ở nhiệt độ phòng. Nguyên tắc đơn giản là: nếu sản phẩm được bày trong khu vực làm lạnh ở siêu thị thì bạn hãy tiếp tục bảo quản lạnh khi mang về nhà.

 

Bảo quản lạnh sau khi đã mở nắp

Các loại nước sốt đóng gói sẵn, phô mai xanh có thể để trong tủ đựng thực phẩm cho đến khi mở nắp (miễn là chưa quá hạn “Sử dụng trước”). Quy tắc này cũng áp dụng với tương ớt, mayonnaise, mứt, thạch, các loại gia vị, gừng và mù tạt wasabi dùng kèm sushi. Sau khi mở, các sản phẩm này nên được bảo quản lạnh.

Đọc thêm tại bài viết: 10 loại thảo mộc và gia vị thơm ngon có lợi cho sức khỏe

Bảo quản trên kệ tủ bếp hay cửa tủ lạnh?

Những gia vị ít dễ hỏng như mù tạt xay thô, giấm lên men từ rượu vang đỏ, mứt dâu hay nước sốt chiên gà không cần nhiệt độ thấp như sữa, trứng hoặc thịt. Vì vậy, chúng có thể để ở cửa tủ lạnh mà vẫn an toàn. Dù vậy, hãy đảm bảo tủ lạnh luôn được duy trì ở mức 40°F (khoảng 4°C) hoặc thấp hơn.

Những loại gia vị không nên cho vào tủ lạnh

Mật ong có tính axit cao và hàm lượng nước rất thấp, khiến vi khuẩn khó phát triển. Vì vậy, bạn không cần và cũng không nên bảo quản mật ong trong tủ lạnh. Nhiệt độ thấp có thể làm mật ong đông đặc hoặc kết tinh, gây bất tiện khi sử dụng. Lưu ý điều này không áp dụng cho mù tạt mật ong, vì thành phần chủ yếu vẫn là mù tạt. Mật ong nên được sử dụng trong vòng khoảng 2 năm.

Những gì có thể để trong tủ đựng thực phẩm?

Tin vui cho người thích khoai tây chiên đó là tương cà không bắt buộc phải bảo quản lạnh tại nhà, ngay cả sau khi mở nắp, trong khoảng 2 tháng. Tuy nhiên, để trong tủ lạnh vẫn giúp giữ hương vị của món sốt này tốt hơn. Điều này cũng đúng với tương ớt, sốt barbecue, mù tạt, tương ớt ngọt, sriracha, sốt Worcestershire, sốt bít tết và các loại giấm.

Còn các gói gia vị thì sao?

Gia vị: Nên bảo quản ở đâu và khi nào nên vứt bỏ?

Những gói tương cà hoặc mù tạt còn dư từ đồ ăn mang về không cần bảo quản lạnh. Tuy nhiên, sau khi mở, bạn nên dùng ngay hoặc bỏ đi. Riêng các gói nước sốt salad có thể giữ trong tủ lạnh thêm vài ngày.

Hạn sử dụng

Việc một loại gia vị có thể để trong tủ đựng thực phẩm không đồng nghĩa với việc nó có thể dùng mãi mãi. Nếu bạn không nhớ rõ hạn dùng và cách bảo quản từng loại — điều mà hầu hết mọi người đều gặp phải,  hãy đọc kỹ nhãn trên chai.

Đọc thêm tại bài viết: Những điều không nên làm trong khi uống giấm táo

Bảo quản thực phẩm đúng cách

Mỗi căn bếp có cách sắp xếp khác nhau, nhưng khu vực bảo quản thực phẩm nên thoáng mát, tránh ánh sáng trực tiếp và khô ráo, với nhiệt độ lý tưởng từ khoảng 10–21°C. Bạn cần tránh đặt gia vị gần bếp nấu, lò nướng, máy rửa chén, bình nước nóng, máy sấy quần áo hoặc các đường ống nước nóng.

Gia vị mua trước nên sử dụng trước

Giống như các thực phẩm khác, gia vị nên được sắp xếp theo thứ tự mua để sử dụng kịp thời. Ví dụ, hãy đặt lọ mù tạt mới mua phía sau lọ cũ để dùng hết trước. Cách này giúp giảm lãng phí và tiết kiệm chi phí. Bạn cũng có thể ghi ngày mua lên chai lọ để dễ theo dõi.

Có nên đông lạnh gia vị không?

Hầu hết các loại gia vị đều có thể đông lạnh, trừ những loại chứa sản phẩm từ sữa. Việc đông lạnh gia vị có thể làm giảm nhẹ hương vị sau khi rã đông, nhưng đổi lại sẽ kéo dài thời gian sử dụng. Bạn hãy đảm bảo tủ đông luônđược duy trì ở mức -18°C hoặc thấp hơn.

Khi gia vị đã hỏng

Gia vị bị hỏng thường có mùi lạ, vị khác thường, thay đổi màu sắc, xuất hiện nấm mốc hoặc lớp màng mờ trên bề mặt. Tuyệt đối không nếm thử hay tiếp tục sử dụng, dù bạn rất cần loại sốt hoặc gia vị đó cho món ăn. Khi còn nghi ngờ, tốt nhất bạn nên vứt bỏ loại gia vị đó và mua sản phẩm mới để sử dụng.

 

Bình luận
Tin mới
  • 12/11/2026

    Hội chứng dị ứng miệng (OAS) khi ăn trái cây sống

    Nhiều người thường cảm thấy ngứa rát môi, sưng nhẹ lưỡi hoặc ngứa cổ họng ngay khi cắn một miếng táo, đào, dưa hấu hay dưa chuột sống. Đây không phải là ngộ độc thực phẩm mà là biểu hiện của Hội chứng dị ứng miệng (OAS) - một phản ứng chéo kỳ lạ giữa phấn hoa và thực phẩm.

  • 12/11/2026

    Những điều cần biết về bệnh lao

    Bệnh lao (hay còn gọi là tuberculosis) là một bệnh truyền nhiễm do vi trùng lao gây nên. Nếu vi trùng lao thâm nhập vào một cơ quan nào đó trong cơ thể, chúng sẽ sinh sôi và khi cơ thể không thể chống lại, nó sẽ trở thành bệnh lao.

  • 11/11/2026

    Chiều dài cổ tử cung: Tại sao yếu tố này lại quan trọng trong thai kỳ?

    Trong thai kỳ, cổ tử cung có thể bị ngắn lại quá sớm. Tình trạng này làm tăng nguy cơ chuyển dạ sớm và sinh non. Chuyển dạ sinh non thường xảy ra trong khoảng thời gian từ tuần thứ 20 đến tuần thứ 37 của thai kỳ. Sinh non càng sớm thì nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe của em bé càng cao.

  • 11/11/2026

    Thể dục trong mùa đông giúp cải thiện hệ miễn dịch

    Mùa đông không chỉ mang theo cái lạnh mà còn khiến cơ thể dễ mệt mỏi, cảm cúm và suy giảm sức đề kháng. Tuy nhiên, thay vì “ngủ đông”, việc duy trì vận động nhẹ như đi bộ, chạy chậm hay tập yoga lại là cách tự nhiên giúp hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả hơn. Tập thể dục đều đặn giúp tăng tuần hoàn, kích hoạt tế bào bảo vệ và giảm viêm – từ đó giúp cơ thể chống lại virus, giữ năng lượng và tinh thần khỏe mạnh suốt mùa lạnh.

  • 10/11/2026

    Bí mật hormone hạnh phúc và sợi dây kết nối tình yêu đôi lứa

    Tình yêu đôi lứa không chỉ mang lại những rung cảm diệu kỳ mà còn ẩn chứa những biến chuyển bên trong cơ thể. Cảm giác say mê thăng hoa, sự gắn kết bền chặt hay niềm bình yên khi ở bên người bạn đời đều chịu sự chi phối mạnh mẽ từ hệ thống nội tiết và các tín hiệu thần kinh. Việc thấu hiểu cơ chế kỳ diệu này giúp chúng ta biết cách trân trọng, chủ động vun đắp và bảo vệ mối quan hệ lứa đôi luôn thắm thiết, bền vững theo thời gian. Nhằm mang đến cái nhìn sâu sắc và toàn diện hơn, Viện Y học ứng dụng Việt Nam xin chia sẻ những thông tin chi tiết cùng các góc nhìn chuyên môn ngay sau đây.

  • 10/11/2026

    Ung thư hắc tố da

    Ung thư hắc tố là một dạng ung thư da nghiêm trọng có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai, bất kể mùa nào. Bệnh bắt nguồn từ các tế bào sản xuất sắc tố của da, được gọi là tế bào hắc tố. Quan niệm sai lầm cho rằng nguy cơ mắc ung thư hắc tố giảm đáng kể vào mùa đông là hoàn toàn sai lầm, vì tia UV - nguyên nhân chính gây ung thư - vẫn còn hiện hữu trong mùa đông.

  • 09/11/2026

    Chứng vẽ da là gì?

    Chứng vẽ da (tên khoa học là dermatographia) là một tình trạng gây ra các vết nổi gồ lên trên da. Phản ứng này xuất hiện khi da bị gãi, cọ xát hoặc chịu áp lực. Các vết này thường tự biến mất trong vòng 30 phút mà không cần điều trị. Cùng tìm hiểu về tình trạng này qua bài viết sau!

  • 09/11/2026

    Vì sao mùa đông dễ gây đột quỵ và nhồi máu cơ tim?

    Khi thời tiết chuyển lạnh, không chỉ làn da và hệ hô hấp chịu ảnh hưởng mà tim mạch cũng phải đối mặt với nhiều rủi ro nghiêm trọng. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, mùa đông là thời điểm tỷ lệ đột quỵ và nhồi máu cơ tim tăng cao nhất trong năm.

Xem thêm