Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Gia vị: Nên bảo quản ở đâu và khi nào nên vứt bỏ?

Các kệ siêu thị ngày nay tràn ngập đủ loại gia vị giúp món ăn của bạn thêm bắt mắt và đậm đà. Mỗi loại gia vị có thời gian và cách bảo quản khác nhau. Bạn nên nắm được những quy tắc đó nếu không muốn những lọ gia vị của mình bị lãng phí phải bỏ đi. Hướng dẫn dưới đây sẽ giúp bạn biết nên bảo quản những loại gia vị quen thuộc (và cả những loại bạn muốn thử) ở đâu, cũng như thời gian sử dụng an toàn của chúng.

Có thể bảo quản gia vị ở nhiệt độ phòng không?

Phần lớn các loại gia vị được chế biến để có thể bảo quản ở nhiệt độ phòng, tức là có thể để trên kệ trong thời gian dài mà không bị hỏng. Ngay cả sau khi mở nắp, nhiều loại vẫn có thể sử dụng an toàn nếu để ở nhiệt độ phòng. Tuy nhiên, nhà sản xuất thường khuyến nghị bảo quản trong tủ lạnh để duy trì độ tươi lâu hơn. Dù vậy, gia vị nào cũng có hạn sử dụng, vì thế bạn cần kiểm tra kỹ thông tin trên bao bì.

Những loại gia vị cần bảo quản lạnh ngay

Các gia vị có chứa sữa, như kem chua hoặc một số loại nước sốt salad chế biến sẵn, cần được cho vào tủ lạnh ngay sau khi mua (tốt nhất là để ở ngăn trong, không bảo quản ở cạnh cửa tủ). Ngược lại, một số sản phẩm từ phô mai như phô mai bào rắc mì Ý có thể bảo quản ở nhiệt độ phòng. Nguyên tắc đơn giản là: nếu sản phẩm được bày trong khu vực làm lạnh ở siêu thị thì bạn hãy tiếp tục bảo quản lạnh khi mang về nhà.

 

Bảo quản lạnh sau khi đã mở nắp

Các loại nước sốt đóng gói sẵn, phô mai xanh có thể để trong tủ đựng thực phẩm cho đến khi mở nắp (miễn là chưa quá hạn “Sử dụng trước”). Quy tắc này cũng áp dụng với tương ớt, mayonnaise, mứt, thạch, các loại gia vị, gừng và mù tạt wasabi dùng kèm sushi. Sau khi mở, các sản phẩm này nên được bảo quản lạnh.

Đọc thêm tại bài viết: 10 loại thảo mộc và gia vị thơm ngon có lợi cho sức khỏe

Bảo quản trên kệ tủ bếp hay cửa tủ lạnh?

Những gia vị ít dễ hỏng như mù tạt xay thô, giấm lên men từ rượu vang đỏ, mứt dâu hay nước sốt chiên gà không cần nhiệt độ thấp như sữa, trứng hoặc thịt. Vì vậy, chúng có thể để ở cửa tủ lạnh mà vẫn an toàn. Dù vậy, hãy đảm bảo tủ lạnh luôn được duy trì ở mức 40°F (khoảng 4°C) hoặc thấp hơn.

Những loại gia vị không nên cho vào tủ lạnh

Mật ong có tính axit cao và hàm lượng nước rất thấp, khiến vi khuẩn khó phát triển. Vì vậy, bạn không cần và cũng không nên bảo quản mật ong trong tủ lạnh. Nhiệt độ thấp có thể làm mật ong đông đặc hoặc kết tinh, gây bất tiện khi sử dụng. Lưu ý điều này không áp dụng cho mù tạt mật ong, vì thành phần chủ yếu vẫn là mù tạt. Mật ong nên được sử dụng trong vòng khoảng 2 năm.

Những gì có thể để trong tủ đựng thực phẩm?

Tin vui cho người thích khoai tây chiên đó là tương cà không bắt buộc phải bảo quản lạnh tại nhà, ngay cả sau khi mở nắp, trong khoảng 2 tháng. Tuy nhiên, để trong tủ lạnh vẫn giúp giữ hương vị của món sốt này tốt hơn. Điều này cũng đúng với tương ớt, sốt barbecue, mù tạt, tương ớt ngọt, sriracha, sốt Worcestershire, sốt bít tết và các loại giấm.

Còn các gói gia vị thì sao?

Gia vị: Nên bảo quản ở đâu và khi nào nên vứt bỏ?

Những gói tương cà hoặc mù tạt còn dư từ đồ ăn mang về không cần bảo quản lạnh. Tuy nhiên, sau khi mở, bạn nên dùng ngay hoặc bỏ đi. Riêng các gói nước sốt salad có thể giữ trong tủ lạnh thêm vài ngày.

Hạn sử dụng

Việc một loại gia vị có thể để trong tủ đựng thực phẩm không đồng nghĩa với việc nó có thể dùng mãi mãi. Nếu bạn không nhớ rõ hạn dùng và cách bảo quản từng loại — điều mà hầu hết mọi người đều gặp phải,  hãy đọc kỹ nhãn trên chai.

Đọc thêm tại bài viết: Những điều không nên làm trong khi uống giấm táo

Bảo quản thực phẩm đúng cách

Mỗi căn bếp có cách sắp xếp khác nhau, nhưng khu vực bảo quản thực phẩm nên thoáng mát, tránh ánh sáng trực tiếp và khô ráo, với nhiệt độ lý tưởng từ khoảng 10–21°C. Bạn cần tránh đặt gia vị gần bếp nấu, lò nướng, máy rửa chén, bình nước nóng, máy sấy quần áo hoặc các đường ống nước nóng.

Gia vị mua trước nên sử dụng trước

Giống như các thực phẩm khác, gia vị nên được sắp xếp theo thứ tự mua để sử dụng kịp thời. Ví dụ, hãy đặt lọ mù tạt mới mua phía sau lọ cũ để dùng hết trước. Cách này giúp giảm lãng phí và tiết kiệm chi phí. Bạn cũng có thể ghi ngày mua lên chai lọ để dễ theo dõi.

Có nên đông lạnh gia vị không?

Hầu hết các loại gia vị đều có thể đông lạnh, trừ những loại chứa sản phẩm từ sữa. Việc đông lạnh gia vị có thể làm giảm nhẹ hương vị sau khi rã đông, nhưng đổi lại sẽ kéo dài thời gian sử dụng. Bạn hãy đảm bảo tủ đông luônđược duy trì ở mức -18°C hoặc thấp hơn.

Khi gia vị đã hỏng

Gia vị bị hỏng thường có mùi lạ, vị khác thường, thay đổi màu sắc, xuất hiện nấm mốc hoặc lớp màng mờ trên bề mặt. Tuyệt đối không nếm thử hay tiếp tục sử dụng, dù bạn rất cần loại sốt hoặc gia vị đó cho món ăn. Khi còn nghi ngờ, tốt nhất bạn nên vứt bỏ loại gia vị đó và mua sản phẩm mới để sử dụng.

 

Bình luận
Tin mới
  • 28/03/2026

    Gia vị: Nên bảo quản ở đâu và khi nào nên vứt bỏ?

    Các kệ siêu thị ngày nay tràn ngập đủ loại gia vị giúp món ăn của bạn thêm bắt mắt và đậm đà. Mỗi loại gia vị có thời gian và cách bảo quản khác nhau. Bạn nên nắm được những quy tắc đó nếu không muốn những lọ gia vị của mình bị lãng phí phải bỏ đi. Hướng dẫn dưới đây sẽ giúp bạn biết nên bảo quản những loại gia vị quen thuộc (và cả những loại bạn muốn thử) ở đâu, cũng như thời gian sử dụng an toàn của chúng.

  • 27/03/2026

    Dinh dưỡng cân bằng giúp da đẹp, dáng xinh

    Trong hành trình chinh phục vẻ đẹp toàn diện, chúng ta thường mải mê tìm kiếm những dòng mỹ phẩm đắt tiền hay những bài tập cường độ cao để có da đẹp, dáng xinh mà quên mất rằng gốc rễ của một làn da rạng rỡ và một vóc dáng thanh mảnh nằm chính ở sự cân bằng năng lượng từ bên trong.

  • 27/03/2026

    VIAM clinic đồng hành cùng phát triển toàn diện cho trẻ em Việt

    Sau 8 năm hoạt động, VIAM Clinic – đơn vị trực thuộc Viện Y học Ứng dụng Việt Nam – đã triển khai các hoạt động thăm khám và tư vấn dinh dưỡng cho trẻ em theo hướng chuyên sâu và cá thể hóa.

  • 27/03/2026

    Bí quyết giảm tiểu đêm nhiều lần, giúp ngủ ngon suốt đêm

    Tiểu nhiều lần vào ban đêm là tình trạng khá phổ biến. Người mắc chứng tiểu đêm thường xuyên phải thức giấc giữa đêm để đi tiểu, khiến giấc ngủ bị gián đoạn. Về lâu dài, điều này có thể gây uể oải, mệt mỏi, ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống.

  • 27/03/2026

    Hợp chất thực vật: Bí mật từ thảo mộc giúp bảo vệ sức khỏe lâu dài

    Y học thời kỳ xa xưa đã biết dựa vào các loại cây và thảo mộc đặc biệt để chữa bệnh, và chúng vẫn luôn được coi trọng trong xã hội hiện đại. Đối với y học hiện đại, y học cổ truyền đóng một vai trò quan trọng, với các hợp chất và dưỡng chất có lợi cho sức khỏe mang tính an toàn tương đối cao khi sử dụng hợp lý.

  • 27/03/2026

    Magie có thể tồn tại trong cơ thể trong bao lâu?

    Magie là khoáng chất thiết yếu, tham gia vào hơn 300 phản ứng enzyme trong cơ thể, hỗ trợ chức năng cơ bắp, thần kinh, tim mạch và chuyển hóa năng lượng. Thời gian magie tồn tại trong cơ thể phụ thuộc vào một vài yếu tố, nhưng hầu hết các loại magie sẽ được đào thải trong vòng một hoặc hai ngày.

  • 26/03/2026

    Giảm cân sau Tết: Vì sao tập nhiều nhưng vẫn không xuống cân?

    Giảm cân sau kỳ nghỉ Tết là mong muốn của nhiều người, song thực tế không ít trường hợp dù tập luyện trở lại với cường độ cao, cân nặng vẫn ít thay đổi, thậm chí tăng thêm. Hiện tượng này khá phổ biến, chủ yếu liên quan đến rối loạn chuyển hóa và sai lầm trong ăn uống.

  • 26/03/2026

    Thời tiết nồm ẩm mùa xuân: Tại sao dễ mắc bệnh và cách bảo vệ sức khỏe

    Vào mùa xuân, hiện tượng thời tiết nồm ẩm với độ ẩm không khí tăng cao gây ra nhiều sự khó chịu và tác động tiêu cực đến sức khỏe con người. Sự kết hợp giữa mưa phùn dai dẳng và bề mặt đồ vật đọng nước tạo điều kiện cho các mầm bệnh phát triển mạnh mẽ. Để giúp cộng đồng chủ động phòng ngừa, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin về cơ chế gây bệnh và các biện pháp bảo vệ sức khỏe toàn diện trong giai đoạn giao mùa nhạy cảm này.

Xem thêm